秦棋琳

成都體育學(xué)院

摘要：隨著全民健身活動(dòng)的開展，廣場(chǎng)舞作為一種低碳的健身方式，受到越來越多的中老年人的支持。本文通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析法等研究方法，以成都市五城區(qū)為例，旨在調(diào)查成都市五城區(qū)中老年人廣場(chǎng)舞發(fā)展現(xiàn)狀，探尋廣場(chǎng)舞存在的問題，總結(jié)結(jié)論并提出建議，為成都市五城區(qū)中老年人廣場(chǎng)舞今后的開展提供一定的理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞：廣場(chǎng)舞；中老年人；開展現(xiàn)狀；對(duì)策

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本文以成都市五城區(qū)的人民公園（青羊區(qū)）、新華公園（成華區(qū)）、塔子山公園（錦江區(qū)）、雙楠小區(qū)（武侯區(qū)）、金牛萬達(dá)廣場(chǎng)（金牛區(qū)）為例，采用分層抽樣法抽取300名參與廣場(chǎng)舞鍛煉的中老年人為調(diào)查對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。通過中國(guó)知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫(kù)對(duì)廣場(chǎng)舞相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行歸納總結(jié)，為研究提供理論基礎(chǔ)。

2.問卷調(diào)查法。調(diào)查中共發(fā)放問卷300份，回收288份，有效問卷279份?；厥章?6%，有效回收率93%。為保證問卷的有效性，在發(fā)放問卷前咨詢了多位專家、教授的意見，對(duì)問卷的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容進(jìn)行修改調(diào)整。

3.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析法。本文通過Excel軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)的整理與統(tǒng)計(jì)。

二、研究結(jié)果與分析

（一）成都市五城區(qū)中老年人廣場(chǎng)舞開展現(xiàn)狀分析

1.參與廣場(chǎng)舞的性別年齡分析。經(jīng)調(diào)查統(tǒng)計(jì)可知，參與廣場(chǎng)舞的中老年人女性占80.65%，男性占19.35%，年齡段在45-65歲的占83.15%。男女比例差異大的原因是女性的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性優(yōu)于男性，女性較男性更喜歡有節(jié)奏感、身體律動(dòng)的廣場(chǎng)舞[1]；而這一年齡段的中老年人大多數(shù)已有較穩(wěn)定的生活或工作，閑暇、工作時(shí)間比較固定，利于參加廣場(chǎng)舞來鍛煉身體。

2.參與廣場(chǎng)舞的途徑分析。經(jīng)調(diào)查統(tǒng)計(jì)得知，絕大多數(shù)的中老年人是受家人、朋友的影響以及看他人鍛煉參與廣場(chǎng)舞。通過社區(qū)、電視、比賽來參與的中老年人較少，需要社區(qū)加強(qiáng)相關(guān)宣傳。

3.參與廣場(chǎng)舞鍛煉的目的分析。經(jīng)調(diào)查統(tǒng)計(jì)可知，中老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的目的主要是強(qiáng)身健體、預(yù)防病痛與康復(fù)。隨著年齡的增長(zhǎng)，人的身體機(jī)能會(huì)逐漸的衰退，適當(dāng)?shù)腻憻挷粌H能鍛煉身體、預(yù)防病痛，還能娛樂身心、減少醫(yī)療支出等。

4.參與廣場(chǎng)舞鍛煉的時(shí)間分析。經(jīng)調(diào)查統(tǒng)計(jì)所知，中老年人參與鍛煉的時(shí)間主要集中在早晨6-8點(diǎn)和傍晚19-21點(diǎn)。很多中老年人習(xí)慣晨練，他們?cè)诎淼目沼鄷r(shí)間較多，可以出門鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)后睡眠質(zhì)量也會(huì)提高[2]。

5.參與廣場(chǎng)舞鍛煉內(nèi)容的分析。經(jīng)調(diào)查統(tǒng)計(jì)得出中老年人廣場(chǎng)舞鍛煉的內(nèi)容主要是以健身操為主。其次內(nèi)容為現(xiàn)代舞、扇子舞、交誼舞等。健身操屬于簡(jiǎn)單易學(xué)類，節(jié)奏歡快明確，對(duì)鍛煉的人身體素質(zhì)要求不高，很適合中老年人運(yùn)動(dòng)。

（二）成都市五城區(qū)中老年人廣場(chǎng)舞開展過程存在的問題

1.相對(duì)缺乏專業(yè)的廣場(chǎng)舞指導(dǎo)員及管理員。經(jīng)調(diào)查統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，人民公園、新華公園有廣場(chǎng)舞指導(dǎo)員及管理員，其他地方缺乏專業(yè)的人員，這樣易出現(xiàn)廣場(chǎng)舞內(nèi)容單一，指導(dǎo)員項(xiàng)目結(jié)構(gòu)單一，廣場(chǎng)舞團(tuán)體混亂，擾民現(xiàn)象等。所以專業(yè)的廣場(chǎng)舞指導(dǎo)員及管理員的存在是相當(dāng)必要的。

