宋英超，王 涵，趙 勝，趙雪瑩，姜英慧，梁 威

(黑龍江民族職業(yè)學院，哈爾濱 150066)

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民族院校傳統(tǒng)體育健身探究

宋英超，王 涵，趙 勝，趙雪瑩，姜英慧，梁 威

(黑龍江民族職業(yè)學院，哈爾濱 150066)

隨著時代的發(fā)展，傳統(tǒng)體育不斷地影響著人們的生活,對提高人們的身體素質、道德素質，維持和諧的人際關系，提升生活品位起著積極的作用。本文針對在民族院校中開展傳統(tǒng)體育健身項目的目的和意義展開探討，并提出相關建議。

民族院校；傳統(tǒng)體育；健身

0 引言

民族傳統(tǒng)體育經(jīng)過千年的發(fā)展之所以能夠經(jīng)久不衰，是因為它蘊含著我國優(yōu)秀的文化基因。民族傳統(tǒng)體育在政治、經(jīng)濟、文化發(fā)展的制約和影響下，更突顯了時代物質文明和精神文明的總體水平。民族傳統(tǒng)體育項目種類繁多，可以在高校體育運動健身項目中，設置一些民族傳統(tǒng)體育比賽項目，激發(fā)學生的興趣，既可以強身健體，又可以借此了解各民族文化，促進民族團結。

1 民族傳統(tǒng)體育

1.1 概念

民族傳統(tǒng)體育是由各民族創(chuàng)造的為獲得增強體質的技能而進行的競技娛樂和教育的一種綜合性文化形態(tài)，是各民族以身體運動為基本方式的一種動態(tài)過程的復合體，是民族文明進步所形成的一種傳統(tǒng)的文化生活方式，具有各民族獨有的特征。

1.2 少數(shù)民族傳統(tǒng)體育特點

我國各少數(shù)民族傳統(tǒng)體育因各自的地理環(huán)境、社會生產、生活方式、文化水平以及宗教民俗等差異形成了各自鮮明的特點。這些特點也從不同角度和層面反映出我國民族文化發(fā)展的主要形態(tài)，主要包括民族性和現(xiàn)代性。

1.2.1 民族傳統(tǒng)體育的民族性

民族傳統(tǒng)體育首先要具備鮮明的民族性。我國是一個多民族的國家，受地域、環(huán)境、生活習性、生活態(tài)度等因素的影響，各民族的文化特點也存在一定的差異，不同文化特點對物質、精神、生活和社會關系等方面產生不同的影響，也造就了不同的民族，即民族性。

1.2.2 民族傳統(tǒng)體育的現(xiàn)代性

中華民族有五千年的文明歷史，在繼承古老文明的同時，更要面向未來。伴隨社會發(fā)展，民族傳統(tǒng)體育必然會受到現(xiàn)代文化的沖擊。民族傳統(tǒng)體育要有面對現(xiàn)實社會的勇氣，承擔起繼承傳統(tǒng)體育文化、優(yōu)勢的責任，發(fā)揮民族傳統(tǒng)體育在現(xiàn)代生活中的作用，才能在世界體育發(fā)展中占有一席之地，讓我國民族傳統(tǒng)體育文化在世界體育文化中生根、發(fā)芽。

2 在高校開展傳統(tǒng)體育項目的意義

體育作為一種文化，集健身、益智、休閑、激勵等作用于一身，既增強了人們的身體素質，又鍛煉了人們的意志。在高校開展傳統(tǒng)體育項目，是當代大學生強身健體的需求，更是為現(xiàn)代化建設培養(yǎng)合格接班人的有力保障。

2.1 增強大學生的身體素質，有了健康的身體才能成為合格的社會主義接班人。

2.2 調節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制過程，使活動趨于平衡，反應靈活，有利于適應外界環(huán)境的變化。

2.3 通過傳統(tǒng)體育項目的開展，使學生增進了對不同民族文化的了解，使愛好健身的學生能夠正確、規(guī)范、合理的進行有氧、無氧運動，對健身有更加科學的認識。

3 在民族院校中開展傳統(tǒng)體育項目的實施方案

3.1 項目可行性分析

3.1.1 項目背景

伴隨我國產業(yè)結構調整和升級，體育產業(yè)對經(jīng)濟發(fā)展的推動作用越發(fā)突出。2010年國務院辦公廳發(fā)布《國務院辦公廳關于加快發(fā)展體育產業(yè)的指導意見》(國辦發(fā)[2010] 22號)，該意見從國家政策層面肯定了體育產業(yè)在社會經(jīng)濟中的重要作用。

