李春明

摘 要：體育術科在高中占據(jù)著一個重要的位置，許多學校也越來越重視對體育術科生的培養(yǎng)，加大對體育術科訓練的投入力度。歷年來廣東高考體育專業(yè)考試項目作過一些調(diào)整，但基本的身體素質(zhì)考試項目變化不大。本文主要通過對考試項目的內(nèi)容和評分方法結合現(xiàn)在考生的實際情況進行深入的探究，做好體育術科考生的選材工作，為高中體育術科考試做好重要的準備工作。

關鍵詞：高中；體育術科；選材；專業(yè)訓練

1近年我省體育術科考生及術科考試方面的簡介

當今社會，體育越來越被人們重視，學校、學生、家長對體育都有了更深的了解，學校對高中體育術科越來越重視高，體育術科的考生也越來越多。我省的體育高考生逐年遞增，2013年15000多人，2014年16000多人，2015年16000多人，2016年1600多人。從2013年以來基本穩(wěn)定在16000人左右。體育術科是一個特長專業(yè)，它要求參加者具備體育這方面的天賦或者是潛能才能在這個特長專業(yè)里取得好的成績。如果參加者沒有這方面的潛能而花時間在訓練上，那也不能取得好的成績，也只有浪費時間，而且影響了考生的備考。針對這種情況，我們教練員就要做好對考生的選材工作，發(fā)掘好的苗子參加體育術科訓練，也讓沒潛力的考生退出訓練，以免浪費時間。

2近年我省高中體育術科考生現(xiàn)狀分析

2.1近幾年廣東高考體育術科考試的項目設置和評分方法

2008年以前廣東高考體育術科考生項目為：100米（15分）+原地推鉛球（15分）+專項（50分）+非專項（20分）。2009年考試方式和評分方法都做了重大的調(diào)整，只考身體素質(zhì)項目：100米+原地推鉛球+立定三級跳+男生1500米、女生800米。每個項目70分總分300分。2010年考試方式又作出了重大調(diào)整：100米+實心球+立定三級跳+專項基礎，每個項目70分總分300分。近些年來廣東高考體育術科考試項目都是以100米+實心球+立定三級跳+專項基礎為考試內(nèi)容。相對于以前體育術科考試項目來說改革后更注重學生的身體素質(zhì)了，而且每個項目的分值都是75分，這樣對考生的身體素質(zhì)要求更高更全面了。

2.2體育術科考生生源現(xiàn)狀

現(xiàn)在體育術科考生的生源主要是高中學生中有意向報考體育專業(yè)的學生，有些是從初中特招過來的，這些學生的身體素質(zhì)水平相對較高。有些是喜歡體育運動，想在體育專業(yè)方面發(fā)展的學生。有些是文化成績不理想，考文化科上不了大學，想通過體育術科考上大學的學生。再有一部分是體育老師發(fā)動動員有體育方面潛能和文化成績比較好的學生報考，這部分往往就是成功率較高的。沒有經(jīng)過系統(tǒng)訓練的學生身體素質(zhì)水平相對特招生來說較差，沒有專業(yè)訓練經(jīng)歷和體育比賽經(jīng)驗。

3高中體育術科考生選材策略

3.1做好體育專業(yè)考生的選材工作，對提高體育專業(yè)生高考上線率起到?jīng)Q定性作用

體育術科考生的選取材和專業(yè)運動員的選材有所區(qū)別，體育術科的考生要參加全國普通高考體育術科和文化科的考試，只有兩科考試的分數(shù)都能上線，才能被大學錄取，也就是說定要兩條腿走路。體育術科考生的選材要考慮到身體素質(zhì)方面和文化科方面的兩個因素。因此，我們在選材時一定要注意兩個方面的問題：第一，該生必須身體健康（以醫(yī)院健康證明為依據(jù)），具備良好的身體條件和身體素質(zhì)，體育運動方面具有一定的天賦，這樣的學生訓練成績才會容易提高。第二，該生的文化成績一定要處于中等以上水平方面這樣才不至于專業(yè)上線后因為文化沒有達到要求而上不了大學。

3.2選材時注重體考生身體形態(tài)

