曹俊

河南科技大學(xué)河南洛陽471023

網(wǎng)絡(luò)影響下的大學(xué)生心理健康教學(xué)研究

曹俊

河南科技大學(xué)河南洛陽471023

網(wǎng)絡(luò)的高速發(fā)展使得大學(xué)生的心理在其影響下有著積極和消極兩種影響，本文首先分析了積極和消極兩個(gè)方面的具體影響。其次著重分析了如何在網(wǎng)絡(luò)影響下進(jìn)行大學(xué)生心理健康教學(xué)。

網(wǎng)絡(luò)；大學(xué)生；心理健康；消極；積極

一、網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理健康積極方面的影響

（一）促進(jìn)大學(xué)生心理健康

網(wǎng)絡(luò)心理健康教育有著教育關(guān)系的虛擬化、教育環(huán)境的復(fù)雜化、教育手段的自主化、教育方式的交互化、教育內(nèi)容的多元化特點(diǎn)。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是在網(wǎng)絡(luò)空間以網(wǎng)絡(luò)為載體開展的心理健康教育，是信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)發(fā)展的產(chǎn)物，是一種新的心理健康教育方式，能夠極大地促進(jìn)大學(xué)生心理健康的發(fā)展。

（二）提供空間可以釋放壓力

互聯(lián)網(wǎng)具有隱匿性和虛擬性的特點(diǎn)。網(wǎng)絡(luò)可以幫助大學(xué)生成為一個(gè)完全理想的自我，擺脫來自各方面的壓力和困擾做自己喜歡做的事情，網(wǎng)絡(luò)用戶可以擺脫現(xiàn)實(shí)生活中的不如意，網(wǎng)上交際可以隱匿性別、年齡、種族和社會(huì)地位。當(dāng)代大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)任務(wù)重、畢業(yè)難、就業(yè)難甚至畢業(yè)后的買房難等等各個(gè)方面的各種各樣的壓力，身處社會(huì)變革與飛速發(fā)展的時(shí)代，每個(gè)人都可以在網(wǎng)上注冊，極大的滿足了不同層次的心理需求，可以大膽的展現(xiàn)自身獨(dú)特的個(gè)性，在不侵犯他人權(quán)利和違反國家法律法規(guī)之外運(yùn)用網(wǎng)名上網(wǎng)可以暢所欲言。

（三）完善自我、豐富內(nèi)涵

國際互聯(lián)網(wǎng)向大學(xué)生展現(xiàn)了一個(gè)全新的世界，能有效的將分散在各地的數(shù)據(jù)庫、傳真、廣播、電視、電話和計(jì)算機(jī)等通訊系統(tǒng)融為一體，是一個(gè)大型的交互式多媒體高速計(jì)算機(jī)信息網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。通過網(wǎng)絡(luò)認(rèn)知世界而感知自我，真正實(shí)現(xiàn)了足不出戶就可以了解世間百態(tài)，世界的距離由遠(yuǎn)變近，網(wǎng)絡(luò)的運(yùn)用實(shí)現(xiàn)了資源的整合和共享?？梢粤私庹?、經(jīng)濟(jì)、文化、軍事、哲學(xué)、科技等的發(fā)展動(dòng)向和歷史沿革，可以通過網(wǎng)絡(luò)了解國際風(fēng)云、國家大事、社會(huì)熱點(diǎn)、校園文化，使得社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足的大學(xué)生得到了充實(shí)和提高。網(wǎng)絡(luò)自身的便捷性、開放性使得大學(xué)生完善自我，汲取各種知識(shí)營養(yǎng)來豐富自我，能夠廣納百川精華，能夠從網(wǎng)絡(luò)上獲得千變?nèi)f化的時(shí)代信息和人文技術(shù)知識(shí)。

另外，登錄各種各樣的教育和科研網(wǎng)站則可以彌補(bǔ)因材施教的教育真空，彌補(bǔ)當(dāng)前我國仍以傳統(tǒng)的灌輸式教育為主的缺陷。網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為世界的百科全說，知識(shí)的課堂，一種社交的媒介。除了知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓他人認(rèn)識(shí)自我了解自我的交往需求，滿足了當(dāng)代大學(xué)生向外部世界展示自我，給當(dāng)代大學(xué)生提供了展示自我、認(rèn)知自我的平臺(tái)。

