蔣玉躍++劉曉云++李仕美++郭毅平

中圖分類號：G822 文獻標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）07-000-01

摘 要 近年來大眾跑馬拉松賽事爆炸式增長，全社會掀起了空前的全民健身熱潮，猝死事件和受傷事件屢屢發(fā)生，引發(fā)廣泛熱議。社會對于賽事承辦者的服務(wù)水平以及后勤保障提出了廣泛質(zhì)疑，因此，學(xué)會科學(xué)辦賽、專業(yè)辦賽是賽事組織者所要解決的基本問題。

關(guān)鍵詞 國內(nèi) 大眾馬拉松 健身

近年來，隨著馬拉松運動的蓬勃發(fā)展，全社會掀起了空前的全民健身熱潮。繼北馬、上馬、廣馬之后，似一夜間，馬拉松在中國遍地開花，甚而迅速成為一種現(xiàn)象。辦馬者樂此不疲，跑馬者追逐時尚，圍觀者還出了“黃牛黨”。蔚為大觀！據(jù)調(diào)研，去年全年在中國田協(xié)注冊備案的大型馬拉松賽事近200多場次?？梢婑R拉松運動在中國具有非常光明的前景。不過，數(shù)量的遞增并不代表一切，國外知名馬拉松賽更看重跑完全程的人數(shù)，美國2014年馬拉松完賽人數(shù)達到55萬人，而按照國內(nèi)專家的粗略統(tǒng)計，去年我國能跑完全馬的最多不超過10萬人。由于目前我國馬拉松賽絕大多數(shù)都是大眾選手參與，這意味著，井噴式的數(shù)字背后是參賽整體水準(zhǔn)的“中低位徘徊”。

一、 大眾參加馬拉松出現(xiàn)的問題

武漢馬拉松在有兩萬人參賽的選手中，就有4300人受傷；2016年廣東清遠馬拉松，近兩萬跑友參加，共有12000多人次接受治療，暈倒20人，危重癥5人。對于一場馬拉松比賽中多半數(shù)以上的傷病案例是肌肉痙攣，有專家就表示，“反映出的正是跑友科學(xué)跑步知識不足的現(xiàn)狀”。 跑馬本是健身好事，為何一時成了“高危項目”？是賽事組織問題還是選手自不量力？ 還有網(wǎng)友微信圈曬出更多槽點：比賽現(xiàn)場垃圾遍地，隨地大小便等等一系列問題凸顯在賽事中。盡管統(tǒng)計口徑可能有出入，但大面積傷病背后的問題，也值得重視。近年國內(nèi)馬拉松出現(xiàn)了太多組織者者漠視程序，比賽虎頭蛇尾；跑馬者賽前從來不進行針對性訓(xùn)練，只是為了一時好玩、過癮。倉促上陣的后果是心臟負(fù)荷過重極易出現(xiàn)意外。就如當(dāng)年珠海國際馬拉松特種兵選手猝死事件，就引發(fā)廣泛熱議。平均每月3.8場馬拉松，最多時一天內(nèi)3座城市同時舉辦馬拉松。不可謂不密。甚至還有跑友自發(fā)組織馬拉松。其他的像越野馬拉松、百公里超級馬拉松、一天跑一個的“發(fā)燒級”馬拉松等等。馬拉松在中國成為“潮事”，成為微信圈“炫事”。但從舉辦組織程序和跑者理性參與程度分析，很多場次仍然還有組織混亂和跑者盲目參賽行為。猝死事件和受傷事件屢屢發(fā)生，讓標(biāo)榜“最美馬拉松”、“最美城市”的賽事不斷摻雜奇葩雜音和槽點晦暗。。

二、 大眾參加馬拉松比賽需要科學(xué)指導(dǎo)

