□王聰穎李雪梅（云南師范大學(xué)云南昆明650000）

阜陽師范學(xué)院大學(xué)體育健美操選項課教學(xué)內(nèi)容分析

□王聰穎李雪梅（云南師范大學(xué)云南昆明650000）

健美操自進入大學(xué)課堂以來，一直深受學(xué)生們的喜愛。本文采用文獻資料法、訪談法、觀察法、邏輯分析法等方法。對阜陽師范學(xué)院大學(xué)健美操選項課教學(xué)內(nèi)容進行了調(diào)查與分析研究。研究表明阜陽師范學(xué)院健美操選項課在教學(xué)場地、教學(xué)方法等方面存在一定問題,由此再對現(xiàn)今大學(xué)健美操選項課教學(xué)內(nèi)容中存在的若干問題進行了細致的分析總結(jié)，并提出有利于阜陽師范學(xué)院大學(xué)健美操選項課教學(xué)的一些可行性建議。希望能對阜陽師范學(xué)院健美操選項課教學(xué)發(fā)展提供參考價值。

健美操選項課教學(xué)內(nèi)容分析

1、引言

健美操是一種有氧運動。因為它的形式十分多樣，柔和了舞蹈、體操、音樂，內(nèi)容豐富，具有很高的健身價值。它既能特別有利的活動到身體的各個關(guān)節(jié)和肌肉又具有美感和欣賞性。健美操這項運動自出現(xiàn)以來一直飽受人們的喜愛，它不僅能讓人在美感和活力的動作中得到健身，更能讓人釋放在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活所帶來的壓力。一套健美操的完成所表現(xiàn)在動作的力度、美觀，體型的優(yōu)雅、姿態(tài)的美感，關(guān)節(jié)、肌肉的舒展，以達到鍛煉身體的目的。健美操這項運動肢體動作十分豐富，因此有利于運動愛好者在鍛煉的過程中塑造健美體型、培養(yǎng)優(yōu)雅的體態(tài)。所以這項運動尤其深受女性朋友的喜愛。

隨著高校公共體育課程教學(xué)的改革和深化，許多高校在公共體育課程設(shè)置上也在逐步優(yōu)化，依據(jù)學(xué)生興趣愛好與實踐要求，設(shè)置了課程多樣的公共體育選項課，其中健美操以其特有的風(fēng)格作為一項新興的體育運動深受廣大學(xué)生的喜愛。因此為適應(yīng)現(xiàn)今健美操課程教學(xué)改革要求，教師在如何選擇健美操教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，如何讓學(xué)生在短時間內(nèi)得到技術(shù)上的提升上面臨著一個新的難題。在了解了阜陽師范學(xué)院選項課學(xué)生選擇健美操的緣由之后，分析和研究了阜陽師范學(xué)院健美操選項課教學(xué)內(nèi)容，希望能夠為教師在今后教學(xué)過程中帶來一些幫助，在教學(xué)內(nèi)容的選取上依據(jù)學(xué)生實際情況出發(fā)，教學(xué)方法的改進、教學(xué)模式的創(chuàng)新上提供一些依據(jù)和參考，方便得到更好的教學(xué)效果。使學(xué)生在今后走向工作崗位后也能更好的進行健美操鍛煉，為學(xué)生養(yǎng)成終生體育意識奠定堅實基礎(chǔ)。

2、研究對象和方法

2.1、研究對象

阜陽師范學(xué)院大學(xué)體育健美操選項課教學(xué)內(nèi)容。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

在中國知網(wǎng)和校圖書館查閱有關(guān)健美操選項課發(fā)展情況的文獻資料、網(wǎng)絡(luò)搜查有關(guān)資料、將其作為本研究的重要參考依據(jù)。

（2）訪談法。

通過對阜陽師范學(xué)院數(shù)學(xué)與統(tǒng)計學(xué)院20名學(xué)生、文學(xué)院20名學(xué)生、美術(shù)學(xué)院20名學(xué)生，共計60名健美操選項課的學(xué)生和健美操選項課任課老師進行訪談?wù){(diào)查得出健美操選項課目前的上課情況并記錄相關(guān)數(shù)據(jù)。

