趙小平 陸邦慧

摘 要：終身體育的廣泛性指的是進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的對(duì)象處在不同年齡、不同社會(huì)階層、不同環(huán)境。它的對(duì)象選擇沒(méi)有任何特殊性，可以說(shuō)終身體育面向的是整個(gè)社會(huì)，它不僅有益于個(gè)人的健康發(fā)展，也有利于這個(gè)社會(huì)的進(jìn)步。而終身性則是指終身體育貫穿于人的一生，從始至終，人主要經(jīng)歷3種體育教育即學(xué)前、學(xué)校、社會(huì)，這3個(gè)部分有著一定的順序，并且組成了人的一生，人通過(guò)這3個(gè)階段的體育運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)其終身體育的計(jì)劃，但不能在短期內(nèi)就達(dá)到效果，它需要長(zhǎng)期的鍛煉。

關(guān)鍵詞：終身體育 學(xué)校教育 自主意識(shí)

中圖分類(lèi)號(hào)：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2017）04（a）-0082-02

新的時(shí)代對(duì)人才提出了新的要求，這個(gè)時(shí)代的教育不僅強(qiáng)調(diào)人的知識(shí)素養(yǎng)，同時(shí)也更加注重身體素質(zhì)，也就是現(xiàn)在提倡的全面發(fā)展，而體育則是全面發(fā)展中的基礎(chǔ)和物質(zhì)保障，它為身體健康提供了保障，也為人在其他方面的進(jìn)步發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。

雖然現(xiàn)行的學(xué)校體育教育取得了很大的成就，但是仍然存在一些問(wèn)題。其中比較明顯的就是太過(guò)注重學(xué)生眼前的身體和體育運(yùn)動(dòng)狀況，而忽視了培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識(shí)，這是現(xiàn)行學(xué)校體育教育有所欠缺并且需要改進(jìn)的地方。

1 終身體育的含義

終身體育是指一個(gè)人具有經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣，并且能夠保持這個(gè)習(xí)慣，終身進(jìn)行體育鍛煉，接受體育教育。終身體育教育是一種自主意識(shí)，也是一種價(jià)值觀(guān)，一般具有3個(gè)特征即廣泛性、終身性和科學(xué)性。

終身體育的廣泛性指的是進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的對(duì)象處在不同年齡、不同社會(huì)階層、不同環(huán)境。它的對(duì)象選擇沒(méi)有任何特殊性，可以說(shuō)終身體育面向的是整個(gè)社會(huì)，它不僅有益于個(gè)人的健康發(fā)展，也有利于這個(gè)社會(huì)的進(jìn)步。而終身性則是指終身體育貫穿于人的一生，從始至終，人主要經(jīng)歷3種體育教育即學(xué)前、學(xué)校、社會(huì)，這3個(gè)部分有著一定的順序，并且組成了人的一生，人通過(guò)這3個(gè)階段的體育運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)其終身體育的計(jì)劃，但不能在短期內(nèi)就達(dá)到效果，它需要長(zhǎng)期的鍛煉。體育計(jì)劃對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是不一樣的，因?yàn)槊恳粋€(gè)人的身體機(jī)能、所處環(huán)境都不相同，他們對(duì)應(yīng)的所需要的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度自然不同，如果不顧及身體的實(shí)際情況而盲目鍛煉的話(huà)，效果只會(huì)事倍功半甚至適得其反。終身體育需要科學(xué)的檢驗(yàn)，這就是它的科學(xué)性所在。

