段閩義

中圖分類號：G718.1 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2017）13-0038-02

為貫徹“健康第一”教育思想，實施教育部、國家體育總局制定的《學(xué)生體質(zhì)健康標準（試行方案）》。本文通過對城鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進行測試調(diào)查，對學(xué)生的身體形態(tài)、機能和素質(zhì)進行比較分析，研究發(fā)現(xiàn)表明城鎮(zhèn)中學(xué)生體質(zhì)健康整體水平良好，但也存在著一些問題。為使學(xué)生體質(zhì)健康有待進一步提高，進而提出建議促進我校學(xué)生加強體育鍛煉以改善體質(zhì)。

一、研究對象

城鎮(zhèn)中學(xué)高中男女學(xué)生。從2012年各校體育教師測試人數(shù)中隨機抽取473人，其中男生252人，女生221人。

二、研究方法

文獻資料法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計分析法

三、研究結(jié)果與分析

1.城鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)生身高標準體重指數(shù)情況

從表1可以看出城鎮(zhèn)中學(xué)生中，53%的學(xué)生身高標準體重不正常，且男女之間具有較明顯的差異，女生的身高標準體重指數(shù)整體上好于男生。

從城鎮(zhèn)中學(xué)身高標準指數(shù)來看，學(xué)生身體形態(tài)程度較差，原因可能是當?shù)亟?jīng)濟不發(fā)達，家庭條件不好，營養(yǎng)不良所造成的結(jié)果。也可能是當今教育體制應(yīng)試教育的原因，高中生正忙于升學(xué)，忽視自身的體質(zhì)健康，當然還有其他的因素也會帶來影響，例如學(xué)生不好的生活習(xí)慣。

2.城鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)生身體機能肺活量體重指數(shù)測量結(jié)果

從表2可以看出臨滄城鎮(zhèn)中學(xué)生中，部分高中生肺活量指數(shù)標準整體符合體質(zhì)與健康標準，且男生較好于女生，男生此項測試結(jié)果的優(yōu)秀率比較高，達到了31.80%，究其原因男生的運動量要大，通常喜歡參加足球、籃球等運動強度大的體育活動，而女生很少參加較強運動甚至少部分同學(xué)就直接談不上有運動。

3.部分身體素質(zhì)測量結(jié)果

由表3數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析來看，臨滄部分高中生此項素質(zhì)較好，總體看上去女生的柔韌要比男生好，主要是該地區(qū)的體育課準備活動中經(jīng)常會有些拉伸運動。優(yōu)秀、良好率相對較好的原因是與該地區(qū)體育課中對拉伸運動的重視有關(guān)。臨滄部分高中生坐位體前屈測量成績較好，應(yīng)繼續(xù)保持，同樣該地區(qū)學(xué)生立定跳遠測量成績最差。

由表4測量結(jié)果來看，城區(qū)中學(xué)生總體下肢爆發(fā)力較差，腰腹肌力量不足，這與該地區(qū)體育課教學(xué)中開展腰腹肌力量練習(xí)較少有關(guān)。這一點應(yīng)該引起該地區(qū)教育部門和相關(guān)主管部門的重視以及學(xué)生自身也要多注意加強這方面的鍛煉。

四、建議

1.發(fā)展當?shù)亟?jīng)濟提高生活質(zhì)量，合理膳食結(jié)構(gòu)和科學(xué)安排體育鍛煉

發(fā)展當?shù)亟?jīng)濟提高生活質(zhì)量，合理的膳食結(jié)構(gòu)和科學(xué)的安排體育鍛煉對學(xué)生身體健康水平的提高和已取得成績的保持至關(guān)重要。學(xué)生經(jīng)常不吃早餐，午飯集中用餐，是導(dǎo)致部分學(xué)生營養(yǎng)不良或肥胖現(xiàn)象的產(chǎn)生的重要原因之一，合理的膳食結(jié)構(gòu)能有效地控制人體能量的攝入，從而控制學(xué)生的身體形態(tài)，調(diào)節(jié)體內(nèi)能量的需求。

2.把握教學(xué)目標的導(dǎo)向

隨著教學(xué)改革的不斷深入，教師在制定教學(xué)目標時，應(yīng)從知識目標、能力培養(yǎng)目標、身心健康目標和思想目標去引導(dǎo)學(xué)生，通過體育教學(xué)使學(xué)生在原有基礎(chǔ)上有所發(fā)展，提高他們的身心素質(zhì)。制定的教學(xué)目標要突出體育教學(xué)的全體性，把學(xué)生間的顯著差異作為確定教學(xué)目標的出發(fā)點，根據(jù)不同學(xué)生的具體情況進行多層次教學(xué)。讓學(xué)生在不同的起點上，最終達到各自不同的目標，讓學(xué)生充分體驗成功的喜悅和學(xué)習(xí)的樂趣。

3.加強教材建設(shè)，調(diào)整、充實教學(xué)內(nèi)容

在加強基本知識、基本技術(shù)、基本技能傳授和基本能力培養(yǎng)的前提下，盡量使學(xué)生掌握那些現(xiàn)代化社會所需要的健身知識與技能，為全面增強學(xué)生體質(zhì)和終身從事體育鍛煉打好全面的基礎(chǔ)。

（責(zé)任編輯 曾 卉）