吳新炎，陳月亮，李芙蓉

女子短距離速滑途中滑髖關(guān)節(jié)伸肌肌電特征及對實(shí)踐訓(xùn)練的啟示

吳新炎，陳月亮，李芙蓉

運(yùn)用芬蘭ME6000-T16肌電測試系統(tǒng)和TM-6710CL高速攝像機(jī)同步測試，采集運(yùn)動員臀大肌、股二頭肌和半腱肌原始肌電圖，進(jìn)行RMS時域轉(zhuǎn)化和均化處理。通過分析途中滑單步周期肌肉肌電特征，探索單步周期髖關(guān)節(jié)伸肌兩組肌肉的協(xié)同－拮抗關(guān)系，探討其對實(shí)踐訓(xùn)練的啟示。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：臀大肌在左直道單步周期蹬冰階段中前期出現(xiàn)有效電活動，右直道單步周期蹬冰階段后期出現(xiàn)有效電活動，彎道單步周期無有效電活動；兩組髖關(guān)節(jié)伸肌在右直道單步周期出現(xiàn)相似振幅曲線，協(xié)同關(guān)系明顯，在左直道單步周期無相似振幅曲線，協(xié)同關(guān)系不明顯；途中滑跑臀大肌肌肉貢獻(xiàn)遠(yuǎn)小于股二頭肌和半腱肌，髖關(guān)節(jié)伸展在蹬冰階段不是單一動作模式。結(jié)論：短距離速度滑冰項(xiàng)目途中滑跑直道蹬冰階段臀大肌存在明顯的肌電活動，但彎道滑跑階段肌電活動不顯著；直道左、右單步蹬冰階段臀大肌、股二頭肌、半腱肌肌電及其協(xié)同—拮抗關(guān)系的不同，提示運(yùn)動員左、右腿蹬冰存在技術(shù)差異，改善右單步周期蹬冰階段的動作結(jié)構(gòu)，可能有利于兩腿力量平衡，改善比賽后程動作發(fā)散的問題。

速度滑冰；單步周期；肌電特征；髖關(guān)節(jié)伸展；實(shí)踐訓(xùn)練

臀大肌是人體最大的肌肉，主要功能為髖關(guān)節(jié)伸展，也是髖關(guān)節(jié)伸展的主要肌肉，是運(yùn)動員下肢發(fā)力鏈重要構(gòu)成部分，臀大肌收縮發(fā)力與否可以判斷髖關(guān)節(jié)是否存在伸展動作。臀大肌是下肢屈伸動作的主要動力源，在跑、跳等項(xiàng)目上臀大肌對運(yùn)動成績起決定性作用［9，11］，因此，田徑項(xiàng)目特別重視臀大肌的力量發(fā)展。速度滑冰項(xiàng)目力量訓(xùn)練方法很多都是從田徑項(xiàng)目上移植過來，訓(xùn)練理念也受田徑項(xiàng)目影響，又缺乏技術(shù)手段探究速度滑冰技術(shù)細(xì)節(jié)，對訓(xùn)練理論和技術(shù)細(xì)節(jié)把握不準(zhǔn)，造成了教練員們照搬了田徑項(xiàng)目對臀大肌的認(rèn)識，同樣重視臀大肌力量的發(fā)展，一直認(rèn)為臀大肌是蹬冰動作的主要做功肌肉之一。在實(shí)踐過程中，安排有大量以杠鈴蹲屈為主的發(fā)展臀大肌力量訓(xùn)練，教練員普遍把臀大肌力量列入專項(xiàng)力量重要指標(biāo)，強(qiáng)健發(fā)達(dá)的臀大肌一度是優(yōu)秀運(yùn)動員的標(biāo)志。最近的觀點(diǎn)顛覆了傳統(tǒng)的認(rèn)識，有研究采集了運(yùn)動員途中滑跑單步周期時腿部8塊肌肉的肌電數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)臀大肌參與蹬冰動作的力度最小，對蹬冰動作的貢獻(xiàn)幾乎沒有，認(rèn)為在途中滑跑單步周期中髖關(guān)節(jié)不存在伸展動作，在實(shí)踐訓(xùn)練中不用過于重視發(fā)展臀大肌的力量［5，12］。本研究運(yùn)用表面遙控肌電系統(tǒng)和高速攝像機(jī)同步測試，采集臀大肌和股二頭肌、半腱肌的肌電圖形和數(shù)據(jù)。通過分析單步周期中髖關(guān)節(jié)伸展的這兩組主要用力肌肉協(xié)同－拮抗關(guān)系，探索臀大肌在單步周期中的動作模式、發(fā)力特征和專項(xiàng)特征。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以我國速滑國家隊(duì)張虹等6名女子運(yùn)動員為實(shí)驗(yàn)對象，以運(yùn)動員途中滑彎、直道單步周期臀大肌和股二頭肌、半腱肌兩組髖關(guān)節(jié)伸肌肌電為研究對象。實(shí)驗(yàn)前運(yùn)動員24 h無劇烈運(yùn)動、無傷病。提前向運(yùn)動員講解實(shí)驗(yàn)?zāi)康暮土鞒?，使其了解?shí)驗(yàn)意圖，實(shí)驗(yàn)過程中運(yùn)動員較好地完成了實(shí)驗(yàn)各環(huán)節(jié)，確保了實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的有效性。