體育術科專業(yè)考生的身體形態(tài)是影響體育專業(yè)考生的主要因素之一。采用運動員選材的一些標準進行評價，運動員體能的高低由三個方面決定：形態(tài)、素質(zhì)、機能，運動員良好的形態(tài)是體能最基本的要求，運動員素質(zhì)的高低體現(xiàn)運動員運動能力的特長，身體機能好好壞影響著運動能力的發(fā)揮?！吨袊飶浇虒W訓練大綱》采用身高、體重、比體重（體重/身高×100）、比下肢長（下肢長/身高×100）四項作出選材測試指標，后兩項為重點，在符合前兩項標準前提下，比體重數(shù)值以小為好（330≥男≥270，350≥女≥250）；比下肢長以大為好（男、女均≥51）。進行家系調(diào)查法，主要從運動員的家系遺傳因素泡括：祖、父輩身高、身體狀況、有無運動史、病史等）調(diào)查為主，包括身體素質(zhì)和心理素質(zhì)兩方面。在選材時要注意選擇，身體形態(tài)比較“干瘦”形，身體勻稱，腿長體輕，骨盆小，胸圍適中，膝，踝關節(jié)圍度小，跟踺明顯，無O型腿，足弓較大的學生。身高、視力要求：體育專業(yè)招生對考生的身高、視力、辨色力都有明確的要求，對沒到達要求的學生要其放棄報讀體育術科。

3.3選材時注重考生身體素質(zhì)

在體育術科考生各項身體素質(zhì)中，速度、力量、耐力速度、靈活協(xié)調(diào)性等五項都重要，因此在選材時應給予充分的重視。能夠反應體育術科考生素質(zhì)的測試指標有：60米跑、100米跑、立定三級跳、800米、后拋鉛球等項目。通過以上項目的測試和比較，從中挑選優(yōu)秀的學生參加到運動訓練中來。一般通過測試100米跑、立定三級跳。通過分析本校和其他學校的體育術科考生的測試數(shù)據(jù)來看，男生100米跑在13秒內(nèi)，立定三級跳7米50左右，女生100米跑在16秒內(nèi)，立定三級跳6米左右，這樣的學生發(fā)展?jié)摿Ρ容^大。

3.4選材時注重考生生理機能

生理機能方面是選材最基本的要求。我們一般選生長發(fā)育良好，身體健康的學生。因此，選材之前要進行必要的身體檢查。體育術科考試項目，對心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)功能要求很高。不僅要求有很好的有氧代謝功能，而且還要有較強的負氧能力，檢查時應注意觀察，選取心肺功能發(fā)育良好、肺活量大、心容量大、脈搏有力、每博輸出量大等指標較好的學生。所以在選材時要把學生的心肺功能放在重要因素之內(nèi)。

3.5選材時注重考生心理素質(zhì)

良好的心理素質(zhì)能使考生發(fā)揮出最佳的成績，心理變化直接影響運動水平的發(fā)揮。身體素質(zhì)是保證運動質(zhì)量的物質(zhì)基礎，運動技術是基本條件，而心理素質(zhì)能使兩者能夠發(fā)揮內(nèi)部動力，挖掘最大的潛能。因此，體育術科考生不僅要有良好的身體素質(zhì)，合理的運動技術，較強的心肺功能，同時還要有良好的心理素質(zhì)。體育術科考生的訓練項目比較多，而且訓練項目枯燥乏味，要求大腦皮層能承受較長時間的，反復的不均衡刺激。因此，在選材過程中我們要考慮那些性格活潑又沉著冷靜，有吃苦耐勞的毅力和良好的自我控制能力，應變能力好的學生。因此，心理選材是造就優(yōu)秀體育術科考生的重要條件，心理選材主要以興趣、性格。第一，興趣有助于克服困難，堅定意志，興趣是最好的啟蒙老師。鑒于興趣的重要性，我們在選材中，應從多方面了解他們對體育的喜歡方式和投入的程度，從中區(qū)別他們對體育的態(tài)度，是出自個人愿望，還是由于家長或老師的旨意所致。有了興趣可以給以后的訓練工作帶來許多的便利。第二，性格是具有核心意義的個性心理特征，是一個人本質(zhì)屬性的、獨特的、穩(wěn)定的結合。它表現(xiàn)了一個人對現(xiàn)實的態(tài)度。對于每個人來講，遺傳因素可以決定他的性格，后天的條件也可改變和塑造他的性格。因此，在心理選材時，應根據(jù)體育項目的特點，注重發(fā)現(xiàn)個人性格特征。尤其是意志品質(zhì)方面，看他是否堅強，有無斗志，在困難和挫折面前，決心和勇氣如何。

