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炒菜時加對水菜色好味更好

2017-03-07 20:36
飲食保健 2017年20期
關鍵詞:燉魚蒸魚湯匙

炒菜時加對水菜色好味更好

1.炒肉絲、肉塊加少許水,炒出的肉鮮嫩得多。

2.炒、煮蔬菜時加熱開水,若加室溫水或冷水會使菜變老變硬不好吃。

3.炒藕絲時,邊炒邊加些水,可防止藕絲變黑。(不知道是不是這樣的?下次試試看,我是把切好的蓮藕浸泡在鹽水里。)

4.炒雞蛋時,一個雞蛋加一湯匙溫水攪勻,而且炒出的蛋不老,量多,松軟可口。

5.豆腐下鍋前,先在熱開水里浸漬一刻鐘,可清除泔水味。

6.用冷水燉魚無腥味,并應一次加足水,若中途加水,會沖淡原汁的鮮味。

7.蒸魚或蒸肉用熱開水,使魚或肉外部突然遇到高溫蒸氣而立即收縮,內部鮮汁不外流,熟后味道鮮美,有光澤。

8.熬骨頭湯時,中途切莫加冷水,以免湯的溫度突然下降導致蛋白質和脂肪迅速凝固變性,影響營養(yǎng)和味道。

9.煎荷包蛋時,在蛋即將凝固之際,可澆上一湯匙涼開水,使蛋熟后又黃又嫩,色味俱佳。

10.熬豬油時,先在鍋內放少量水,再將切好的豬肉放入,這樣熬出來的豬油,色晶亮而無雜質。(沒這樣做過,因為怕油濺起來)。

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