池劉穎

摘要：籃球一直是社會(huì)成員在日常生活以及學(xué)習(xí)和工作之余主要和關(guān)鍵的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，籃球競(jìng)技比賽也是備受社會(huì)成員推崇的運(yùn)動(dòng)競(jìng)技形式。本文在探討中鋒在籃球競(jìng)技賽場(chǎng)上實(shí)際的運(yùn)球位置的基礎(chǔ)之上，將有關(guān)籃球中鋒隊(duì)員的主要技術(shù)動(dòng)作及運(yùn)用研究方式進(jìn)行了深入的分析。在結(jié)合研究方式和方法的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步闡述了中鋒籃球隊(duì)員的移動(dòng)技術(shù)等主要的技術(shù)動(dòng)作及其具體的運(yùn)用方式。

關(guān)鍵詞：籃球；中鋒；技術(shù)；運(yùn)用方式

1前言

在我國(guó)當(dāng)代籃球體育競(jìng)技的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)開展過程當(dāng)中，中鋒實(shí)力的高低與否有時(shí)能夠直接體現(xiàn)一個(gè)籃球團(tuán)隊(duì)整體的競(jìng)技水平。長(zhǎng)期以來，在我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)以及訓(xùn)練工作開展的過程當(dāng)中，對(duì)中鋒位置隊(duì)員自身技術(shù)動(dòng)作的培訓(xùn)一直是相關(guān)教育工作人員較為薄弱的教學(xué)環(huán)節(jié)。無論是內(nèi)中鋒還是外中鋒，如何才能全面提升中鋒籃球運(yùn)動(dòng)員在主要技術(shù)動(dòng)作方面的運(yùn)用水平，已經(jīng)越來越受到體育研究領(lǐng)域?qū)I(yè)人士的高度重視。

2籃球中鋒隊(duì)員技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用的發(fā)展現(xiàn)狀

上個(gè)世紀(jì)九十年代末期，國(guó)家體育教育局相關(guān)部門的工作人員為進(jìn)一步提升廣大社會(huì)成員的個(gè)人綜合體育素質(zhì)，開始在全國(guó)范圍內(nèi)大力提倡全民健身的新型體育發(fā)展理念[1]。在全新體育發(fā)展理念核心理論內(nèi)容的影響范圍不斷擴(kuò)大的影響下，我國(guó)社會(huì)成員對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的重視程度也在不斷提升。中鋒隊(duì)員一直以來都是籃球隊(duì)伍當(dāng)中較為主要和關(guān)鍵的組成部分之一，中鋒隊(duì)員自身技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用水平的高低有時(shí)能夠?qū)φ麄€(gè)籃球隊(duì)伍的競(jìng)技能力產(chǎn)生直接和顯著的影響作用。

但由于我國(guó)體育領(lǐng)域籃球?qū)I(yè)相關(guān)技術(shù)培訓(xùn)人員在中鋒隊(duì)員籃球技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用技巧方面的研究時(shí)間較短，在實(shí)際工作生活當(dāng)中積累的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)尚淺，導(dǎo)致中鋒隊(duì)員在具體競(jìng)技比賽的過程當(dāng)中不可避免的就會(huì)出現(xiàn)一系列的問題。一系列技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用誤區(qū)以及失誤現(xiàn)象的產(chǎn)生，嚴(yán)重降低了籃球團(tuán)隊(duì)整體的競(jìng)技水平。

3研究籃球中鋒隊(duì)員技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用的方法

在我國(guó)當(dāng)今社會(huì)體育專業(yè)教育教學(xué)工作的發(fā)展進(jìn)程當(dāng)中，相關(guān)專業(yè)教育工作人員對(duì)于籃球中鋒隊(duì)員動(dòng)作技術(shù)的運(yùn)用技巧的研究，主要可以通過兩種不同的研究方式進(jìn)行。

3.1比賽觀察法

籃球體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)工作人員在隊(duì)員日常比賽的過程當(dāng)中，適時(shí)記錄相應(yīng)隊(duì)員在技術(shù)運(yùn)用方面存在的誤區(qū)和不足?；蛘咄ㄟ^電子攝錄的方式將比賽的場(chǎng)面拍攝記錄并保存下來，在賽后根據(jù)視頻中每個(gè)中鋒隊(duì)員的實(shí)際技術(shù)運(yùn)用狀況研究，更加具有針對(duì)性的指導(dǎo)方案。