二、網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理健康消極方面的影響

（一）功利化的價(jià)值取向

在現(xiàn)代社會(huì)，網(wǎng)絡(luò)影響著大學(xué)生的道德觀、人生觀和世界觀的形成，世俗化、功利化的東西難免會(huì)滲透到大學(xué)生的思想中，大學(xué)生價(jià)值觀、人生觀以及道德觀尚未定型，正介于模糊向成型過度的期間，而上網(wǎng)內(nèi)容五花八門，信息傳播迅速，上網(wǎng)的時(shí)尚性符合年輕的大學(xué)生們追求時(shí)尚的心理，上網(wǎng)已經(jīng)變成一種時(shí)尚。消費(fèi)主義、享樂主義的思潮不斷高升，從眾心理、攀比心理在網(wǎng)絡(luò)中不斷的向網(wǎng)民滲透，這種心理也導(dǎo)致了當(dāng)代大學(xué)生信仰的缺失。看重自身的利益而忽視對社會(huì)的貢獻(xiàn)，在擇業(yè)時(shí)往往看重一時(shí)的工資而忽視長遠(yuǎn)的發(fā)展，這在一部分大學(xué)生擇業(yè)觀上就不難看出，許多大學(xué)生往往只重視眼前的利益而忽視長遠(yuǎn)的利益，使得很多大學(xué)生迷失了前進(jìn)的目標(biāo)和航向。一方面，由于年輕的大學(xué)生們的心理沖動(dòng)性，網(wǎng)絡(luò)上一旦有引人矚目的消息往往會(huì)引來瘋狂的跟帖，人們在網(wǎng)上表達(dá)的情感也難以得到真正的回應(yīng)，長期沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界會(huì)遠(yuǎn)離正常世界的感情溝通。正是因?yàn)榇髮W(xué)生有著這種沖動(dòng)的心理，會(huì)使得不同社會(huì)形態(tài)的思想意識(shí)對大學(xué)生加以滲透，沖擊原有的社會(huì)主義、集體主義價(jià)值取向，難免被不法分子利用。另一方面，虛擬的空間就像一個(gè)永遠(yuǎn)看不到底的洞，無法掌控的龐雜讓沉溺其中的人們欲罷不能難以脫身，這種無法徹底的認(rèn)識(shí)激發(fā)了人們無窮的探索欲望，越難以自拔，根本無法觸及到它的一丁點(diǎn)棱角。信息的快速傳播，使得在網(wǎng)絡(luò)社會(huì)文化軟實(shí)力的競爭顯得更為重要，涉世不深的大學(xué)生難免會(huì)誤入歧途、難辨是非或難抵誘惑，投擲思想的“糖衣炮彈”會(huì)對廣大學(xué)生造成影響，少數(shù)居心叵測的分子無時(shí)無刻不在傳播有關(guān)反動(dòng)的信息和黃色信息。因此，當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)當(dāng)多多聽取老師的教誨和指導(dǎo)，對于正確的價(jià)值觀世界觀有所堅(jiān)持，對網(wǎng)絡(luò)社會(huì)帶來的網(wǎng)絡(luò)信息和影響有一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí)，戒驕戒躁，增強(qiáng)自身的判斷力，當(dāng)代大學(xué)生自己也應(yīng)該加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)的自覺性。同時(shí)，輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)讓大學(xué)生對此類信息有一個(gè)比較正確的認(rèn)識(shí)，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下負(fù)責(zé)思想教育工作的輔導(dǎo)員班主任和相關(guān)工作者要對大學(xué)生加以正確的引導(dǎo)。

（二）人淡化際關(guān)系

大學(xué)階段是人際交往能力和人際關(guān)系形成的重要時(shí)期，開始積累自己的交際圈和人脈網(wǎng)，也正是在這個(gè)階段，開始變得自主獨(dú)立，人際交往開始脫離父母的呵護(hù)與束縛，是從未成年人轉(zhuǎn)變成成年人的轉(zhuǎn)折階段，是人生的重要階段。網(wǎng)絡(luò)使得一些學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活中根本不懂得怎么與同學(xué)溝通，但是網(wǎng)上可以暢所欲言，網(wǎng)絡(luò)聊天工具的存在減少了同學(xué)面對面的交流，網(wǎng)絡(luò)購物的出現(xiàn)減少了同學(xué)之間結(jié)伴逛街的頻率，在帶給人們輕松便捷的同時(shí)也減少了人類一些傳統(tǒng)的交往方式。事實(shí)證明迷戀上網(wǎng)的大學(xué)生減少了與同學(xué)和老師正面交流的機(jī)會(huì)，減少了參加班級活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的次數(shù)，這種人通過電腦所帶來的虛擬網(wǎng)絡(luò)交往幾乎很難給人帶來實(shí)實(shí)在在安全穩(wěn)定的人際關(guān)系，人們之間通過見面進(jìn)行交往的次數(shù)急劇減少。沉溺于虛擬交往的同學(xué)慢慢成為一個(gè)精神上的貧民。喪失與人交流的幸福，喪失人際就是喪失財(cái)富，現(xiàn)實(shí)生活中的人際關(guān)系不免開始淡化，更不愿與班級同學(xué)進(jìn)行集體交流，在實(shí)際的交往中缺乏耐心。