1.2 研究方法

1.2.1 實(shí)驗(yàn)器材

采集肌電學(xué)數(shù)據(jù)使用芬蘭ME6000-T16肌電測試系統(tǒng)，頻率1 000 Hz，硬件濾波帶通范圍8～500 Hz，模數(shù)轉(zhuǎn)換14 bit。使用TM-6710CL高速攝像機(jī)進(jìn)行同步。

1.2.2 選取肌肉

這部戲是廳里的一部重點(diǎn)劇目，入選2018年福建省舞臺藝術(shù)精品工程重點(diǎn)劇目，今年作為福建的第一號作品申報(bào)文化和旅游部“全國優(yōu)秀現(xiàn)實(shí)題材舞臺藝術(shù)作品展演”，真誠地希望能夠得到各位專家的幫助和支持，以進(jìn)一步提高劇目整體水平。

腿部肌電貼片肌肉為髖關(guān)節(jié)伸肌兩組肌肉股二頭肌、半腱肌和臀大肌，下肢兩側(cè)共6塊肌肉。

1.2.3 實(shí)驗(yàn)方法及流程

測試前先布置好測試器材并進(jìn)行調(diào)試，然后清潔運(yùn)動員下肢貼片肌肉處皮膚，進(jìn)行貼片。實(shí)驗(yàn)首先采集6名運(yùn)動員第1彎道第2～6步連續(xù)5次單步周期原始肌電數(shù)據(jù)，高速攝像機(jī)機(jī)高設(shè)置1.2 m，直線拍攝距離20 m；然后采集6名運(yùn)動員第2直道第2～6步連續(xù)5次單步周期原始肌電數(shù)據(jù)，機(jī)高不變，直線距離12 m。

1.2.4 同步方法與動作時相劃分

sEMG和視頻通過外接無線信號器進(jìn)行同步，系統(tǒng)自帶的MEGA WIN軟件可以實(shí)現(xiàn)0.02 s的sEMG數(shù)據(jù)平滑，從而實(shí)現(xiàn)sEMG與視頻同步（圖1）。按照前期研究［7，12］把單步周期劃分為收腿階段、落腿階段、重心轉(zhuǎn)移階段和蹬冰階段4個動作時相。

1.2.5 數(shù)據(jù)處理

首先截取6名運(yùn)動員第1彎道和第2直道第2～6個連續(xù)sEMG進(jìn)行RMS時域轉(zhuǎn)化，對每個運(yùn)動員5次RMS進(jìn)行均化處理（圖2），然后再對6名運(yùn)動員數(shù)據(jù)進(jìn)行均化處理。運(yùn)用肌電測試系統(tǒng)自帶分析軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理，獲取相關(guān)肌電參數(shù)。