（3）觀察法。

對阜陽師范學(xué)院大學(xué)體育健美操選項課教師及學(xué)生上課情況進行觀察，記錄存在的有關(guān)問題。

（4）邏輯分析法。

通過分析論文研究資料和相關(guān)專家文獻資料加以分析得出結(jié)論。

3、結(jié)果與分析

3.1、健美操選項課教學(xué)效果影響因素

（1）教學(xué)設(shè)施現(xiàn)狀分析。

“工欲善其事，必先利其器”健美操教學(xué)效果的實現(xiàn)與教學(xué)設(shè)施的配備息息相關(guān)。健美操這項運動屬于直觀性較強的一項運動，設(shè)施完善的教學(xué)工具對于更好的完成教學(xué)內(nèi)容和增強學(xué)生學(xué)習(xí)積極性有著很重要的作用。而在健美操教學(xué)設(shè)施配置上最基本的就是壁鏡。

阜陽師范學(xué)院（以下簡稱阜師院）體育館有兩個能夠進行健美操教學(xué)的專項健美操，內(nèi)置了音響、視頻播放器、把桿、前后墻懸掛的壁鏡等一系列健美操教學(xué)所需的輔助性教學(xué)設(shè)施。但是阜師院體育學(xué)院健美操專項班一共有二十個左右，這兩個健美操館只能滿足最基本的健美操專項班的教學(xué)，大部分選項班學(xué)生只能在學(xué)校風(fēng)雨操場田徑場看臺下面的房間、以及室外操場上課。田徑場看臺下方的房間陰暗狹小沒有基本的壁鏡、多媒體教學(xué)設(shè)施。選項班學(xué)生較多，這種情況下學(xué)生很難觀察到老師的動作，不能很好的進行模仿性學(xué)習(xí)。從而不利于老師開展教學(xué)，影響教學(xué)效果。由此可見阜師院健美操教學(xué)設(shè)施配套難以滿足學(xué)生基本的學(xué)習(xí)需要。

（2）教學(xué)對象基本情況。

健美操選項課已經(jīng)成為阜師院大學(xué)生公共體育教學(xué)的重要組成部分，在每一學(xué)期的公共體育選項課選修中十分受學(xué)生的歡迎。阜師院60%的學(xué)生都選擇了這項課程并且這其中有50%都是女生，所以在這項課程教學(xué)中男女比例存在著很大的差異。通過對他們會選擇健美操的動機和興趣的訪談?wù){(diào)查得知，很多學(xué)生純粹是因為喜歡這種帶有動感音樂的體育課，以及在學(xué)習(xí)之余調(diào)節(jié)大腦、提高學(xué)習(xí)效率。85%的女孩選擇健美操是為了塑造一個美觀的形體以符合現(xiàn)代人的審美需求，當(dāng)然也有為了鍛煉身體、增強體質(zhì)的。由此也能看出學(xué)生們對于體育運動的本質(zhì)是為了增強體質(zhì)有著正確的理解。其他一部分則是為了發(fā)展興趣愛好、調(diào)節(jié)情緒、迎合時尚要求、通過舞蹈結(jié)識更多的朋友。所以學(xué)生們選擇健美操選項課的動機多種多樣。

（3）教學(xué)內(nèi)容的選擇。

學(xué)生參加工作步入社會前的最后一站是高校教育，怎樣才能讓學(xué)生把學(xué)到的東西用到生活中，在其就業(yè)后進行體育類活動時充分的使用所學(xué)到的健美操知識。阜師院健美操選項課教學(xué)內(nèi)容主要以大眾健美操為主。大眾健美操是健美操的一種，它具有特殊的魅力，且動作相對比較簡單、節(jié)奏鮮明，既可以增進健康美、塑造形體美，學(xué)習(xí)起來又比較輕松，在鍛煉中盡情享受健美操運動所帶來的歡樂，從而緩解精神壓力。近些年廣場舞在社區(qū)、街道十分流行，成為許多人閑暇之余鍛煉的重要方式，因此阜師院健美操選項課教學(xué)內(nèi)容主要是以大眾等級健美操為主，廣場舞等為輔。

