高學(xué)平 （甘肅省肅南裕固族自治縣第一中學(xué)，734400）

豐富體育文化 營(yíng)造快樂(lè)校園

高學(xué)平 （甘肅省肅南裕固族自治縣第一中學(xué)，734400）

甘肅高學(xué)平

一、認(rèn)真落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)

除了體育課之外，學(xué)校還安排了早操、大課間、眼保健操、社團(tuán)活動(dòng)、課外訓(xùn)練等。其中眼保健操不列入1小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間之內(nèi)，具體時(shí)間安排如下 (見(jiàn)表1）。

表1 陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間安排

（一）早操

1.早操分為兩個(gè)階段，10min的跑步時(shí)間和5min的裕固族健身操時(shí)間。在這一段時(shí)間主要由班主任組織管理本班學(xué)生，體育教師負(fù)責(zé)進(jìn)場(chǎng)、指揮（見(jiàn)圖1）。

圖1

2.早操必須全校師生全體參加，值日班級(jí)和值日教師每天對(duì)早操進(jìn)行檢查并記錄出勤學(xué)生人數(shù)。

3.早操期間全校師生，全部要穿運(yùn)動(dòng)鞋。

4.不參加早鍛煉的班級(jí)和教師要扣班級(jí)總分和年度考核分。

（二）大課間操大課間操每天各班的活動(dòng)內(nèi)容都不一樣，以班級(jí)為單位在戶(hù)外開(kāi)展活動(dòng)?；顒?dòng)內(nèi)容形式各異，在這一段時(shí)間主要由班主任、體育教師負(fù)責(zé)組織管理和指揮。大課間操期間全校師生每天必須堅(jiān)持參加，不準(zhǔn)時(shí)參加班級(jí)和教師要扣班級(jí)總分和年度考核分。

(三）社團(tuán)活動(dòng)

社團(tuán)活動(dòng)由體育教師進(jìn)行統(tǒng)籌安排，學(xué)生按照自己的興趣愛(ài)好自愿報(bào)名參加，由學(xué)校安排社團(tuán)老師組織學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)，項(xiàng)目有籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、裕固族健身操、大象拔河、民族摔跤、頂杠子、高腳競(jìng)速、板鞋競(jìng)速等，活動(dòng)內(nèi)容體現(xiàn)了趣味性、游戲性、健身性等特征，并且學(xué)校規(guī)定活動(dòng)期間不允許教師進(jìn)行補(bǔ)課（見(jiàn)圖2）。

圖2-1

圖2-2

圖2-3

圖2-4

社團(tuán)活動(dòng)要求：

1.每天各年級(jí)組長(zhǎng)要帶領(lǐng)本組教師進(jìn)行師生共同參與的體育活動(dòng)，體育器材由器材管理員按照各項(xiàng)目統(tǒng)一配備，由各社團(tuán)組織委員到體育器材室領(lǐng)取。

2.各社團(tuán)要嚴(yán)格遵守活動(dòng)安排，不得隨意占用其他班級(jí)活動(dòng)場(chǎng)地；學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)或值日行政進(jìn)行不定期檢查。

3.體育教師和各社團(tuán)的負(fù)責(zé)教師要教會(huì)學(xué)生活動(dòng)的方法，并加以督促。

（四）課外訓(xùn)練

課外訓(xùn)練由體育教師進(jìn)行統(tǒng)籌安排，學(xué)生按照自己的興趣愛(ài)好自愿報(bào)名參加，學(xué)校安排體育教師進(jìn)行訓(xùn)練，目前我校開(kāi)展了民傳、排球、足球、田徑、籃球五項(xiàng)課外訓(xùn)練項(xiàng)目。

二、運(yùn)動(dòng)會(huì)上顯特色

為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，使學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)更加有效地開(kāi)展，學(xué)生們走到操場(chǎng)上、走到陽(yáng)光下、走進(jìn)大自然，積極參加體育鍛煉。學(xué)校每年的5月、6月、10月、12月分別開(kāi)展田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)會(huì)、冬季環(huán)城賽為學(xué)校特色比賽。

