徐春

【摘 要】中學(xué)體育教學(xué)在青少年健康成長的過程中發(fā)揮了重要的作用，也有利于緩解高中生學(xué)習(xí)上的壓力。但是長期以來，由于我國體育教學(xué)方式、教學(xué)思維與內(nèi)容等方面的影響，造成高中體育教學(xué)效果受到了一定的限制。本文在研究中從教學(xué)實(shí)踐出發(fā)，探討了如何通過教學(xué)分組、時(shí)機(jī)把握、方法優(yōu)化、規(guī)則完善等方式，提高高中體育教學(xué)的質(zhì)量。

【關(guān)鍵詞】高中體育；分組教學(xué)；方法；規(guī)則

高中體育教學(xué)一直都沒有固定的方法，教師應(yīng)結(jié)合體育學(xué)科的特點(diǎn)、高中生的身心，開展針對(duì)性、專業(yè)性的實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)學(xué)生體魄，達(dá)到高中體育教學(xué)的目的。本文在研究中就結(jié)合筆者實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，就如何提高體育合作學(xué)習(xí)有效性進(jìn)行了深入研究。

一、根據(jù)內(nèi)容，靈動(dòng)分組

在高中體育教學(xué)中，可以將現(xiàn)有的學(xué)生分為若干個(gè)小組，通過協(xié)作與分享的過程，促使學(xué)生的身心都得到有益的發(fā)展。因此，高中體育教師可以根據(jù)學(xué)生的體育素質(zhì)、興趣愛好、教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行有效的分組，確保每一個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異都能得到滿足。

例如很多女生都會(huì)選擇排球這項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)，但是學(xué)生所擁有的排球基礎(chǔ)有著一定的區(qū)別。針對(duì)學(xué)生的基本情況，我將學(xué)生分為了精英組、基礎(chǔ)組與初學(xué)組。其中精英組可以在組長的監(jiān)督與輔助之下，自主進(jìn)行排球練習(xí)，甚至是比賽活動(dòng)。而基礎(chǔ)組的學(xué)生則是對(duì)基礎(chǔ)性訓(xùn)練的強(qiáng)化練習(xí)。我將基礎(chǔ)組分為了多個(gè)不同的小組，在講解與示范的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生開展分組合作練習(xí)，對(duì)上手傳球、墊球、發(fā)球等動(dòng)作開展專項(xiàng)練習(xí)。而對(duì)于初學(xué)組，我首先介紹了排球的基礎(chǔ)性知識(shí)，引導(dǎo)初學(xué)組對(duì)前兩組的訓(xùn)練進(jìn)行觀摩，組織她們觀看有關(guān)于排球比賽的視頻，讓她們能夠初步了解排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的要求，發(fā)現(xiàn)其魅力，從而更好地參與到訓(xùn)練之中。在分組的基礎(chǔ)上，我還會(huì)定期對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練情況進(jìn)行考核，保持分組的動(dòng)態(tài)化。

二、緊抓契機(jī)，適時(shí)開展

體育教學(xué)活動(dòng)的開展應(yīng)該把握不同的時(shí)機(jī)，實(shí)現(xiàn)行之有效的示范、有序的實(shí)踐，這樣才能進(jìn)一步調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到教學(xué)的最佳效果。對(duì)此，教師應(yīng)該巧妙設(shè)置教學(xué)的不同環(huán)節(jié)，將多種生動(dòng)有趣的活動(dòng)內(nèi)容插入到教學(xué)中，避免體育教學(xué)的被動(dòng)與枯燥。

高中生的知識(shí)體系與結(jié)構(gòu)仍然處于塑形的階段，對(duì)很多事物都帶有好奇的態(tài)度，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知也有待進(jìn)一步的拓展。例如在田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，我就采用了循序漸進(jìn)的教學(xué)方式：先通過多媒體播放了奧運(yùn)會(huì)等比賽的田徑運(yùn)動(dòng)剪輯，讓學(xué)生充分了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力。隨后，我再開展了簡單的討論活動(dòng)，讓學(xué)生自己歸納總結(jié)各種田徑運(yùn)動(dòng)，猜想應(yīng)該怎樣提高田徑運(yùn)動(dòng)的技巧。在此基礎(chǔ)上，學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的熱情已經(jīng)被調(diào)動(dòng)到一個(gè)制高點(diǎn)，這時(shí)我再讓學(xué)生開展從熱身運(yùn)動(dòng)到嘗試性練習(xí)等一系列活動(dòng)。通過嘗試，學(xué)生會(huì)了解到自身在運(yùn)動(dòng)上存在的不足，這時(shí)我再對(duì)學(xué)生的技巧進(jìn)行糾正，使學(xué)生能夠自覺接受上下肢力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、自我保護(hù)教育等多個(gè)方面的訓(xùn)練。