馬拉松憑借了全民健身的好風(fēng)，充分說明國內(nèi)社會經(jīng)濟文化發(fā)展的新狀況。對大多數(shù)參賽者而言，擇一城跑馬，不僅挑戰(zhàn)了自我，也能與跑友共進退，對于不少跑友而言，搜集一塊馬拉松獎牌，比攢一頓飯局更有意義；而“腳踏實地”丈量一座城市，不僅領(lǐng)略了當(dāng)?shù)仫L(fēng)光，更是留下了難以忘記的“身體記憶”?？墒桥芤粓鲴R拉松畢竟不是看一場電影、吃一頓晚餐，如果沒有充分的賽前訓(xùn)練與準(zhǔn)備，就會容易受傷。盡管當(dāng)前跑馬很“潮”，盲目跟風(fēng)或者簡單攀比，并不可取。據(jù)權(quán)威媒體統(tǒng)計，美國3億多人口一年舉行1100多場馬拉松賽，對比中國，中國顯然差距還很大。而美國年度千場馬拉松，卻是經(jīng)過很多年跑步人口培養(yǎng)的結(jié)果，是經(jīng)過很多跑友跑步訓(xùn)練累積的結(jié)果。

（一）跑馬拉松要有針對性訓(xùn)練。合理的馬拉松訓(xùn)練計劃對于馬拉松比賽是必須的，對已經(jīng)參加過馬拉松的朋友來說，他們更了解自己的情況，可能會有一套很有針對性的訓(xùn)練計劃，這一類的訓(xùn)練計劃也更適合有一定成績目標(biāo)的人。國內(nèi)外體育科學(xué)專家曾明確指出，跑馬拉松必須經(jīng)過專門訓(xùn)練，即便是常年堅持跑步的人，也必須在參賽前3個月甚至半年前就要進行有針對性的訓(xùn)練，否則身體會吃大虧。

（二）學(xué)會科學(xué)辦賽、專業(yè)辦賽?，F(xiàn)在最重要的就是標(biāo)準(zhǔn)化，不管是賽道的標(biāo)準(zhǔn)化還是服務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)化，包括醫(yī)療的標(biāo)準(zhǔn)化，急救的標(biāo)準(zhǔn)化等等，這是創(chuàng)辦高水平比賽，不僅是馬拉松比賽中最重要的一點。國家競賽管理中心對籌辦相關(guān)馬拉松賽標(biāo)準(zhǔn)化的審核要規(guī)范，如果一個比賽想納入標(biāo)準(zhǔn)化的體系里面，我們將會對其有一套標(biāo)準(zhǔn)化的審核。你的路線、裁判、技術(shù)、競賽體系包括你的醫(yī)療服務(wù)、后勤保障這一系列是否符合標(biāo)準(zhǔn)，我們審核通過才行。任何比賽和活動，必須尊重程序，力求萬無一失，而馬拉松比賽更凸顯其重要性。

三、結(jié)語

從中國中長跑運動名將孫英杰、極限馬拉松運動員陳盆濱在內(nèi)的跑者，到各大馬拉松賽事的負(fù)責(zé)人，都對馬拉松在中國的未來充滿信心，并直言不諱地指出，馬拉松在中國仍有巨大的發(fā)展?jié)摿?。對于各地主辦者而言，與其考慮一“馬”當(dāng)先，不如在比賽服務(wù)上做深文章。把比賽時間選擇要符合跑馬拉松的適宜條件，切實減少傷病發(fā)生率；并對初次參賽選手提供更專業(yè)的賽前指南，讓馬拉松更“人性化”。對于國內(nèi)絕大多數(shù)主辦城市而言，建立專業(yè)的醫(yī)療救援隊伍，提高現(xiàn)場救援能力，確保比賽的健康、安全，更是必要而緊迫的任務(wù)。畢竟，馬拉松再特殊也是運動的一種，其根本目的，還是在強身健體。發(fā)展體育事業(yè)，具體實施要靠各級政府因地制宜，拿出落實舉措，全社會一起動手，并有力監(jiān)督，才能將馬拉松大眾這份大餐搞大搞活。

參考文獻：

[1] 張艷平，等.馬拉松運動員的速度訓(xùn)練與速度分配特征[J].遼寧體育科技.2002.