2 終身體育教育和學(xué)校體育教育的關(guān)系

學(xué)校體育教育是實(shí)現(xiàn)終身體育教育的重要組成和發(fā)展階段。終身教育有3個(gè)部分：學(xué)前、學(xué)校、社會(huì)。學(xué)校體育教育處于3個(gè)部分的中間，起著承上啟下的銜接作用，相對(duì)于另外兩個(gè)部分，它有以下優(yōu)勢(shì)：首先，學(xué)校體育教育階段時(shí)間比學(xué)前階段時(shí)間長(zhǎng)，從幼兒園到大學(xué)，中間會(huì)經(jīng)歷較長(zhǎng)的時(shí)間段，同時(shí)這段時(shí)間是人進(jìn)行體育教育的最好最關(guān)鍵時(shí)間，具有十分的重要性。就像人的記憶功能有高峰，人的身體素質(zhì)和體育學(xué)習(xí)也有一段關(guān)鍵時(shí)期，而這個(gè)時(shí)期就在學(xué)校體育教育階段度過(guò)。雖然人從步入社會(huì)至最后所經(jīng)歷的時(shí)間更長(zhǎng)，但那時(shí)人的身體機(jī)能都有一定的衰退，這個(gè)階段的運(yùn)動(dòng)鍛煉也更難取得顯著的成就，并且步入社會(huì)的人忙于生計(jì)，很少人有條件繼續(xù)堅(jiān)持較多的體育鍛煉。

與之相對(duì)的，學(xué)校體育教育是一個(gè)具有多功能的系統(tǒng)工程，例如，學(xué)校有專(zhuān)門(mén)為鍛煉學(xué)生身體開(kāi)設(shè)的體育課，包括一些基礎(chǔ)設(shè)施、體育科學(xué)資源等條件，這些條件構(gòu)成了利于學(xué)生進(jìn)行終身體育教育的完善系統(tǒng)。在學(xué)校教師傳授科學(xué)體育的知識(shí)并且強(qiáng)調(diào)終身體育的重要性的同時(shí)，這個(gè)階段的學(xué)生會(huì)有更多的自主意識(shí)，他們會(huì)自我養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣，甚至學(xué)會(huì)將運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)化為樂(lè)趣來(lái)保持這樣的興趣?；谌宋年P(guān)懷的學(xué)校體育教育同時(shí)也能給學(xué)生以?xún)r(jià)值觀(guān)上的引導(dǎo)，幫助學(xué)生樹(shù)立終身體育的價(jià)值觀(guān)念。學(xué)生通過(guò)接受良好的體育文化教育，能夠提高對(duì)終身體育的認(rèn)識(shí)，了解它的內(nèi)涵，也能在日后的生活中合理安排其體育計(jì)劃。

3 終身體育教育在學(xué)校體育教育中的實(shí)施

3.1 以終身教育為指導(dǎo)思想

以往的教學(xué)體系主要傳授運(yùn)動(dòng)技術(shù)，要想打破以往的固定模式，確立新的教學(xué)目標(biāo)，就要建立以終身教育為指導(dǎo)思想的學(xué)校體育教學(xué)新模式。將終身教育的理念貫徹執(zhí)行，幫助學(xué)生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，養(yǎng)成健康良好的生活習(xí)慣和生活方式，最終適應(yīng)社會(huì)需要。教師在日常的教學(xué)中也不能僅僅關(guān)注學(xué)生當(dāng)下的考核情況，更要向?qū)W生講明終身體育的益處，促進(jìn)學(xué)生更快地從短期體育到終身體育的轉(zhuǎn)換。除了教授實(shí)踐技巧之外，教師應(yīng)適當(dāng)增加課程的豐富性，不能局限于單一內(nèi)容，理論的傳輸、素質(zhì)的評(píng)定、養(yǎng)生的方法等也是體育課程應(yīng)該涉及的部分，體育運(yùn)動(dòng)雖然主要依靠實(shí)踐，但是科學(xué)理論的重要性也不可忽視。

3.2 增強(qiáng)學(xué)生自主性

學(xué)校體育教育的組織形式需要一個(gè)轉(zhuǎn)變，過(guò)去總是以教師為中心，圍繞教師進(jìn)行活動(dòng)，學(xué)生作為客體被動(dòng)接受知識(shí)。但是終身體育的實(shí)施需要充分發(fā)揮學(xué)生的自主性，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的熱情，同時(shí)豐富課外活動(dòng)，讓學(xué)生充分利用課余時(shí)間來(lái)充實(shí)體育活動(dòng)內(nèi)容，通過(guò)知識(shí)競(jìng)賽、實(shí)地比賽、講座征文等一系列活動(dòng)逐步提高學(xué)生的體育意識(shí)和體育素養(yǎng)，吸引他們投入體育活動(dòng)之中，從而使體育成為他們生活中不可或缺的一部分。當(dāng)學(xué)生從體育鍛煉和體育活動(dòng)中感受到樂(lè)趣，他們就能更容易實(shí)現(xiàn)終身體育。

