張友林

在日常生活中，經常會遇到發(fā)燒的情況，尤其是那些免疫功能較差的老年人，一般這個時候，大多數人會選擇吃藥或者去醫(yī)院打點滴。

其實，除了使用一些常規(guī)的退燒方法外，也可用點掐穴位的方法來輔助降溫，以使高燒很快退下來。

點大椎穴 大椎穴在第7頸椎棘突下凹陷處，低頭的時候，用手摸后脖子，有骨頭隆起的地方下面即是。

大椎穴是督脈與十二正經中所有陽經的交會點，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。

方法：用食指指甲點掐大椎穴，力度稍微重些，每次5分鐘，最好將局部的皮膚點掐發(fā)紅。

點十宣穴 十宣穴在手十指尖端，距指甲游離緣0.1寸，左右共10個穴位。

十宣穴急救用途較多，民間廣泛應用于熱病、癲癇等。

方法：高熱時，可用三棱針點刺放血，出血以3-5滴為宜。

點曲池、合谷及外關穴 曲池在屈肘時的肘橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處；合谷在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中；外關在腕背橫紋中點往上兩橫指的地方。

曲池與合谷均屬于手陽明大腸經，既能疏風解表，又能清瀉陽明。外關穴是八脈交會穴之一，是解表退熱的要穴。

方法：用毫針刺這3個穴，也可對其進行按摩，同時配合用食指、中指指腹自腕橫紋向上推至肘部約300次。