高思鵬

?

談對高中體育特長生的訓(xùn)練與培養(yǎng)

高思鵬

（甘南縣查哈陽農(nóng)場高級中學(xué) 黑龍江 齊齊哈爾 161000）

高中體育特長生選擇成為專業(yè)性人才，著重發(fā)展某一個方面，來成為更優(yōu)秀的人，選擇體育專業(yè)來發(fā)展自己，那么在高中體育特長生的培養(yǎng)上，我們又該怎么做呢？首先要區(qū)別于其他普通文化課學(xué)生的體育課授課方式和訓(xùn)練內(nèi)容，在進(jìn)行體育訓(xùn)練時要加大強(qiáng)度，增加專業(yè)技能訓(xùn)練,采取更加有效的訓(xùn)練方法;其次,要文化、體育兩手抓，兩手都要硬，加強(qiáng)文化課老師和專業(yè)課老師合作與交流。老師要有一個與學(xué)生本身相吻合的教學(xué)模式和方法，區(qū)別對待,對學(xué)生開展針對性訓(xùn)練,培養(yǎng)體育特長生成為一個以體育專業(yè)為主導(dǎo)，德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生，走綜合發(fā)展的道路，幫助其選擇更好的大學(xué)。

高考訓(xùn)練；特長生；訓(xùn)練方案；訓(xùn)練項(xiàng)目；文化課；

前言：

面對高考，很對學(xué)生都會選擇成為一名藝術(shù)生來為高考鋪路，體育作為其中的一種，既可以幫助學(xué)生選擇更好的大學(xué)，還可以磨煉學(xué)生的意志。高中學(xué)校要給予體育特長生特殊的訓(xùn)練，開展有針對性的教育和訓(xùn)練。高中體育特長生的訓(xùn)練與培養(yǎng)不僅可以強(qiáng)身健體，還可以為其鋪設(shè)一條通往大學(xué)的道路，提高學(xué)生的體育能力，為國家培養(yǎng)出專業(yè)性人才。還可以帶動全校學(xué)習(xí)體育的氣氛，打造健康陽光的高中生活。

1 建立合理健康的訓(xùn)練方案

作為體育特長生的訓(xùn)練老師，要制定合理良好的訓(xùn)練方案，根據(jù)學(xué)生自身愛好和特長進(jìn)行合理安排，并結(jié)合學(xué)?，F(xiàn)有的硬件設(shè)施，開展體育訓(xùn)練。首先，針對體育特長生展開調(diào)查和測試，通過數(shù)據(jù)分析學(xué)生到底適合學(xué)習(xí)什么體育項(xiàng)目，展開分類。另外結(jié)合學(xué)?，F(xiàn)狀，思考開展什么項(xiàng)目有利于學(xué)校的發(fā)展，做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，這樣既能培養(yǎng)學(xué)生，還能夠發(fā)展學(xué)校體育事業(yè)。然后針對參加人數(shù)較多的體育項(xiàng)目，進(jìn)行大規(guī)模的訓(xùn)練，發(fā)展成學(xué)校的特色標(biāo)桿體育項(xiàng)目。最后保證能夠提升高中體育特長生的訓(xùn)練質(zhì)量，利用教學(xué)模式的創(chuàng)新摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)方法，科學(xué)、合理的設(shè)置訓(xùn)練時間，以便于有效提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，不僅要重視學(xué)生的技能訓(xùn)練，還要重視學(xué)生文化知識學(xué)習(xí)情況。合理優(yōu)化配置，進(jìn)行科學(xué)健康的調(diào)整，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高體育特長生的教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)出優(yōu)秀的人才。

2 開展多種多樣的訓(xùn)練項(xiàng)目

通過調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在大多數(shù)高中對于體育特長生的訓(xùn)練都采取簡單粗暴的力量型訓(xùn)練，比如說對于田徑選手，就是無休止的跑步訓(xùn)練，對于鉛球選手，就是沒日沒夜的扔鉛球。這種訓(xùn)練方式是不合理的。高中學(xué)校應(yīng)該對體育特長生展開多方面的訓(xùn)練項(xiàng)目，而不是只是進(jìn)行單一的訓(xùn)練，全面的訓(xùn)練項(xiàng)目,科學(xué)化的訓(xùn)練計(jì)劃與周期調(diào)整可以幫助體育特長生得到全面健康的發(fā)展，提高全身的體育素養(yǎng)。比如，可以對體育特長生進(jìn)行體能,靈敏，意識等多種訓(xùn)練方式相結(jié)合。每一項(xiàng)不同的訓(xùn)練項(xiàng)目都可以幫助體育特長生得到不同的提高與發(fā)展。而且多樣化的訓(xùn)練項(xiàng)目可以使訓(xùn)練過程不難枯燥乏味，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，保證訓(xùn)練擁有更好的效果。

