曹駿

摘 要：田徑是體育項(xiàng)目中的大分類，也是最古老最重要的組成部分，其發(fā)展水平的高低決定著一個(gè)國家體育事業(yè)的發(fā)展和國家體育精神在國際上的表現(xiàn)。從田徑運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)與發(fā)展來說，田徑訓(xùn)練需要從小選拔訓(xùn)練，小學(xué)是田徑訓(xùn)練的開端，也是關(guān)鍵時(shí)期，目前小學(xué)田徑訓(xùn)練面臨的挑戰(zhàn)很多，形式嚴(yán)峻，為了田徑的發(fā)展，該文將對(duì)田徑面臨的挑戰(zhàn)進(jìn)行分析并做出相應(yīng)的策略應(yīng)對(duì)。

關(guān)鍵詞：小學(xué) 田徑訓(xùn)練 挑戰(zhàn) 策略

中圖分類號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2017）04（a）-0058-02

現(xiàn)代社會(huì)中，田徑被稱為體育運(yùn)動(dòng)之父，田徑運(yùn)動(dòng)既能強(qiáng)身健體，又是學(xué)習(xí)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)。小學(xué)階段進(jìn)行田徑的訓(xùn)練不僅僅有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能為國家培養(yǎng)田徑人才，為國家儲(chǔ)備優(yōu)秀體育后備軍。而隨著國家高速發(fā)展，經(jīng)濟(jì)水平大幅度提高，田徑訓(xùn)練不像以前那么受歡迎了，訓(xùn)練面臨的挑戰(zhàn)增多，訓(xùn)練方式急需轉(zhuǎn)變。

1 生活水平提高影響田徑訓(xùn)練意愿

改革開放以來，國家重視體育事業(yè)發(fā)展的同時(shí)積極進(jìn)行經(jīng)濟(jì)建設(shè)，到了21世紀(jì)的今天，國家經(jīng)濟(jì)水平突飛猛進(jìn)，正朝著全面建設(shè)小康努力奮斗，萬千家庭早已過上了小康生活。以前的體育訓(xùn)練，尤其是青少年田徑隊(duì)，國家體育隊(duì)等的訓(xùn)練如火如荼，不少人爭(zhēng)著想要進(jìn)入田徑隊(duì)的訓(xùn)練，以此為跳板，有朝一日進(jìn)入國家隊(duì)。但是，如今的生活水平大幅度轉(zhuǎn)變，也改變了人們的思想，在文體教育方面，父母會(huì)優(yōu)先選擇文教育，如送孩子去學(xué)繪畫、學(xué)樂器等，但對(duì)于田徑體育的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練就沒有很高的熱情，尤其是田徑訓(xùn)練的意愿大幅度下降。田徑訓(xùn)練的特點(diǎn)是強(qiáng)度大，訓(xùn)練極其苦、極其累，培養(yǎng)時(shí)間長，而且在中國一旦選擇這條路，很大程度上會(huì)使其文化課的學(xué)習(xí)受到影響，讓孩子的發(fā)展受限制。因此，新時(shí)代的父母不愿孩子受苦受累，大多數(shù)不會(huì)選擇讓孩子進(jìn)行田徑訓(xùn)練，也正是因?yàn)檫@點(diǎn)，田徑訓(xùn)練意愿越來越低。

2 小學(xué)生心理承受力低

小學(xué)年齡處于6～12歲之間，此時(shí)他們心智還尚屬于幼稚階段，對(duì)于事物的認(rèn)知能力還有限，從嬰兒時(shí)期就一直受到父母的全方位的愛護(hù)，到了上小學(xué)，大部分時(shí)間在學(xué)校，脫離了父母的照顧，沒有了父母的可依賴，心理有落差感，對(duì)環(huán)境產(chǎn)生不適應(yīng)。帶著這些心理因素進(jìn)行田徑訓(xùn)練不僅訓(xùn)練效果不顯著，對(duì)學(xué)生的心理會(huì)造成很大的負(fù)擔(dān)。田徑訓(xùn)練強(qiáng)度大，又苦又累是特點(diǎn)，心智還不成熟，還需要人照顧的他們?cè)谟?xùn)練過程中會(huì)有很強(qiáng)的抵抗性，如訓(xùn)練過程受傷了，訓(xùn)練強(qiáng)度過大了，他們會(huì)哭會(huì)鬧，不聽從教練指揮，不僅給訓(xùn)練帶來難度，由于好奇心重又好動(dòng)的心理特征和行為特征，在進(jìn)行鉛球、標(biāo)槍等危險(xiǎn)項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)還有可能會(huì)受傷。

