趙品良

“懶癌”君的日常

“懶癌”君雖然姓懶，但名不副實(shí)，勤快得很。自登基以來(lái)，“懶癌”君睡得比狗晚，起得比雞早。這不，天還沒(méi)亮透呢，它就已經(jīng)使出“化身億萬(wàn)”大法，奔赴各地開(kāi)始了忙碌的一天。

早上6點(diǎn)半，“懶癌”君N號(hào)早已潛入小明的房間，準(zhǔn)備好迎接今天的第一個(gè)“敵人”：鬧鐘。在鬧鐘叮鈴鈴響之時(shí)，小明“再睡10分鐘”的想法很快占據(jù)了上風(fēng)。第一回合：“懶癌”君完勝！

中午12點(diǎn)，小明在“走10分鐘去食堂，排5分鐘隊(duì)打飯買(mǎi)菜，吃飯10分鐘”和“親，動(dòng)動(dòng)手指，品種豐富任君選擇的外賣(mài)立刻送上門(mén)喲”之間，幾乎沒(méi)有什么猶豫就選擇了后者。第二回合：“外賣(mài)”君神助攻，“懶癌”君再贏一局！

晚上7點(diǎn)半，小明一邊從書(shū)包里拿出厚厚一沓作業(yè)，一邊想著：“還是先玩會(huì)兒游戲吧，可以提提神，反正時(shí)間也還早啦！”時(shí)鐘走到9點(diǎn)整，小明卻仍然沉浸在游戲世界中渾然忘我，無(wú)法自拔?！皯邪本⑽⒁恍?，再勝一局！

“懶癌”君的朋友們

俗話說(shuō)，一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫。“懶惰”君能成功上位，除了靠本尊的強(qiáng)大念力——“我就是這么懶”——以外，也離不開(kāi)這樣幾個(gè)“好漢”的幫忙。

“好漢”1：“討厭”小姐和“無(wú)聊”先生

“討厭”小姐和“無(wú)聊”先生是一對(duì)夫妻，他們和“懶癌”君的關(guān)系特別好?！坝憛挕焙汀盁o(wú)聊”頻繁出沒(méi)的領(lǐng)域——看牙醫(yī)、做作業(yè)、洗衣服、寫(xiě)論文——常常也是“懶癌”攻克的第一陣線。當(dāng)然，每個(gè)人覺(jué)得“討厭”或“無(wú)聊”的事情不盡相同，所以“懶得去做”的事情可能也不太一樣。但壞消息是，與現(xiàn)代社會(huì)豐富多彩、層出不窮的電子游戲和電影電視比起來(lái)，那些人們應(yīng)當(dāng)去做的事情和應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任——學(xué)習(xí)、工作、鍛煉身體——真的是無(wú)聊透頂了！當(dāng)然，對(duì)于“懶癌”君來(lái)說(shuō)，這個(gè)消息真是再好不過(guò)了！

“好漢”2：“誘惑”小姐和“沖動(dòng)”先生

如果要給“討厭”小姐和“無(wú)聊” 先生這對(duì)夫妻選一對(duì)最佳拍檔，那“誘惑”小姐和“沖動(dòng)”先生絕對(duì)是眾望所歸。寒冷冬日里溫暖的被窩、我真的只是再睡一小會(huì)兒的承諾、手機(jī)里不斷彈出的社交信息、同學(xué)在課堂上傳過(guò)來(lái)的紙條、大家都在議論的熱播肥皂劇、無(wú)處不在的購(gòu)物廣告、準(zhǔn)備好做作業(yè)時(shí)想先去上個(gè)廁所/喝杯水/刷會(huì)兒空間的沖動(dòng)……心理學(xué)家研究過(guò)，每個(gè)人在一天當(dāng)中要做200+個(gè)決定，這每一個(gè)都可能是 “懶癌”君聯(lián)合“誘惑/沖動(dòng)”設(shè)下的陷阱。

“好漢”3：“害怕”小姐和“自卑”先生

與前兩對(duì)兒比起來(lái)，“害怕”小姐和“自卑”先生與“懶癌”君的關(guān)系更加隱秘。對(duì)于那些經(jīng)歷過(guò)多次失敗或者對(duì)失敗特別敏感的同學(xué)，他們也許習(xí)慣了還沒(méi)真正開(kāi)始就準(zhǔn)備等待失敗。而當(dāng)他們不相信自己可以取得成功，那么努力又有何意義呢？選擇一“懶”以蔽之，至少還能省些力氣。

