羅光榮

民間有這樣一種說法：“月子里的寶寶不能見光”。所以，老人們總會把房間布置得暗暗的，生怕光會把寶寶的眼睛“刺壞”了。甚至寶寶白天睡覺時(shí)也會把房間布置得很昏暗，或只給寶寶開一盞小瓦數(shù)的燈泡甚至彩燈。其實(shí)，這種做法是錯(cuò)誤的！

新生寶寶見光好處多

有利于寶寶成長發(fā)育

對剛出生的寶寶來說，離開黑暗的子宮，來到光明的世界，“光”給予寶寶很大的沖擊，眼睛將為寶寶提供外界70%～80%的信息?？梢哉f，視覺潛能開發(fā)得越早，對寶寶智力的發(fā)育越有利。

有助于消退生理性黃疸

剛出生的寶寶大多會有“黃疸”出現(xiàn)，明亮的環(huán)境有助于寶寶的生理性黃疸消退。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，太陽光線中的藍(lán)光能使血清膽紅素降低，經(jīng)藍(lán)光照射后的膽紅素，會被轉(zhuǎn)化并通過尿和膽汁排出體外。對于癥狀不嚴(yán)重的寶寶，保持室內(nèi)環(huán)境明亮，多曬太陽，有助于生理性黃疸的消退，而昏暗的環(huán)境會延長這種現(xiàn)象。但要注意光線不能太強(qiáng)，最好在寶寶睡覺時(shí)進(jìn)行，并遮住寶貝的眼睛。

有助于寶寶視覺系統(tǒng)發(fā)育

寶寶在剛剛出生的幾個(gè)月，視覺系統(tǒng)的發(fā)育速度特別快，這期間如果沒有給予足夠的視覺刺激，可能會影響寶寶視力的正常發(fā)育。

讓寶寶明白晝夜的差別，形成規(guī)律的作息

關(guān)燈了就要睡覺，天亮了就可以玩耍。讓寶寶明白晝夜的差別：白天明亮，夜晚黑暗，知道白天可以玩耍，晚上應(yīng)該睡覺。慢慢建立條件反射，為寶寶的睡眠習(xí)慣打下良好的基礎(chǔ)。

新生兒如何科學(xué)見光

避免強(qiáng)光刺激，防止眼部損傷

剛出生的寶寶對外界的環(huán)境還沒有適應(yīng)，視網(wǎng)膜也沒有發(fā)育完全，眼睛受到強(qiáng)光照射時(shí)，眨眼和瞳孔對光的反射都不靈敏，淚腺還沒發(fā)育，眼角膜干燥，沒有自我保護(hù)的能力。所以，剛出生的寶寶遇到強(qiáng)光照射時(shí)，可導(dǎo)致視網(wǎng)膜和角膜的燒傷。研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，出生后受到強(qiáng)光照射的寶寶，眼部損傷率高達(dá)36%。對此，房間的光線，不能過亮，大致控制在我們成年人感覺柔和舒適就可以了，用正常的照明燈完全可行。進(jìn)行日光浴時(shí)，不能直接到太陽下暴曬。

多曬太陽，預(yù)防和治療佝僂病

陽光中有兩種光線，一種是紅外線，照射人體后，能使血管擴(kuò)張，增強(qiáng)新陳代謝，使全身得到溫暖；另外一種是紫外線，照射到人體皮膚上，可使皮膚中的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D，而維生素D能幫助人體吸收食物中的鈣和磷，以預(yù)防佝僂病。

進(jìn)行日光浴時(shí)，時(shí)間應(yīng)由短到長。正確做法是：當(dāng)陽光斜射的時(shí)候，打開窗子讓寶寶沐浴溫暖的陽光，每天一兩次，每次3～5分鐘就可以了。寶寶出生2周后，就可以在室內(nèi)曬太陽了。出生3～4周，可以直接到戶外曬太陽（不能直接到太陽下暴曬）。新生寶寶曬太陽的順序是：最初的兩三天，可從腳尖曬到膝蓋，約5～10分鐘即可；然后可擴(kuò)大曬的范圍，從膝蓋擴(kuò)大到腿根部；最后可增加曬背部約30分鐘；除去尿布，可連續(xù)兩三天都曬到肚臍，時(shí)間約15～20分鐘。注意：不能隔著玻璃曬太陽，因?yàn)樽贤饩€不能穿透普通玻璃，所以隔玻璃曬太陽對嬰兒是無效的。

多看各種顏色，提高寶寶視覺的靈敏度

多看各種顏色鮮艷的物體，利用光和色刺激寶寶的視覺神經(jīng)，提高寶寶視覺的靈敏度。1.在嬰兒床上吊一些鮮艷的、帶響聲的玩具，用各種鮮艷的物品吸引孩子的眼球。玩具等物品要多變換位置，以免引起斜視。

2.媽媽還可以用蒙紅布的手電筒吸引寶寶的注意，手電筒要時(shí)遠(yuǎn)時(shí)近，時(shí)左時(shí)右，同時(shí)要不停地跟寶寶說話。

3.將手絹放在寶寶的臉上，不斷掀起，又蒙在寶寶的眼睛上。每天訓(xùn)練一兩分鐘即可。這種看光和明暗的刺激對于嬰兒是很重要的，經(jīng)常接受光刺激的嬰兒一般在一個(gè)半月時(shí)就想抓眼前發(fā)光的東西，而未曾接受刺激的嬰兒則要到3個(gè)月以后才有這個(gè)動作。

4.看媽媽的臉。媽媽經(jīng)常有意識地讓寶寶注視自己的臉，俯身對寶寶說話、呼喚其名字或是對其微笑，同時(shí)不斷地變換注視的角度?！把劬σ暋蹦軅鬟f媽媽對孩子的愛，增進(jìn)母子感情。

5.看遠(yuǎn)方。在窗戶前或是戶外，引導(dǎo)寶寶盡可能地看遠(yuǎn)處的事物。