文/武志紅

身體知道心靈的答案

文/武志紅

怎么會(huì)這樣呢？這位叫王少光的退休老教師說(shuō)，他變得特別怕冷是從1992年開始的。那年，老人的妻子遭遇車禍去世，此后，他的體質(zhì)開始變差，經(jīng)常感冒，慢慢地，老人的衣服越穿越多。近兩年，夏天他都要穿十件衣服和多條褲子，而冬天更是要穿幾十件衣服還冷。

很可能，這是心冷。最愛的妻子突然過(guò)世，丟下自己形單影只度日，這樣子心太冷了，任誰(shuí)都不能替代那個(gè)人，令自己的心變暖。心靈的這種狀況映照在身體上，便出現(xiàn)了無(wú)論穿多少件衣服都不能變暖的怪現(xiàn)象。

身體是心靈的鏡子，當(dāng)我們無(wú)法用語(yǔ)言溝通時(shí)，往往會(huì)改用身體來(lái)傳遞信息。

癌細(xì)胞或是被壓抑的情緒

這種現(xiàn)象其實(shí)并不罕見，當(dāng)我們心中升起某種情緒或某種念頭時(shí)，常不愿意接受它們，并試圖壓制它們，這種壓制常常成功。

然而，它們并未消失，只是被壓制到潛意識(shí)中去了。并且，它們還一定會(huì)尋求自己獨(dú)特的表達(dá)方式，而通過(guò)身體來(lái)表達(dá)，是最常見的。

一個(gè)男孩在工作中一直不是很順利，常被人批評(píng)，他沒學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)這種批評(píng)，也不愿意去直面自己的失敗，于是他想逃避，他把工作不順利的細(xì)節(jié)和

在湖南婁底，一位62歲的老人冬天穿38件上衣和11條褲子御寒，但還是冷得要生兩個(gè)爐子烤火。這是湖南媒體報(bào)道的一個(gè)新聞。別人批評(píng)他的刺耳語(yǔ)言全忘了。

但是，以前從不夢(mèng)游的他開始?jí)粲瘟?，先是突然從床上坐起，說(shuō)一些發(fā)泄性的話，接著會(huì)在宿舍里晃悠，時(shí)不時(shí)盯著宿舍里的工友看，把他們嚇得半死。

意識(shí)上，他努力忘記這些不愉快的事，努力壓制自己的憤怒，但夢(mèng)游狀態(tài)表明，這些事他并未忘記，而且他的憤怒從未消失。

一個(gè)成功人士具有非凡的控制能力，他會(huì)把自己的每一分鐘都安排得合情合理、滿滿當(dāng)當(dāng)，每天像鐘表一樣控制自己的節(jié)奏，但到了晚上他也會(huì)夢(mèng)游。

他以為自己可以操控一切，但夢(mèng)游的失控則表明其實(shí)一切不過(guò)是他的妄想而已。

身體的健康，不是想追求就能追求的，也不能僅在身體層面上追求，因?yàn)樾撵`和身體是相互呼應(yīng)的，真正的健康當(dāng)做到心靈和身體的和諧。

前不久，和幾名醫(yī)生朋友一起聊天，談到癌癥病人的發(fā)病原因。長(zhǎng)期的臨床觀察，他們發(fā)現(xiàn)癌癥病人多有一個(gè)共同特點(diǎn)：特別壓抑自己某一方面的情緒。這種情緒可能是憤怒，可能是悲傷，可能是內(nèi)疚，也可能是其他情緒。

我想，這或許是這樣的道理：某種重要的情緒產(chǎn)生了，你拒絕接受，絕對(duì)地拒絕接受，并把它極力壓制到潛意識(shí)中，你看似成功了，不再受這一情緒的困擾。

然而，這樣一直被壓制的情緒通過(guò)身體表達(dá)了出來(lái)?；蛟S，癌細(xì)胞便是身體對(duì)這一被徹底壓制的情緒的表達(dá)。

脊椎病或象征著過(guò)度的負(fù)擔(dān)

很巧合，我認(rèn)識(shí)的幾個(gè)心理醫(yī)生的身體多多少少都有些問(wèn)題，且都是脊椎的問(wèn)題，并且其中兩名心理醫(yī)生很年輕，一位30多歲，一名不到30歲。這有強(qiáng)烈的象征意義：他們幫來(lái)訪者承擔(dān)了太多的東西，這些東西壓垮了他們。

我把這個(gè)觀點(diǎn)說(shuō)出來(lái)時(shí)，他們都表示贊同。他們知道自己真的很累，因?yàn)樯眢w無(wú)數(shù)次地傳遞過(guò)這種信號(hào)，但他們還是忍不住想為別人承擔(dān)，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為那是自己的職業(yè)使命。

這聽起來(lái)有些偉大，但其實(shí)是意識(shí)與潛意識(shí)的分裂。潛意識(shí)一再表達(dá)對(duì)過(guò)度承擔(dān)別人問(wèn)題的不滿，而他們意識(shí)上拒絕尊重這一信息，最終只好通過(guò)身體來(lái)表達(dá)。

其實(shí)，如果深入探討的話，這種替別人承擔(dān)的做法也稱不上偉大。甚至，這種做法可以說(shuō)是一種自私。替別人承認(rèn)問(wèn)題，這會(huì)令自己活得有一種價(jià)值感。若心理醫(yī)生在咨詢室中追求這種價(jià)值感，他便在一定程度上阻礙了病人的自我發(fā)展。

身與心的呼應(yīng)，這一點(diǎn)在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上得到了充分重視?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來(lái)越強(qiáng)調(diào)心理、生理和社會(huì)的統(tǒng)一，不能只從生理的角度看身體健康，還要從心理和社會(huì)的角度去看身體健康。

譬如，我們都知道，各種各樣的潰瘍多和心理壓力有關(guān)，而心臟病也和多種心理因素密切相關(guān)。

對(duì)于怕冷的王少光老人，這一點(diǎn)也適用。婁底一家醫(yī)院的醫(yī)生說(shuō)，他可能是血糖低或結(jié)核病，但也有可能是心理問(wèn)題。

綜合來(lái)看，這首先是生理問(wèn)題，因?yàn)樗菍?shí)實(shí)在在的怕冷，他的身體有很真實(shí)的反映出來(lái)。但這也是心理問(wèn)題，是心冷，是孤獨(dú)的冷。同時(shí)，這也是社會(huì)問(wèn)題，他摯愛的妻子過(guò)世了，他的社會(huì)支持系統(tǒng)也就遭受了重創(chuàng)，受傷害了。

所以，我們不能單純從生理的角度追求健康，我們還必須學(xué)會(huì)聆聽并尊重心靈深處的聲音。所以，當(dāng)身體出現(xiàn)毛病，聽聽心想說(shuō)什么。