幸福感、個體情緒低落與問題性網(wǎng)絡使用的關系引起了研究者的關注。 已有研究表明問題性網(wǎng)絡使用使得大學生群體花費大量時間、精力在虛擬世界中,降低了現(xiàn)實生活中幸福感水平[6],網(wǎng)絡過度使用的大學生比起正常大學生綜合幸福感水平與生活滿意度更低[7]。 問題性網(wǎng)絡使用還與社會支持、個體情緒低落水平之間存在顯著的相關。 依據(jù)現(xiàn)實中的人際關系可以延伸至網(wǎng)絡中的擴大理論,LaRose 等[8]的研究結(jié)果表明網(wǎng)絡上的社交行為也能引起關注與社會支持,個體沉溺于網(wǎng)絡使用的同時能

現(xiàn)為持續(xù)性的情緒低落、悶悶不樂、悲觀厭世等，會出現(xiàn)言語減少、與人交流時反應變慢等社交障礙，還會出現(xiàn)意志活動減退，表現(xiàn)為懶散、不想動、不想交流、不想出門、不想上學等。抑郁癥有三大主要癥狀：情緒低落、思維遲緩和運動抑制，與常見的“不高興”有本質(zhì)區(qū)別?！?span id="syggg00" class="hl">情緒低落”指的是高興不起來，總是憂愁傷感，甚至產(chǎn)生悲觀絕望之感；“思維遲緩”就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題時較困難；“運動抑制”就是不愛活動，渾身發(fā)懶，走路緩慢，言語減少。你可以結(jié)合自身的情況，對照以上幾

現(xiàn)為持續(xù)性的情緒低落、悶悶不樂、悲觀厭世等，會出現(xiàn)言語減少、與人交流時反應變慢等社交障礙，還會出現(xiàn)意志活動減退，表現(xiàn)為懶散、不想動、不想交流、不想出門、不想上學等。抑郁癥有三大主要癥狀：情緒低落、思維遲緩和運動抑制，與常見的“不高興”有本質(zhì)區(qū)別?！?span id="syggg00" class="hl">情緒低落”指的是高興不起來，總是憂愁傷感，甚至產(chǎn)生悲觀絕望之感；“思維遲緩”就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題時較困難；“運動抑制”就是不愛活動，渾身發(fā)懶，走路緩慢，言語減少。你可以結(jié)合自身的情況，對照以上幾

那以后就開始情緒低落、失眠。最初的兩個月，家人覺得人在遭受巨大變故后精神都會不好，也沒有太在意。漸漸地，周女士的精神問題反而更嚴重了?！熬褪撬恢?，剛開始是整宿整宿不能睡.后來好一點，能睡著了，但就是早醒。以前我都是七點左右起床出門買菜，現(xiàn)在一般五點多就醒了.醒了就再也睡不著了。”周女士的孩子帶她去看神經(jīng)內(nèi)科，吃了一段時間安神助眠的藥，但效果不好。周女士還是經(jīng)常早醒，醒了就呆坐在那兒。漸漸地不愿出門。也不愿跟家人說話，經(jīng)常念叨說自己沒照顧好老伴兒。之前愛跳

的疏通。一、情緒低落心理概述情緒低落是消極心理狀態(tài)的一種主要類型，表現(xiàn)出情緒狀態(tài)低迷，對任何事情都提不起興趣，不愿意主動參與各種各樣的活動，對完成各項任務也缺少必要的信心。情緒低落是很多小學生在語文學習當中的一個表現(xiàn)，這不僅影響到教師教學活動的推進，也為學生能力素質(zhì)的發(fā)展帶來了諸多阻力。學生出現(xiàn)情緒低落心理的原因體現(xiàn)在多個不同的方面，比如，學生缺少閱讀信心，認為閱讀活動難度過大，而他們本身的閱讀能力存在一定的不足，導致學生對閱讀活動缺少興趣和信心，從而表現(xiàn)

