文 蔡麗萍

感悟

退休靜養(yǎng)真美好

文 蔡麗萍

工作43載，我調(diào)了不少單位，也換了多個崗位。退休了，意味著遠離了喧囂，遠離了在喧囂中必須經(jīng)歷的人與事。

退休了，需要為自己溫一壺不退熱的茶，找一把舒適座椅，朝你喜歡的風景，擺一副清風朗月的架勢，和自己好好地待在一起，好好地交談，任由茶的清香沁入心脾，悠哉著去收獲這個世界的寧靜。退休了，無論在哪，無論做什么，心靈深處是恬然與安謐的，是舒適和自在的，這是靜養(yǎng)的最美姿態(tài)。靜養(yǎng)可以是文字的，可以是歌聲的，可以是學術的，可以是運動的；可以在家里，可以在大自然中，可以在近處，可以在遠方，一切皆是靈魂里的詩情畫意。

靜養(yǎng)，汲取正能量，少發(fā)牢騷。靜養(yǎng)不是孱弱乏困，懶散無為，而是細思慢想，動靜結合，為健康而思，為快樂而想。在這充滿誘惑和浮躁的塵世里，避生活之喧嘩，平生活之繁雜，葆心靈之純凈，這是退休之人于社會于家庭的另一種奉獻。把家當成自己喜歡的“藝術”試驗地，打造清新潔凈明朗美麗的家園；去老年大學里接觸新朋，接受新知，怡情于自己喜好之事。

靜養(yǎng)，健康始終放在第一位。堅持一項喜歡的運動，堅持一項藝術愛好，并持之以恒地做下去。堅持的過程很美，結果也會很美，堅持是心誠的表現(xiàn)，是獲得美好老年生活的途徑，健康的身體對老年生活而言是何等的重要。持之以恒地健身不是簡單的事，它需要有說服自己的能力，戰(zhàn)勝自己的勇氣，堅持就沒有阻礙，生命的活力顯示的是堅持的能力，堅持喜歡，一直做到生命的最后，方能成為老年生活的勝利者。

靜養(yǎng)，欣賞自己很重要，感恩生活很重要。欣賞是生命魅力的原動力，感恩是讓世界更加美好的元素。誰說老了就不美麗，老有老的魅力，老有老的風采。欣賞自己的感恩之心、感恩之行，同時感恩生活給予的一切美好；欣賞自己的品位和素養(yǎng)，生在骨子里的純樸，長在生命里的善良，獨立堅定的人格；欣賞自己的智慧和靈性，愛自己的容貌性格，同時感恩父母給予的獨一無二的自己。一個充滿魅力的老人，心中永遠住著陽光，內(nèi)心深處洋溢著對現(xiàn)實生活的滿足，依然向往著遇見更加健康快樂優(yōu)雅的自己！

責編/花語