3 場(chǎng)地、訓(xùn)練器械的缺乏

隨著學(xué)校教育的普及，學(xué)校開辦的主要目的是教授文化知識(shí)，對(duì)于體育訓(xùn)練方面重視程度不夠。雖然國家一直大力提倡中小學(xué)生體育的培養(yǎng)，重視中小學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)，但是，很多學(xué)校并沒有落實(shí)及提倡，不僅僅是小學(xué)不再設(shè)置田徑隊(duì)，有的學(xué)校連學(xué)生體育活動(dòng)都沒有足夠的時(shí)間保障。小學(xué)田徑訓(xùn)練場(chǎng)地不規(guī)范，主要表現(xiàn)為訓(xùn)練場(chǎng)地安全性不高，沒有專人負(fù)責(zé)場(chǎng)地的維護(hù)與管理。訓(xùn)練場(chǎng)地不規(guī)范很容易引發(fā)安全事故，像推鉛球、擲鐵餅這些項(xiàng)目，是高危項(xiàng)目，如果場(chǎng)地不規(guī)范，沒有鐵網(wǎng)的圍蔽，會(huì)危機(jī)訓(xùn)練者的人身安全，對(duì)于非訓(xùn)練者更是一個(gè)大的安全隱患。田徑訓(xùn)練器械不足，雖然田徑是測(cè)時(shí)間和距離高度，項(xiàng)目主要為跑步、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球、標(biāo)槍等，有些項(xiàng)目對(duì)器械的要求不高，甚至不需要特別的器械，但是像跳高這種項(xiàng)目，訓(xùn)練者需要背越式越過竿落到海綿墊上，如果海綿墊的不足，會(huì)造成脊椎與頭部的損傷，還有可能危及生命。由此可見，場(chǎng)地的缺乏以及器械的不足會(huì)造成訓(xùn)練無法開展的情況。

4 小學(xué)田徑缺乏科學(xué)訓(xùn)練

由于學(xué)校重視程度低，訓(xùn)練場(chǎng)地、器械的缺乏、教練的不專業(yè)等因素，目前小學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練方法缺乏科學(xué)性。對(duì)于有些業(yè)余的學(xué)校田徑隊(duì)來說，他們的訓(xùn)練目的除了培養(yǎng)新一代的體育人才，最重要的是參與學(xué)校組織的各種田徑活動(dòng)以及體育賽事，為集體去爭(zhēng)奪名譽(yù)，以此提高學(xué)校聲譽(yù)。但小學(xué)生田徑訓(xùn)練是急不得的，不能只注重訓(xùn)練結(jié)果。小學(xué)生無論是身體，還是心理都沒有完全成熟，必須要了解隊(duì)員的特點(diǎn)來設(shè)置訓(xùn)練計(jì)劃，使用科學(xué)的訓(xùn)練方法。目前小學(xué)田徑的訓(xùn)練普遍是短期訓(xùn)練，有什么比賽了，才會(huì)在比賽前組織進(jìn)行一個(gè)月甚至只有一兩周的突擊訓(xùn)練。如此突然而強(qiáng)烈的訓(xùn)練方式，極有可能導(dǎo)致受傷現(xiàn)象的發(fā)生。還有一個(gè)不科學(xué)的訓(xùn)練就是訓(xùn)練過程中主要為集體訓(xùn)練，缺乏針對(duì)性。不同的隊(duì)員的身體差異會(huì)很大，采用集體訓(xùn)練的方式往往不僅沒有訓(xùn)練效果，還會(huì)弱化學(xué)生本身的項(xiàng)目潛力。由于教練缺乏專業(yè)的訓(xùn)練水平，沒有做出合理有針對(duì)性的訓(xùn)練，長時(shí)間下去甚至?xí)绊懶W(xué)生的成長情況。