感，甚至出現(xiàn)情緒低落現(xiàn)象，這需要心理教師進行積極引導與干預。運用沙盤游戲療法，從初始階段問題的呈現(xiàn)到?jīng)_突階段負性情緒的宣泄和自我探索，再到轉(zhuǎn)化階段對自我認識更豐富并接納自我，可以對青春期情緒低落學生產(chǎn)生積極的干預效果。關鍵詞：青春期;沙盤游戲療法;情緒低落埃里克森的人格發(fā)展理論認為，處于青春期的青少年會面臨著自我同一性和角色混亂的沖突。一方面青少年的自我意識增強，對一些事物有了自己的看法和主見，希望獨立于權威人物;另一方面，由于經(jīng)驗的缺乏，在一些事情上又不

者一般表現(xiàn)為情緒低落，思維活動緩慢，對任何事物缺乏興趣，注意力難以集中，嚴重者還伴有軀體疼痛，活動和言語能力下降以及精力不足，通常伴有認知或精神運動障礙或身體癥狀。抑郁癥的發(fā)作可以是緩慢的也可以是緊急的，但大多數(shù)是緩慢的。該病的最初病程是頭暈，頭痛，失眠，全身疲勞，食欲下降或工作（學習）能力下降，然后逐漸發(fā)展為明顯的抑郁癥，癥狀例如焦慮，猜疑和晨重晚輕。抑郁癥作為人們心理健康方面的一種常見疾病，已經(jīng)成為嚴重危害全人類心理健康的疾病。在所有人群中抑郁癥的患病

生無可戀”“情緒低落”“什么都不想干”“感覺前途一片灰暗”內(nèi)心突然有了一些惶恐，難道自己得了抑郁癥。不用緊張了，你只是有些抑郁情緒而已，那兩者有些什么區(qū)別呢？“抑郁”的持續(xù)時間假如你僅僅在今天體會到了“生無可戀”、“情緒低落”、“什么都不想干”等等諸多負面情緒，而到了明天會減輕一點，后天會持續(xù)減輕，直到某一天你整個人處于亢奮狀態(tài)，接下來幾天完全朝氣蓬勃，很遺憾地告訴你，你并沒有什么抑郁癥。頂多可能有點抑郁情緒而已。那么如果你的“抑郁”“生無可戀”“情緒低落

智菲人難免有情緒低落，甚至還可能會冒出自殺想法。廣州白云心理醫(yī)院精神心理科主任醫(yī)師沈家宏提醒，很多人覺得自己“得抑郁癥”了。上網(wǎng)查，符合所有診斷標準，就扣上抑郁癥帽子。其實，“自我診斷”未必都是真正的抑郁癥，而只是抑郁情緒，無端扣抑郁癥的帽子，易給自己不良暗示，最后真的暗示成抑郁癥。情緒低落還是患上了抑郁癥？二者的區(qū)別如下——抑郁持續(xù)時間。正常的情緒抑郁，往往有因可循。持續(xù)時間不長，時過境遷，便從抑郁中解脫。而抑郁癥患者不是，抑郁情緒往往跟情境關系不太大，

，而精神恍惚情緒低落，并伴隨有失眠癥狀，通過會談法和認知治療法，經(jīng)過五次咨詢及一年的隨訪，來訪者的焦慮情緒得以緩解，改變了對自己病史的認知，能夠接納自己，并建立了正確的生活態(tài)度和生活方式。關鍵詞：精神恍惚;情緒低落;失眠厭食;認知行為療法一、基本信息1、當事人信息：姓名：小C，性別：女，年齡：23歲，出生地：河北石家莊某鄉(xiāng)村，家庭狀況：家中三代同堂，爺爺為當?shù)匦W校長，父母皆是農(nóng)民，哥哥在北京打工。該生為2014級學生，開學后第二學期因心理問題休學，201

