婆婆說:“由于如今環(huán)境污染嚴(yán)重,豬飼料重金屬含量高,因此,聽說豬肝可能含有諸多重金屬,吃了對(duì)人體有害?!闭?qǐng)問,還能吃豬肝嗎?
豬和人一樣,肝是最大的“解毒器”和毒物“中轉(zhuǎn)站”,重金屬等有毒有害物質(zhì)進(jìn)到體內(nèi),都需要通過肝臟處理后再排出。如果是一只病豬,肝臟功能下降,或者有毒有害物質(zhì)誤食過量時(shí),豬肝中就會(huì)蓄積這些有害物質(zhì)。
但是,豬肝中重金屬含量“比較高”,并不意味著其一定超標(biāo),盡量選擇安全、可靠的地方購買有檢驗(yàn)檢疫標(biāo)志的豬肝,就比較安全。另外,用豬肝替代其他紅肉,每月吃 1~2 次、每次不超過 75 克,非常有助于補(bǔ)充血紅素鐵和血紅蛋白。