夏華王華

(1.蘇州市體育科學(xué)研究所 江蘇蘇州 215000;2.蘇州市體育運(yùn)動學(xué)校 江蘇蘇州 215006)

針刺治療青少年舉重運(yùn)動員腰痛的療效觀察

夏華1王華2

(1.蘇州市體育科學(xué)研究所 江蘇蘇州 215000;2.蘇州市體育運(yùn)動學(xué)校 江蘇蘇州 215006)

目的 探討針刺對于青少年舉重運(yùn)動員腰痛患者的康復(fù)作用,通過研究為治療青少年腰痛提供經(jīng)濟(jì)簡便可靠有效的治療方案,爭取最大程度的恢復(fù)運(yùn)動員的身體機(jī)能,從而進(jìn)一步的提高訓(xùn)練比賽運(yùn)動成績。方法 挑選蘇州市體校男子舉重隊中符合腰痛篩選條件的運(yùn)動員,共20名分為實(shí)驗組和對照組,實(shí)驗組兩周時間內(nèi)針刺6次,每周3次,在訓(xùn)練結(jié)束后晚上進(jìn)行。對照組只進(jìn)行日常的放松。受試者在針刺前進(jìn)行血色素(HGB),血尿素(BUN),肌酸激酶(CK)進(jìn)行監(jiān)控測定。而后在針刺后第二天晨7:00采實(shí)驗組和對照組的靜脈血,再進(jìn)行6次血色素(HGB),血尿素(BUN),肌酸激酶(CK)監(jiān)控測定,觀察實(shí)驗組和對照組腰痛恢復(fù)的情況,再結(jié)合隊員賽前的測試成績以及血乳酸的變化,觀察針刺對運(yùn)動疲勞恢復(fù)的影響。運(yùn)用SPSS 19.0對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)處理。結(jié)果 實(shí)驗組運(yùn)動員治療兩周后,HGB變化不明顯,但是肌酸激酶(CK),血尿素(BUN),血乳酸(BLA)有顯著降低。結(jié)論 實(shí)驗組運(yùn)動員治療兩周后,HGB變化不明顯,但是肌酸激酶(CK),血尿素(BUN),血乳酸(BLA)有顯著降低。

針刺 舉重運(yùn)動員 腰痛

舉重運(yùn)動是比較古老的運(yùn)動項目，在青少年舉重訓(xùn)練當(dāng)中，由于青少年年紀(jì)比較輕，發(fā)育不完全，不科學(xué)的訓(xùn)練容易導(dǎo)致舉重運(yùn)動員的腰部損傷。萬建輝[1]報道，福州青少年舉重運(yùn)動員腰部的損傷非常普遍，30名受訪者中腰部損傷為24名，占總損傷比例的80%。原因是由于腰骶是舉重項目量傳輸?shù)年P(guān)鍵部位，容易發(fā)生損傷。發(fā)病率比較高。黎益豐[2]報道，湖南長沙青少年舉重隊腰部損傷發(fā)病率為73%，系不正確的技術(shù)動作造成的運(yùn)動損傷。

腰痛又稱為“腰脊痛”，以自覺腰部疼痛為主癥。腰痛分為3類，潛在的嚴(yán)重的脊柱疾患、坐骨神經(jīng)痛以及非特異性下腰痛。50%以上的腰痛初次發(fā)作4～8周可以自愈，但復(fù)發(fā)率高達(dá)85%，大約60%～80%的成人有患病史，是僅次于上呼吸道疾患的第二位常見的臨床癥狀。而運(yùn)動員尤其是青少年運(yùn)動員受到運(yùn)動項目、運(yùn)動訓(xùn)練強(qiáng)度，技術(shù)水平等多方面影響，下腰部的運(yùn)動和負(fù)荷強(qiáng)度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非運(yùn)動人群。病程容易反復(fù)，其確切的物理治療方法如何暫無系統(tǒng)性的研究，因此希望通過此次研究觀察針刺對青少年運(yùn)動員非特異性腰痛患者的鎮(zhèn)痛作用，從而為青少年運(yùn)動員腰痛的治療提供可靠理論依據(jù)。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