3.2文獻(xiàn)理論分析法

相關(guān)專業(yè)培訓(xùn)人員可以在查閱大量籃球中鋒隊(duì)員運(yùn)球技術(shù)要領(lǐng)相關(guān)文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)之上，將中鋒隊(duì)員在比賽過程當(dāng)中需要著重掌握的運(yùn)球技術(shù)詳細(xì)的記錄下來，以調(diào)研報(bào)告的形式對(duì)詳細(xì)的動(dòng)作組成結(jié)構(gòu)以及運(yùn)用技巧進(jìn)行詳盡的分析和研究[2]。

4籃球中鋒隊(duì)員技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用

4.1中鋒隊(duì)員的移動(dòng)技術(shù)及其運(yùn)用

籃球團(tuán)隊(duì)當(dāng)中的中鋒隊(duì)員在移動(dòng)進(jìn)攻時(shí)必須首先確定自己要移動(dòng)的進(jìn)攻方向，在全面了解對(duì)方籃球隊(duì)員防守的攔截位置以及自己隊(duì)員外圍設(shè)定的傳球路線的基礎(chǔ)之上，采用交叉步、后撤步伐或者搶跨步等主要的運(yùn)球方式，完成運(yùn)球移動(dòng)的連貫動(dòng)作。在籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技活動(dòng)開展的過程當(dāng)中，中鋒隊(duì)員的競(jìng)技路線主要有橫向定位移動(dòng)、縱向定位移動(dòng)以及三角區(qū)搶位截球運(yùn)動(dòng)三種主要的移動(dòng)方式。但需要中鋒籃球運(yùn)動(dòng)員尤為注意的是，在完成移動(dòng)運(yùn)球或者傳球的連貫運(yùn)動(dòng)以后，要盡可能的占據(jù)籃下的運(yùn)球空間，以保障其他隊(duì)員投籃動(dòng)作的順利完成。

4.2中鋒隊(duì)員的接球技術(shù)及其運(yùn)用

經(jīng)過對(duì)大量籃球技術(shù)運(yùn)作文獻(xiàn)的閱覽和研究可以得出研究結(jié)論，搶位一直以來都是中鋒籃球運(yùn)動(dòng)隊(duì)員在競(jìng)技比賽過程當(dāng)中運(yùn)用頻率最高以及運(yùn)用難度較大的一項(xiàng)經(jīng)典接球動(dòng)作技術(shù)。中鋒籃球隊(duì)員要在自己正處于無球的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí)，通過搶占更加有利的運(yùn)球投籃的空間地理位置，在其他隊(duì)員的幫助下完成搶球和運(yùn)球等一系列較為連貫的技術(shù)動(dòng)作。在目前籃球競(jìng)技運(yùn)用的發(fā)展階段，中鋒隊(duì)員在接球過程當(dāng)中主要可以應(yīng)用切入點(diǎn)搶位接球以及通過設(shè)定移動(dòng)線路進(jìn)行搶位接球兩種較為主要的接球方式。但無論是哪一種接球方式，都對(duì)中鋒隊(duì)員主要?jiǎng)幼骷夹g(shù)的運(yùn)用以及團(tuán)隊(duì)內(nèi)各個(gè)成員之間的默契程度有著較高水平的要求[3]。

5結(jié)論

中鋒是籃球競(jìng)技運(yùn)動(dòng)開展過程當(dāng)中較為主要的技術(shù)運(yùn)作位置，中鋒籃球隊(duì)員在整個(gè)籃球隊(duì)伍中起到前后銜接的重要作用。腳步動(dòng)作、搶位和接球、投籃以及籃板球的搶截等，都是籃球運(yùn)動(dòng)中中鋒位置所涉及到的主要運(yùn)動(dòng)技術(shù)。只有相關(guān)技術(shù)培訓(xùn)人員真正認(rèn)識(shí)到籃球中鋒位置在整個(gè)籃球團(tuán)隊(duì)技術(shù)運(yùn)用水平提升方面發(fā)揮的重要作用，才能采取更加科學(xué)的訓(xùn)練手段，全面提升中鋒隊(duì)員技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用的能力和水平。

[參考文獻(xiàn)]

[1]馬進(jìn)榮，宮士君. WCBA聯(lián)賽強(qiáng)隊(duì)中、外籍主力中鋒若干問題對(duì)比分析[N]. 沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2012，03：84-88.

[2]劉星. 現(xiàn)代籃球中鋒外線進(jìn)攻與組織技術(shù)特點(diǎn)研究[N]. 成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，12：54-56+60.

[3]高群盛. 2007～2008年度CBA聯(lián)賽部分國(guó)內(nèi)中鋒與外