在朗讀過程中情緒低落的破解辦法。[關鍵詞] 初中;語文;朗讀;情緒低落;破解辦法情緒對于初中生來說具有非常重要的影響，良好的情緒不僅幫助學生養(yǎng)成一個良好的學習習慣，還能夠幫助學生更好地投入到課堂中來。初中語文課堂中，常常有學生在朗讀的時候情緒出現(xiàn)問題，教師需要剖析問題的本質(zhì)，對癥下藥，解決學生的情緒問題。一、制定朗讀目標，營造和諧氛圍對于大部分的初中語文教師來說，朗讀只是教學任務中的一項內(nèi)容，只有教學大綱為學生規(guī)定了本篇文章中必須要完成的段落，教師才會讓學

調(diào)查，從而從情緒低落、低成就感和行為不當三個維度調(diào)查了獨立學院非英語專業(yè)學生的英語學習倦怠的現(xiàn)狀，并以性別、專業(yè)、成績等變量對學習倦怠進行了分析。【關鍵詞】學習倦怠;問卷;情緒低落;低成就感;行為不當【作者簡介】周嫚（1981.03-），女，湖北廣水人，漢族，武昌首義學院外國語學院英語系，大學本科，講師，研究方向：英語教學及應用語言學。一、引言學習倦怠指學生因課業(yè)壓力而精力耗竭，課業(yè)熱情消失，以及對學業(yè)持負面態(tài)度的一種現(xiàn)象（Freudenberger：19

：職業(yè)倦??；情緒低落；不良影響；加強學習；健康成長2018年4月，我縣300多名教師在縣培訓中心進行了為期3天的培訓。在培訓會上，一位知名的小學校長提到，他們學校的許多老師來到他們學校，只是希望借機讓自己的孩子能在這里受六年的優(yōu)質(zhì)教育。這句話深深觸動了我：如今，教之初的少年豪情、桃李滿天下的凌云壯志不知所去，取而代之的是安于現(xiàn)狀、知足常樂、得過且過的想法；平常大家聚在一起，說得最多的詞語就是“沒勁”，總是抱怨做老師真是太苦、太累了。實際上，這些都是職業(yè)倦怠

問題 抑郁 情緒低落 自我中心療法一、一般資料1.人口學資料祁某，女，41歲，事業(yè)單位職工，家中長女，身體健康。2.個人成長史求助者出生在一個家庭氛圍濃厚、充滿關愛的家庭，自幼性格活潑，聰明大方，會察言觀色，與人相處和睦。喜歡體育運動，多次獲得縣級比賽名次。父母均為農(nóng)民，都特別寵愛她。以致結(jié)婚以后，還一手幫忙帶外孫子，照料家務。孩子一歲以后才回到婆家。3.精神狀態(tài)求助者衣著干凈，舉止得當， 待人熱情。注意力集中，思路清晰，說話快。情緒低落，對周圍事物敏感，

；情緒緊張；情緒低落；食欲下降在很多幼兒園里，在幼兒的進食過程中，教師為了讓幼兒吃飽吃好，并養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣，往往不厭其煩地提醒幼兒：“吃飯的時候要好好吃、不能說話”、“小朋友們要快點吃”、“不要把飯菜撒在桌上、地上和衣服上”、“看看誰的桌面的最干凈”等等；原本愉快的進餐頓時嚴肅起來，這勢必會造成幼兒在進餐時注意力分散，消化腺分泌減少，食欲下降。另外，從生理解剖特點來看，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)反應的區(qū)域與消化腺的區(qū)域都在下丘腦中位，凡能影響高級神經(jīng)活動興奮與抑

鍵詞：焦慮 情緒低落 合理情緒療法中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2018）05-0-02一、案例簡述1.來訪者一般情況：來訪者：男，1992年出生，25歲，未婚，身高170厘米，體重70公斤。某高校研究生一年級新生，獨生子女，家庭經(jīng)濟情況中等。2.成長發(fā)育情況：出生在某市一個普通家庭，出生及發(fā)育正常，隨父母生活。父親老實本分，兢兢業(yè)業(yè)。母親性格外向，能說會道，從小雙親本著讓孩子自由成長從不對孩子任何條條框框限制，任其自由

