范銀祥

【摘要】教育不僅是要傳授知識，更要傳遞正能量，培養(yǎng)學(xué)生健康的學(xué)習(xí)方式、健康的做人原則，讓學(xué)生有一個健康的心理。對健康元素的探尋、對傾訴平臺的建立以及對情感的細膩培養(yǎng)，都是語文教學(xué)中滲透心理健康的方式，本文對此進行了詳細闡述。

【關(guān)鍵詞】心理健康；嘗試教學(xué)；滲透

【中圖分類號】G632 【文獻標識碼】A

健康的心理能夠?qū)W(xué)習(xí)的提升起到重要的作用，而在教育的過程中，只要采取正確的方式和方法，對學(xué)生進行引導(dǎo)和啟發(fā)，在心理上進行滲透教育，就能夠?qū)崿F(xiàn)全面提升學(xué)生身心健康教育的目標。

一、掘地三尺，探尋健康元素

挖掘健康的元素是心理健康教育的基礎(chǔ)。在挖掘健康元素的過程中，一方面需要教師的帶領(lǐng)和指導(dǎo)，另一方面需要學(xué)生的對健康元素的一種敏銳性，在接受的過程中對其不排斥，能夠通過滲透而與意識進行有效的結(jié)合，真正達到心理健康教育的目標。在教學(xué)中，我經(jīng)常通過引導(dǎo)，從教材中挖掘一些健康向上的詞語、句子和主題，用健康元素來塑造學(xué)生的人生觀和價值觀。

例如：在學(xué)習(xí)《沁園春·長沙》時，這篇課文是毛澤東的一篇代表作，通過對課文的熟悉和了解，使學(xué)生深刻體會到作者的博大胸襟。在對課文進行講解時，我有意地將課文中的一些元素進行挖掘，如“盡染”“百舸爭流”“漫山”等等，當(dāng)講解這些詞時，我讓學(xué)生們閉上眼睛，想象一下當(dāng)時的場景，將景色用自己的話語進行表達和表述，“我看到了巍峨的高山，濃霧下氣勢磅礴，讓我心曠神怡”，在這個過程中，對于學(xué)生的思想來說也是一種激勵，有效的激勵可以使學(xué)生對所學(xué)的知識更有信心與興趣，增強心理抵抗能力，能夠使學(xué)生積極主動投入學(xué)習(xí)中去。當(dāng)學(xué)生對元素的挖掘有偏差時，要用鼓勵替代批評的語言，這樣可以對學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣起到有效的引導(dǎo)作用，使其在今后的學(xué)習(xí)中受到潛移默化的作用而養(yǎng)成認真嚴謹?shù)膽B(tài)度和健康的心理。

探尋健康的元素時，要對所學(xué)知識有一定的了解，進而進行深度的挖掘。探尋的過程中，要養(yǎng)成積累的習(xí)慣，對于好的健康向上的元素都“存?zhèn)}”，當(dāng)心理上有不愉快時，可以用這些來進行疏導(dǎo)。健康的元素是能給人帶來愉悅感的因子，教會學(xué)生們?nèi)绾瓮诰蚰軌蛘嬲淖寣W(xué)生喜歡上學(xué)習(xí)，這也是逐漸滲透的另一種隱形形式。

二、融會貫通，搭建互訴平臺

健康的元素需要在進行系統(tǒng)的整理和搭建后，對其進行鏈接和詮釋。鏈接的過程是對知識的串聯(lián)過程，對于學(xué)生而言，鏈接就是穿針引線，讓健康元素能夠有個比較完整的結(jié)構(gòu)，而詮釋則是對知識的一種實用解答，讓學(xué)生明白該怎樣使用。在教學(xué)中，我通過組織活動，將健康元素融入其中，讓學(xué)生能夠傾訴的平臺，有空間表達自身的看法，進而搭建一個互訴的平臺。

