曾斌

摘要：隨著新課程改革的不斷深入，小學(xué)體育教學(xué)都在進(jìn)行著變革和創(chuàng)新，很多小學(xué)都根據(jù)小學(xué)生的興趣愛(ài)好和身體素質(zhì)開(kāi)設(shè)了具有特色的體育訓(xùn)練項(xiàng)目，而組建籃球隊(duì)正是深受小學(xué)生喜愛(ài)的體育活動(dòng)之一。小學(xué)生參與籃球訓(xùn)練不僅能提升身體素質(zhì)、活躍思維方式，還有利于養(yǎng)成良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和集體榮譽(yù)感。但是，如何有效發(fā)展小學(xué)籃球隊(duì)的訓(xùn)練模式就成為了應(yīng)該思考的問(wèn)題。只有進(jìn)行充分有效的籃球訓(xùn)練，才可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)力和凝聚力。文章旨在通過(guò)分析小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練的現(xiàn)狀，進(jìn)而探討小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練模式發(fā)展的有效策略，希望為小學(xué)籃球隊(duì)的建設(shè)提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；籃球訓(xùn)練；理論；基本技能；體育活動(dòng)

如何有效發(fā)展小學(xué)籃球隊(duì)的訓(xùn)練模式，怎樣科學(xué)、合理地幫助小學(xué)生掌握籃球基本功，就成為了教師們應(yīng)該思考的問(wèn)題。在新時(shí)期，小學(xué)應(yīng)該營(yíng)造濃郁的籃球文化，制定適合的籃球隊(duì)訓(xùn)練管理制度和運(yùn)行機(jī)制，培養(yǎng)訓(xùn)練有素的師資隊(duì)伍，盡量做到大課間及課外活動(dòng)時(shí)師生人手一球，促進(jìn)小學(xué)籃球活動(dòng)的普及和發(fā)展。本文通過(guò)分析小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練的現(xiàn)狀，進(jìn)而探討小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練模式發(fā)展的有效策略，希望為小學(xué)籃球隊(duì)的建設(shè)提供參考依據(jù)。

一、小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練的現(xiàn)狀

（一）小學(xué)體育經(jīng)費(fèi)緊缺，籃球訓(xùn)練場(chǎng)地和器材配置不足

目前，很多小學(xué)雖然已經(jīng)意識(shí)到了籃球隊(duì)組建和訓(xùn)練的重要性，也在積極進(jìn)行著改進(jìn)和探索，但是由于小學(xué)辦學(xué)條件差、師資力量薄弱，分配到小學(xué)體育活動(dòng)上的經(jīng)費(fèi)更加緊缺，導(dǎo)致籃球訓(xùn)練場(chǎng)地年久失修，小學(xué)生無(wú)法正常使用，每次下大雨籃球場(chǎng)就好像一個(gè)大魚(yú)塘，也為小學(xué)生進(jìn)行籃球訓(xùn)練埋下了安全隱患。同時(shí)，小學(xué)的籃球器材也出現(xiàn)不同程度的破損和丟失，籃球數(shù)量不能滿(mǎn)足日常訓(xùn)練的需要，教學(xué)秩序極其混亂。甚至在偏遠(yuǎn)的農(nóng)村小學(xué)，整個(gè)學(xué)校只有一兩個(gè)籃球，嚴(yán)重制約了小學(xué)生進(jìn)行籃球訓(xùn)練?；@球隊(duì)訓(xùn)練對(duì)于籃球場(chǎng)地和器材的要求很高，不僅要配備齊全，還要定期維護(hù)，這樣才能夠保證籃球訓(xùn)練的專(zhuān)業(yè)性和科學(xué)性，增強(qiáng)小學(xué)生的訓(xùn)練效率，促進(jìn)小學(xué)生在速度、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)方面有顯著的提升。

（二）小學(xué)生缺乏耐心，經(jīng)常在籃球訓(xùn)練時(shí)產(chǎn)生畏難情緒

由于小學(xué)生的性格活潑好動(dòng)，缺乏耐心和恒心，經(jīng)常對(duì)一個(gè)事物只有幾分鐘的好感，這對(duì)于小學(xué)生的健康成長(zhǎng)十分不利。同樣，在小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練時(shí)，由于小學(xué)生不能端正訓(xùn)練態(tài)度，在籃球訓(xùn)練時(shí)容易產(chǎn)生畏難情緒，對(duì)于較難的籃球動(dòng)作和技能不能及時(shí)完成，影響了籃球訓(xùn)練的進(jìn)度和集體的訓(xùn)練質(zhì)量。同時(shí)，籃球訓(xùn)練強(qiáng)度大，小學(xué)生尚未養(yǎng)成良好的自我調(diào)節(jié)能力和適應(yīng)能力，所以會(huì)產(chǎn)生訓(xùn)練疲勞，對(duì)訓(xùn)練失去信心和興趣，進(jìn)而影響到小學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，阻礙小學(xué)生的成長(zhǎng)。小學(xué)籃球隊(duì)員的訓(xùn)練積極性直接關(guān)系到整體籃球訓(xùn)練的積極性，因此必須要調(diào)動(dòng)全體小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練熱情。另外，很多小學(xué)生家長(zhǎng)只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，希望孩子學(xué)好文化知識(shí)，認(rèn)為體育活動(dòng)并不重要，只是娛樂(lè)罷了，不必浪費(fèi)太多時(shí)間，這也在一定程度上嚴(yán)重地阻礙了小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練的發(fā)展。