疑。突然陷入情緒低落期，我們該怎么辦？其實，陷入情緒低落期的小伙伴大可不必擔心。也許只需要靠“吃飯”來補充能量、靠“不記得”去完成消退的過程，我們就能從低落的情緒中恢復。情緒低落期不期而至，也具有“自我療傷”的功能。過了一段時間之后，你就會發(fā)現(xiàn)它自然而然地離你而去了。情緒從來沒有絕對的穩(wěn)定，它只存在著動態(tài)的平衡。在我們神奇的大腦中，杏仁核、腦島和扣帶回每時每刻都在工作著，它們首當其沖地擔起了警戒的職責，并隨著外部環(huán)境和我們的變化呈現(xiàn)出或大或小的波動。這樣一

學習倦怠 情緒低落 行為不當 成就感低【中圖分類號】G642.0 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）08-0008-01一、問題提出學習是大學生活中心內(nèi)容，也是最主要的活動方式。但是，在學習過程中存在一種現(xiàn)象：學習倦怠。所謂的學習倦怠，即學生對學習存在厭倦、懈怠等負面態(tài)度。從國內(nèi)的調(diào)查結(jié)果來看，大部分中學生存在學習倦怠現(xiàn)象，對大學生的調(diào)查也表明其學習倦怠水平也不低。這些結(jié)果都說明我國各階段的學生中都存在著不同程度的學習倦怠現(xiàn)象。

〕意象對話；情緒低落；個案輔導小茹初中時被班主任誤解為早戀，被狠狠地批評了一節(jié)課。后來班主任還在班里不指名地“敲打”她。那段時間她被同學孤立、班主任厭棄，經(jīng)常一個人偷偷地哭泣，成績也慢慢地下滑。她甚至不敢跟父母解釋發(fā)生了什么，只是推說學業(yè)難了。整個初中就在壓抑中度過。中考過后，小茹考入縣城一中，本來以為離開了那個環(huán)境一切都會成為回憶，可是那時留下的傷害卻沒有真正過去。高一時她在班里結(jié)識了一個好朋友，可能是太渴望得到友誼了，小茹在跟好友聊天時不經(jīng)意間提到了初

跳地急切現(xiàn)身情緒低落時她變得楚楚可憐蜇伏在某個寂寥的角落勉強拉扯出來常常滿臉哀怨淚眼婆娑留下一行行讓人嘆息的足跡有時她會調(diào)皮弄人在房間明暗交替的燈光里甚至在腦海在胸膛里東躲西藏孤獨只能作為一個旁觀者經(jīng)年累月看著我們耳鬢廝磨由熟悉到無忌憚她經(jīng)常隨心所欲拽著我眼睜睜地迎來一個又一個黎明接下來的光天化日我像個小偷總是伺機盜回那一次次失落的睡眠天又快亮了我赤裸裸地看著她心滿意足起身我知道她會跟我簡單道別然后不緊不慢趕赴下一場或一場場無比曖昧的約會

常無來由地便情緒低落下來，做什么事情都提不起興趣。雖然也能按部就班地工作學習，但總感覺自己像個空心人一樣。前幾天演員喬任梁去世之后，關于抑郁癥的討論很多，我無意間也瀏覽了不少這方面的資料，對照自身看看，我驚恐地發(fā)現(xiàn)自己好像已經(jīng)處于抑郁狀態(tài)了。其實很久以前，就有朋友提起過，說我變了，不像之前那么愛動愛笑了。我對這些變化也有意識，只是我不知道該怎么擺脫。我寧愿下班回去待在不開燈的房間里發(fā)呆，都不愿意接受別人的邀請出去逛街看電影。真不知道自己該怎么辦??！馮晴晴小

