魏桂花

一、社區(qū)內(nèi)慢性病患者的現(xiàn)狀研究

（一）社區(qū)慢性病患者的年齡段以及性別比例

從表1中可知男性慢性病患者數(shù)量明顯高于女性。同時表明了慢性病的發(fā)病率是隨著年齡的增大而發(fā)病的概率也隨之增大，同時因年齡的增大，身體的各項機能的也隨之下降，使老年人的內(nèi)分泌紊亂，各個機能水平下降，就會引起慢性病的發(fā)生。

（二）社區(qū)慢性病患者的患病種類以及比例

由表2可知高血壓是發(fā)病率最高的慢性病之一，老年人是最容易患上高血壓的，再加上年齡的增大，身體的各個機能都明顯下降，，更是加大了慢性病的患病率。

（三）社區(qū)體育活動開展前慢性病患者的血壓、心率、血脂、血糖指數(shù)

筆者隨機測量男女各十五人的舒張壓，收縮壓，心率以及血糖，通過對他們進行一個月兩個月的體育鍛煉，然后測得數(shù)據(jù)對比，分析體育運動對慢性病患者身體機能的調(diào)節(jié)。

二、社區(qū)體育活動開展后干預效果研究

（一）不同體育活動項目對慢性病的影響

調(diào)查顯示，不同的運動項目對慢性病患者的影響是不同的，其中慢跑對慢性病患者的影響是最大的。不同運動項目對慢性病干預的效果是不同的。

（二）體育活動開展后一個月后各項身體指標

通過對受試者進行一個月的體育鍛煉，然后再次測量受試者的身體各項機能指標，通過對比發(fā)現(xiàn)，通過鍛煉一個月之后，三名慢性病患者的身體各項指標都有明顯改善，三個月的鍛煉效果更明顯。這表明了體育活動能調(diào)節(jié)身體的各項機能，能有效的緩解和調(diào)節(jié)慢性病的發(fā)病。因此積極參加社區(qū)體育活動有利于慢性病的干預，并持之以恒的堅持鍛煉。

三、結論與建議

（一）結論

堅持鍛煉可以有效的環(huán)節(jié)慢性病的發(fā)病以及調(diào)節(jié)身體的各個生理機能，長期的參加體育活動可以將身體的各個機能調(diào)節(jié)到一個穩(wěn)定的水平，對一般慢性病的預防與控制具有積極的作用。

（二）建議

1.確定適合不同年齡段的社區(qū)體育鍛煉強度

不同年齡段的身體各機能不一樣。針對不同的身體狀態(tài)參加不同的運動項目，適宜的運動強度對慢性病患者有積極的影響。

2.社區(qū)積極開展適合社區(qū)居民的體育活動

社區(qū)應該積極的組織適合居民參加的體育活動，晨練晚練，。定期的組織一些聯(lián)誼活動，吸引社區(qū)居民參加到體育活動中來。讓居民意識到體育活動的各種好處與功能，因此加大組織社區(qū)體育活動是居委會的首要任務。

參考文獻：

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