（三）籃球訓(xùn)練模式單一枯燥，無(wú)法激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣

目前的小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)訓(xùn)練方式單一枯燥、訓(xùn)練手段落后陳舊、訓(xùn)練理念脫離實(shí)際等情況，不利于小學(xué)生發(fā)揮運(yùn)動(dòng)天賦，無(wú)法激發(fā)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使籃球隊(duì)訓(xùn)練效率下降。在小學(xué)校園里，很多小學(xué)籃球隊(duì)的教練員都是由體育教師擔(dān)任，體育教師不僅要完成正常的課程教學(xué)，還要在課余時(shí)間參與各種訓(xùn)練，這樣就給體育教師增加了工作負(fù)擔(dān)和壓力，造成小學(xué)體育教師厭煩情緒極度增加，教學(xué)時(shí)缺乏激情和活力，沒(méi)有為小學(xué)生做出榜樣?；@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有對(duì)抗性和競(jìng)技性的體育活動(dòng)，籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展促進(jìn)了全民健身的發(fā)展。很多小學(xué)由于缺少經(jīng)費(fèi)無(wú)法進(jìn)行外出比賽，一方面打消了小學(xué)生參與籃球比賽的積極性，另一方面也讓教練員感到壓抑和無(wú)趣，從而使小學(xué)生和教練員的訓(xùn)練熱情受到打擊，影響小學(xué)籃球隊(duì)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

二、 小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練模式發(fā)展的有效策略

（一）制定科學(xué)的訓(xùn)練體系，有效控制學(xué)生的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)

在新時(shí)期，小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練要制定科學(xué)合理的訓(xùn)練模式，形成訓(xùn)練體系，針對(duì)不同的小學(xué)生進(jìn)行不同強(qiáng)度和內(nèi)容的訓(xùn)練，從而減少小學(xué)生的畏難情緒，增強(qiáng)小學(xué)生對(duì)籃球訓(xùn)練的喜愛(ài)，有效控制小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練不同于專(zhuān)業(yè)的籃球訓(xùn)練，教練員應(yīng)該按照小學(xué)生的實(shí)際水平和在籃球隊(duì)中的職務(wù)設(shè)計(jì)日訓(xùn)練計(jì)劃、周訓(xùn)練計(jì)劃和月訓(xùn)練計(jì)劃，通過(guò)環(huán)環(huán)相扣的訓(xùn)練計(jì)劃提升小學(xué)生的體育水平。雖然每個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員都有自己的使命和任務(wù)，但是為了照顧大局，每個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員都要注意接球，完成區(qū)域戰(zhàn)術(shù)銜接；注意傳球，傳給機(jī)會(huì)最好的隊(duì)友完成進(jìn)攻或防守進(jìn)攻；注意進(jìn)攻，為隊(duì)友創(chuàng)造良好的機(jī)會(huì)，要抓住機(jī)會(huì)完成任務(wù)。 在籃球訓(xùn)練過(guò)程中培養(yǎng)小學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和配合意識(shí)，發(fā)揮集體的力量，讓小學(xué)生體會(huì)到平時(shí)訓(xùn)練基本功的重要性，從而提高小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)水平，為小學(xué)生提供一個(gè)優(yōu)良的成長(zhǎng)環(huán)境。

（二）加強(qiáng)學(xué)生的心理訓(xùn)練，打造心理過(guò)硬的籃球團(tuán)隊(duì)