1.2.6 數(shù)理統(tǒng)計(jì)與分析

利用Spss 17.0軟件分析數(shù)據(jù)，根據(jù)研究需要，主要采用描述統(tǒng)計(jì)和雙側(cè)配對樣本T-檢驗(yàn)等統(tǒng)計(jì)方法進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，獲得相關(guān)參數(shù)。取P＜0.05為顯著性水平，P＜0.01為非常顯著性水平。

2 結(jié)果與分析

2.1 臀大肌振幅曲線與有效電活動時間分析

RMS振幅曲線反映肌肉在動作過程中的電活動特征，振幅的靜態(tài)數(shù)據(jù)一定程度上可以描述動作過程中肌肉有效電活動特征［10］。Kleine等［17］認(rèn)為，肌肉在靜息狀態(tài)下也會有輕微的電活動存在，低于300μ V的動作電位與肌肉收縮關(guān)聯(lián)不大，對運(yùn)動模式的構(gòu)成沒有影響。從表1可以看出，直道單步周期時運(yùn)動員臀大肌振幅峰值在300μ V以上，表明臀大肌是構(gòu)成直道單步周期動作模式肌肉之一。從圖3可以看出，臀大肌在直道右單步周期有10%左右時間電活動處于300μV以上的有效狀態(tài)，結(jié)合前期研究［8］可以看出，臀大肌有效放電時間段的動作時相處于蹬冰階段后期，表明臀大肌在直道右單步周期蹬冰階段后期有發(fā)力。從圖3還可以看出，臀大肌在直道左單步周期有20%左右時間電活動處于300μ V以上的有效狀態(tài)，結(jié)合前期研究［8］可以看出，臀大肌有效放電時間段的動作時相處于蹬冰階段中前期，表明臀大肌在直道左單步周期蹬冰階段中前期有發(fā)力。從表1和圖3都可以看出，彎道單步周期時運(yùn)動員臀大肌電活動全程都在300μV以下。表明臀大肌在彎道單步周期沒有對動作模式起作用的有效電活動，這與黃達(dá)武等［6］的觀點(diǎn)一致，臀大肌在彎道單步周期全程處于靜息狀態(tài)。

圖1 運(yùn)動員視頻與肌電同步Figure 1 The Synchronized Video and EMG

圖2 臀大肌RMS均化處理流程Figure 2 The Gluteus Maximus’ RMS and Homogenization Treatment

表1 單步周期腿部肌肉振幅峰值 （μ V）Table 1 The Legs Muscles Peak Amplitude in the Single-step Cycle