三、網(wǎng)絡(luò)影響下大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教學(xué)對策

（一）營造大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的校園環(huán)境

為構(gòu)建大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育創(chuàng)造良好的環(huán)境，營造良好的校園網(wǎng)絡(luò)文化氛圍勢在必行。隨著網(wǎng)絡(luò)對校園的快速覆蓋，會(huì)發(fā)生一些本不該在校園里發(fā)生的事情，使得一部分大學(xué)生誤入歧途，破壞了原來的良好道德風(fēng)尚，在給學(xué)生帶來新知識(shí)新技術(shù)的同時(shí)也帶來了一些網(wǎng)絡(luò)垃圾文化。營造良好的氛圍，應(yīng)當(dāng)使網(wǎng)絡(luò)心理健康教育得到更好的效果，讓網(wǎng)絡(luò)心理健康教育不拘一格，在潛移默化中對大學(xué)生實(shí)施網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，在多彩的校園文化活動(dòng)中融入網(wǎng)絡(luò)心理健康知識(shí)。豐富大學(xué)生活，開展包括朗誦、相聲、歌曲、舞蹈、等多種形式的文娛活動(dòng)，依托學(xué)生感興趣的體能訓(xùn)練、個(gè)性訓(xùn)練、拓展訓(xùn)練、素質(zhì)訓(xùn)練等充分展示不同學(xué)生的不同優(yōu)勢，加快人才培養(yǎng)方式的創(chuàng)新。依托多媒體教學(xué)設(shè)備推進(jìn)教學(xué)改革，必須大力開展多種形式、內(nèi)容豐富的課堂教學(xué)創(chuàng)新活動(dòng)與第二課堂活動(dòng)，要把學(xué)生的注意力從網(wǎng)絡(luò)世界里拉回學(xué)校，形式新穎多樣的校園活動(dòng)可以為大學(xué)生活增添更多色彩。從整個(gè)校園來看，更好的建設(shè)班級網(wǎng)絡(luò)文明，以此來激發(fā)學(xué)生對文明網(wǎng)絡(luò)的興趣，教師在活動(dòng)中要注意發(fā)掘?qū)W生的網(wǎng)絡(luò)潛能。應(yīng)從每一個(gè)班級抓起，熟悉網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，幫助學(xué)生了解網(wǎng)絡(luò)文明，班級之間可以開展網(wǎng)絡(luò)競賽與展覽，相互告誡文明上網(wǎng)的心理健康要求，鼓勵(lì)大家共同探討網(wǎng)絡(luò)上的是非，鼓勵(lì)班內(nèi)學(xué)生加強(qiáng)交流。

（二）大學(xué)生思想政治教育工作者需要進(jìn)行創(chuàng)新

網(wǎng)絡(luò)成為人們各種活動(dòng)包括思想政治教育活動(dòng)的基礎(chǔ)要素，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)架構(gòu)已經(jīng)深深嵌入到現(xiàn)實(shí)世界之中，人們生活對于網(wǎng)絡(luò)的日益依賴。當(dāng)前的新變化對高校思想政治教育工作者提出了新的更高的要求，擺在高校教育工作者面前的兩道難題分別是應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)技術(shù)帶來的心理健康等教育問題和運(yùn)用新技術(shù)為思想政治教育工作服務(wù)、為大學(xué)生心理健康教育服務(wù)，新形勢帶來新機(jī)遇和新挑戰(zhàn)。因此需要采取切實(shí)措施加快心理教育人員的培養(yǎng)工作，咨詢?nèi)藛T理論和實(shí)踐水平都明顯地不能適應(yīng)大學(xué)生心理教育的形式需要，高校心理教育隊(duì)伍中專門學(xué)習(xí)心理教育專業(yè)（心理咨詢專業(yè)）的人員十分缺乏，心理教育人員必須具備較強(qiáng)的專業(yè)素質(zhì)。心理教育是一門藝術(shù)，是一門科學(xué)，要求思想政治教育工作者必須學(xué)會(huì)掌握和運(yùn)用這一平臺(tái)，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為思想政治教育創(chuàng)建了一個(gè)新的平臺(tái)。

