劉志華

聲樂教學中歌唱心理的調(diào)控與培養(yǎng)探究

劉志華

聲樂教學旨在幫助學生建立準確的聲音概念，讓其以正確的發(fā)聲效果與歌唱狀態(tài)來提高演唱的感染力與表現(xiàn)力。然而在歌唱過程中，個體會受到情緒、感受、心理適應(yīng)與個性表達等心理因素的影響。聲樂演唱效果的實現(xiàn)，除了需要關(guān)注技術(shù)與生理因素外，還需要考慮心理因素，要做好心理的調(diào)控與培養(yǎng)工作?；诖?，本文從歌唱心理對聲樂教學中的作用入手，分析心理因素對演唱效果的影響，從多個維度出發(fā)思考歌唱心理的調(diào)控與培養(yǎng)機制。

聲樂教學 歌唱心理 調(diào)控 培養(yǎng)

歌唱藝術(shù)與心理學、生理學之間存在著緊密關(guān)聯(lián)，歌唱藝術(shù)水平除了技術(shù)與生理因素外，還與歌唱者的心理因素相關(guān)。聲樂教學活動開展的基礎(chǔ)條件為個體的心理活動，如果歌唱者心理狀態(tài)調(diào)控不當，會直接對歌唱效果帶來影響。由此可以看出，歌唱心理狀態(tài)調(diào)控與培養(yǎng)的現(xiàn)實意義與重要性。為此，在開展聲樂教學活動中，需要高度關(guān)注學生的心理狀態(tài)問題，做好歌唱心理調(diào)控與培養(yǎng)工作，以確保歌唱者形成良好的心理狀態(tài)，從而實現(xiàn)更好的演唱效果。

聲樂教學中歌唱心理因素的重要性認知

在較長一段時期內(nèi)，聲樂教學活動關(guān)注的重點是歌唱技巧與技能的培訓(xùn)，缺乏對歌唱心理因素的探究。而聲樂在本質(zhì)上屬于一門綜合性藝術(shù)，以歌唱者為主體，通過發(fā)揮各種技巧與技能，在作品演唱中抒發(fā)與表達自我情感。演唱者發(fā)出的聲音效果與個體心理、個性、修養(yǎng)與氣質(zhì)等存在著緊密關(guān)聯(lián)。研究表明，人們心理活動的生理基礎(chǔ)表現(xiàn)為神經(jīng)活動，與歌唱相關(guān)的神經(jīng)系統(tǒng)活動及肌肉活動又屬于歌唱心理的生理基礎(chǔ)。由此可以看出，歌唱與發(fā)聲行為屬于生理與物理活動，同時也屬于心理活動。歌唱者除了具備技術(shù)能力外，還需要具備良好的心理調(diào)控能力。因此，在歌唱藝術(shù)中心理因素十分關(guān)鍵，重視歌唱心理的調(diào)控與培養(yǎng)，屬于聲樂教學活動的重要內(nèi)容。

歌唱者心理因素對演唱效果的影響分析

聲樂藝術(shù)的實現(xiàn)是歌唱者以個體身體器官為“樂器”，在歌唱過程中保持最佳狀態(tài)，以表現(xiàn)出最佳的聲音。然而從聲樂教學實際來分析，無論是聲樂匯報考試或演出，很多學生都無法發(fā)揮出自身的最佳水平，究其根本在于歌唱者的心理因素。人的心理表現(xiàn)形式較為豐富，多分為以下三個類型：其一，以知覺、記憶、思想與感覺為代表的心理過程；其二，以機敏、意志力等為代表的心理特征；其三，心理狀態(tài)，即在一定時間范圍內(nèi)，人心理活動整體的表現(xiàn)。在演唱過程中，演唱者如果感到恐懼與緊張，這些心理活動則會對歌唱者的肌肉造成壓迫感，促使喉嚨收緊，在發(fā)聲過程中產(chǎn)生生理阻力，再伴隨著過度用力現(xiàn)象，會出現(xiàn)發(fā)聲缺陷，影響歌唱效果。實踐表明，歌唱者在演唱中，只有具備充分且良好的心理狀態(tài)，方可發(fā)揮出其正常水平?；谶@種論斷，在聲樂教學活動中，除了培養(yǎng)學生聲樂技巧外，還需要培養(yǎng)學生心理調(diào)控能力，引導(dǎo)學生養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)。