(一）田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)

1.時(shí)間：5月上旬

2.比賽分組：分初一年級(jí)、初二年級(jí)、高一年級(jí)、高二年級(jí)、高三年級(jí)共5個(gè)組

3.比賽項(xiàng)目：徑賽：100m、200m、400m、800m、1500m、3000m、4×100m、100m障礙。

田賽：跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球（初中男女3公斤、高中男5公斤、女4公斤）、三級(jí)跳遠(yuǎn)（高中男子）

4.比賽辦法：（1）按年級(jí)分組，各班參加年級(jí)組內(nèi)比賽；（2）每人限報(bào)兩項(xiàng)，每項(xiàng)限報(bào)三人，可兼報(bào)接力（見(jiàn)圖3）。

(二）民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)

1.時(shí)間：6月中旬

2.比賽分組：共分初一年級(jí)、初二年級(jí)、高一年級(jí)、高二年級(jí)、高三年級(jí)5個(gè)組

3.比賽項(xiàng)目

大象拔河、摔跤、頂杠子、拔棍，背垛子、100m板鞋競(jìng)速、200m板鞋競(jìng)速、100m高腳競(jìng)速、200m高腳競(jìng)速、4×100m板鞋競(jìng)速、4×100m高腳競(jìng)速、裕固族健身操。

4.比賽辦法：(1）按年級(jí)分組，各班參

為貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，開(kāi)展豐富多彩的學(xué)校體育運(yùn)動(dòng),切實(shí)落實(shí)“每天鍛煉一小時(shí)”的要求。筆者所在學(xué)校積極開(kāi)展“陽(yáng)光體育”活動(dòng),營(yíng)造快樂(lè)校園文化氛圍。加年級(jí)組內(nèi)比賽；（2）每人限報(bào)兩項(xiàng)，每項(xiàng)限報(bào)三人，可兼報(bào)接力。

(三）球類(lèi)運(yùn)動(dòng)會(huì)

1.時(shí)間：10月上旬

2.比賽分組：共分初一年級(jí)、初二年級(jí)、高一年級(jí)、高二年級(jí)、高三年級(jí)5個(gè)組。

3.比賽項(xiàng)目：籃球、排球、足球、乒乓球。

4.比賽辦法：按年級(jí)分組，各班參加年級(jí)組內(nèi)比賽（見(jiàn)圖4）。

圖4

（四）冬季環(huán)城賽

1.時(shí)間：12月上旬；地點(diǎn)：縣廣場(chǎng)。

2.比賽分組：共分初一年級(jí)、初二年級(jí)、高一年級(jí)、高二年級(jí)、高三年級(jí)5個(gè)組。

比賽辦法：按年級(jí)分組，各班參加年級(jí)組內(nèi)比賽（見(jiàn)圖5）。

圖5

三、校本課程傳承民族體育

由于學(xué)校地處高寒地區(qū)。氣候（多變、寒冷、干旱、多風(fēng)）和體育基礎(chǔ)設(shè)施及器材（差、少）等因素，在很大程度上限制了學(xué)生活動(dòng)內(nèi)容的選擇。對(duì)此，學(xué)校將裕固族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目列入學(xué)校體育活動(dòng)內(nèi)容，如摔跤、拔腰、拉爬牛、頂杠子、搶“大金娃娃”、打嘎嘎、拉棍等，并且通過(guò)課堂教學(xué)、興趣小組、民族傳統(tǒng)體育競(jìng)賽、課間操展演等形式進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)。這些項(xiàng)目不受場(chǎng)地器材的限制，簡(jiǎn)單易行，有利于豐富體育教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)（見(jiàn)圖6）。

圖6-1

圖6-2

圖6-3

圖6-4