也有那么幾天情緒低落，全身沒力。沒錯，是大姨父來了。磚家說，男性也有生理低落期。但界限沒有女性那么明顯，大姨父比較含蓄，不會像大姨媽那么兇殘，血流不止。主要是因為男性遇到煩心事，不會像女性那樣表現(xiàn)出來，比如女朋友遇到不開心的事就喜歡對男朋友發(fā)發(fā)脾氣啦，找?guī)讉€閨蜜出去逛街聊天啦，但是男性一般遇到煩心事是不會表現(xiàn)出來的。比如喜歡的女神有男朋友，喜歡的球隊輸了等等，可能覺得說出來太矯情，一點都不爺們，就會不停地累積在心里，到了一個特定的時期，某一件事就可能成為了

我常常會覺得情緒低落，一點沒有那種滿足的快感?？粗磉叺乃诡^就睡的樣子，心里更是覺得失落。這是怎么回事呢？答：也許你們夫婦兩個人都很懂得如何進行性生活，但是問題就在于你們之間的溝通不足。男子知道該怎樣去做，這是一種神秘的本能。但是，女子總是害怕或羞于告訴丈夫如何才能激起她們的性欲，撫愛哪些部位最為有效，于是在這種情況下，如果丈夫不具有那種知識，她們就會變得不安起來。這并不意味著只需說出“你應該這樣撫愛我”，或者“這樣做，而不是那樣做”，就可以解決問題了。

到身心疲憊、情緒低落及抑郁。怎樣才能讓自己開心起來呢？下列食物或可幫助。(一)情緒抑壓時吃菠菜感覺情緒抑壓時多吃菠菜。營養(yǎng)學家認為，菠菜中含有豐富的鎂，而鎂是一種能夠讓人頭腦和身體都放松的礦物質(zhì)。除了菠菜之外，其它一些墨綠色、多葉的蔬菜也是鎂的主要來源。(二)精神不振時吃蛋昏昏欲睡及反應遲緩時可多吃雞蛋。雞蛋中富含膽堿，膽堿是維他命B復合體的一種，吃后可以提高記憶力，使人更加集中。另外，雞蛋內(nèi)還含有人體正常活動必需的蛋白質(zhì)，可以幫助人輕松度過每一天。(三)

突出的表現(xiàn)是情緒低落，并且顯著高于行為不當和成就感低落得分，且在情緒低落方面存在性別差異，女生顯著高于男生。關鍵詞：學習倦怠；情緒低落；行為不當；成就感低落中圖分類號：G64 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2013）17-0252-02學習倦怠是指學生對學習沒有興趣或缺乏動力卻又不得不為之時，感到厭倦、疲倦、沮喪和挫折，從而產(chǎn)生一系列不適當?shù)奶颖軐W習的行為。當今大學生普遍產(chǎn)生了學習倦怠心理，尤其是大三學生，進入大學高年級階段，自由寬松的學習

事，經(jīng)常陷入情緒低落之中，我該怎么辦？各家分析：班主任付老師：世上沒有一帆風順的事情。每個人都會遇到工作或?qū)W習的某些方面進展不順的情況，高中的生活似乎充滿各種問題。如果將所有的賭注都押在某一件事情上，你也許會變得非常脆弱。審視一下你的情緒低落史，它是不是與你生活中的某一個方面的情況緊密相連？比方說，當學業(yè)不理想的時候，你是不是就情緒低落？當某一目標不能實現(xiàn)的時候，你是不是會情緒低落？校醫(yī)高醫(yī)生：我們不可忽視那些有可能導致情緒低落的基本生理因素。如果你睡眠不

中的神經(jīng)質(zhì)與情緒低落、行為不當呈顯著正相關(r=0.350,0.108,P＜0.05),與低成就感呈顯著負相關(r =-0.162,P＜0.05);外傾性與情緒低落因子呈顯著負相關(r=-0.169,P＜0.05),與低成就感呈顯著正相關(r=0.389,P＜0.05);開放性與情緒低落、低成就感成顯著正相關(r=0.142,0.291,P＜0.05);宜人性與情緒低落成顯著正相關(r=0.319,P＜0.05);嚴謹性與情緒低落成顯著負相關(r=-0.1

