不知老之將至

除非英年早逝，沒人可以永遠年輕，但每個人對于自身衰老的認(rèn)知和態(tài)度，卻并不是一成不變、完全由自己決定的。發(fā)表于《老年學(xué)家》雜志上的最新研究調(diào)查了116名60到90歲的老人后發(fā)現(xiàn)，那些生活在宜居環(huán)境下、日常生活平和少有矛盾爭執(zhí)的人，更能接受衰老的現(xiàn)實，對前景更為樂觀。家庭糾紛、家人和朋友的意外變故最容易誘發(fā)人們對衰老的恐懼和負(fù)面態(tài)度，而當(dāng)沒有這些干擾存在時，被調(diào)查者總體上傾向于看到老去的積極方面——“我變得比以前更有智慧了”——而不是糾結(jié)于特定功能的衰退和喪失。

各有所長

雖說“物競天擇，適者生存”，但不同個體面對環(huán)境挑戰(zhàn)，自然有不同的適應(yīng)方式。美國猶他大學(xué)的研究小組針對實驗室小鼠進行的觀察實驗顯示，那些擅長于捍衛(wèi)自己領(lǐng)地的強壯小鼠并不擅長奔跑，而戰(zhàn)斗力不強的小鼠，卻擁有更持久的耐力，跑動的速度和效率都要高得多。

七年之享

不抽煙、不變胖、飲酒有度，人生一世，如此辛辛苦苦地克制自己，到底是圖個啥？發(fā)表于《健康事務(wù)》上的最新研究分析了1.4萬名美國人的醫(yī)療數(shù)據(jù)后給出理由：健康的生活方式可以將預(yù)期壽命延長7年，而且晚年的絕大部分時間不必為慢性病導(dǎo)致的失能和病痛所困擾。

禍不單行

眾所周知，空氣污染有害健康，但根據(jù)發(fā)表于《大氣環(huán)境》上的最新研究，早晚高峰期空氣污染對駕車通勤者的危害很可能是此前認(rèn)為的兩倍以上。研究者指出，與通常監(jiān)測的路邊空氣相比，車內(nèi)空氣中某些可能導(dǎo)致氧化壓力、損害心肺功能的污染物的濃度事實上更高。

誤己害人

懷孕期間大量攝入高脂肪食物不僅會增加母親妊娠高血壓、高血糖的風(fēng)險，還會禍及下一代。根據(jù)俄勒岡健康與科學(xué)大學(xué)的最新研究，孕期高脂飲食和超重會對胎兒大腦中負(fù)責(zé)血清素分泌的中樞系統(tǒng)的發(fā)育造成難以逆轉(zhuǎn)的損傷，還可能與孩子長大后焦慮和抑郁癥高發(fā)有關(guān)。