2.缺乏場(chǎng)地、設(shè)備及管理。經(jīng)調(diào)查統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)都存在缺乏場(chǎng)地的問題。場(chǎng)地里的設(shè)施條件較差，如沒有通電設(shè)備。隨著鍛煉的人數(shù)增多，由于音量過大、時(shí)間過長(zhǎng)、場(chǎng)地少且小等原因，激發(fā)了民眾矛盾[3]。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.成都市五城區(qū)廣場(chǎng)舞中老年人參與年齡段集中在45-65歲，且性別比例差異大，女性多男性少，女性80.65%，男性19.35%。

2.廣場(chǎng)舞的宣傳力度較弱，多數(shù)中老年人主要是受到家人或朋友的影響參與廣場(chǎng)舞鍛煉；大部分中老年人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的目的主要是強(qiáng)身健體。

3.中老年人廣場(chǎng)舞鍛煉的時(shí)間主要集中在早晨6-8點(diǎn)和傍晚19-21點(diǎn)；主要參與的項(xiàng)目是以健身操類為主。

4.廣場(chǎng)舞的開展相對(duì)缺乏專業(yè)的廣場(chǎng)舞指導(dǎo)員及管理員。

5.廣場(chǎng)舞的開展存在場(chǎng)地緊張、設(shè)施設(shè)備不夠完善、管理缺乏引導(dǎo)等問題。

（二）建議

1.加大中老年人加強(qiáng)體育鍛煉的宣傳力度，提高中老年人的健身健康知識(shí)。社區(qū)印發(fā)加強(qiáng)中老年人體育鍛煉的宣傳手冊(cè)，張貼中老年人健身的宣傳廣告。舉辦中老年人健康知識(shí)講座，引導(dǎo)和提高中老年人的健康知識(shí)。

2.培訓(xùn)專業(yè)的廣場(chǎng)舞指導(dǎo)員，并加強(qiáng)對(duì)廣場(chǎng)舞的有序管理。社區(qū)應(yīng)統(tǒng)一組織對(duì)專業(yè)廣場(chǎng)舞指導(dǎo)員的培訓(xùn)，設(shè)立專門的廣場(chǎng)舞管理員。在體育類院校進(jìn)行“校區(qū)合作”，讓相關(guān)專業(yè)的學(xué)生參與到廣場(chǎng)舞指導(dǎo)員培訓(xùn)活動(dòng)中來，優(yōu)秀者可作為后備資源。

3.重視體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，并完善相關(guān)政策以緩解廣場(chǎng)舞引發(fā)的民眾矛盾。完善廣場(chǎng)舞軟硬件設(shè)施，拓展廣場(chǎng)舞的場(chǎng)地，出臺(tái)噪音管制手段，需要政府及社區(qū)落到實(shí)處。合理利用和拓展公共空間，合理利用空閑時(shí)間的場(chǎng)地；充分利用學(xué)?？臻e場(chǎng)地；整理社區(qū)閑置的空地，增加場(chǎng)地?cái)?shù)量。同時(shí)控制廣場(chǎng)舞的時(shí)間、地點(diǎn)、噪音的分貝，應(yīng)以不打擾公眾生活為主。

4.團(tuán)體、個(gè)人的自我調(diào)整。廣場(chǎng)舞的發(fā)展也需要舞團(tuán)及個(gè)人的維護(hù)。舞團(tuán)可適當(dāng)改變曲調(diào)，將激烈的曲子替換成柔和的、節(jié)奏明顯的曲子；各舞團(tuán)之間適當(dāng)?shù)姆謺r(shí)段進(jìn)行廣場(chǎng)舞鍛煉；舞團(tuán)、個(gè)人嘗試用無聲耳機(jī)進(jìn)行鍛煉。

參考文獻(xiàn)：

[1]代敏.武漢市主城區(qū)中老年人廣場(chǎng)舞開展現(xiàn)狀調(diào)查與分析研究[D].華中師范大學(xué)，2011：17.

[2]王曉陽.山東聊城城區(qū)中老年人廣場(chǎng)舞健身運(yùn)動(dòng)調(diào)查研究[D].曲阜師范大學(xué)，2015：16.

[3]倪曉鳴.廣場(chǎng)舞噪音擾民多視角分析[J].體育文化導(dǎo)刊，2015（2）：13.