3.2、教學(xué)內(nèi)容設(shè)置現(xiàn)狀分析

（1）實踐教學(xué)內(nèi)容。

全國大眾健美操鍛煉標準得到了迅速的推廣和使用，它不僅采用了現(xiàn)在健美操的許多流行因素，還吸收許多的特色舞蹈元素，運動強度也比較適中。目前,很多高校都是把大眾等級健美操作為主要教學(xué)內(nèi)容。也有部分高校以自編健美操作為主要實踐教學(xué)內(nèi)容，大眾等級健美操在學(xué)生中間的普及度較高，而自編健美操有很強的目的性，它是將手臂與步伐協(xié)調(diào)配合來展現(xiàn)健美操的特色，基本動作的不同變換來形成一個全新的組合套路，有時還會把當(dāng)今社會上流行的一些具有典型民族特色的舞蹈元素融入到健美操動作的組合當(dāng)中來。在健美操的實踐教學(xué)中，為了滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，教學(xué)內(nèi)容的采用大多豐富多彩。但是很少有高校在選項課上會教授競技健美操，這是因為競技健美操的技術(shù)層面比較復(fù)雜、難度系數(shù)大、動作變化多樣。在體能、素質(zhì)、意志等層面對學(xué)生要求比較高，學(xué)生學(xué)習(xí)起來很吃力，因此競技健美操它并不適合健美操選項課的教學(xué)。

在對阜師院健美操教學(xué)內(nèi)容設(shè)置現(xiàn)狀的了解中發(fā)現(xiàn)，健美操選項課的教學(xué)內(nèi)容是以全國健美操大眾鍛煉標準為主，采用基本動作的練習(xí)，小組合的教授，套路的學(xué)習(xí)來開展教學(xué)的。

（2）理論教學(xué)內(nèi)容。

“全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要”第八條中規(guī)定:體育課程要將理論與實踐相結(jié)合，在運動實踐教學(xué)中注入理論知識教學(xué)，選擇有效的教學(xué)手段、教學(xué)方法，安排有針對性的理論教學(xué)內(nèi)容，拓寬學(xué)生體育基礎(chǔ)知識的了解。

理論教學(xué)內(nèi)容主要是健美操這項運動的發(fā)展、分類、特點以及現(xiàn)今競賽規(guī)則和評分標準。所以許多高校比較傾向于健美操基礎(chǔ)文化知識教學(xué)，而對于如何預(yù)防在健美操運動中出現(xiàn)的損傷，科學(xué)有效的進行鍛煉，運動保健方面知識以及怎樣去觀賞與評價一套健美操表演涉及的內(nèi)容并不多，理論課的教學(xué)內(nèi)容不夠系統(tǒng)和實用。

通過對阜師院選修健美操課的學(xué)生訪談?wù){(diào)查得知，健美操教師在課堂上并沒有過多的給學(xué)生講述關(guān)于健美操的相關(guān)理論知識，課堂中基本上都是以實踐教學(xué)內(nèi)容為主。

3.3、健美操選項課教學(xué)內(nèi)容中所存在的問題

（1）知識結(jié)構(gòu)涉及面狹窄。

阜師院現(xiàn)行的健美操選項課課程中的教學(xué)內(nèi)容并沒有和與其相關(guān)的舞蹈知識結(jié)構(gòu)組成一個完整健全的體系。

（2）課時安排。

阜師院的健美操選項課每周都是兩個課時，基本達不到教學(xué)要求。而且健美操選項課有很多學(xué)生在之前從來沒有接觸過健美操，平時的體育鍛煉也比較少，協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感都不是很好，而健美操它卻是一項要求學(xué)生具有一定的身體協(xié)調(diào)能力、音樂節(jié)奏感的運動項目，并且學(xué)生在上完課后一定要加以鞏固練習(xí)，才能有利于健身，如果不能很好地進行自我鍛煉，也不利于更好的開展接下來的教學(xué)內(nèi)容。