三、指導(dǎo)方法，提升技巧

根據(jù)不同的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及學(xué)生的具體學(xué)情，教師可以采取不同的指導(dǎo)方法，針對(duì)體育技巧、技能展開針對(duì)性的教學(xué)。對(duì)此，教師應(yīng)該在豐富教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，按照現(xiàn)有的環(huán)境與教學(xué)實(shí)踐，合理地安排各種不同的教學(xué)課程。另外，教師必須要堅(jiān)決樹立以學(xué)生為主體的意識(shí)，保證學(xué)生在體育學(xué)習(xí)上的自主性、探究性與合作性。

以立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)為例，我就使用了游戲教學(xué)法，通過設(shè)計(jì)鴨子競(jìng)走、袋鼠回家、鯉魚跳龍門這三個(gè)游戲展開技巧教學(xué)：在鴨子競(jìng)走游戲中，我讓學(xué)生模擬鴨子走路的方式展開競(jìng)走；隨后再讓學(xué)生分別模仿袋鼠跳躍與鯉魚跳動(dòng)的動(dòng)作。在進(jìn)行游戲的過程中，學(xué)生的腳踝力量、大腿的力量不斷增加，且不自覺地掌握了立定跳遠(yuǎn)的基本技巧。但是通過鯉魚跳龍門這一游戲，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生較為注重跳“遠(yuǎn)”，而忽視了跳“高”，往往落地時(shí)還沒有完成整個(gè)動(dòng)作。因此，我又組織了“青蛙跳荷葉”的游戲，在場(chǎng)地上畫了幾片“荷葉”（根據(jù)男女生的差距調(diào)整了“荷葉”之間的距離），讓學(xué)生模仿青蛙進(jìn)行跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)，使得學(xué)生能夠按部就班地完成運(yùn)動(dòng)任務(wù)。

四、完善規(guī)則，有條不紊

高中體育教學(xué)必須堅(jiān)持“無規(guī)矩不成方圓”的原則，這是因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)本身就具有快速、激烈與對(duì)抗的特點(diǎn)，只有制定相應(yīng)的規(guī)則，才能有序地開展各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，也讓學(xué)生能夠更加全面地理解運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵與運(yùn)動(dòng)精神的實(shí)質(zhì)。對(duì)此，在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)開展之前，教師就應(yīng)該讓學(xué)生了解到相應(yīng)的規(guī)則，并且加強(qiáng)對(duì)安全規(guī)則的重點(diǎn)講解。

我在籃球教學(xué)中就專門開設(shè)了規(guī)則教學(xué)。例如在運(yùn)球技術(shù)上，很多學(xué)生由于缺乏對(duì)規(guī)則的正確認(rèn)識(shí)，錯(cuò)失了運(yùn)球的最佳時(shí)機(jī)，也造成了運(yùn)球違規(guī)現(xiàn)象的出現(xiàn)。我就針對(duì)“漏接球不是運(yùn)球”的規(guī)則展開了分析：首先通過簡單的講解讓學(xué)生了解到漏接球的定義，隨后我又展示了幾個(gè)動(dòng)作，讓學(xué)生辨別哪些屬于漏接球的情況。并且根據(jù)不同的情況，我又進(jìn)行了延伸講解，讓學(xué)生能夠系統(tǒng)地掌握運(yùn)球的正確規(guī)則，避免出現(xiàn)不必要的失誤。除了在運(yùn)球技術(shù)規(guī)則上進(jìn)行講解以外，我還對(duì)持球移動(dòng)、“無撞人半圓區(qū)”、防守技術(shù)與接觸技術(shù)等規(guī)則進(jìn)行了具體的講解與分析，為籃球運(yùn)動(dòng)開展打下了良好的基礎(chǔ)。

總而言之，高中體育教學(xué)的有序開展與生生、師生之間的合作有著緊密的聯(lián)系，教師應(yīng)該在開展分組合作教學(xué)的同時(shí)，優(yōu)化教學(xué)方法、傳播運(yùn)動(dòng)規(guī)則，選擇在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)進(jìn)行各種類型的體育運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生在參加體育課程時(shí)感受到體育的魅力。

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