首先，輔導(dǎo)員還要學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)交往中與學(xué)生交流的方式、技巧。在心理干預(yù)過程中與學(xué)生達(dá)成共識(shí)，拉近與學(xué)生的距離，在交流的過程中注意要運(yùn)用傾聽的技巧、平等的原則，防止學(xué)生有被監(jiān)視的感覺，采用關(guān)注QQ心情的方式讓學(xué)生感覺到關(guān)心，關(guān)注學(xué)生尤其是問題學(xué)生的最新動(dòng)態(tài)。其次，加強(qiáng)學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的客觀認(rèn)識(shí)，定期對學(xué)生開展有關(guān)網(wǎng)絡(luò)的集體引導(dǎo)，了解網(wǎng)絡(luò)的特點(diǎn)，了解和網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的法律法規(guī)，輔導(dǎo)員要掌握一定的談話技巧、網(wǎng)絡(luò)交流技巧，掌握一定的心理學(xué)知識(shí)。最后，思想政治教育工作者必須掌握互聯(lián)網(wǎng)典型的運(yùn)用技術(shù)。教育工作者尤其是高校輔導(dǎo)員在掌握技術(shù)的前提下可以為班級組建網(wǎng)上集體，運(yùn)用移動(dòng)技術(shù)和互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的結(jié)合；博客、微博技術(shù)；網(wǎng)絡(luò)即時(shí)聊天；文件傳輸（FTP）技術(shù)；電子公告牌系統(tǒng)BBS；萬維網(wǎng)技術(shù)和搜索引擎；電子郵件技術(shù)。

（三）教育內(nèi)容應(yīng)當(dāng)?shù)玫匠鋵?shí)

首先，網(wǎng)絡(luò)法制教育應(yīng)當(dāng)?shù)玫截瀼?。開創(chuàng)網(wǎng)絡(luò)法制教育的新形勢，通過開展網(wǎng)絡(luò)法制知識(shí)、主題班會(huì)宣講等形式普及、法制視頻比拼及法律知識(shí)大賽更能讓廣大青年學(xué)生接受，法制教育不應(yīng)長期依照單一的文字進(jìn)行傳播。及時(shí)做好網(wǎng)絡(luò)法律法規(guī)的宣傳教育，避免涉世不深的大學(xué)生走上網(wǎng)絡(luò)犯罪的深淵，組織學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的法律法規(guī)，及時(shí)向?qū)W生傳達(dá)最新信息，學(xué)校要時(shí)刻關(guān)注國家的法律動(dòng)向，在這個(gè)過程中，法律的建設(shè)是一個(gè)不斷更新的過程，依舊存在漏洞，當(dāng)今中國社會(huì)已經(jīng)制定了許多網(wǎng)絡(luò)方面的法律法規(guī)，網(wǎng)絡(luò)法制的發(fā)展無法跟得上技術(shù)發(fā)展的步伐。讓網(wǎng)絡(luò)為法制教育服務(wù)，將傳統(tǒng)的法制教育與現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)教育相結(jié)合，用電子課件、資料庫的形式將相關(guān)知識(shí)公布于眾，可以通過校園網(wǎng)絡(luò)使得高校教育工作者向大家共享有關(guān)的法律法規(guī)，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來為傳統(tǒng)的校園法律建設(shè)開辟了新的土壤。隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的不斷發(fā)展壯大也挑戰(zhàn)著學(xué)校法制教育，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)超越時(shí)代步伐深入校園生活的方方面面，網(wǎng)絡(luò)世界的法制雖然還不是很健全，因此，需要使得網(wǎng)絡(luò)法制教育應(yīng)當(dāng)?shù)玫截瀼亍?/p>

