我特別喜歡看電視劇，就算是別人口中多無聊多難看的電視劇，我都能看下去。我媽說我這是一個毛病。我也知道我這個問題耽誤了我很多時(shí)間，請問有什么辦法可以改進(jìn)？

咕咚：問題是你自己是不是覺得無聊、難看。如果別人都說難看你覺得很好看，那可能是你的口味比較糟，建議看一些優(yōu)秀的電視劇陶冶審美，以后自然看不下去粗制濫造的劇了；如果連你自己都覺得難看，還是想看，停不下來，你就只是在借著看電視劇逃避做其他事情罷了。其實(shí)很多需要付出努力的事情，真正做起來，遠(yuǎn)沒有想象中痛苦。并且建設(shè)型、成就型的快樂，也遠(yuǎn)大于吃喝玩樂的快樂。

咕咚，你好，怎樣才能說服自己每天堅(jiān)持鍛煉身體？我的好朋友每天早上跑步，已經(jīng)堅(jiān)持了半年，她這半年來氣色都不錯，我也想這樣，可是我的毅力太差了，怎么辦呢？

咕咚：你只要能堅(jiān)持一個月，就會養(yǎng)成習(xí)慣。保持這個習(xí)慣半年，到時(shí)候就算不讓你鍛煉身體，你照照鏡子看這半年來身材、體質(zhì)、氣色的改變，自己就撒丫子跑操場上去了，攔都攔不住。

我很想當(dāng)演員，哪怕是個跑龍?zhí)椎男〗巧残?，我覺得這份職業(yè)很有創(chuàng)造性，而且我本身很有表現(xiàn)欲，我覺得自己比較適合當(dāng)演員。我是不是只能走考電影學(xué)院這樣的路子？其他路子有沒有比較適合我的？坦白說我的成績并不好，我考大學(xué)希望很小。

咕咚：一般來說，大門走不通我們才走偏門，偏門走不通才翻墻，墻翻不過去才挖地道?，F(xiàn)在你還是專心爭取走大門吧，畢竟這是最方便體面的路，而且反正有大把時(shí)光。

我姐暑假的時(shí)候去文眉了，現(xiàn)在看著還挺不錯，我也動心了。但是我媽不同意。我就是不明白，我姐高二可以文眉，我初三為什么就不能？我是學(xué)生她也是學(xué)生啊。

咕咚：研究生也是學(xué)生，他們還能結(jié)婚呢。

我很想住校，可是住校的話要交住宿費(fèi)，我爸媽不同意?？墒俏壹艺娴暮茑须s，我有個六七歲的弟弟，還有個十七歲的哥哥，我爸媽說話也都是大嗓門，一家人擠在兩室一廳的小房子里，我沒有自己的獨(dú)立房間，做作業(yè)就是在客廳的飯桌上。偏偏我又是個特別喜歡安靜的人，現(xiàn)在每天回到家里都一肚子委屈和憤懣，感覺自己快得抑郁癥了。我該怎么辦？

咕咚：買對隔音耳塞；看看學(xué)校有沒有自習(xí)室、圖書館等可以做作業(yè)的地方；和家人好好談?wù)?，即使?fàn)幦〔粊碜⌒?，至少也請他們盡量保持安靜；條件允許的話，可以在假期打零工自己賺住宿費(fèi)——哦對了，這不是剛過完年嗎，收到壓歲錢沒有？你看，方法很多的，你只是需要一點(diǎn)行動力。

化學(xué)老師明顯偏向我同桌，只是因?yàn)樗瘜W(xué)成績好。而我只是每次比她低個十來分，受到的待遇卻完全不同。同樣一件事，我同桌做了就會換來化學(xué)老師的笑臉，我做了就會被批評。搞得我現(xiàn)在非常抵觸化學(xué)課。我該怎么調(diào)節(jié)自己的情緒？

咕咚：只是低個十來分？“只是”低個十來分？不知道你上的什么學(xué)校，反正我當(dāng)年上學(xué)的時(shí)候，十幾分差不多是兩個檔次的差距。一個尖子生和一個成績平平的學(xué)生，被老師區(qū)別對待是很正常的事。即使你的老師職業(yè)素養(yǎng)高，對學(xué)生一視同仁，將來走出學(xué)校之后，你也會不可避免地遇到各種親疏有別、厚此薄彼的事情。人心都是歪著長的，在感情層面談平均主義根本就是癡人說夢。放棄討好所有人的奢望，接受總有人不喜歡你的事實(shí)，順便改一改臆斷的毛病——你怎么知道只是因?yàn)樗瘜W(xué)成績好？說不定還因?yàn)樗L得好看呢。

我聽一個學(xué)姐講了閱讀的重要性，我現(xiàn)在也想開始閱讀，請問我從什么方面的書籍入手比較好？本人平時(shí)對自然科學(xué)感興趣，對純文學(xué)方面興趣不大。

咕咚：那就從《十萬個為什么》開始吧。

咕咚，你好，我體型偏胖，身高一米六三，體重卻達(dá)到一百三十六斤了。這讓我很苦惱，因?yàn)槲冶緛黹L得不難看，都說我五官像張含韻，也算是甜美吧，可就是因?yàn)樘?，?dǎo)致我看起來很滑稽，一點(diǎn)都沒有少女的感覺，自然也免不了被男同學(xué)嘲笑為肥豬。但是我媽跟我說，我們家的體型是遺傳的，減肥沒用。我曾試過減肥，確實(shí)也效果不大。請問我該怎么辦？是不是只有“坦然接受難看的自己”這一條路可走了？

咕咚：其實(shí)真正的遺傳性肥胖是很少的，大多數(shù)肥胖是因?yàn)檫z傳性的生活方式——作息習(xí)慣、飲食偏好、運(yùn)動量等等，此外青春期內(nèi)分泌不穩(wěn)定，也容易導(dǎo)致發(fā)胖。你可以試著遵循健康生活方式，就是老生常談的那一套，我們都聽得耳朵起繭子了，能堅(jiān)持下來的沒有幾個。那一套不會讓你立竿見影地瘦下來，但會給你健康和自信，剩下的就交給時(shí)間好了。瘦人并不是一直在減肥，是他們的生活習(xí)慣注定了他們是瘦人，你養(yǎng)成那樣的習(xí)慣，也會慢慢變瘦。就算最終事實(shí)證明你確實(shí)是一個遺傳性的、無藥可救的胖子，不是還有穿衣打扮嗎，天無絕胖之路啊。

我很喜歡一個演員，可是在上海工作的姐姐告訴我，這個演員人品很差。我聽了有些傷心，因?yàn)槲乙恢庇X得自己的直覺非常準(zhǔn)確，我就覺得他人不錯。我姐的話擊碎了我的偶像夢，因?yàn)樗龔氖掠耙晜髅椒矫娴墓ぷ?，確實(shí)有機(jī)會接觸演員，她舉的例子又那么真實(shí)，語氣也很真實(shí)，肯定不是編的吧。我現(xiàn)在有種三觀坍塌的感覺，我是不是太脆弱了？

咕咚：啊，年輕！愚蠢，輕信，潔癖，不顧一切地愛與恨，騎著針尖兒和麥芒決斗，管中窺日，原地轉(zhuǎn)圈，自己感動自己，五臟六腑掛在外面，聽落雪聲如霹靂，踏著荊棘采摘荊棘，選擇性失明失聰失憶，神與神經(jīng)病的合體——時(shí)光不可倒流真是太好了！