有時(shí)候，“害怕/自卑”甚至?xí)窝b成“討厭/無(wú)聊”或“誘惑/沖動(dòng)”的樣子混淆視聽(tīng)。因?yàn)樵诿鎸?duì)可能的考試失利時(shí)，比起承認(rèn)自己“害怕失敗”“缺乏自信”或是“沒(méi)有能力”，隨大流地抱怨幾句“學(xué)習(xí)有什么意思！我才不喜歡學(xué)習(xí)！”或是“我花了太多時(shí)間上網(wǎng)，所以沒(méi)有復(fù)習(xí)”要好接受得多！

好漢4：“未來(lái)”小姐和“等會(huì)兒”先生

“懶癌”君還有一對(duì)重要的幫手，他們的名字叫作“未來(lái)”小姐和“等會(huì)兒”先生。被“懶癌” 君附體的同學(xué)們其實(shí)也希望能逃離魔爪，過(guò)上充實(shí)、有趣、有意義的新生活。當(dāng)他們第101次下定決心要與“懶癌”抗?fàn)幍臅r(shí)候，“未來(lái)”小姐和“等會(huì)兒”先生就會(huì)對(duì)他們施以“時(shí)間迷霧”的魔法。中了該魔法的同學(xué)們的心路歷程可能是這樣的：“我要改變！”——“從明天開(kāi)始！”——“哇，下定決心要改變的我感覺(jué)棒棒噠！”——“嗯，反正我明天就要改變了，那么今天再懶一點(diǎn)兒也沒(méi)關(guān)系吧！”結(jié)果就是，明日復(fù)明日，明日何其多……

“自控力”反擊戰(zhàn)

當(dāng)“懶癌”君沉浸在對(duì)成功史的美好回憶中時(shí)，他不知道的是，他命定的克星“心理學(xué)家”已走入他的宿敵“自控力”將軍的營(yíng)帳，正準(zhǔn)備報(bào)告最新的研究成果——這對(duì)最近屢戰(zhàn)屢敗的“自控力”將軍來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是剛想瞌睡就有人送枕頭！

軍師“心理學(xué)家”的報(bào)告主要有三點(diǎn)：

第一，“懶癌”君其實(shí)并不可怕，他只是一只披著“癌”皮的紙老虎！

“懶癌”君這個(gè)稱號(hào)太霸道，有很強(qiáng)的迷惑性，聽(tīng)起來(lái)就想讓軟弱的人類決定“放棄治療”。但實(shí)際上，世界上并不存在所謂的“懶癌”細(xì)胞，從根本上來(lái)講，“懶癌”不過(guò)就是“拖延癥”的升級(jí)版！我們要深入學(xué)習(xí)Chairman毛的精神：“從戰(zhàn)略上藐視一切反動(dòng)派！”

第二，“懶癌”不是病，但傳染起來(lái)要人命！

“懶癌”雖然不是“病”，卻實(shí)實(shí)在在具有極強(qiáng)的“傳染性”，以致于成為了一種現(xiàn)代生活中的大規(guī)模流行病。不信的話，翻一翻我們的朋友圈/微博/個(gè)人空間，是不是有種“不得‘懶癌真是太不Fashion了”的感覺(jué)？人類作為一種社會(huì)性動(dòng)物，會(huì)不自覺(jué)地模仿其他人的行為，這真是“懶癌”大規(guī)模傳染的沃土。所以，想要戰(zhàn)勝“懶癌”，積極導(dǎo)向的社會(huì)宣傳必不可少！

第三，敵人的敵人就是朋友，要團(tuán)結(jié)一切可以團(tuán)結(jié)的力量！

俗話說(shuō)，打虎親兄弟，上陣父子兵！“懶癌”的成功，離不開(kāi)他那些好朋友的幫忙?！坝憛?無(wú)聊”“誘惑/沖動(dòng)”“害怕/自卑”“未來(lái)/等會(huì)兒”這些都是常見(jiàn)的“心魔”，影響力廣泛，但也都有各自的天敵。我建議，聯(lián)合“人生意義”“自由意志”“自尊自信”“生活目標(biāo)”“截止日期”“時(shí)間管理”等一切有生力量，建立對(duì)抗“懶癌”的統(tǒng)一戰(zhàn)線，為了人類的尊嚴(yán)和幸福而戰(zhàn)！

后記

這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)持續(xù)了很多年，但雙方勢(shì)均力敵，最終放棄了武力斗爭(zhēng)，但嘴仗從未停止?！皯邪本环椒Q對(duì)方為“亂臣賊子”，號(hào)稱“懶人改變了世界，科技進(jìn)步就是為了讓人更‘懶更舒適”，而“自控力”一方稱“懶癌”是“與生俱來(lái)的行為頑疾”，是人類獲得幸福生活的最大障礙，號(hào)召?gòu)V大人民群眾“一定不能放棄治療！”這場(chǎng)曠日持久的爭(zhēng)戰(zhàn)，史稱“懶癌”君自衛(wèi)戰(zhàn)，也稱“自控力”反擊戰(zhàn)。