蔡兆鳳

一、背景與主題

心理健康教育越來越受到重視，很多有條件的學(xué)校都已經(jīng)開設(shè)心理健康教育活動課程，不過像我們這樣的農(nóng)村中學(xué)還沒有條件開設(shè)這門課程。作為班主任，我針對班上學(xué)生的共性需求，利用班會課上過幾節(jié)心理健康教育活動課，效果都還不錯。接到通知要去另外一所農(nóng)村中學(xué)上一節(jié)心理健康教育活動示范課，我猶豫了很久，沒有教材、從沒有接觸過心理健康教育活動課的學(xué)生，我該上什么、怎么上？

心理健康教育活動課程并不是旨在向?qū)W生傳授知識，而是側(cè)重學(xué)生心理素質(zhì)的全面提高，重在幫助學(xué)生調(diào)整認(rèn)知方式、獲得積極的情感體驗，整個學(xué)習(xí)過程以學(xué)生的體驗學(xué)習(xí)為主?？墒菍W(xué)生在一群學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和陌生老師的“陪伴”下、在一位陌生的老師帶領(lǐng)下去上一節(jié)從未接觸過的心理活動課，我該怎么讓學(xué)生放松下來、參與進(jìn)來，進(jìn)而做到真正的體驗學(xué)習(xí)？我想這節(jié)課的主題一定要很貼合學(xué)生的實際需求，聯(lián)想到入冬以后班上有學(xué)生會上學(xué)遲到、作業(yè)寫不完，我問他怎么了，他說：天太冷了，被窩太舒服了，賴著賴著遲到了。我決定這節(jié)課的主題就定為“走出舒服圈”。接下來怎樣才能讓學(xué)生愿意相信我，和我一起進(jìn)行體驗學(xué)習(xí)并挑戰(zhàn)自我呢？我決定還是從學(xué)生生活中最普通的事件開始，就從播放情景劇《冬天起床前的掙扎》開始這節(jié)課，從而拉近我和學(xué)生的距離，開始一段體驗學(xué)習(xí)。

二、情景描述

上課的前一天正好下了雪，我也是費了一番周折才到達(dá)上課的學(xué)校，課堂開始，我先簡單介紹了自己，然后說：“我來自二十里外的另一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，今天太冷了，路也太難走了，早上躺在溫暖的被窩里，我為自己想了幾十個不用起床的理由，差一點就沒能趕上這節(jié)課?！边@時我發(fā)現(xiàn)有學(xué)生開始笑了，我接著說：“最近天這么冷，大家每天早晨是不是也很舍不得離開溫暖的被窩，總是想要一賴再賴呢？”我看到很多學(xué)生都在點頭，還有一部分學(xué)生附和我說“是”，還有幾位學(xué)生開始交流了，我接著說：“我拍了一段我班上學(xué)生早晨起床的視頻，大家先看一下和自己像不像?！庇谑俏议_始播放情景劇《冬天起床前的掙扎》，我發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生都在觀看投影屏幕，不時有學(xué)生點頭、哄笑，大家都感同身受。（此舉目的：平等交流拉近師生之間的距離，從學(xué)生生活中真實的小事出發(fā)，營造出一個輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍。）

情景劇播放結(jié)束，我請一位學(xué)生說一下他的感受，然后我趁機(jī)提出了“舒服圈”這個概念，然后我請大家一起尋找自己“舒服圈”時，學(xué)生都很積極，每個人都在卡片上寫下了自己的“舒服圈”，多數(shù)人都寫下了不止一個，因為課堂的氣氛比較輕松，當(dāng)我問有沒有人愿意在班上說出自己的“舒服圈”時，真的有五位學(xué)生愿意向全班人說出自己想要走出的“舒服圈”，然后我?guī)е嗳艘黄疬x出了其中的兩個“舒服圈”，全班學(xué)生一起想辦法走出這兩個“舒服圈”，大家都很積極地分享自己的經(jīng)驗和方法，學(xué)生都很投入、很積極，都有了自己的體驗和收獲。本節(jié)課是通過學(xué)生生活中真實的小事情開始，拉近了師生之間的距離，營造出輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，進(jìn)而讓學(xué)生愿意積極投入到課堂中，愿意在老師的引導(dǎo)下進(jìn)行體驗學(xué)習(xí)，愿意挑戰(zhàn)自己，改變自己，走出自己的“舒服圈”。

三、問題與分析

心理健康教育活動課程旨在幫助學(xué)生全面提高心理素質(zhì)，重在幫助學(xué)生調(diào)整認(rèn)知方式、獲得積極的情意體驗，整個學(xué)習(xí)過程以學(xué)生的體驗學(xué)習(xí)為主，卻常常因為學(xué)生沒有真正參與進(jìn)來、不愿意也不敢發(fā)言和分享，而達(dá)不到課程目標(biāo)和效果，變成了單純心理知識的說教。通過這節(jié)課的教學(xué)與反思，我認(rèn)為：

1.民主、和諧、寬松、溫馨的教學(xué)氛圍是實施心理健康教育活動課程的起點，是激活或喚醒學(xué)生心理活動的關(guān)鍵點，也是誘發(fā)學(xué)生積極行為的外在因素。良好的開端是成功的一半。所以，課題導(dǎo)入對一節(jié)課能否成功起著關(guān)鍵作用。從學(xué)生生活中最普通的小事出發(fā)，創(chuàng)造出學(xué)生愿意參與的情景，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、啟發(fā)其思考，學(xué)生就很積極地投入到活動中。

2.教學(xué)內(nèi)容要貼近學(xué)生的實際需求。教學(xué)內(nèi)容的選擇要根據(jù)學(xué)生年齡特點和認(rèn)知規(guī)律還有學(xué)識水平以及已有的生活經(jīng)驗，要能找出學(xué)生感興趣的話題和關(guān)心的熱點問題或是學(xué)生當(dāng)下迫切需要解決的問題，然后在教師引導(dǎo)下，學(xué)生自然會投入地參與、積極地探討體驗，從而獲得心理上的成長。

3.心理健康教育活動課程開設(shè)雖然還是會遇到種種困難，對很多農(nóng)村學(xué)生來說還是陌生的，但只要有老師愿意努力，愿意真正從學(xué)生的心理需求出發(fā)，愿意引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育活動體驗，還是可以發(fā)揮作用，切實幫助學(xué)生在心理上更好地成長。

真心希望在學(xué)校可以開展心理健康教育這門課程，至少班主任可以利用班會課開展一些心理健康教育活動，幫助學(xué)生調(diào)整認(rèn)知方式，獲得積極情感體驗，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的全面提高。