心理訓(xùn)練是小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練不可缺少的一部分，只有內(nèi)心健康、強(qiáng)大的小學(xué)生才能夠在籃球訓(xùn)練和籃球比賽中獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。對(duì)小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練方式有很多，需要教練員深入了解小學(xué)生的情況，根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容和戰(zhàn)術(shù)安排等進(jìn)行有效選擇。隨著科技的發(fā)展和競(jìng)技體育的公開(kāi)化，體育比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理要求也逐漸增加。因此，必須要從小對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練，這樣才能夠?yàn)槠浣窈蟮陌l(fā)展奠定基礎(chǔ)。訓(xùn)練員要鼓勵(lì)小學(xué)生積極地參與到籃球訓(xùn)練中，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的體育精神和為集體爭(zhēng)榮譽(yù)的高尚品質(zhì)，正確處理籃球訓(xùn)練和日常學(xué)習(xí)、生活的關(guān)系。在籃球訓(xùn)練中要積極設(shè)計(jì)磨練環(huán)節(jié)，打造心理素質(zhì)過(guò)硬的籃球團(tuán)隊(duì)，因此小學(xué)生接觸的挫折越少，他們的心理素質(zhì)就越差。面對(duì)瞬息萬(wàn)變的比賽，只有表現(xiàn)出勇于拼搏和樂(lè)觀向上的精神，才能夠賽出風(fēng)格、賽出水平。

（三）注重對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，培養(yǎng)小學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

籃球比賽注重戰(zhàn)術(shù)，良好的戰(zhàn)術(shù)能夠?yàn)榛@球隊(duì)增添競(jìng)爭(zhēng)力。在小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)該培養(yǎng)小學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，讓每個(gè)小學(xué)生都能夠多講多練，積極思考贏得籃球比賽的方法。教練員在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)要規(guī)范小學(xué)生的籃球動(dòng)作，如彈跳能力和身體柔韌性等，可以通過(guò)低重心滑步、起動(dòng)、急停、變方向跑等練習(xí)，提高小學(xué)生的籃球技術(shù)，扎實(shí)小學(xué)生的籃球基本功。還要培養(yǎng)小學(xué)生正確的思維方式和思維習(xí)慣，能夠及時(shí)判斷和調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，為取得比賽勝利做出正確的決策，這樣可以讓小學(xué)生積累豐富的戰(zhàn)術(shù)信息，便于在今后的訓(xùn)練和比賽中發(fā)揮最大的優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，籃球教練員可以組織小學(xué)生進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)模擬比賽活動(dòng)，把小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員分成兩隊(duì)進(jìn)行比賽，教練員要仔細(xì)觀察小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員比賽中出現(xiàn)的問(wèn)題，并且給予及時(shí)的講解和糾正，必要時(shí)候可以進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)示范，在潛移默化中培養(yǎng)小學(xué)生的綜合實(shí)力，讓小學(xué)生無(wú)論在籃球理論上還是在籃球技巧上都有較大的提升。

（四）增強(qiáng)籃球比賽的頻率，構(gòu)建個(gè)性化的籃球隊(duì)風(fēng)格

對(duì)于籃球來(lái)說(shuō)，要想提高訓(xùn)練模式和訓(xùn)練效果，就必須要增強(qiáng)籃球比賽的頻率，激發(fā)籃球運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)斗激情，從而使每一位籃球運(yùn)動(dòng)員都能夠活躍在籃球場(chǎng)上。在小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練中，教練員應(yīng)該為每一位小學(xué)生運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)量，使小學(xué)生樂(lè)于參與籃球訓(xùn)練，并且能夠積極發(fā)揮主觀能動(dòng)性?？梢赃M(jìn)行隊(duì)內(nèi)比賽和打邀請(qǐng)賽，找到隊(duì)員的不足，并且開(kāi)展賽后討論，增強(qiáng)籃球隊(duì)的戰(zhàn)斗力。教練員可以定期組織小學(xué)生觀看NBA和CBA的比賽，讓小學(xué)生在觀看中掌握更多的籃球技能，了解籃球文化和籃球明星，并且鼓勵(lì)小學(xué)生向自己喜歡的籃球明星學(xué)習(xí)。同時(shí)，小學(xué)還要積極完善體育設(shè)施和器材，為小學(xué)籃球隊(duì)提供良好的訓(xùn)練環(huán)境。在籃球隊(duì)中，每個(gè)隊(duì)員都要以集體為中心，心往一處想，勁兒往一處使，構(gòu)建個(gè)性化的籃球隊(duì)風(fēng)格，展現(xiàn)新時(shí)期小學(xué)生的風(fēng)采。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練模式還須要進(jìn)行不斷的探究和實(shí)踐，積極培育小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員的基本技能，加強(qiáng)素質(zhì)教育和籃球理論教育，增強(qiáng)小學(xué)生的籃球興趣，提高運(yùn)動(dòng)水平，為小學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)適宜的成長(zhǎng)環(huán)境。同時(shí)，教練員要積極發(fā)揮主導(dǎo)作用，大力推進(jìn)基本功訓(xùn)練，注重專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，探索一條具有完整性的小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練體系，提升小學(xué)生的綜合素養(yǎng)。還應(yīng)該制定明確的籃球訓(xùn)練目標(biāo)，規(guī)范小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)和協(xié)作意識(shí)，教練員與小學(xué)生運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行積極互動(dòng)，提高科學(xué)訓(xùn)練水平。

編輯/趙卓然