饒利

關鍵詞：大學體育；拓展訓練；發(fā)展方向

中圖分類號：G712 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2017）01-006-01

新的發(fā)展形勢對大學體育教育提出了更高的要求，大學體育教育除了增強學生身體素質以外，還要在教學過程中培養(yǎng)學生堅韌不拔、合作進取的精神，新的發(fā)展形勢對大學體育教育提出了更高的要求。拓展訓練作為一種體驗式培訓方法，能夠教學過程中更好地鍛煉學生的意志，培養(yǎng)學生良好的體育道德合作精神，對學生的未來發(fā)展具有實際的意義。

一、拓展訓練的內容

拓展訓練作為一種體驗式培訓方式，能夠讓人根據自身的情況充分參與到訓練過程中，獲得個人體驗，團隊成員之間相互合作、互相配合，充分地溝通、交流，不斷總結經驗，最終達到提升認識的目的。拓展訓練對團隊意識的培養(yǎng)以及個人意志的磨煉都有著十分積極的意義和明顯的效果。

但是不論何種形式的拓展訓練，人們的集體合作模式是拓展訓練的核心，團隊意識和合作精神在拓展訓練中占有十分重要的地位，直接影響到拓展訓練的結果

二、拓展訓練在大學體育中的應用

1、拓展訓練能夠擴大大學體育教育的內容，拓展訓練的形式和方式多種多樣，大學體育教師應當結合大學生的實際水平，將拓展訓練與教學內容緊密結合起來，針對學生的實際需求，選擇切實可行的拓展訓練內容和訓練方式。這樣不僅能夠擴大體育教學的內容，而且能夠有效地提高教學實效性。

2、拓展訓練有效地鍛煉學生的團隊合作意識。在訓練過程中，能夠有效地鍛煉和培養(yǎng)學生的團隊合作意識。當前大學生的特點是個性化發(fā)展明顯、合作共享意識淡薄、交際能力欠缺等，這些都對學生未來的發(fā)展產生了不利影響。拓展訓練的應用能夠訓練和培養(yǎng)學生的團隊合作意識精神，有效地推動學生全面發(fā)展。因此，拓展訓練能夠有效地提高學生的體能素質，而且對于學生團隊精神的培養(yǎng)具有實際效果

3、在大學體育教育中運用拓展訓練能夠豐富教學方式。拓展訓練多樣的教學方式不僅能夠強化學生的體能素質，而且能夠讓學生在訓練過程中獲得一種滿足感、成就感和喜悅感，豐富學生的思想情感，達到身心放松的目的。

三、大學體育教育中拓展訓練的發(fā)展方向

1、拓展訓練與傳統體育課程有機結合

大學體育教學過程中，有計劃地在體育教育課程中加入一些拓展訓練的練習，讓學生充分地融入到體育教育過程中，增進彼此之間的了解，相互合作，增強人際交往能力。

2、把拓展訓練引入大學體育教育必修課

通過必修課的方式將拓展訓練引入到大學體育教育中是另一個發(fā)展趨勢。讓拓展訓練成為我國高校體育教育體系的重要組成部分，讓更多的人了解、學習和掌握這門科學的訓練課程。通過必修課的方式確定拓展訓練的地位。

3、運用運動會的方式引入拓展訓練

在運動會當中加入拓展訓練項目，或者是通過體育文化節(jié)、趣味體育比賽等形式，讓更多的學生參與到運動會中，這樣不僅能夠充分調動學生的積極性，而且對增進學生之間的溝通交流都有十分明顯的作用。另外，以運動會的方式引入拓展訓練，還能夠改變學生對運動會只關注體能的錯誤認識，讓學生意識到團結協作、堅韌頑強、努力拼搏才是體育教育的根本目的，有助于提高學生參與體育訓練的興趣和熱情。能夠幫助學生樹立終身體育教育的思想和觀念。

四、結語

拓展訓練是一種注重參與、注重精神體驗的訓練項目，將拓展訓練運用到大學體育教育中，不僅能夠擴展大學體育教育的內容，豐富體育教育的形式，而且對學生綜合素質的提高具有十分積極的意義。大學體育教師應當科學探究拓展訓練與傳統體育教育的結合方式，通過必修課、運動會等多種方式在大學體育教育中引入拓展訓練，不斷提高大學體育教育的效果。