（3）教學(xué)內(nèi)容受限制。

隨著時代的迅速發(fā)展，在培養(yǎng)“終身體育”意識的指導(dǎo)思想下，以發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造力和創(chuàng)新思維，提高其運動能力，從而為其終身體育奠定基礎(chǔ)。但是阜師院健美操選項課的教學(xué)內(nèi)容單一，多數(shù)教學(xué)內(nèi)容就是教授大眾等級健美操，不能很好的滿足學(xué)生的需求。健美操教學(xué)方向帶有很強的綜合性，每學(xué)期的課時任務(wù)就是為了學(xué)習(xí)這幾套動作拿到學(xué)分而學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)生是為動作而學(xué)動作，不利于學(xué)生創(chuàng)造力的發(fā)展。

4、改善健美操選項課教學(xué)內(nèi)容的措施

4.1、精心設(shè)計和實施教學(xué)內(nèi)容

大學(xué)生對健美操教學(xué)內(nèi)容需求量的逐漸增加，這要求健美操教師要針對學(xué)生運動能力、創(chuàng)編能力及運動技術(shù)水平的差異性，制定出相對應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容。教師在選擇教學(xué)內(nèi)容時要仔細、慎重地考量教材內(nèi)容的深度與難度，各教學(xué)內(nèi)容之間系統(tǒng)連貫，確保所選教學(xué)內(nèi)容能夠符合學(xué)生的理解能力、接受能力，由易到難循序漸進根據(jù)學(xué)生的認知規(guī)律進行教學(xué)。

4.2、利用多媒體實施教學(xué)

多媒體技術(shù)以其較強的直觀性，特有的生動性和帶來的較高的效用性被引入健美操的課堂中來，學(xué)生的思維和認知有一定的規(guī)律性，教師在課堂上應(yīng)充分考慮到這一規(guī)律性，利用多媒體來設(shè)計講授的內(nèi)容。在用多媒體課件進行教學(xué)時，注意控制內(nèi)容的排版、設(shè)計、以及所要教授的信息量。在教學(xué)中，教師也可以將學(xué)生在課堂練習(xí)的情況拍攝下來，然后播放給學(xué)生觀看。這樣可以幫助學(xué)生改正錯誤動作，對比進行規(guī)范學(xué)習(xí)正確動作，提高教學(xué)效果。

4.3、重視理論教學(xué)內(nèi)容

從阜師院健美操選項課的學(xué)生反饋的信息得知，阜師院部分健美操教師在課堂上沒有過多的向?qū)W生傳授健美操項目的基本理論知識，如音樂節(jié)拍、特征、作用等。阜師院健美操教師在課堂上應(yīng)該積極向?qū)W生傳授健美操的基本知識，幫助學(xué)生充實更多知識，使他們能充滿自信和愉快的學(xué)習(xí)健美操，充分的表現(xiàn)出形體美、動作美。

5、結(jié)論

（1）健美操是一項強身健體、愉悅身心的運動。阜師院自開設(shè)該課程以來，深受廣大學(xué)生的喜愛,是目前阜師院學(xué)生進行體育運動項目學(xué)習(xí)積極性最高的課程之一；

（2）阜師院健美操選項課的教學(xué)內(nèi)容相對單一，教學(xué)方法不夠新穎獨創(chuàng)，知識涉及面比較窄，不足以滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求；

（3）阜師院健美操選項課在課時安排上雖然與總體的課程設(shè)制比較吻合，但與現(xiàn)今健美操所帶來的健身價值以及社會需求相比，課時安排上仍然偏少。

[1]高飛燕.高職院校健美操教學(xué)內(nèi)容設(shè)置的現(xiàn)狀與分析[J].濰坊教育學(xué)院學(xué)報,2012(9).

[2]溫祝英.提高高校健美操選項課教學(xué)質(zhì)量的研究[J].湖北體育科技,2010,29(6).

[3]高冬霞.實現(xiàn)高校健美操選項課教學(xué)效果的研究[J].新疆石油教育學(xué)院學(xué)報,2010(2).

[4]黨會俠.地方院校健美操選項課存在的問題和對策分析[J].凱里學(xué)院學(xué)報,2013(3).

G831

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1006-8902-（2017）-08-ZQ

王聰穎（1992-），性別：女，民族：漢族，學(xué)歷：研究生在讀，研究方向：健美操教學(xué)訓(xùn)練理論與實踐。