現(xiàn)為：男生的情緒低落感顯著高于女生；不同年級大學生的情緒低落感差異顯著，從大一到大四呈現(xiàn)出隨年級增高而逐漸上升的趨勢；理工科學生的情緒低落感及行為不當現(xiàn)象均顯著高于文科和醫(yī)科學生；醫(yī)科院校學生的情緒低落感最低，綜合院校學生的成就感最高。大學生；學習倦怠；調(diào)查研究大學生是高科技人才的后備軍和主體力量，其綜合素質(zhì)高低、學習狀況如何，將直接關系到自身和祖國未來的發(fā)展。然而國內(nèi)多項有關大學生學習問題的調(diào)查研究顯示，目前我國高校大學生或多或少都存在這樣那樣的學習問題

郁癥,60%情緒低落,這些都是過度消費的根源所在。開心或沮喪,無論何種極端的情緒狀態(tài)下,女性都會去購物。這種花費或補償型消費是一種控制不安情緒的手段。控制情緒的方法各種各樣,比如用藥物或酒精,而購物卻是女性越來越傾向采取的一種方式。然而,不是所有的女性在購物后都會感到心情愉快。25%的人會在購物后感到后悔和內(nèi)疚,70%會對經(jīng)濟狀況感到焦慮。如果這些女性在情緒低落時購物,可能會產(chǎn)生惡性循環(huán)從而購物上癮。

問題,因此,情緒低落或迷惑不解的情況也會不時出現(xiàn),但不同的人在情緒低落或迷惑不解時的表現(xiàn)卻不一樣,緩解的方法也各不相同。你情緒低落或迷惑不解時的反應怎樣呢?讓我們來測測看。一位年輕人坐在公園的椅子上看書,看樣子像是在準備考試,他正在閱讀一本英文參考書,突然,他合上書本,請猜猜他合上書本的理由。A.突然覺得天要下雷陣雨,于是匆忙合上書本,準備回家。B.因為想睡覺,于是以書為枕,在椅子上開始午睡。C.覺得時間緊迫,于是看了一會英文書之后,打算換本別的書看。(輕

一早晨起床后情緒低落。為什么星期一就比星期二、星期三更讓人疲憊呢？研究者現(xiàn)在對此給出了答案。星期日夜里原因不在星期一早上，而在星期天夜里。一般在這個時候，人們就開始為星期一的煩惱擔心，起床、上班、干活。人們思前想后，無法安然入睡，導致第二天沒精神。星期五下午當然，讓星期一成為最糟糕一天的并非只有前一天晚上，還有星期五下午。那個時候，經(jīng)過一周的忙碌，人們已經(jīng)放松了下來！這就讓人難以應付2.5天后的緊張工作，所以干工作千萬不要拖到最后！zhaozhen1996

聽覺，他也曾情緒低落、沉默寡言，可是他憑借著超乎尋常的毅力創(chuàng)作出了許多音樂佳作……When Beethoven was in his twenties, he began to go deaf. The deafness changed his behavior. He became withdrawn and bad-tempered. His friends found him hard to be around. But he kept compos

年我失戀了，情緒低落得想自殺。一個朋友來看我，無論怎樣勸慰，我都聽不進去。后來，我們信步到了遠處的一片墓群。我倆都沉默著。過了許久，朋友忽有發(fā)現(xiàn)似地指著遠方說:“你看到了嗎?那墓碑上有一只彩蝶?！蔽易屑氁豢?，果然有只蝴蝶在那兒翩翩起舞。這情景使我驚詫不已:一邊是死的沉靜，一邊是生的律動，和諧而又美麗。細想那沉睡的生命生前定然比那蝶偉大，但此刻卻已不能再像蝶一樣來感受人間的美好，這何嘗不是生命的一種缺憾……朋友見我沉思不語，接著又說:“人，既然連死都不在乎，