同時(shí)要尊重學(xué)生的個(gè)性差異，這在學(xué)期考核之中也要體現(xiàn)出來(lái)，有一些考核項(xiàng)目是由先天技能決定水平高低的，對(duì)于這樣的項(xiàng)目應(yīng)該盡量避免，因?yàn)榭己酥皇且环N手段，不是目的，如果考核項(xiàng)目有失偏頗反而會(huì)影響學(xué)生自信心，降低學(xué)生的效率，只有考核內(nèi)容足夠科學(xué)，才能真正實(shí)現(xiàn)用考核結(jié)果來(lái)激發(fā)學(xué)生自主性這一效果，這樣的考核也能幫助學(xué)生進(jìn)一步鞏固體育理論知識(shí)和原理，在今后正確指導(dǎo)自己從事體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)終身體育。

3.3 以人為本的體育教育文化

多元化時(shí)代追求個(gè)性、發(fā)展迅速，體育教育更需要迎合它的趨勢(shì)，建立起以人為本的學(xué)校體育教育文化體系，才能夠很好地適應(yīng)這種變化。首先，體育教育除了關(guān)注學(xué)生的身體狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)情況之外，還應(yīng)該在其世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)的形成選擇道路上起到引導(dǎo)作用，比如，通過(guò)日常的身體運(yùn)動(dòng)給學(xué)生的精神以一定的啟發(fā)，傳遞出堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)意識(shí)等一些概念，其次，不同學(xué)生有不同的情況，學(xué)校體育教育要允許這種差別存在，鞏固學(xué)生的強(qiáng)項(xiàng)和優(yōu)勢(shì)，扶持其弱勢(shì)，使每個(gè)學(xué)生都能得到不同程度的進(jìn)步。

此外在不同的階段，教師應(yīng)該向?qū)W生傳授不同的技能和知識(shí)，并且學(xué)生處在終身體育的關(guān)鍵年齡階段，因此教師要系統(tǒng)地向他們傳授這些知識(shí)，并引導(dǎo)他們自主訓(xùn)練，通過(guò)多次實(shí)踐充分掌握體育技能。這就要求教師根據(jù)學(xué)生的年齡階段和身體發(fā)展特征來(lái)科學(xué)地選擇健康的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，基本做到逐層遞進(jìn)、循序漸進(jìn)。貫徹終身體育理念的學(xué)校體育教育應(yīng)具有組織形式靈活多樣、活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩的特點(diǎn)，由它構(gòu)成的學(xué)習(xí)環(huán)境就像一個(gè)微型社會(huì)，而以人為本的文化體系則會(huì)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展自我、提升自我并學(xué)會(huì)處理好人際關(guān)系，為以后的生存發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

4 結(jié)語(yǔ)

綜上，體育的發(fā)展不是一蹴而就的，人在體育上的進(jìn)步也需要擁有一雙目光長(zhǎng)遠(yuǎn)的慧眼和長(zhǎng)足跋涉的毅力，只有從短期體育轉(zhuǎn)向終身體育，才能徹底激發(fā)出體育鍛煉對(duì)人的益處。而學(xué)校體育教育作為終身體育教育的關(guān)鍵階段，其所擔(dān)負(fù)的責(zé)任更加沉重，不僅要把終身體育作為學(xué)校體育教育的指導(dǎo)思想，也要將終身體育這種理念融入學(xué)校文化體系之中，作為學(xué)校的一種精神，最終促進(jìn)學(xué)生人體發(fā)展和增進(jìn)健康。當(dāng)然，終身體育教育是貫穿于人的一生的，僅期望于學(xué)校體育教育階段的幫助是不可能一勞永逸的，它需要我們持之以恒的終身體育鍛煉。

參考文獻(xiàn)

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