南林

減肥，一直是有這個(gè)計(jì)劃的，然而總是在暗下決心，堅(jiān)持?jǐn)?shù)日后，我就原形畢露，吃若往常了。于是，每每喊出減肥的口號(hào)，除了惹得妻兒一陣奚落與白眼，自尊心嚴(yán)重受損之外，我就只剩下自己顧影自憐，長(zhǎng)吁短嘆了。

肥胖真的增添了我的苦惱。長(zhǎng)得胖，衣服不好買(mǎi)，即使買(mǎi)到自己喜歡的服裝，也穿不出好效果。我喜歡運(yùn)動(dòng)服，女兒總是說(shuō)：“爸爸，你喜歡穿運(yùn)動(dòng)服，也沒(méi)見(jiàn)你運(yùn)動(dòng)啊?！卑Γ驌粽娲?！長(zhǎng)得胖了，臉上沒(méi)有了棱角，圓圓的，像極了剛出鍋的饅頭。親戚、同學(xué)、朋友經(jīng)常對(duì)我說(shuō)：“你怎么這么胖了，可不如以前帥了啊。”聽(tīng)到這句話(huà)，我就格外難堪。

我決定減肥。這次減肥，我沒(méi)有通知家人。估計(jì)通知了他們也不信。

我先從節(jié)食開(kāi)始。一日三餐，個(gè)人飯量減少一半。不吃油膩食物，拒絕甜食，與肉類(lèi)從此決裂，劃清界限。啤酒以前是我的親密伴侶，現(xiàn)在也只能忍痛割?lèi)?ài)了——啤酒老弟，別怪我無(wú)情，實(shí)在是身不由己啊，曾經(jīng)我們是那么的相愛(ài)相伴，你曾吻過(guò)我的唇齒，給我無(wú)限的清爽，但是，現(xiàn)在我們只能遙遙相望了。

我親愛(ài)的嘴、胃兩位老兄，你們哥倆也別埋怨我。以前，我待你們可不薄，大魚(yú)大肉啥的沒(méi)少讓你們盡情享受。也正是我太嬌慣你們，才導(dǎo)致我今天自食其果。你看看我現(xiàn)在……你們還是先粗茶淡飯湊合著吧。你們要相信我，給我勇氣，陪我一起堅(jiān)持，等我減肥成功，身體好了，你們也會(huì)跟著沾光的。千萬(wàn)別因?yàn)槭懿涣碎L(zhǎng)期的艱苦生活而自暴自棄，更不能離我而去。

減肥，還得健身。早上早起床，圍著小廣場(chǎng)跑跑步，呼吸一下新鮮空氣，吐故納新，耍幾下自己獨(dú)創(chuàng)的太極；晚上吃了飯，就去廣場(chǎng)活動(dòng)?；@球場(chǎng)是去不得的，負(fù)擔(dān)著這身肉，我也跳不動(dòng)啊。于是，我開(kāi)始打乒乓球，不為提高球技，就為了出出汗，活動(dòng)一下生銹的關(guān)節(jié)。

我覺(jué)得，這不僅是身體上的減肥，也是精神上的一次磨煉吧，對(duì)自己的韌性，堅(jiān)持、計(jì)劃，都是一次考驗(yàn)。最重要的是，它給我平淡的生活增添了一抹色彩，給了我一份美好的期待。

我一定會(huì)成功，請(qǐng)為我加油吧！