抖腿是健康行為
2017-03-25 22:03
女士 2017年3期
當(dāng)一群人圍坐在桌邊，總會有人抖腿，甚至讓周圍的東西也跟著一起晃動。這種令人坐立不安的行為雖然會讓旁人感覺很煩躁，但是越來越多的證據(jù)表明，這樣比呆呆地坐著更好。美國研究人員設(shè)計了一個實驗，觀察人們坐著的時候活動一條腿是否會影響體內(nèi)的血流，結(jié)果發(fā)現(xiàn)靜止不動的那條腿血流量減少，另外一條活動腿的血流量增加。研究者認(rèn)為，這表明人們在坐下以后應(yīng)當(dāng)讓腿和腳的活動更多一些，抖腿還可以燃燒熱量。endprint
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