3 協(xié)調(diào)體育課程和其他文化課之間的關(guān)系

在目前高中體育特長生的培養(yǎng)中，有一個嚴(yán)肅的問題一直沒有得到很好地解決，就是由于高中體育特長生的文化水平較低，一味的對自身體育訓(xùn)練加以重視，導(dǎo)致其綜合素質(zhì)難以提升。那么如何協(xié)調(diào)體育課程和其他文化課程的關(guān)系就顯得十分重要。面對這種現(xiàn)狀，學(xué)?？梢圆扇》謱哟谓虒W(xué)，因材施教，根據(jù)體育特長生的不同層次的現(xiàn)狀，制定出不同的授課方式，從而讓不同的學(xué)生得到適合其自身的體育教學(xué)，得到充分的發(fā)展，向?qū)W生告誡文化知識學(xué)習(xí)的重要性，使其可以樹立正確的學(xué)習(xí)觀念，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升發(fā)揮學(xué)生的長處，彌補(bǔ)其不足的地方，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高自信心。這時候教師肩負(fù)的責(zé)任就十分沉重，科學(xué)安排學(xué)生的時間，選擇最高效率的訓(xùn)練手段，幫助學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，以達(dá)到專業(yè)課文化課兩不誤的結(jié)果。

4 提高老師的水平素養(yǎng)

老師的水平素養(yǎng)直接決定了學(xué)生的未來。所以老師在監(jiān)督學(xué)生給學(xué)生制定計(jì)劃的同時，也不能忽視自身的學(xué)習(xí)。既然作為一名老師就不能比學(xué)生差，要用行動讓學(xué)生信服，這樣才能建立和學(xué)生之間的信任。所以體育特長老師要不斷提高自身的體育水平，加強(qiáng)體育鍛煉，給學(xué)生起到良好的師范作用。為了保證教師的水平，學(xué)校要做出相應(yīng)的配合，比如請經(jīng)驗(yàn)豐富的學(xué)者專家到學(xué)校進(jìn)行專業(yè)的講座訓(xùn)練，并對學(xué)生現(xiàn)狀進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)，幫助老師一同完成教學(xué)任務(wù)。定期給體育教師組織培訓(xùn)，幫助其跟隨時代的變化，不斷學(xué)習(xí)新的知識，提高自我能力。還可以適當(dāng)?shù)氖褂锚剳偷霓k法，激勵老師教學(xué)熱情，帶動整個學(xué)校的體育事業(yè)的發(fā)展，教出優(yōu)秀的學(xué)生。

5 加大高中體育特長生訓(xùn)練的投資

由于高中體育特長生訓(xùn)練需要較多的機(jī)械設(shè)備，需要大量的資金支持，因此，高中學(xué)校要對體育特長生訓(xùn)練工作加以重視，保證學(xué)生能夠更好的參與到特長訓(xùn)練中，高中學(xué)校要加大資金的投入，引進(jìn)先進(jìn)的體育特長生訓(xùn)練機(jī)械設(shè)備，使學(xué)生得以良好的訓(xùn)練環(huán)境。同時，還可以向社會各界宣傳體育特長生訓(xùn)練的重要性，引進(jìn)大量的社會資金，不斷優(yōu)化訓(xùn)練方式，進(jìn)而培養(yǎng)出社會需要的體育技能人才

6 總結(jié)

現(xiàn)在越來越多的學(xué)生選擇成為專業(yè)性人才，著重發(fā)展某一個方面，來成為更優(yōu)秀的人。高中體育特長生作為此人群之一，選擇體育專業(yè)來發(fā)展自己，學(xué)校要不斷的開展多種多樣的項(xiàng)目訓(xùn)練方式、建立良好合理的訓(xùn)練計(jì)劃方式、協(xié)調(diào)好文化課和專業(yè)課之間的關(guān)系、于此同時提高老師和學(xué)生的體育水平素養(yǎng)。爭取培養(yǎng)體育特長生成為一個以體育專業(yè)為主導(dǎo)，德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生，走綜合發(fā)展的道路，幫助其選擇更好的大學(xué)。營造一個全校積極陽光的體育學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生擁有一個良好的身體素質(zhì)，為以后的學(xué)習(xí)生活打下良好的基礎(chǔ)，還有利于發(fā)展我國的體育事業(yè)，為國家做出積極貢獻(xiàn)。

[1]體育專業(yè)生課余訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的研究[J]. 黃三鵬. 成功(教育). 2007(09)

high school sports special students choose to become professional talents, focus on the development of a certain aspect, to become a better person, the choice of sports majors to develop themselves, then in the training of high school sports special students, we should do what? First of all, it is necessary to distinguish the physical education teaching method and training content of other ordinary cultural students. When conducting sports training, it is necessary to increase the intensity, increase professional skills training, and adopt more effective training methods. Secondly, to culture, sports, both hands must be hard, to strengthen the cultural teachers and professional teachers to cooperate and exchange. Teachers should have a teaching model and method that is consistent with the students themselves. They should treat students differently, carry out targeted training for students, and cultivate sports majors to become an outstanding student who is dominated by sports majors, and who has all-round development of morality, intelligence, physical fitness, and labor, and takes the path of comprehensive development. To help him choose a better college.

college entrance examination training; Special students; Training programmes; (b) Training projects; Cultural courses;

10.19551/j.cnki.issn1672-9129.2017.11.311

G633.96

A

1672-9129(2017)11-0251-02