5 應(yīng)對(duì)策略

針對(duì)小學(xué)田徑訓(xùn)練中加入田徑訓(xùn)練的意愿低，小學(xué)生訓(xùn)練中心理素質(zhì)不高，訓(xùn)練場(chǎng)地、器械不足，訓(xùn)練缺乏專業(yè)教練、不科學(xué)的現(xiàn)狀，提出四大應(yīng)對(duì)策略，分別是樹立強(qiáng)身健體意識(shí)，開展隊(duì)員心理輔導(dǎo)，合理規(guī)劃場(chǎng)地、購置器械，科學(xué)訓(xùn)練。

5.1 轉(zhuǎn)變訓(xùn)練形式

田徑訓(xùn)練的第一步就是樹立強(qiáng)身健體的意識(shí)，教練在訓(xùn)練過程中要注意給學(xué)生正確的引導(dǎo)，強(qiáng)化學(xué)生的訓(xùn)練意識(shí)。為了提高學(xué)生參與田徑訓(xùn)練的意愿，學(xué)校的田徑訓(xùn)練形式不能再像以前那樣過于專業(yè)化，小學(xué)田徑訓(xùn)練應(yīng)以活動(dòng)課的形式出現(xiàn)，小學(xué)生田徑隊(duì)只是訓(xùn)練的開端，不必像專業(yè)隊(duì)那樣嚴(yán)格苛刻，訓(xùn)練應(yīng)該使學(xué)生在豐富多彩的活動(dòng)中接受田徑啟蒙。只有訓(xùn)練方式更加靈活了，練習(xí)手段更加多樣化了，學(xué)生才更愿意接受田徑訓(xùn)練。當(dāng)學(xué)生做自己喜歡的事情，吃苦耐勞的能力就增加了，自愿參加田徑運(yùn)動(dòng)的學(xué)生自然就多了。

5.2 開展心理輔導(dǎo)

良好的心理素質(zhì)是訓(xùn)練有序開展的前提，在小學(xué)田徑訓(xùn)練的同時(shí)，也要注重隊(duì)員的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)員的水平發(fā)揮取決于身體心理素質(zhì)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練這3個(gè)板塊。一個(gè)人的競(jìng)技水平在于體力、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理因素4個(gè)方面的有機(jī)結(jié)合。田徑訓(xùn)練中，小學(xué)生容易出現(xiàn)不聽從管教，不遵守訓(xùn)練規(guī)則或者訓(xùn)練情緒萎靡不振的現(xiàn)象，這都是心理控制水平較低所造成的。教師在訓(xùn)練時(shí)要注意適當(dāng)給予學(xué)生心理輔導(dǎo)，以此緩解學(xué)生畏難、怕辛苦、注意力不集中的情緒。在訓(xùn)練過程中，教師要給予充分的信任，當(dāng)學(xué)生有進(jìn)步時(shí)及時(shí)鼓勵(lì)，切忌不可用打罵的方式來訓(xùn)練，以避免學(xué)生出現(xiàn)心理負(fù)擔(dān)。

5.3 合理運(yùn)用資金

國家是支持體育事業(yè)的發(fā)展的，學(xué)校的培養(yǎng)應(yīng)該文體兩不誤，在資金的配置上要合理，不能一昧地把資金投入到課程教學(xué)中，而是合理規(guī)劃利用資金建設(shè)訓(xùn)練場(chǎng)地和購置訓(xùn)練器械。訓(xùn)練場(chǎng)地的建設(shè)是可以長期使用的，而訓(xùn)練的器械也不是高消耗品，所以，這一塊兒的建設(shè)經(jīng)費(fèi)并不會(huì)影響到學(xué)校整體的建設(shè)經(jīng)費(fèi)的使用。

6 結(jié)語

小學(xué)田徑訓(xùn)練是開展小學(xué)生體育項(xiàng)目不可或缺的，也是對(duì)學(xué)校素質(zhì)教育理念的響應(yīng)。小學(xué)生的身體還處于脆弱階段，在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)要考慮到多種原因，只有對(duì)癥下藥，因材施教才會(huì)收到事半功倍的訓(xùn)練效果，才能為國家體育人才源源不斷地輸送后備力量。

參考文獻(xiàn)

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