2.2 髖關(guān)節(jié)伸肌振幅曲線比較分析

幾個動作主要用力肌肉相同，各肌肉RMS基本一致，且主要用力肌肉貢獻(xiàn)率無顯著性差異，可認(rèn)定這幾個動作為同一動作模式。同一動作模式下不同肌肉振幅曲線地比較能反映肌肉間的協(xié)調(diào)和聯(lián)動關(guān)系，可以判斷動作模式的構(gòu)成和肌肉的收縮模式［5］。臀大肌和股二頭肌、半腱肌是髖關(guān)節(jié)伸展的兩組主要用力肌肉。單一關(guān)節(jié)動作時，幾組用力肌肉肌電放電順序具有規(guī)律性，RMS會出現(xiàn)類似的振幅曲線，幾組肌肉在此動作時具有協(xié)同性，多關(guān)節(jié)共同構(gòu)成動作模式時，肌肉可能受多個關(guān)節(jié)動作作用，作用于單關(guān)節(jié)的幾組肌肉的放電順序不具有規(guī)律性、RMS會出現(xiàn)不同的振幅曲線，不具有單關(guān)節(jié)肌肉協(xié)同性。在單一的髖關(guān)節(jié)伸展動作模式下，2組肌肉作為協(xié)同—拮抗肌處于平衡狀態(tài)，兩者的肌電活動應(yīng)該在RMS振幅曲線上表現(xiàn)出關(guān)聯(lián)性。圖4顯示，直道右單步周期蹬冰階段后期臀大肌處于有效電活動狀態(tài)，半腱肌該階段也處于有效電活動，兩者RMS振幅在此階段出現(xiàn)一致的倒“u”形曲線，表現(xiàn)出高度的相似性，表明直道右單步周期髖關(guān)節(jié)可能存在單獨(dú)的伸展動作模式。同時，臀大肌與半腱肌電活動強(qiáng)度基本相當(dāng)，兩者電活動處于平衡狀態(tài)，表明髖關(guān)節(jié)伸展動作為蹬冰階段后期主要動作模式。圖5顯示，直道左單步周期蹬冰階段中前期臀大肌處于有效電活動狀態(tài)，股二頭肌和半腱肌此階段也處于有效電活動狀態(tài)，但二者電活動強(qiáng)度都遠(yuǎn)大于臀大肌電活動強(qiáng)度，且兩組肌肉RMS振幅曲線沒有相似性，沒有明顯的協(xié)同性，原因可能是在蹬冰中期運(yùn)動員動作模式是由膝關(guān)節(jié)伸展和髖關(guān)節(jié)外展共同構(gòu)成。運(yùn)動員蹬冰階段膝關(guān)節(jié)伸展，股四頭肌快速收縮，電活動劇烈造成拮抗肌股二頭肌和半腱肌出現(xiàn)“共激活”現(xiàn)象，從而出現(xiàn)劇烈電活動［13］，蹬冰階段中前期臀大肌和股二頭肌、半腱肌電活動振幅曲線沒有明顯相似性可能與此有關(guān)。另外，蹬冰階段中前期髖關(guān)節(jié)動作模式為外展、伸展共存，臀大肌與股二頭肌、半腱肌2組肌肉在伸展動作時處于不平衡狀態(tài)，因此在振幅曲線上就反映出了不協(xié)同的現(xiàn)象。彎道單步周期臀大肌沒有有效電反映，全程處于靜息狀態(tài)，表明彎道單步周期髖關(guān)節(jié)沒有伸展動作，可能與彎道滑跑全程借助彎道離心力，重心沒有主動前移有關(guān)。

圖3 臀大肌單步周期彎、直道RMSFigure 3 The Gluteus Maximus’ RSM in the Curve and the Straight during the Single-step Cycle

圖4 直道右腿3塊肌肉RMSFigure 4 The 3 Muscles’ RSM of the Right Leg in the Straight

圖5 直道左腿3塊肌肉RMSFigure 5 The 3 Muscles’ RSM of the Left Leg in the Straight

2.3 肌肉IEMG分析

IEMG是RMS振幅曲線包圍的面積，可以反映單步周期臀大肌、股二頭肌和半腱肌在單步周期中的放電總量。IEMG與肌肉收縮方式、肌肉類型、肌肉疲勞程度等等都有關(guān)聯(lián)，不同肌肉的IEMG值不具可比性。但是有研究發(fā)現(xiàn)［15，18］，同一動作模式下，肌肉不同速度和用力程度收縮時，各肌肉IEMG比例沒有顯著性差異，因此，構(gòu)成同一動作模式的不同肌肉的IEMG值可以反映肌肉的用力大小和肌肉對動作完成的貢獻(xiàn)度［4，16］。本研究所采用的ME6000-T16肌電測試系統(tǒng)在測試完畢后會自動給出各塊肌肉的做功貢獻(xiàn)度，本研究選取臀大肌、股二頭肌和半腱肌只是單步周期主要用力肌肉的一部分，系統(tǒng)給出的做功貢獻(xiàn)度沒有意義，但是，比較3塊肌肉的IEMG依然可以判斷3塊肌肉對單步周期動作模式完成的貢獻(xiàn)差異，進(jìn)而推斷髖關(guān)節(jié)伸展動作在單步周期動作模式中的重要性。表2顯示，女子短距離速度滑冰途中滑單步周期中臀大肌IEMG與股二頭肌、半腱肌存在顯著性差異，臀大肌在單步周期動作模式的貢獻(xiàn)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于股二頭肌和半腱肌。臀大肌和股二頭肌、半腱肌是髖關(guān)節(jié)伸展的主要肌肉，如果單步周期髖關(guān)節(jié)伸展是動作主體的話，2組肌肉應(yīng)該處于平衡狀態(tài)，兩者貢獻(xiàn)度應(yīng)該基本相當(dāng)。股二頭肌和半腱肌還是單步周期蹬冰階段膝關(guān)節(jié)伸展主要用力肌肉，這可能是臀大肌肌肉貢獻(xiàn)度遠(yuǎn)小于股二頭肌和半腱肌的主要原因。臀大肌在彎道單步周期全程處于靜息狀態(tài)，沒有有效放電時間，表明在彎道單步周期不存在髖關(guān)節(jié)伸展動作，或伸展動作對單步周期動作模式的完成沒有作用。臀大肌在直道單步周期蹬冰階段出現(xiàn)有效放電，表明在直道單步周期存在髖關(guān)節(jié)伸展動作。股二頭肌和半腱肌任一塊肌肉的貢獻(xiàn)度都遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于臀大肌，表明在直道單步周期髖關(guān)節(jié)伸展發(fā)力的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于膝關(guān)節(jié)伸展發(fā)力的作用。