挑選蘇州市體校男子舉重隊中符合腰痛篩選條件的運(yùn)動員，共20名，分為實(shí)驗組和對照組，研究對象的基本情況見表1，運(yùn)動員知曉實(shí)驗，并都同意參加本實(shí)驗。

1.2 研究方法

1.2.1 針刺以及電刺激的使用

該研究全程為2周。選擇合適的研究對象，并按照年齡，運(yùn)動能力等將隊員分為實(shí)驗組和對照組，兩周的大運(yùn)動量訓(xùn)練期，實(shí)驗組男運(yùn)動員10名，采用針刺(選取腎俞，承山，阿是穴)，針刺入肌肉后依靠電針作用，使得肌肉抖動，起到放松效果。實(shí)驗組兩周時間內(nèi)針刺6次，每周3次，在訓(xùn)練結(jié)束后進(jìn)行，每次留針電針30min。實(shí)驗組在訓(xùn)練結(jié)束后除日常放松外，每日晚上一次，再進(jìn)行針刺以及電刺激(SDZ-Ⅱ型電子針療儀，波形：連續(xù)型；時間：30 min)。對照組男運(yùn)動員10名，自然恢復(fù)。對照組只進(jìn)行日常的放松。由教練負(fù)責(zé)監(jiān)督。期間進(jìn)行正常訓(xùn)練(除周日上午安排1次訓(xùn)練外，其余為上、下午各1次)。

表1 研究對象基本情況[n=10,(±S)]

表1 研究對象基本情況[n=10,(±S)]

組別 年齡(歲) 身高(cm) 體重(kg)實(shí)驗組 14±1 167.38±3.03 65.78±9.57對照組 14±1 166.57±4.22 54.30±7.29

1.2.2 樣品采集方法

試驗開始前早晨安靜空腹?fàn)顟B(tài)下測試基礎(chǔ)的血色素(HGB)，血尿素(BU)，肌酸激酶(CK)。血液采集后，取1 mL置于EDTA抗凝管用于測試血常規(guī)，另外4 mL置于普通一次性試管，靜置后離心，用于測試，血尿素，肌酸激酶，兩個生化指標(biāo)。在針刺后第二天晨7：00安靜空腹?fàn)顟B(tài)下采實(shí)驗組和對照組的靜脈血，進(jìn)行血色素(HGB)，血尿素(BU)，肌酸激酶(CK)監(jiān)控測定，血液采集后，取1 mL置于EDTA抗凝管用于測試血常規(guī)，另外4mL置于普通一次性試管，靜置后離心，用于測試，血尿素，肌酸激酶，兩個生化指標(biāo)。觀察兩組延緩疲勞的能力變化及疲勞恢復(fù)的情況，再結(jié)合隊員賽前的測試成績以及血乳酸的變化，觀察針刺對運(yùn)動疲勞恢復(fù)的影響。

1.2.3 測試

包括Hb、BU、CK、血乳酸的測試。

Hb使用邁瑞B(yǎng)S-2800三分類血液分析儀測定；血清BU、CK使用Minilab全自動生化分析儀測定，試劑盒由北京中生北控生物科技有限公司提供；血乳酸(BLA)使用便攜式乳酸儀器(試紙條)檢測。

1.2.4 數(shù)據(jù)處理方法

采用SPSS 17.0軟件包完成統(tǒng)計學(xué)處理。各指標(biāo)的測定值均以“(±S)”表示，并進(jìn)行t檢驗。P＜0.05表示差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

表2 針刺前與針刺后兩組HGB的比較[(n=10),(±S)]

表2 針刺前與針刺后兩組HGB的比較[(n=10),(±S)]

注：△與對照組比較：△P＞0.05。

組別 針刺前 針刺后實(shí)驗組 147.93±12.44 (149.11±10.12)△對照組 142.71±11.37 145.50±11.97

表3 針刺前與針刺后兩組CK的比較[(n=10),(±S)]