其次，進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)道德教育，道德是指調(diào)整人們之間以及個(gè)人和社會(huì)直接的關(guān)系的行為規(guī)范的總和。在網(wǎng)絡(luò)上也能言行文明、規(guī)范等遵守道德準(zhǔn)則的理性體現(xiàn)，沒有任何外在監(jiān)督和控制，其中“慎獨(dú)”是指在個(gè)人獨(dú)處之際，網(wǎng)絡(luò)道德是以“慎獨(dú)”為特征對網(wǎng)絡(luò)行為進(jìn)行規(guī)范的倫理準(zhǔn)則。培養(yǎng)大學(xué)生成為網(wǎng)絡(luò)的文明使者，高校教育工作者有必要對廣大學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)道德教育，網(wǎng)絡(luò)道德的缺失所造成沉溺網(wǎng)絡(luò)、黑客行為、網(wǎng)絡(luò)不文明用語等，大學(xué)生也存在著不良的網(wǎng)絡(luò)行為，濫用網(wǎng)絡(luò)則會(huì)掉入萬丈深淵，利用好網(wǎng)絡(luò)我們將受益無窮，網(wǎng)絡(luò)道德調(diào)節(jié)人們利益的重要作用，規(guī)范我們的行為。學(xué)?？梢栽鰪?qiáng)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)道德意識(shí)，引進(jìn)課堂，把網(wǎng)絡(luò)教育寫進(jìn)教材，開設(shè)網(wǎng)絡(luò)道德課程。網(wǎng)絡(luò)禮儀教育已經(jīng)成為必不可少的網(wǎng)絡(luò)道德教育的外在表現(xiàn)，目前禮儀主要有交往方式禮儀、語言禮儀、問候禮儀三部分組成，網(wǎng)絡(luò)禮儀是網(wǎng)民進(jìn)行溝通和交流的重要條件，是網(wǎng)絡(luò)道德的外在體現(xiàn)，因此還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)禮儀教育。高校教育工作者引導(dǎo)大學(xué)生不能把上網(wǎng)當(dāng)作逃避問題的工具，不要沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，提高大學(xué)生應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)負(fù)面影響的防范能力，引導(dǎo)大學(xué)生正視網(wǎng)絡(luò)中存在的問題，并可以以開班會(huì)、網(wǎng)絡(luò)信息的形式向大家展示有關(guān)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)影響的正反面案例，可以在傳統(tǒng)的道德教育中加入網(wǎng)絡(luò)道德教育的內(nèi)容，在對大學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)道德教育時(shí)一定要講究方法。

（四）更新教育理念

首先，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀，進(jìn)行思想教育。應(yīng)當(dāng)避免產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)心理問題，處理好網(wǎng)絡(luò)世界與現(xiàn)實(shí)世界的關(guān)系，才能更合理的利用網(wǎng)絡(luò)，大學(xué)生要樹立正確的網(wǎng)絡(luò)認(rèn)知觀。認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)是大學(xué)生迷失自我、人和人之間相互欺騙等一系列社會(huì)問題的癥結(jié)的觀點(diǎn)都是不對的，并認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)是解決一切問題的靈丹妙藥，片面的夸大網(wǎng)絡(luò)的巨大功能。部分大學(xué)生因?yàn)檫^度上網(wǎng)而帶來的種種不良影響和嚴(yán)重后果，但是網(wǎng)絡(luò)可以給我們帶來信息資源獲取的便利，因此，在實(shí)際的運(yùn)用中我們都應(yīng)該看到事情的正反兩面?；ヂ?lián)網(wǎng)的普及改變著人與人之間人與社會(huì)之間的關(guān)系，給我們帶來了溝通和交往的極大便利，給我們的生活帶來了前所未有的改變，高速傳遞的信息以及“世界是平的”等載體技術(shù)，當(dāng)前我們正生活在一個(gè)網(wǎng)絡(luò)化、信息化和全球化的時(shí)代，便捷的網(wǎng)絡(luò)宣告著人類網(wǎng)絡(luò)時(shí)代信息時(shí)代的到來。網(wǎng)絡(luò)社會(huì)的網(wǎng)絡(luò)資源為網(wǎng)絡(luò)資源的長期健康可持續(xù)發(fā)展貢獻(xiàn)力量，共享網(wǎng)絡(luò)資源，遵守網(wǎng)絡(luò)道德和相關(guān)法律法規(guī)，應(yīng)該靠我們來共同維護(hù)。大學(xué)生應(yīng)該不是被網(wǎng)絡(luò)所控制，明白是人們應(yīng)該控制掌握網(wǎng)絡(luò)，應(yīng)該認(rèn)清網(wǎng)絡(luò)技術(shù)性、工具性的本質(zhì)，也應(yīng)該看到沉溺網(wǎng)絡(luò)帶來的創(chuàng)傷，看到網(wǎng)絡(luò)帶來的燦爛與美麗。必須認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)有它充滿危險(xiǎn)與陷阱的一面，有它自由性、開放性、平等性的一面，是技術(shù)的雙刃劍性質(zhì)。網(wǎng)絡(luò)為現(xiàn)實(shí)世界的是是非非更多了一層可以無限延伸和迅即傳播的可能性，特別是網(wǎng)絡(luò)表達(dá)的隨意化和信息傳遞的高速，給我們帶來看不少難以操控或難以澄清的麻煩和苦惱，造成整個(gè)人類文明和發(fā)展方式革命變革，給人們的生活方式帶來了極大變革。

