蔣永忠

摘 要：由于多種因素的影響，產(chǎn)生心理健康問題的中職學(xué)生越來越多，而學(xué)校、家庭、社會對此重視不夠。本文通過對當(dāng)前中職學(xué)生心理健康問題的表現(xiàn)、產(chǎn)生原因進行分析，提出相應(yīng)的對策。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生；心理健康；問題；因素；對策

在高校擴招的大背景下，中職生已失去昔日光環(huán)，生源素質(zhì)逐年下降，加之這一特殊群體正處于生理、心理發(fā)生巨大轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時期，容易出現(xiàn)各種心理困惑和問題，打架、離校出走、輕生甚至犯罪的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康，對家庭、學(xué)校和社會都造成一定危害。因此，必須分析并掌握該類學(xué)生的心理狀況并采取相應(yīng)的對策。

一、容易產(chǎn)生的主要心理健康問題

1.厭學(xué)心理

目前中職學(xué)生多半中考成績差，他們上高中考大學(xué)無望或家庭經(jīng)濟困難，大多沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，沒有正確的學(xué)習(xí)方法，缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。表現(xiàn)為上課經(jīng)常遲到、早退、曠課，上課睡覺或玩手機沉迷于網(wǎng)絡(luò)。

2.自卑心理

長期學(xué)習(xí)成績不理想，中考失利未能進入自己中意的學(xué)校等都對學(xué)生心理產(chǎn)生影響。他們對自己評價很低，缺乏應(yīng)有的自信心，甚至瞧不起自己，導(dǎo)致其性格內(nèi)向、消極被動、不敢嘗試。自卑的另一種表現(xiàn)就是盲目的“自尊”、愛面子，開不起玩笑，敏感多疑。

3.逆反心理

不分是非曲直，對任何事物都持批判態(tài)度，總愛抬杠，以此表現(xiàn)自己的標(biāo)新立異和“非凡”。表現(xiàn)在經(jīng)常跟教師、家長唱反調(diào)。

4.猜忌心理

愛用不信任的眼光去審視別人和看待外界事物，常覺得有人在說自己壞話，捕風(fēng)捉影，自尋煩惱。人際交往困難，溝通能力差，同學(xué)關(guān)系緊張。

5.焦慮心理

對當(dāng)前的或預(yù)感到的挫折產(chǎn)生緊張、憂慮、不安而兼有恐懼的消極情緒。表現(xiàn)在對考試、就業(yè)、未來等方面。

6.沖動心理

情緒波動較大，容易感情用事，兩極分化突出，缺乏控制能力，處事不夠冷靜，釋放情緒的方式不合理，極易出現(xiàn)打架和其他極端行為，比如離校出走、自殘、自殺等。

二、產(chǎn)生心理健康問題的主要因素

1.家庭因素

家庭離異或父母雙方或一方長期在外打工，將孩子留給上一輩看管，把學(xué)校當(dāng)“托兒所”，孩子缺乏應(yīng)有的關(guān)愛和教育。家長的文化水平不高，教育方式存在問題，要么是嬌寵、放任自流，養(yǎng)成孩子霸道作風(fēng)，任性，目中無人；要么是經(jīng)常訓(xùn)斥打罵，使孩子對父母望而生畏，缺乏感情交流。

2.社會因素

經(jīng)濟社會飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)開放，學(xué)生受一些不健康的信息影響，缺乏辨識能力，盲目模仿。加之社會競爭激烈，就業(yè)壓力大等，學(xué)生容易產(chǎn)生心理問題。

3.學(xué)校因素

學(xué)校對學(xué)生心理健康問題重視不夠，缺乏專門的管理部門和專業(yè)人員；未開設(shè)心理健康教育課或課程流于形式；學(xué)校生活內(nèi)容、形式單一；教師對學(xué)生的思想和心理特點了解不夠，教育方法上存在問題。

4.個人因素

中職學(xué)生大多是十六七歲左右，處于“消極反抗期”，內(nèi)心充滿著矛盾和迷茫，獨立意識和自我意識日益增強，對生活表現(xiàn)出一種消極反抗的態(tài)度，迫切希望擺脫成人的監(jiān)護；同時也進入性成熟期，生理上的劇變嚴(yán)重沖擊原有的心理結(jié)構(gòu)，對異性充滿了強烈的好奇；少數(shù)學(xué)生因家庭經(jīng)濟困難、先天性缺陷、殘疾或患有疾病，可能引發(fā)心理問題。

三、加強心理健康工作的對策

1.設(shè)立專門機構(gòu)，加大經(jīng)費投入和宣傳力度

（1）學(xué)校重視，機構(gòu)健全。學(xué)校應(yīng)成立專門負(fù)責(zé)此項工作的領(lǐng)導(dǎo)小組，設(shè)立心理咨詢室，開啟“綠色通道”。建立以學(xué)生心理委員、班主任、宿管員和心理咨詢師為結(jié)構(gòu)的心理健康預(yù)防和干預(yù)體系，做到上有專業(yè)機構(gòu)指導(dǎo)，下有分支隊伍普及。從新生入校開始，學(xué)校就對全體新生進行心理健康狀況問卷普查工作，建立信息完備的學(xué)生個人心理檔案，對有問題的學(xué)生進行關(guān)注和長期跟蹤，及時干預(yù)和輔導(dǎo)。

