李 凱

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淺析中職學(xué)生的體質(zhì)健康狀況

李 凱

（浙江省麗水市縉云縣職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校 浙江 麗水 321400）

體質(zhì)是考核學(xué)生身體健康狀況的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)，一個(gè)人只有擁有健康的體質(zhì)才能在未來(lái)的工作生活中保持良好的狀態(tài)。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和人們生活水平的改善，新一代的中職學(xué)生身體素質(zhì)狀況呈現(xiàn)逐漸下降的趨勢(shì)，影響著中職學(xué)生的健康成長(zhǎng)。本文介紹了中職學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀，通過(guò)現(xiàn)狀分析了解中職學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣、生活方式、身體素質(zhì)等相關(guān)內(nèi)容，在此基礎(chǔ)上提出提升中職學(xué)生的體質(zhì)健康水平建議。

中職學(xué)生；體質(zhì)健康；現(xiàn)狀；影響因素；建議

隨著目前國(guó)際上經(jīng)濟(jì)發(fā)展形式的改變，經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的開(kāi)展已經(jīng)不單單局限在一個(gè)國(guó)家，生產(chǎn)活動(dòng)主要是由依靠科技為基礎(chǔ)進(jìn)行生產(chǎn)，單純的體力勞動(dòng)需求已經(jīng)少之又少，職業(yè)種類呈現(xiàn)不斷增多趨勢(shì)，生產(chǎn)勞動(dòng)中對(duì)于勞動(dòng)力的技術(shù)素質(zhì)要求越來(lái)越高，這就使得各個(gè)國(guó)家對(duì)于人才的培養(yǎng)上更加注重職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)。關(guān)注中職學(xué)生的體質(zhì)健康，培養(yǎng)健康開(kāi)朗的職業(yè)人才，對(duì)于我國(guó)就業(yè)問(wèn)題解決有重要意義。

1 中職學(xué)生的體質(zhì)健康狀況現(xiàn)狀

近幾年在自身的工作中，筆者發(fā)現(xiàn)所帶中職學(xué)生的體質(zhì)健康狀況呈現(xiàn)逐漸下降的趨勢(shì),組織校內(nèi)的體育老師利用學(xué)校的體育課時(shí)間，對(duì)所在學(xué)校的900多名中職學(xué)生進(jìn)行身體狀況的測(cè)試，通過(guò)文獻(xiàn)資料法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法對(duì)相關(guān)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理分析，發(fā)現(xiàn)目前中職學(xué)生的體質(zhì)健康狀況令人堪憂。

1.1 身體健康素質(zhì)現(xiàn)狀

本次針對(duì)中職學(xué)生的身體素質(zhì)調(diào)查包括身體形態(tài)、力量、心肺功能、柔韌性四個(gè)方面。通過(guò)測(cè)試數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，中職學(xué)生身體健康素質(zhì)現(xiàn)狀如下所示：

1.1.1 力量

力量的測(cè)試男生的測(cè)試項(xiàng)目有兩個(gè)，分別為50米跑和引體向上，通過(guò)50米跑的時(shí)間測(cè)試發(fā)現(xiàn)男生50米跑平均用時(shí)為7.8秒，得分61分，勉強(qiáng)及格，男生引體向上平均5.8次，得分48分，不及格。女生的測(cè)試項(xiàng)目為50米跑、1分鐘仰臥起坐，調(diào)查結(jié)果顯示女生50米跑用時(shí)為8.9秒，得分40分，不及格，女生1分鐘仰臥起坐平均30次，得分61分，勉強(qiáng)格。

1.1.2 心肺功能

心肺功能調(diào)查主要是男生1000米跑和女生800米跑所用的時(shí)間來(lái)進(jìn)行考核的。通過(guò)測(cè)試計(jì)算，男生1000米跑成績(jī)處于剛剛及格67分，用時(shí)4分16秒，女生800米跑也處于剛及格的66分，用時(shí)4分07秒。

由上述的中職學(xué)生身體健康素質(zhì)調(diào)查現(xiàn)狀描述，可以看出中職學(xué)生在力量和心肺功能上有待進(jìn)一步加強(qiáng)，身體素質(zhì)有待進(jìn)一步提升。

1.2 運(yùn)動(dòng)習(xí)慣現(xiàn)狀

良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是確保體質(zhì)健康的一個(gè)重要方面。本次關(guān)于中職學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的調(diào)查主要包括鍛煉次數(shù)、鍛煉時(shí)間、鍛煉項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)中自我保護(hù)等方面。

1.2.1 鍛煉次數(shù)

通過(guò)對(duì)于中職學(xué)生調(diào)查問(wèn)卷的數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)每周鍛煉次數(shù)為0次的男生比例為5%，女生比例為15%；每周鍛煉1次的男生比例為70%，女生比例為65%；每周鍛煉次數(shù)在2-3次的男生比例為20%，女生比例為16%；每周鍛煉次數(shù)為3次以上的男生比例為5%，女生比例為4%。由此可見(jiàn)，中職學(xué)生參加體育鍛煉的強(qiáng)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