3.6選材時注重學生對體育訓練的可接受性

體育訓練的可接受性是指承受運動負荷的能力。運動負荷是競技運動過程中運動員身體直接參與運動而承受的負擔。但由體育術科考生訓練時間的局限性，訓練負荷一般采用中等為主，大中小交替，這對體育術科考生的承受運動負荷的能力要求就很高，所以它是選材的重要指標。

3.7選材時注重考生文化科成績

文化成績對體育專業(yè)考生來說是個要害部位，根據(jù)歷年的高考結果顯示：許多體育術科上線的考生而文化分沒上線，結果都是一樣落榜。有些考生在上高三的時候才對文化科進行惡補但往往都是由于基礎太差而沒能把成績補上，還有些學生惡補一段時間后見成績沒能上去就失去信心，接著放棄了文化科的學習。針對這一現(xiàn)象我們在高一或高二進行選材的時候就要跟蹤學生的文化科成績，不能讓文化成績落下，起碼要保持在中等水平以上。

3.8選材時注重考生的品質(zhì)

考生有良好品質(zhì)多成才起到很重要的作用。道德品質(zhì)：道德品質(zhì)是決定成才、成人的關鍵，也是體育術科考生選材的重要考察因素。意志品質(zhì)：意志是意識的能動作用，是決定成敗的關鍵，體育訓練是極為艱苦的，而頑強的意志品質(zhì)是提供經(jīng)得起這種條件考驗的基礎。教練員普遍有這樣的體會，培養(yǎng)一個運動員技術上達到一定的水平相對容易，但對意志品質(zhì)的培養(yǎng)是十分困難的。意志帶有自覺性的特點，并和克服困難相聯(lián)系，堅強的意志表現(xiàn)為：自覺性、主動性、果斷性、勇敢大膽、自制力、紀律性等，我們要根據(jù)意志品質(zhì)這些表現(xiàn)特點，挑選具有堅強品質(zhì)的學生培養(yǎng)。在訓練中，首先要求學生嚴肅認真，有頑強的意志品質(zhì)，以頂住傷病，體力上、精神上的疲勞，培養(yǎng)他們勇敢、果斷、積極主動的精神，這是搞好訓練，迅速提高技術，發(fā)揮水平的重要因素。人格特質(zhì)：生理特質(zhì)、氣質(zhì)、能力、性格、興趣、動機、價值觀、自我表現(xiàn)。這些人格特質(zhì)是學生成才的重要因素，我們在訓練過程中應注重培養(yǎng)。

3.9進行試訓

上述選材方法是利用理論知識和參考運動員選材的數(shù)據(jù)和教練員自身的經(jīng)驗，所以必須經(jīng)過試訓這一環(huán)節(jié)來檢驗，只有進行試訓才能更準確的對考生進行有效和全面的評價。一般試訓2～3個月，來確保選材的成功。

3.10評價體育術科考生

運動成績提高的幅度與體育術科考生的選材有直接關系，而好的選材指標和評價方法對體育考生的選材至關重要，選材工作做的好，可以為以后訓練打下堅實的基礎，提高運動訓練的效率。體育教師平時應積累大量的選材經(jīng)驗和訓練教學的經(jīng)驗。平時我們要注意紀錄好考生的基本情況，為選材做好準備工作。考生的選材過程中，教練員的經(jīng)驗評定與測試項目的有機結合可以更全面的反映體育考生各方面情況。這也是選材的一個重要的方面，可以從以下這四個方面來評價體育術科考生：①考生的柔韌、協(xié)調(diào)性和靈敏性；②考生對技術動作的理解能力；③考生運動技術的有效性；④考生的意志品質(zhì)以和應賽狀態(tài)及水平的發(fā)揮能力。當然，高考成績是評價體育術科考生的最終依據(jù)。

參考文獻：

[1]廣州體育學院教材.運動員科學選材.廣州體育學院教務處.

[2]體育學院通用教材.運動訓練學[M].人民體育出版社，1991.

[3]體育學院通用教材.運動選材學[M].人民體育出版社，1991.

[4]廣東省普通高等學校招生全國統(tǒng)一考試體育術科考試大綱.廣東省教育考試院.