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每月一個(gè)好改變

• 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的秋天養(yǎng)生之道

微新聞/微專題

• AI腫瘤“醫(yī)生”讓十多萬(wàn)患者獲益
• 新冠肺炎免費(fèi)救治 醫(yī)保已經(jīng)負(fù)擔(dān)16.31億元
• 吃低鈉鹽可顯著減少 心腦血管疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)
• 國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局將重點(diǎn)打擊 無(wú)資質(zhì)的整容機(jī)構(gòu)
• 對(duì)癥運(yùn)動(dòng)除病痛 千萬(wàn)不能“坐”以待斃

健康聚焦

• 尷尬的“大腦短路”現(xiàn)象 提筆忘字、話到嘴邊突然沒(méi)了影兒
• 預(yù)防疫情反撲 如何做好“營(yíng)養(yǎng)守衛(wèi)”
• “造口人”如何提高自己的生活質(zhì)量
• “造口人”的飲食吃點(diǎn)啥
• 捉拿在心臟上跳舞的“死神” 惡性心律失常與ICD植入手術(shù)

名醫(yī)講壇

• 吃得好≠營(yíng)養(yǎng)足 隱性饑餓對(duì)身體的傷害
• 食物中的健康衛(wèi)士

美食與健康

• 葷素搭配清爽營(yíng)養(yǎng) 假日里的“家餐廳菜譜”
• 不要長(zhǎng)期食用一種食用油 最好將食用油放入冰箱保存
• 炒菜選油 如何照顧不同人的營(yíng)養(yǎng)需求
• 降糖、降脂、防便秘 營(yíng)養(yǎng)燕麥的不同營(yíng)養(yǎng)吃法
• 藥食同源的黃牛肉 說(shuō)是“發(fā)物”沒(méi)根據(jù)
• 吃羊肉不上火 選對(duì)配菜很重要

聰明醫(yī)療

• 微胖才是老年人的理想狀態(tài)
• 提出“確診即用藥” 主張心血管病患者的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估
• 秋季血壓為什么容易波動(dòng)
• 老年女性要警惕心臟病偷襲 心臟健康的一分鐘測(cè)試
• 修復(fù)與逆轉(zhuǎn)都已晚了嗎 20歲脂肪肝 50歲查出肝硬化
• 為何老年人更容易 被“腎衰竭”盯上
• 解腎病之困局 宜從三焦入手

防癌抗癌

• 免疫治療越來(lái)越熱 得過(guò)癌癥會(huì)不會(huì)產(chǎn)生“抗體”

心腦保護(hù)

• 爭(zhēng)分奪秒的介入取栓 腦梗患者王阿姨的急救手術(shù)

糖尿病防治

• 警惕致命的“脆性糖尿病” 生活方式干預(yù)中的幾個(gè)要點(diǎn)

孕育課堂

• 寶寶母乳喂養(yǎng)好處多 堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月
• 寶寶補(bǔ)鐵輔食
  ——豬肝泥
• 讀懂“嬰語(yǔ)” 了解寶寶哭聲與情緒表達(dá)
• 寶寶爬行益處多 三個(gè)階段訓(xùn)練方法配合好

女性保健

• 沖洗陰道、頻繁吃甜食…… 你有過(guò)嗎 糟蹋陰道的四個(gè)行為
• 陰道也是有長(zhǎng)短之分的 但不影響性生活

男性保健

• 一聲嘎嘣 一陣劇痛 “丁丁”也會(huì)骨折 要好好保護(hù)
• 男性也有生理期 “大姨夫”現(xiàn)象不容忽視

心理把脈

• 別給自己樹立太多“假想敵” 放不下的戒備之心 會(huì)讓你活得很累
• 心理疾病的早期治療 你容易被這8個(gè)誤區(qū)給耽誤

身體美學(xué)

• 35～65歲人群的皮膚問(wèn)題 不一樣的護(hù)理才能有不一樣的效果
• 傷口留疤就是“瘢痕體質(zhì)”嗎 不要輕易給自己扣“瘢痕體質(zhì)”的帽子

運(yùn)動(dòng)與健康

• 馬拉松不適合所有人 安全戶外跑的4點(diǎn)建議
• 配備運(yùn)動(dòng)手表 讓健身效果“事半功倍”
• 選對(duì)、用對(duì)“腳踏機(jī)” 居家鍛煉更實(shí)惠

健康有約

• 哺乳過(guò)就不會(huì)乳腺增生了嗎
• 如何緩解寶寶“出牙疼”問(wèn)題
• 寶寶防感冒 快按太淵穴
• 甘草不能長(zhǎng)期大量服用會(huì)危害健康
• 孕婦補(bǔ)鐵該怎么吃
• 生殖器皰疹 為何總是頻繁復(fù)發(fā)
• 小便有泡沫=腎不好了嗎
• 突發(fā)“胸痛、胸悶、呼吸困難” 警惕“隱形殺手”肺栓塞
• 肺部支原體感染怎樣規(guī)范治療

家庭用藥

• 哮喘時(shí)用抗生素 用對(duì)才有效
• 治療性功能障礙 這幾類常用藥你了解嗎
• 甲硝唑凝膠治療黑頭 有效嗎
• 開車用藥須謹(jǐn)慎 服用抗憂郁鎮(zhèn)定類藥不開車
• 提前吃“解酒藥” 就能開懷暢飲、千杯不倒嗎
• 藥品說(shuō)明書 你真的“會(huì)”看嗎

• 健康微步運(yùn)動(dòng)