3.1.2 市場競爭優(yōu)勢

在哈爾濱市內健身俱樂部中，健身項目過于大眾化，服務也比較單一。而在民族院校開設健身房，健身項目新穎，增加一些少數(shù)民族體育健身項目，充滿新鮮感，吸引健身愛好者參與。比如，普拉提、民族舞、毽球、摔跤等，讓大眾了解少數(shù)民族的文化，開闊視野，相互學習。

依托民族院校優(yōu)勢，健身房會根據(jù)各少數(shù)民族的飲食習慣為消費者制定營養(yǎng)套餐，定期舉行具有民族特色的體育項目比賽，讓健身蘊含民族文化，打造獨具特色的健身產業(yè)。

3.1.3地理位置對比分析

以在黑龍江民族職業(yè)學院(位于哈爾濱市平房區(qū))內設立健身房為例，哈爾濱市平房區(qū)健身潛在客戶群體較大，很適合建立健身會館，可以在居民小區(qū)中開設，還可以設在街道旁邊。首先，健身俱樂部是供消費者鍛煉用的，選址不宜離消費者住所太遠；還可以圍繞商業(yè)區(qū)設立健身房，客流量大，便于做宣傳工作。而對于大學生來說，健身活動最適宜的地點還是在校園內，既節(jié)省了乘車的時間，也相對安全。所以，在(以黑龍江民族職業(yè)學院為例)校內設立健身房，可謂一舉兩得，能更好、更方便地為同學們提供健身服務，為學院帶來經(jīng)濟效益和社會效益。

3.2 實施辦法

3.2.1 合理細分大學生的健身需求，開設符合大學生消費能力的健身房。根據(jù)大學生的健身喜好，開設符合他們年齡段的健身課程，提供基本健身器材。

3.2.2 科學安排大學生健身時間，整合健身項目資源。推出大學生感興趣的課程，合理安排課程順序，整合資源，使健身項目資源發(fā)揮最大優(yōu)勢。

3.2.3 利用地理位置優(yōu)勢，廣泛調動校內學生健身熱情。在校園內開設健身房，免去大學生不愿遠行及安全方面的顧慮。

3.2.4 開設民族傳統(tǒng)體育項目，實現(xiàn)體育運動全民族。借助民族院校的平臺，結合少數(shù)民族生源學生的特色，在校園健身房內增設民族特色運動項目，既以學生為本，又通過運動把各民族的學生聯(lián)系在一起，增進民族團結。

4 結語

綜上所述，在民族院校內開展民族傳統(tǒng)體育項目具有得天獨厚的優(yōu)勢，應加強宣傳擴大影響，讓民族傳統(tǒng)體育健身消費成為體育經(jīng)濟新的增長點；讓大眾在參與民族傳統(tǒng)體育過程中增進了解，加深情感，實現(xiàn)經(jīng)濟效益與民族團結雙贏。

[1]喬志霞.中國古代體育[M].北京：中國商業(yè)出版社，2015.10.

[2]韋麗春.少數(shù)民族傳統(tǒng)體育教學研究[M].北京：中國書籍出版社，2013.11.

(編輯 文新梅)

《職業(yè)技術》征稿

《職業(yè)技術》(月刊)創(chuàng)刊于2002年，是經(jīng)國家新聞出版總署批準的國內外公開發(fā)行的學術性期刊。論文一般為4500字以上 (含圖表), 文稿按順序應包含：中文題名、作者姓名、作者單位、中文摘要、關鍵詞、中國圖書分類號、文章標識碼、論文的英文題名、作者漢語拼音名、作者單位(英文)、英文摘要及關鍵詞，首頁頁下注應有論文第一作者的個人信息(出生年月、性別、學位、職稱及主要研究方向)。課題項目請注明，省部級基金項目資助的論文在投稿時提供批準復印件。稿件應有有效聯(lián)系方式(通訊地址、郵編、電話、電子信箱)。歡迎大家投稿。

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Research on Traditional Sports and Fitness in Ethnic Colleges

SONG Yingchao, WANG Han, ZHAO Sheng, ZHAO Xueying, JIANG Yinghui, LIANG Wei

(Heilongjiang Polytechnic, Harbin 150066, China)

With the development of the era, traditional sports continually affects people’s lives, which plays an active role in improving people’s physical quality, moral quality, maintaining the harmonious interpersonal relationship, and improving life quality. This paper discusses the purpose and significance of carrying out the traditional sports and fitness program in the ethic colleges and puts forward some related suggestions.

ethic college; traditional sport; fitness

2017-05-15

宋英超(1995-)。主要研究方向：體育教育。

梁威(1982-)。本科，講師。主要研究方向：體育教育。

G85

A

1672-0601(2017)07-0122-03