例如：在教學(xué)中，我經(jīng)常組織學(xué)生進行“我想說……”的主題作文活動，把學(xué)生的心里話結(jié)合所學(xué)的知識，把感想和感悟用文字的形式表達出來，在活動中交到想傾訴的人手中，可以用班級內(nèi)部郵寄的方式統(tǒng)一交到我的手中，寫上收信人的名字，由我統(tǒng)一進行分發(fā)，在活動中學(xué)生們逐漸從“不習(xí)慣”到“很習(xí)慣”的參與態(tài)度轉(zhuǎn)變，為心靈敞開了一扇窗戶，搭建了一個平臺，學(xué)生在面對壓力時能夠通過自主的引導(dǎo)，來進行自我調(diào)節(jié)，進而克服學(xué)習(xí)上的種種壓力。在學(xué)生的身心教育中，其中重要的一項就是學(xué)校經(jīng)常對學(xué)生開展互動性的活動，為學(xué)生搭建一個平臺，這種活動可以是學(xué)習(xí)互動，也可以是其他的交流活動，通過活動的方式，促進學(xué)生們的交流，以此來為學(xué)生尋找發(fā)泄口。通過這類的活動，促進學(xué)生們的交流，鍛煉了他們對情感的表達，健全了心靈，在學(xué)生們的潛意識里產(chǎn)生對健康心理的保護理念，強大了學(xué)生的內(nèi)心世界。

傾訴的方式對于健康心理的滲透有重要的作用。傾訴的過程也是抒發(fā)和表達的過程，通過這種互訴的形式，學(xué)生能夠敞開心扉，對事物發(fā)表自己的見解，同時教師也能夠?qū)W(xué)生有更全面的了解和掌握，對于今后的教學(xué)和心理疏導(dǎo)有了更具有針對性的教育。

三、勞逸結(jié)合，誘發(fā)愛的情感

近幾年在教育界有一個比較流行的名詞，叫做“中國式教育”，這種教育是基于與國外的教育相對比的基礎(chǔ)上，分析了我國國內(nèi)教育的弊端，總結(jié)出這個教學(xué)名詞。中國式教育主要的特點就是以分數(shù)說話，用分數(shù)來作為唯一的衡量標準。然而，隨著教育的不斷探索和總結(jié)，這種衡量方式所潛藏的問題逐漸顯現(xiàn)出來，越來越突出，并且導(dǎo)致的后果都比較嚴重。在教學(xué)中，面對這種情況，我讓學(xué)生們在學(xué)習(xí)的過程中，放下心理壓力，勞逸集合，從內(nèi)心抒發(fā)出自己的真實感受。

例如：在日常的學(xué)習(xí)和生活雙重壓力下，一部分學(xué)生就會有煩躁、失眠、情緒不穩(wěn)定、灰心等表現(xiàn)，還有的同學(xué)會離家出走，用私自逃學(xué)的方式來對減輕和逃避壓力，而且這種現(xiàn)象惡化的步伐非?？欤瑖乐氐臅箤W(xué)生在考試不理想時有自殺的傾向。面對這種情況，我在平時的教學(xué)中，會將學(xué)生感興趣的名人故事、古代神話傳說或者一些有意義的小游戲融入其中，在對學(xué)生進行測評時，也會綜合進行評價，將平時的表現(xiàn)、測驗等融入到課業(yè)成績當(dāng)中，

通過比例綜合對學(xué)生進行打分，在分數(shù)上不排列名次，并將平時的表現(xiàn)也作為期末衡量學(xué)生表現(xiàn)的一部分，通過這種方式，在教育上進行轉(zhuǎn)變，充分的給學(xué)生以時間，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，促進學(xué)生的綜合發(fā)展。

勞逸結(jié)合是我們在教學(xué)中一直倡導(dǎo)的教學(xué)方式，通過對學(xué)生的學(xué)習(xí)和休息進行合理的安排，讓學(xué)生能夠很輕松的掌握所學(xué)知識，這對學(xué)生的心理來說是減輕重量的較好的方式，在我們?nèi)粘５慕虒W(xué)中，要以這種方式為本不斷進行創(chuàng)新，從不同層面上對學(xué)生進行壓力的舒緩，誘發(fā)出愛的情感。

心理健康教育已經(jīng)融入各個學(xué)科，在語文教學(xué)中，通過創(chuàng)新的教學(xué)方式，將健康的元素進行挖掘與重組，在講解知識的同時逐漸融入到學(xué)生的內(nèi)心之中，使學(xué)生們一邊提升學(xué)習(xí)的能力，一遍塑造強大的心理，能夠獨自面對各種挑戰(zhàn)，面對困難時，也能夠迎難而上，成為祖國的棟梁之才。

參考文獻

[1]濮春銀.在語文教學(xué)中滲透心理健康教育的幾點嘗試[J].新課程導(dǎo)學(xué)，2013（5）.

[2]肖江紅.嘗試在語文教學(xué)中滲透健康教育[J].新課程：教研版，2010（5）.

（編輯：龍賢東）