戴永愷

摘 要 國際乒聯(lián)已從3個方面對乒乓球運動進行了重訂，即40mm大球、無遮擋發(fā)球、11分制的新規(guī)則，規(guī)則的變化對乒乓球運動和比賽帶來了很大的影響。采用文獻資料法和理論研究法，歸納新規(guī)則對乒乓球運動的影響。在長年執(zhí)教和多年教學(xué)經(jīng)驗積累的過程中，針對中學(xué)生提出了在訓(xùn)練和比賽時，發(fā)球、接發(fā)球應(yīng)遵循的規(guī)律和原則，技、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用，僅供參考。

關(guān)鍵詞 乒乓球 新規(guī)則 影響 發(fā)球 接發(fā)球

0前言

20世紀80年代以來，中國乒乓球一直以自己獨特的風(fēng)格和優(yōu)勢占領(lǐng)著世界乒壇最前沿陣地。尤其在第36、43、46屆世界乒乓球錦標賽上，中國隊先后3次包攬了7個項目的金牌，這在世界乒乓球錦標賽上是罕見的，更是世界乒乓球運動發(fā)展史上的里程碑。一直以來，乒乓球運動也是隨著規(guī)則的不斷演變、乒乓工具、器材的不斷改進，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的不斷創(chuàng)新，從而不斷向前發(fā)展，而規(guī)則的改變是最主要的因素 。國際乒聯(lián)決定，從2000年10月1日起開始使用40mm大球；2001年實行11分制；2002年9月1日開始使用新的發(fā)球規(guī)則。三年中乒乓球競賽規(guī)則改革邁出了三大步，這對乒乓球運動和比賽產(chǎn)生了很大的影響，特別是對中國乒乓球運動的影響更大。

1研究對象和方法

（1）對象：中等水平的業(yè)余運動員和高中學(xué)生。

（2）方法：收集資料，查閱乒乓球教材、有關(guān)文獻資料及自己在基層教學(xué)與訓(xùn)練經(jīng)驗。

2分析

2.1球自身的物理性質(zhì)對乒乓球技戰(zhàn)術(shù)的影響

2000年10月1日乒乓球運動進入了大球時代，40年長盛不衰的中國國球和世界一樣，都重新站在同一起跑線上，開始了乒乓球運動的新的里程碑。球大了，它的物理性質(zhì)也發(fā)生了相應(yīng)的變化，專業(yè)人士通過計算得出如下結(jié)果，球直徑的增加（38—40mm），球的直徑較以前增加了5.26%，其表面積增大了10.80%，球的體積增大了16.60%，另一個方面，大球的質(zhì)量也有2.49g增加到了2.72g，增加了9.24%。從上述數(shù)字變化可以看出球重量增加，幅度小于體積。增加幅度使大球的硬度相對降低，變的比以前較軟了，這樣就導(dǎo)致彈性降低。

2.2無遮擋發(fā)球?qū)ζ古仪蚣夹g(shù)的影響

由于實行了無遮擋發(fā)球，對方在能夠判斷清楚發(fā)球旋轉(zhuǎn)的情況下，直接影響著發(fā)球的質(zhì)量，同時也為接發(fā)球贏得及其寶貴的準備時間，接發(fā)球采用進攻型手段的使用率會大大增加，因此，與以前相比，更多地使比賽進入相持階段，接發(fā)球可能成為比發(fā)球更容易得分的手段，接發(fā)球搶攻的得分率將會超過發(fā)球搶攻。

2.3 11分制、2球一換發(fā)對乒乓球運動的影響

在21分制、5球一換發(fā)球的比賽中，運動員前2個發(fā)球往往是試探性的，而后3個發(fā)球才是有針對性的發(fā)球或發(fā)球搶攻，11分2球換發(fā)，不僅打破了發(fā)球試探，使迷惑作用消失，大大地減弱發(fā)球搶攻的威力，同時也減少發(fā)球好的運動員在一開始就連拿幾分的優(yōu)勢。2球一換發(fā)，大大增加了運動員的心理壓力，求穩(wěn)意識嚴重，沒有試探和適應(yīng)的過程，使運動員始終處于高度集中狀態(tài)，把每一個球都當成20平的關(guān)鍵球?qū)Υ?，不可掉以輕心。再有是由于11分制，每局的比分減少一半，它又大大增加了比賽的偶然性和心理壓力，同時，也要求運動員。一要快速進入最佳狀態(tài)，二要快速進入切換發(fā)球與接發(fā)球的角色，三要減少由擦邊、擦網(wǎng)或裁判誤判等帶來的心理影響，四是局數(shù)增加，局點的相應(yīng)增多，比賽中出現(xiàn)關(guān)鍵比分的可能性也隨之增加，這樣，運動員的心理素質(zhì)對于比賽勝負的影響更大。良好心理素質(zhì)的運動員將會占有更多的優(yōu)勢。

3 新規(guī)則下乒乓球技、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用

3.1發(fā)球技、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用

（1）發(fā)球時，要盡量注意動作相似，而且能發(fā)出不同性能，不同落點的球，形成自己一兩套獨特的絕球并與進攻結(jié)合起來，成為比賽時的殺手锏。

（2）在比賽時，發(fā)球前應(yīng)盡可能地了解對方的基本情況和特點，它包括持拍方法，左右手，膠皮海綿的性能，打法類型，生熟對手等，要做到心中有數(shù)，如有條件的話，最好通過熱身，，站位習(xí)慣，技術(shù)漏洞等，做到知己知彼，使自己的發(fā)球更具有針對性。

（3）加強心理素質(zhì)的訓(xùn)練，排除一切壓力和干擾，放下包袱，輕松上陣。

3.2 接發(fā)球技、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用

（1）接發(fā)球是第二大技術(shù)，它的指導(dǎo)思想，是變被動為主動，由防轉(zhuǎn)攻，在訓(xùn)練時，首先應(yīng)解決的是正確判斷，快速的啟動，學(xué)會看板形，找觸球點，看弧線，聽聲音，看線路，找落點，作決策。了解發(fā)上旋時板形都比較豎，下旋球比較平、斜；再看動作軌跡較流暢的，手腕擺動幅度不大，一般是下旋或不轉(zhuǎn)，手腕擺動相對大一點，容易“吃”住球，擊球后常有一個停頓，一般是轉(zhuǎn)球；其次是看弧線，上旋球和不轉(zhuǎn)球的運行一般比較快，常有往前“竄拱”的感覺，對方發(fā)短球時，弧線低平，容易出臺；下旋球運行比較平穩(wěn)，弧線略高，短球不易出臺；下旋轉(zhuǎn)球，摩擦多，聲音小，上旋球，長球，撞擊多，聲音大。

（2）要練就一手扎實全面的技術(shù)，如挑接，攻打，擺短，劈長，彈擊等。近臺不轉(zhuǎn)，上旋，可用彈擊，劈長，近臺下旋，可用擺短等。

（3）接發(fā)球時，應(yīng)盡可能地了解對方的基本情況和特點，它包括了解對方的打法類型，發(fā)球線路，套路組合，落點規(guī)律，培養(yǎng)抗干擾能力，要敢于打破被動局面，放下包袱，積極上手搶攻。

（4）要結(jié)合實戰(zhàn)，急長球，練啟動，臺內(nèi)小球練手感，相持起來練節(jié)奏。

參考文獻

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