田文智

【摘 要】在新時代的教育背景下，我們要求學(xué)生的德、智、體、美、勞的全面發(fā)展，現(xiàn)在社會上要求的是綜合素質(zhì)都過硬的復(fù)合型人才，在高中時代的體育教學(xué)就成了關(guān)鍵。在高中時代，學(xué)生們對世界的一切都充滿了好奇心，很多科目對于學(xué)生來說都過于枯燥乏味，相對來說，體育課成了學(xué)生們唯一可以放松的課堂。由此，體育教師對高中體育教學(xué)就特別重要。

【關(guān)鍵詞】體育教學(xué) 體質(zhì) 心理素質(zhì) 意志力

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.06.116

隨著中國逐漸走向世界的舞臺。體育也跟著走向世界舞臺，中國的體育事業(yè)也將于世界的體育事業(yè)接軌。作為一名人民教師，自然明白，自己肩上肩負(fù)著怎樣的重任。作好高中體育的教學(xué)工作，不僅有關(guān)學(xué)生與教師個人，更是有關(guān)整個國家的持續(xù)健康的發(fā)展。本文就高中體育教學(xué)的作用談?wù)勛约旱恼J(rèn)識。

一、放松心情，增強(qiáng)體質(zhì)

現(xiàn)在的中學(xué)課表當(dāng)中，除了體育課以外的課程都是在教室坐著上課的，學(xué)生整體都坐在教室不停地學(xué)習(xí)，特別是高三的學(xué)生，面對著高考升學(xué)的壓力，讓學(xué)生的心情處于極度緊張的狀態(tài)。也由于長期坐著不運(yùn)動的關(guān)系，身體素質(zhì)變得很差。因此，每周的兩節(jié)體育課就成了他們調(diào)節(jié)、放松以及鍛煉的好時機(jī)了。所以高中的體育教學(xué)就顯得非常的必要了。高中教學(xué)活動在學(xué)校教學(xué)中是一個重要的環(huán)節(jié)，如何上好體育課，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生圓滿完成體育教學(xué)任務(wù)是我們每個體育教師應(yīng)研究的課題，培養(yǎng)和提高學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，并合理地運(yùn)用到教學(xué)中去，會給學(xué)校的體育教學(xué)工作帶來意想不到的效果。

學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有意無意對所學(xué)的內(nèi)容產(chǎn)生興趣，這種興趣，會給學(xué)習(xí)帶來很大的幫助。事實證明，只要學(xué)生對參加體育鍛煉有了興趣，就會把學(xué)習(xí)與體育鍛煉視為自身的需要，積極開展體育活動，刻苦進(jìn)行鍛煉?？朔饔^困難，提高運(yùn)動水平，逐步增強(qiáng)身體素質(zhì)，保持身體健康。還可以讓學(xué)生放松心情，增強(qiáng)體質(zhì)。還可培養(yǎng)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。這更加有助于培養(yǎng)國家所需的具有高素質(zhì)的精英人才。

二、提高學(xué)生的心理素質(zhì)

體育是具有正能量的科目，而學(xué)習(xí)的過程就是給自己注入能量的過程，我們常常說經(jīng)常參加體育鍛煉的人給人的感覺是很陽光的，在高中體育課的教學(xué)過程中，可以讓學(xué)生清楚和正確的認(rèn)識自我，以求實現(xiàn)自己的價值，比如說：有的同學(xué)在文化課上的成績并不如人意，但在運(yùn)動場上就是我們的英雄?？梢哉_地認(rèn)識到自己的長處，不會因為自己一無所長而產(chǎn)生自卑和自閉等心理疾病。當(dāng)今我們學(xué)生的身心健康并不樂觀，主要表現(xiàn)在心理障礙、體質(zhì)下降、近視和肥胖增多、慢性疾病的發(fā)病率呈上升趨勢等。因此加強(qiáng)健康教育，提高我們學(xué)生的健康意識與行為習(xí)慣和經(jīng)常、主動、積極地參加體育鍛煉，是預(yù)防疾病、提高學(xué)生身心健康的有效措施。心理健康是現(xiàn)代健康觀的重要組成部分，也是二十一世紀(jì)健康教育的主題。