表2 單步周期IEMG（μ Vs）Table 2 IEMG in the Single-cycle（μVs）

3 討論

臀大肌作為人體最大的肌肉，主要功能是髖關(guān)節(jié)向后伸展，在完成跑、跳和上坡等動作時起著重要的作用。臀大肌上部肌纖維在髖關(guān)節(jié)外展時起作用，但本研究臀大肌肌電貼片選點(diǎn)在臀大肌中部，因此，臀大肌肌肉電活動主要描述髖關(guān)節(jié)伸展動作模式。研究結(jié)果顯示，臀大肌僅在直道單步周期蹬冰階段出現(xiàn)有效電活動，表明女子短距離速滑運(yùn)動員僅在直道單步周期蹬冰階段出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)伸展動作，在騰空期收腿階段和落腿階段，以及蹬冰期重心轉(zhuǎn)移階段髖關(guān)節(jié)都沒有出現(xiàn)伸展動作。比較臀大肌和股二頭肌、半腱肌的RMS振幅曲線和肌肉貢獻(xiàn)率后，發(fā)現(xiàn)髖關(guān)節(jié)伸展發(fā)力較小，這可能與短距離速滑運(yùn)動員滑跑姿勢重心過低，限制了髖關(guān)節(jié)向后伸展幅度有關(guān)。

單步周期蹬冰功率是決定運(yùn)動員滑跑成績的主要因素［1］。受傳統(tǒng)冰刀技術(shù)理論影響，過去一直認(rèn)為，蹬冰功率主要取決于運(yùn)動員髖、膝關(guān)節(jié)橫向伸展功率，傳統(tǒng)冰刀蹬冰時踝關(guān)節(jié)伸展受限，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)在150°～180°的伸展幾乎不做功［2］，因此在蹬冰過程髖關(guān)節(jié)不會出現(xiàn)縱向伸展動作。新式冰刀活動刀托的出現(xiàn)解放了踝關(guān)節(jié)，使其能充分拓屈伸展，膝關(guān)節(jié)完全伸展都能有效做功，且運(yùn)動員蹬冰階段重心前移速度也成為提高蹬冰功率的重要因素［3］。蹬冰階段膝關(guān)節(jié)充分伸展和重心快速前移做功使髖關(guān)節(jié)伸展發(fā)力成為可能，雖然運(yùn)動員低蹲屈滑跑姿勢限制了髖關(guān)節(jié)的伸展幅度，但是，理論上縱向上髖、膝關(guān)節(jié)同時伸展的下肢發(fā)力鏈對蹬冰功率的提升遠(yuǎn)大于膝關(guān)節(jié)單獨(dú)伸展發(fā)力。陳月亮等［14］研究認(rèn)為，臀大肌在速度滑冰單步周期中作用可忽略，蹬冰階段髖關(guān)節(jié)運(yùn)動主要是外展動作，而實(shí)踐過程中忽視了髖關(guān)節(jié)橫向外展能力訓(xùn)練，發(fā)展臀中肌等髖關(guān)節(jié)外展肌群力量是蹬冰功率提升新的增長點(diǎn)。因?yàn)閷夹g(shù)細(xì)節(jié)把握不準(zhǔn)和力量訓(xùn)練認(rèn)識模糊，實(shí)踐訓(xùn)練過程中選用大量的垂直面縱向杠鈴蹲屈練習(xí)，忽略了橫向髖關(guān)節(jié)外展功能的訓(xùn)練是客觀存在的。發(fā)展臀中肌等髖關(guān)節(jié)外展肌群力量，使之成為蹬冰功率新的增長點(diǎn)十分必要，但是，本研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)了直道單步周期蹬冰階段髖關(guān)節(jié)伸展動作的存在，可能只是因?yàn)榈投浊藙菹拗屏梭y關(guān)節(jié)伸展幅度，才導(dǎo)致了髖關(guān)節(jié)伸展發(fā)力過小，對蹬冰功率影響不大的結(jié)果，所以說發(fā)展臀大肌，發(fā)展髖關(guān)節(jié)伸展功能對提升蹬冰功率十分必要?，F(xiàn)在，我們在實(shí)踐中發(fā)展的是沒有受限的臀大肌力量，與速度滑冰受限的髖關(guān)節(jié)伸展動作不匹配。如果選用合適的訓(xùn)練方法，增強(qiáng)低姿勢髖關(guān)節(jié)伸展時臀大肌的力量，使之適合滑跑技術(shù)實(shí)際，可能運(yùn)動員蹬冰功率會有提升。