其次，關(guān)注大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理健康運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)。有效的關(guān)注大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理健康可以通過網(wǎng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)師生交互對學(xué)生出現(xiàn)的心理問題加以疏導(dǎo)，分享網(wǎng)絡(luò)心理健康方面的知識(shí)，建立專門的心理健康網(wǎng)站。實(shí)現(xiàn)交互性的網(wǎng)絡(luò)體驗(yàn)，包括人機(jī)的交互和通過網(wǎng)絡(luò)的人人交互，進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)在線教育。輔導(dǎo)員可以關(guān)注學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)動(dòng)態(tài)，本身也可以和學(xué)生成為網(wǎng)絡(luò)好友，增進(jìn)彼此之間的了解，便于同學(xué)在網(wǎng)上的溝通和交流，輔導(dǎo)員和班主任還可以通過網(wǎng)絡(luò)建立班級的網(wǎng)絡(luò)群，來開展高校教育工作。為了讓學(xué)生愿意展示真實(shí)的自己，讓學(xué)生信服，在溝通中一定要堅(jiān)持平等原則、保密原則，秉著這種原則通過網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育。

最后，進(jìn)行預(yù)防為主加上防治結(jié)合的方法進(jìn)行心理健康教育。學(xué)校應(yīng)成立專門心理健康教育機(jī)構(gòu)，共同為學(xué)生四年的大學(xué)生活引航，如有問題及時(shí)準(zhǔn)備解決問題的辦法，及時(shí)把握大學(xué)生的心理健康狀況，并把相應(yīng)的信息及時(shí)傳遞給直接管理學(xué)生工作的輔導(dǎo)員，在入學(xué)之初就對每一個(gè)同學(xué)進(jìn)行心理測試，主管學(xué)生心理健康工作，成立專門負(fù)責(zé)學(xué)生心理健康的機(jī)構(gòu)，樹立預(yù)防在先加上防治結(jié)合的意識(shí)。加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行心理預(yù)防工作，建立心理咨詢站和心理健康網(wǎng)站。做好學(xué)生心理健康防范預(yù)案，對問題嚴(yán)重的學(xué)生要制定解決方案，消除學(xué)生心理障礙，設(shè)立心理咨詢站為學(xué)生及時(shí)排憂解惑，而且為了方便直接了解學(xué)生的心理狀況應(yīng)當(dāng)建立心理健康校園網(wǎng)絡(luò)。進(jìn)行心理健康教育引導(dǎo)。讓大學(xué)生在入學(xué)之初就對網(wǎng)絡(luò)及網(wǎng)絡(luò)心理健康有一個(gè)比較正確的認(rèn)識(shí)，并及時(shí)開展以網(wǎng)絡(luò)心理健康為主題的引導(dǎo)教育，在入學(xué)之初開展好引導(dǎo)教育，工作在一線的輔導(dǎo)員班主任應(yīng)把握好時(shí)機(jī)。避免讓教育處于被動(dòng)地位，不是在類似問題出現(xiàn)后再亡羊補(bǔ)牢。學(xué)校可以讓學(xué)生懂得如何調(diào)節(jié)自己的心理健康狀況，心理健康的意義，以及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。針對目前網(wǎng)絡(luò)時(shí)代大學(xué)生出現(xiàn)的問題進(jìn)行針對性的教育，定期舉辦心理健康講座，開設(shè)大學(xué)生心理健康課程。

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