表3 針刺前與針刺后兩組CK的比較[(n=10),(±S)]

注：△與對照組比較：△P＜0.05。

組別 針刺前 針刺后實(shí)驗組 388.32±164.56 (168.81±105.65)△對照組 371.26±108.65 251.31±95.08

表4 針刺前與針刺后兩組BUN的比較[(n=10),(±S)]

表4 針刺前與針刺后兩組BUN的比較[(n=10),(±S)]

注：△與對照組比較：△P＜0.05。

組別 針刺前 針刺后實(shí)驗組 7.34±1.29 (4.08±1.03)△對照組 7.43±1.05 5.18±1.01

表5 針刺前與針刺后兩組血乳酸的比較[(n=10),(±S)]

表5 針刺前與針刺后兩組血乳酸的比較[(n=10),(±S)]

注：△與對照組比較：△P＜0.05。

組別 針刺前 針刺后實(shí)驗組 1.16±0.41 (1.20±0.32)△對照組 1.17±0.53 2.01±0.75

2 結(jié)果

2.1 針刺對HGB的影響

如表1所示，實(shí)驗組治療后，HGB與對照組相互比較，差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P＞0.05)，這表明了針刺腰部穴位對于HGB的提高不明顯。

2.2 針刺對CK的影響

如表2所示，實(shí)驗組治療后，CK與對照組相互比較有明顯降低，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(△P＜0.05)，這表明了針刺腰部穴位對肌酸激酶有明顯的降低，有利于緩解腰痛，促進(jìn)肌肉組織的恢復(fù)。

2.3 針刺對BUN的影響

如表3所示，實(shí)驗組治療后，BUN明顯低于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(△P＜0.05)，這表明了針刺承山、腎俞穴位可以降低BUN，有利于緩解青少年舉重運(yùn)動員非特異性腰痛。

2.4 針刺對血乳酸的影響

如表4所示，實(shí)驗組治療后BLA明顯低于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P＜0.05)，表明針刺承山、腎俞穴位可以加快乳酸代謝，利于腰痛的恢復(fù)。

3 結(jié)語

針刺主要的功能在于調(diào)節(jié)人體的氣機(jī)，《靈樞·終始篇》中的“凡針之道，氣調(diào)而止”，“氣”概括了人體很多種生理機(jī)能?！肚Ы鹨怼分械摹胺膊〗杂裳?dú)饪鼫坏眯ǘ蚤_導(dǎo)之，灸以溫暖之”，指出針刺主要是通過刺激喻穴和經(jīng)絡(luò)，疏通氣血，扶正祛邪，調(diào)整機(jī)體陰陽虛實(shí)。因此，針刺對腰痛疲勞恢復(fù)具有重要意義。該課題研究在針刺治療腰部疼痛時選用穴位為腎俞，承山，阿是穴。腎俞位于腰部，歸足太陽膀胱經(jīng)，因為腰為腎之府，腎又主骨，故針刺腎俞可補(bǔ)腎強(qiáng)腰，疏通氣血。強(qiáng)腰脊，聰耳目，是治療腰痛腎炎的常用穴位。

[1]萬建輝.舉重運(yùn)動員運(yùn)動損傷特征與預(yù)防[J].福建體育科技，2013，2(32)：37-39，42.

[2]黎意豐.四妙散加味聯(lián)合中藥熏洗治療急性膝關(guān)節(jié)滑膜炎例[J].中醫(yī)藥導(dǎo)報，2013，3(19)：108-109.

[3]楊兆明，鞠傳君.實(shí)用針刺選穴手冊[M].北京：金盾出版社，1990：1-5.

[4]陳必康.針灸配穴與手法[M].北京：中國中醫(yī)藥出版社，1993：48.

[5]全建庭，王敬，任彥紅，等.百癥針灸用穴指南[M].北京：中醫(yī)古籍出版社，1993：317-426.

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.35.019

G80-32

A

2095-2813(2016)12(b)-0019-02