聲樂教學中歌唱心理因素調(diào)控與培養(yǎng)機制探究

歌唱知覺、個性、意識力與修養(yǎng)等屬于歌唱者心理因素的重要內(nèi)容，基于此，其培養(yǎng)機制構(gòu)建可以具體表現(xiàn)為：

1.基于歌唱者知覺開展準確性訓(xùn)練

知覺，屬于個體感覺在頭腦中的整體反映。在聲樂教學活動中，為了讓學生準確認識演唱的目的，教師多從兩個方面出發(fā)，其一，關(guān)注并提高學生發(fā)聲與歌唱的分析能力；其二，培養(yǎng)學生對發(fā)聲與歌唱整體的能力，即演唱知覺培養(yǎng)。學生在學習與掌握發(fā)聲及歌唱技巧的過程中，綜合調(diào)用了情緒、發(fā)聲感覺、呼吸感覺等，這種綜合性調(diào)用讓學生對演唱活動有了更為準確的認知。歌唱知覺并非屬于多種感覺的疊加，而是以歌唱活動為對象所形成的完整映像。歌唱知覺準確性訓(xùn)練屬于對歌唱發(fā)聲更高水平的鍛煉，也是歌唱微妙的感性認識。在教學活動中，教師應(yīng)關(guān)注學生歌唱知覺準確性訓(xùn)練。以《烏蘇里船歌》為例，其首句“阿朗赫赫尼娜”，在進行該句歌唱處理時，就十分體現(xiàn)歌唱者的知覺準確性，要求歌唱者從內(nèi)心體驗上表現(xiàn)出寬廣感，而在后一句“阿朗赫赫尼娜”中，需要體現(xiàn)出山谷回聲的感覺，表現(xiàn)出悠遠縹緲的意境。

2.關(guān)注歌唱者的個性訓(xùn)練

面對同一首歌曲，不同藝術(shù)家表現(xiàn)出的構(gòu)思存在較大區(qū)別，其表現(xiàn)并非擁有固定標準，引起這種現(xiàn)象的原因在于個體間存在著個性差異。在歌唱藝術(shù)中，提倡個性與自我表現(xiàn)，這是歌唱者對音樂作品創(chuàng)新與發(fā)展的體現(xiàn)。嗓音在一定程度上表現(xiàn)著歌唱者的個性，而個性則又屬于個體心理特征的外在表現(xiàn)。然而在實際教學中，很多學生尚不具備自我個性發(fā)展與表現(xiàn)的基本條件，特別是缺乏歌唱技巧與相關(guān)能力的學生。因此，教師應(yīng)在聲樂教學中關(guān)注學生歌唱個性問題，發(fā)展與培養(yǎng)學生歌唱個性。教師在教學時需要關(guān)注學生心理因素中的個性表現(xiàn)，培養(yǎng)學生對歌唱的興趣，并讓其學會享受自我表現(xiàn)。歌唱活動會受學生心理狀態(tài)支配，當學生歌唱心理處于高興或興奮狀態(tài)時，其嗓音功能表現(xiàn)將會達到最佳水平。以《鄉(xiāng)音鄉(xiāng)情》為例，教師可以安排學生對音樂作品進行創(chuàng)新編排與構(gòu)思，表現(xiàn)個性與情感。教師通過這種方式，深入分析歌唱心理與學生歌唱效果之間的關(guān)系，可提高教學質(zhì)量。

3.培養(yǎng)歌唱者強大的心理狀態(tài)

意志堅韌性，即在學習進程中，需要擁有百折不撓、堅定堅決的心態(tài)來克服所有困難。聲樂學習與歌唱存在著較多困難，反映在個體主觀上即會形成內(nèi)在心理的困難，客觀上多表現(xiàn)為外在環(huán)境所施加的阻礙。一個成功的歌唱家在成長過程中都需要依靠自身的堅韌意識來克服現(xiàn)實中的困難及問題。情緒因素可能會影響個體意識與行動，但從根本上來看，個體的意識行動卻可以解決與克服現(xiàn)實中存在的客觀困難。因此，教師可以通過心理引導(dǎo)與思想教育來幫助學生克服思想困難。對于外部困難，則需要鼓勵學生理性認識與判斷，分析問題存在與產(chǎn)生的現(xiàn)實原因，找出克服客觀問題的具體策略，讓心理變得強大起來，以更好的心態(tài)來面對歌唱中存在的問題。