在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的過程中，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育已成為高校體育教育改革的重要任務(wù)。體育教學(xué)間的知識結(jié)構(gòu)雖然相當(dāng)復(fù)雜，但知識間往往存在著某種類同或相同的成份。在安排練習(xí)時既要考慮到學(xué)生身體的素質(zhì)情況，又要考慮到學(xué)生自身的知識體系的差異性，同時又要根據(jù)不同的內(nèi)容組織不同的練習(xí)方式，所以教師在教給學(xué)生的練習(xí)方法時，應(yīng)根據(jù)不同的教材內(nèi)容而定。如引導(dǎo)學(xué)生嘗試自練；來體會動作的難易點。啟發(fā)學(xué)生通過自由組合的小組練；來開拓學(xué)生的思維、提高學(xué)生的組織表達(dá)能力，達(dá)到練習(xí)的效果。在體育教學(xué)過程中，應(yīng)隨時給學(xué)生創(chuàng)造一個自我評價、自我檢驗、以及對知識點的簡單分析、對課堂教學(xué)中提出一些要求等的活動。這種活動既是對學(xué)生組織能力、口頭表達(dá)能力、思維能力、合作能力、評價能力的培養(yǎng)，也給學(xué)生創(chuàng)造了一個剖析自己、彼此交流、公平競爭、鞏固知識的理想場所，后進(jìn)生可以得到幫助和提高.總而言之，在體育教學(xué)中讓學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)，才是真正把開啟知識的鑰匙交給了學(xué)生，也是提高學(xué)生身心素質(zhì)、掌握知識的最佳途徑。

三、鍛煉學(xué)生的意志力

眾所周知，體育鍛煉是一件非常辛苦的事情，不僅需要強(qiáng)健的體魄、強(qiáng)大的體力，更是需要驚人的意志力。如果要鍛煉一個人的意志力，那么學(xué)習(xí)體育無疑是最好的選擇，不僅可以鍛煉意志力，還可以強(qiáng)身健體，促進(jìn)個人的身心健康。在高中的學(xué)習(xí)階段，鍛煉學(xué)生的意志力是非常必要的。身體是革命的本錢，只有一個健康的身體，方可為國家做貢獻(xiàn)，自己才能更好的生活在這個社會之中。體育鍛煉能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗以及競爭性強(qiáng)的特點。

學(xué)生在參加體育鍛煉時，總是伴隨著強(qiáng)烈的情緒體驗和明顯的意志努力。因此、通過體育運(yùn)動，有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，吃苦耐勞，堅持不懈，克服困難的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛，集體主義和愛國主義精神，有助于培養(yǎng)機(jī)智靈活，沉著果斷，謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)。使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。積極參加體育課各種課外文娛活動，有利于學(xué)生的身體健康，為健康的心理提供穩(wěn)固的物質(zhì)基礎(chǔ)。對學(xué)生的身心發(fā)展能起到積極作用。體育運(yùn)動能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)育，改善人體機(jī)能，提高運(yùn)動能力，并對提高學(xué)生的認(rèn)識水平，培養(yǎng)良好的情緒和意志品質(zhì)，形成優(yōu)良的性格特征起到積極作用。由于體育鍛煉是通過學(xué)生自己的身體運(yùn)動而實現(xiàn)的，所以，不僅增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，同時對促進(jìn)學(xué)生的心理健康起到積極的作用。

總之，在高中的體育教學(xué)中，體育老師扮演著極其重要的角色，高中的體育教學(xué)對于學(xué)生來說，有著至關(guān)重要的作用，高中的體育教學(xué)還有著許許多多的作用，做好高中的體育教學(xué)是每一位體育老師應(yīng)盡的職責(zé)，學(xué)好體育也會使我們自己受益無窮。