研究顯示，在圣誕假期如果過(guò)多瀏覽社交媒體，看到別人上傳“完美的家庭合影及假期照片”，很容易讓人感到不開(kāi)心和沮喪。

據(jù)報(bào)道，這項(xiàng)來(lái)自哥本哈根大學(xué)的研究顯示，過(guò)多使用社交媒體還會(huì)讓人產(chǎn)生羨慕別人的感覺(jué)，例如看到別人在假期滑雪等洋洋得意的照片。

該研究建議人們最好可適時(shí)休息一下，在一個(gè)星期內(nèi)暫時(shí)不用社交媒體。

有關(guān)研究指出，因?yàn)槿藗冊(cè)跒g覽社交媒體時(shí)會(huì)無(wú)意中與別人相比較，因而往往使自己“情緒低落”，羨慕別人的照片等不良影響。

該研究特別指出那些只是在社交媒體上瀏覽而不真正與人交往的壞處。有關(guān)研究共調(diào)查了1000余人，其中多數(shù)為女性。

研究稱(chēng)，“經(jīng)常使用社交網(wǎng)絡(luò)，給人們的精神健康和對(duì)生活的滿(mǎn)意度會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響。但如果在社交媒體上積極與人溝通、交談，則對(duì)人起有積極作用。”

（摘自中新網(wǎng)）