綜上所述，短距離速度滑冰項(xiàng)目發(fā)展低蹲屈姿勢髖關(guān)節(jié)受限的髖關(guān)節(jié)伸展力量依然重要，不能忽視。

臀大肌在直道單步周期蹬冰階段出現(xiàn)有效放電，表明髖關(guān)節(jié)在蹬冰階段有伸展發(fā)力。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，短距離速滑運(yùn)動員在左、右單步周期蹬冰階段髖關(guān)節(jié)伸展發(fā)力時間點(diǎn)并不一致。左單步周期時髖關(guān)節(jié)伸展發(fā)力在蹬冰階段的中前期，髖關(guān)節(jié)外展肌、伸肌同時發(fā)力，與膝關(guān)節(jié)伸展動作實(shí)現(xiàn)聯(lián)動形成完整的發(fā)力鏈。這種技術(shù)動作有利于在蹬冰階段開始就形成更大加速度，使蹬冰效果更佳，而且蹬冰階段開始髖關(guān)節(jié)就有伸展動作，代表運(yùn)動員蹬冰開始身體就有向前的動作，這也有利于實(shí)現(xiàn)更好的蹬冰效果。右單步周期時髖關(guān)節(jié)伸展發(fā)力在蹬冰階段的后期，且2組髖關(guān)節(jié)伸肌出現(xiàn)相似的RMS振幅曲線，表明因?yàn)橄リP(guān)節(jié)快速伸展出現(xiàn)的股前肌群和股后肌群共激活現(xiàn)象消失，力度減弱，膝、髖關(guān)節(jié)沒有形成很好的伸展發(fā)力鏈，蹬冰效果可能不如左單步周期。蹬冰階段中前期并沒有髖關(guān)節(jié)伸展發(fā)力，表明運(yùn)動員右單步周期開始階段身體并沒有向前動作，直到蹬冰階段后期才出現(xiàn)身體向前動作，蹬冰階段身體橫、縱兩個方向沒有很好的形成合力，可能不利于實(shí)現(xiàn)理想的蹬冰效果。直道左、右單步周期髖關(guān)節(jié)伸展發(fā)力的差異，表明左、右單步周期蹬冰階段動作模式不同，左單步周期動作模式可能更合理，可以達(dá)到更理想的蹬冰功率。右單步周期動作模式可能與彎道技術(shù)遷移有關(guān)，具體情況有待下一步繼續(xù)研究。左、右腿蹬冰階段動作模式的差異可能會造成運(yùn)動員在比賽過程中兩腿力量失衡或者比賽后程疲勞程度的不同，這可能是我國短距離速滑運(yùn)動員容易在比賽后程動作發(fā)散的原因之一。實(shí)踐訓(xùn)練中應(yīng)該改進(jìn)右單步周期蹬冰階段模式，在蹬冰開始階段身體向前，髖關(guān)節(jié)伸展發(fā)力，使左、右單步周期蹬冰動作平衡，可能有利于提升運(yùn)動員直道滑跑成績和改善兩腿力量、技術(shù)不平衡的問題。