4.重視學生音樂修養(yǎng)的培養(yǎng)

在調(diào)控與培養(yǎng)學生歌唱心理時，聲樂教師要關(guān)注學生音樂修養(yǎng)發(fā)展問題，引導(dǎo)學生認知與掌握一定的音樂理論知識，積累相關(guān)的文學知識，提高自我文化素養(yǎng)。教師還應(yīng)引導(dǎo)學生演唱不同時期的音樂作品，感觸不同風格與文化背景的音樂作品，拓展其音樂視域。通過這種培養(yǎng)方式，能夠讓學生理解與把握歌唱作品的內(nèi)涵與情感，并合理調(diào)整自我心理狀態(tài)，隨著音樂作品的節(jié)奏與安排表達情感。如音樂作品《在那桃花盛開的地方》，其歌詞內(nèi)容以寫景為重點，然而卻是借景抒情，表達著詞曲作者對故鄉(xiāng)與戰(zhàn)士的真摯情感。培養(yǎng)學生音樂修養(yǎng)，還需要加強學生對歌曲的解釋能力，即個體對歌曲作品的自我理解，并通過自身的音樂元素進行表達的能力。演唱者只有對歌曲作品有著心理共鳴，才能具備更好的歌唱動機，調(diào)動心理狀態(tài)、生理技能進行情感表達。

此外，為提高聲樂教學心理調(diào)控效果，還需要加強歌唱者對演唱作品的熟悉度，做到心中有“譜”，有助于消除其歌唱過程中的緊張心理與負面情緒。歌唱者也可通過了解演唱環(huán)境與布置情況，以降低陌生環(huán)境帶來的負面心理情緒。同時，應(yīng)該培養(yǎng)歌唱者的自信心理，自信是作好歌唱心理調(diào)控的關(guān)鍵。歌唱者要多參與藝術(shù)實踐，通過實踐來檢驗自我心理適應(yīng)與調(diào)控能力。

結(jié)語

在聲樂教學活動中，歌唱者的歌唱效果直接受心理因素影響。傳統(tǒng)聲樂教學多缺乏對歌唱者心理因素及相關(guān)問題的關(guān)注，不利于歌唱者的全面發(fā)展?；诖耍疚脑谡J知心理因素在聲樂教學中重要性的前提下，思考了心理因素對歌唱效果的影響，并立足于心理調(diào)控視角，從歌唱知覺、歌唱個性、歌唱意識與音樂修養(yǎng)等多個維度出發(fā)，重點思考了歌唱心理調(diào)控的具體機制。通過以上培養(yǎng)方法，能夠切實培養(yǎng)歌唱者心理自信感，逐漸養(yǎng)成優(yōu)良的心理狀態(tài)，以實現(xiàn)更好的歌唱效果與自我表達。

[1]董雪蕾：《淺談歌唱心理培養(yǎng)在聲樂教學中的現(xiàn)狀》，《青年文學家》2013年第19期，第182頁。

[2]楊桂蘭：《在聲樂教學中培養(yǎng)學生健康的歌唱心理途徑分析》，《中國校外教育》（下旬刊）2015年第10期，第160頁。

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[4]吳蕾：《聲樂演唱和教學中歌唱心理的影響與作用探析》，《黃河之聲》2015年第24期，第21頁。

[5]米志毅：《聲樂教學中良好歌唱心理素質(zhì)的培養(yǎng)》，《黑龍江生態(tài)工程職業(yè)學院學報》2014年第27卷第2期，第116-117頁。

[6]蔡音穎：《聲樂教學中的歌唱心理素質(zhì)培養(yǎng)與訓(xùn)練》，《北方音樂》2016年第36卷第1期，第124頁。

作者單位：商洛學院 陜西商洛