1.2.2 鍛煉時(shí)間

中職學(xué)生的鍛煉時(shí)間主要是選擇在早上、下午和晚上進(jìn)行身體鍛煉。多數(shù)男生會(huì)選擇在選擇在早上進(jìn)行體育鍛煉，少數(shù)男生選擇在下午和晚上進(jìn)行體育鍛煉；在參加鍛煉的女生中，多數(shù)女生也會(huì)選擇在早上進(jìn)行鍛煉，只有少數(shù)女生選擇在下午和晚上進(jìn)行鍛煉。

1.2.3 鍛煉項(xiàng)目

通過(guò)鍛煉項(xiàng)目的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)多數(shù)男生的鍛煉方式為足球、練球、乒乓球、跑步等運(yùn)動(dòng)占多數(shù)；多數(shù)女生的鍛煉方式主要為跑步、踢毽子、健美操、跳繩、呼啦圈等為主，男女生在鍛煉項(xiàng)目上存在著較大的差別。

2 提升中職學(xué)生的體質(zhì)健康水平建議

2.1 改變觀念，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉興趣

由于受到應(yīng)試教育的影響，家長(zhǎng)對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)給予了較高的關(guān)注度，對(duì)于孩子的身體素質(zhì)的鍛煉甚少關(guān)注，有的家長(zhǎng)甚至以為孩子在學(xué)生階段過(guò)多的參加體育活動(dòng)會(huì)影響學(xué)生的成績(jī)。要想使得學(xué)生積極參與體育鍛煉，必須改變傳統(tǒng)的應(yīng)試教育的觀念，認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的重要性，改變觀念，促進(jìn)孩子文化素質(zhì)和體育素質(zhì)同步提升。體育教師應(yīng)該開(kāi)展多種形式的體育活動(dòng)，吸引學(xué)生主動(dòng)的參與到體育活動(dòng)中去，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣。

2.2 加大場(chǎng)地器材投入，培養(yǎng)專業(yè)化師資團(tuán)隊(duì)

長(zhǎng)久以來(lái)，學(xué)校受到應(yīng)試教育的影響，常常忽略對(duì)于體育器材的投入和體育教師的培養(yǎng)，這就使得學(xué)生的體育活動(dòng)很難有效的開(kāi)展。學(xué)校在教師的招聘上往往只注重文化課教師的招聘，對(duì)于體育教師的招聘名額較少，這就使得一個(gè)體育教師往往需要帶很多班級(jí)的課程，教師的精力是有限的，過(guò)多的課業(yè)壓力，使得體育課程很難有效的開(kāi)展。因此要想有效的開(kāi)展體育課程，一方面學(xué)校應(yīng)該加大體育器材的投入，另一方面應(yīng)該根據(jù)學(xué)校學(xué)生的人數(shù)進(jìn)行體育教師的招聘，合理的配備體育教師，促進(jìn)體育課程的有效開(kāi)展。

3 結(jié)論

中職學(xué)生的體育教育是中職學(xué)校教育的重要內(nèi)容之一，這一教育成效直接影響到中職學(xué)生的身體素質(zhì)和終身體育習(xí)慣的培養(yǎng)，關(guān)系到我國(guó)未來(lái)接班人的質(zhì)量，因此加強(qiáng)中職學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題的研究十分必要。通過(guò)改變學(xué)生的生活習(xí)慣、培養(yǎng)學(xué)生體育興趣、加強(qiáng)師資隊(duì)伍的培養(yǎng)等措施可以在一定程度上實(shí)現(xiàn)中職學(xué)生身體素質(zhì)的提升，對(duì)于為我國(guó)培養(yǎng)出健康活力的新一代研究具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

[1]韋深業(yè).中職生體質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)研[J].廣西農(nóng)業(yè)機(jī)械化,2017,(7):16-17.

[3]孫孌孌.中職學(xué)生管理的思考[J].才智,2017,(1):46-48..

physical fitness is an important criterion for assessing students' physical health. Only a person with a healthy constitution can maintain a good state in the future work and life.With the development of China's economy and the improvement of people's living standards, the new generation of secondary vocational students has gradually decreased their physical quality, which affects the healthy growth of secondary vocational students.This paper briefs the present situation of secondary vocational students physical health, understanding of secondary vocational students through the analysis of the status quo of physical exercise habits, life style, body quality and so on related content, on the basis of suggestion to promote secondary vocational students' physical health level.

secondary vocational students;Physical health;The status quo.Influencing factors;advice.

10.19551/j.cnki.issn1672-9129.2017.11.150

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1672-9129(2017)11-0125-01