4 結(jié)論

短距離速度滑冰項(xiàng)目途中滑跑直道蹬冰階段臀大肌存在明顯的肌電活動，但彎道滑跑階段肌電活動不顯著；直道左、右單步蹬冰階段臀大肌、股二頭肌、半腱肌肌電及其協(xié)同—拮抗關(guān)系的不同，提示，運(yùn)動員左右腿蹬冰存在技術(shù)差異，改善右單步周期蹬冰階段的動作結(jié)構(gòu)，可能有利于兩腿力量平衡，改善比賽后程動作發(fā)散的問題。

［1］ 陳月亮，我國優(yōu)秀短距離速滑運(yùn)動員體能訓(xùn)練的理論與實(shí)踐研究—以 500 m項(xiàng)目為例［M］.北京：北京體育大學(xué)出版社，2009.

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［8］ 李芙蓉，陳月亮，吳新炎.我國優(yōu)秀短距離速滑運(yùn)動員直道滑冰腿部肌肉肌電特征研究［J］.天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2014，29(1)：14-18.

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Study about the Hip extensor EMG features of the Woman’s Short Distance Speed Skating Athletes when skating on the way and Theirs Enlightenment to the Practice Training

WU Xin-yan，CHEN Yue-liang，LI Fu-rong

By using the synchronous testing technology with the Finland’s ME6000-T16 EMG test system and TM-6710CL high-speed camera，the original EMG of the athletes’ gluteus maximus，biceps femoris muscle and the semitendinosus muscle were collected，then they were transformed into RMS time domain and carried out by the homogenization treatment. This paper analyzed the EMG features of the athletes in single-step cycle during the sliding on the way，explored the synergistic and antagonistic relationship between two groups muscles of the hip extensor in single-step cycle，discussed their enlightenment to the practice training. The results showed that the effective electrical activity of the gluteus maximus appeared in the early and medium stage of the pedaling ice when the left leg skating in the straight during the single-step cycle，the effective electrical activity of the gluteus maximus appeared in the later stage of the pedaling ice when the right leg skating in the straight during the single-step cycle，the effective electrical activity of the gluteus maximus did not appeared in the single-step cycle when the athletes skating in the curve-path；The two groups muscles’ amplitude curve of the hip extensor were similar and their synergy was obvious when the right leg skating in the straight during the single-step cycle，but their amplitude curve was not similar and their synergy was not obvious when the left leg skating in the straight during the single-step cycle；The gluteus maximus muscle contribution is far less than the biceps femoris muscle and the semitendinosus muscle when the athletes skating on the way，the action mode of the hip extension in the pedaling ice stage is not a single one. The research showed that in the short track speed skating，electrical activity of gluteus maximus is obvious in the pedaling ice stage when the athletes skating on the straight way while not obvious in the curve-path. The electrical activity of the athletes’ gluteus maximus，biceps femoris muscle，the semitendinosus muscle and synergistic and antagonistic relationship are different. Knowing the technological difference at the stage of the pedaling ice and changing the action mode at the stage of the pedaling ice when the right leg is skating during the single-step cycle，athletes could balance the power of the two legs and improve the action divergence problem.

speed skating；single-step cycle；EMG features；hip extension；practice training

G861.1

A

1002-9826（2017）03-0134-06

10. 16470/j. csst. 201703019

2016-09-18；

2017-03-24

國家體育總局奧運(yùn)攻關(guān)項(xiàng)目(2016HT128)。

吳新炎，男，副教授，碩士，主要研究方向?yàn)檫\(yùn)動訓(xùn)練學(xué)，E-mail：wxy7902@126.com。

湖北理工學(xué)院 體育部，湖北 黃石 435000

Hubei Polytechnic University，Huangshi 435000，China.