（2）增加經(jīng)費投入，提高相關(guān)人員專業(yè)素質(zhì)。要提高心理健康教育工作的實效，就要建立一支專業(yè)化、職業(yè)化的隊伍，為心理健康課程配備心理學(xué)或教育學(xué)專業(yè)的師資隊伍，定期為心理健康工作者提供專業(yè)化培訓(xùn)，提升專業(yè)技能和素養(yǎng)。

（3）拓寬方式和途徑，加大宣傳力度。現(xiàn)在許多學(xué)生包括教師并不認(rèn)為心理健康教育是一件很重要的事情，有些是意識不到自己心理出現(xiàn)了問題，有些是不知道怎樣解決或羞于啟齒。學(xué)校應(yīng)利用講座、宣傳櫥窗、校內(nèi)廣播、板報等載體多渠道、多形式地宣傳普及心理健康知識，提倡心理咨詢。除心理咨詢室外，學(xué)校設(shè)立熱線電話、QQ群、微信平臺等，告知學(xué)生哪些是心理問題，出現(xiàn)問題可以獲得什么樣的幫助，以及在哪里可以獲得幫助。

2.開設(shè)并優(yōu)化心理健康課程

（1）將心理健康課程與德育課課程、專業(yè)課課程相結(jié)合。學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理健康教育課程，將心理健康教育納入德育課程體系，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。不同的職業(yè)需要不同的心理品質(zhì)，根據(jù)學(xué)生專業(yè)和自身的特點和心理健康發(fā)展目標(biāo)體系，編寫出適合本校學(xué)生的教材和學(xué)習(xí)指導(dǎo)書，盡早培養(yǎng)學(xué)生在其職業(yè)方向的能力與素質(zhì)，使心理健康教育具有一定的可操作性。

（2）將積極心理學(xué)理念融入心理健康教育。傳統(tǒng)的心理健康教育更多是對學(xué)生群體在這個年齡階段所面臨的心理問題提出有效的解決辦法，但在喚醒他們的心理資源，培養(yǎng)他們的心理品質(zhì)方面關(guān)注較少。在積極心理學(xué)理念的導(dǎo)向下，建構(gòu)心理健康教育隱性課程，關(guān)注學(xué)生生命中美好的東西、積極的品質(zhì)和追求幸福的能力，通過心理健康教育課程使學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)。

（3）將生命教育理念融入心理健康教育。目前學(xué)生中否定生命、漠視生命、虛度生命的現(xiàn)象普遍。生命教育就是尊重生命主體，為其創(chuàng)設(shè)生動活潑、充實豐富的環(huán)境和條件，以促進生命主體全面和諧、主動、健康地發(fā)展。通過生命教育，盡可能地幫助學(xué)生養(yǎng)成主動承擔(dān)生命的理性自覺，發(fā)掘生命潛能，讓學(xué)生在尊重生存的前提下，充分顯現(xiàn)個體生命的意義與價值，成就自己的人生。

（4）利用優(yōu)秀傳統(tǒng)文化加強心理健康教育。中華民族五千多年的悠久歷史，孕育了優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化?？蛇\用“跪羊圖”幫助學(xué)生解決由家庭因素引起的心理問題；運用“弟子觀”以及“仁愛”“謙和”等思想能幫助解決由于人際關(guān)系引起的心理問題；用“中庸之道”保持心理平衡幫助解決由于所謂“自尊心”引起的不平衡心理問題；運用“天行健，君子以自強不息”告訴學(xué)生樹立信心，面對困難和挫折永不言棄、永不言敗。

3.充分發(fā)揮班主任在心理健康教育中的作用

班主任不僅最容易發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，而且是解決學(xué)生心理問題最好的實施者。有什么樣的班主任，就有什么樣的學(xué)生。班主任應(yīng)堅持尊重、理解的教育態(tài)度，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點，并及時地鼓勵和表揚，幫助他們樹立自信心。同時幫助學(xué)生正視缺點，通過學(xué)生自己的努力改正缺點，完善自己的人格。

4.開展豐富多彩的班級和校園活動

教育的方式可以多種多樣，心理健康教育的方式同樣也可以多樣化。舉辦豐富多彩的文體活動，組織學(xué)生參加各類社會實踐活動和志愿活動，利用主題班會、班刊、手抄報等，寓教于樂，充實學(xué)生生活，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的性格，增強學(xué)生的自信心和抗挫能力。

5.強化學(xué)校、家庭、社會的教育合力

家庭是學(xué)生的第一所學(xué)校，學(xué)校可通過《致家長的一封信》和建立家校聯(lián)系微信群等形式，喚醒家長的心理健康教育意識，使之改變教育方式，積極參與到學(xué)生心理健康教育工作中，使學(xué)校、家庭形成合力，共同促進學(xué)生心理健康。同時，還可以讓社區(qū)、相關(guān)企業(yè)參與進來，以社校合作、企校合作的形式全面促進學(xué)生心理健康。

總之，中職學(xué)生的心理健康問題應(yīng)該受到更多關(guān)注，改進和加強中職學(xué)生心理健康教育工作刻不容緩?！笆陿淠?，百年樹人”，學(xué)校、家庭、社會等各方面應(yīng)共同努力，為學(xué)生創(chuàng)造更好的成長環(huán)境。

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