段 平 李宏偉 鄒家艷 藍(lán) 蕊 郭 翔 徐遠(yuǎn)軍

（贛南師范大學(xué)體育學(xué)院，江西 贛州 341000）

贛州市于都縣第二中學(xué)課外體育鍛煉的現(xiàn)狀與分析

段 平 李宏偉 鄒家艷 藍(lán) 蕊 郭 翔 徐遠(yuǎn)軍

（贛南師范大學(xué)體育學(xué)院，江西 贛州 341000）

課外體育鍛煉是指學(xué)生在課余時(shí)間里，運(yùn)用各種身體練習(xí)和方法，以發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)、豐富業(yè)余文化生活為目的的身體活動(dòng)。它是面向全體學(xué)生的目的、有計(jì)劃、有組織、的群眾性體育活動(dòng)，是學(xué)校體育不可分割的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的的基本途徑之一。

目前，有關(guān)中學(xué)生課外體育鍛煉的研究不少，根據(jù)一些有代表性的研究成果中得出結(jié)論：從調(diào)查得知課外體育活動(dòng)的開(kāi)展現(xiàn)狀不容樂(lè)觀，發(fā)現(xiàn)了多問(wèn)題，主要是：（1）學(xué)生對(duì)課外體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)不足，（2）教育主管部門(mén)對(duì)課外體育活動(dòng)的重視程度不夠?qū)е抡n外體育活動(dòng)的管理不到位，（3）學(xué)生每天一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉不能的得到保證，（4）學(xué)校經(jīng)費(fèi)不到位場(chǎng)地器材缺乏，（5）大環(huán)境應(yīng)試教育的影響等。針對(duì)主要問(wèn)題和影響課外體育活動(dòng)開(kāi)展的主要原因，此研究在新課程標(biāo)準(zhǔn)背景下如何進(jìn)行課外體育鍛煉提出對(duì)策與建議，來(lái)促進(jìn)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的有效實(shí)施，為指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉方面提出一些意見(jiàn)與建議，引導(dǎo)學(xué)生向積極的終身體育習(xí)慣發(fā)展。

本研究通過(guò)對(duì)贛州市于都縣第二中學(xué)課余體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查，及前人在有關(guān)課余體育鍛煉的研究成果上，結(jié)合于都縣第二中學(xué)自身的實(shí)際情況進(jìn)行分析。為課余體育鍛煉在于都縣第二中學(xué)更好的發(fā)展提供有效的理論依據(jù)，豐富和完善課余體育鍛煉理論體系。有利于推廣課余體育鍛煉在全校的開(kāi)展、豐富體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、豐富學(xué)生課余生活、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展具有深遠(yuǎn)的歷史意義和現(xiàn)實(shí)意義。

縱觀現(xiàn)有的研究，目前還沒(méi)有關(guān)于于都第二中學(xué)課外體育鍛煉方面的系統(tǒng)研究成果，關(guān)于于都第二中學(xué)的研究更是少之又少，因此，特選擇此題目進(jìn)行研究。

1 結(jié)果與分析

1.1 于都縣第二中學(xué)生參加課外體育鍛煉的的現(xiàn)狀

課外體育活動(dòng)在學(xué)校體育中占有很重要的地位，組織好課外體育活動(dòng)對(duì)完成學(xué)校體育教學(xué)目的和任務(wù)具有十分重要的意義，依據(jù)中學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，掌握體育知識(shí)、技術(shù)的規(guī)律和增強(qiáng)體質(zhì)的要求，每周兩節(jié)體育課，顯然難以完成學(xué)校體育任務(wù)，更何況在縣城的中學(xué)，由于每周體育課都難以保證，因而盡量保證學(xué)生每天有一個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間，安排學(xué)生做早操、課間操和其他形式的課外體育活動(dòng)，是教育科學(xué)規(guī)律的客觀要求，通過(guò)調(diào)查，我國(guó)縣城中學(xué)的課外活動(dòng)情況，僅時(shí)間上來(lái)說(shuō)就未達(dá)到所規(guī)定的要求，很難想象在如此有限的體育活動(dòng)時(shí)間，能使學(xué)生按要求掌握體育知識(shí)、技術(shù)和技能，而在于都二中中學(xué)的學(xué)生大多數(shù)是走讀，家居分散，除課間操能堅(jiān)持外，課外活動(dòng)根本無(wú)法組織，因?yàn)檫@部分時(shí)間絕大數(shù)被同學(xué)用于回家途中。（注：本次研究早操、課間操和學(xué)校組織的集體體育活動(dòng)不在研究的范圍內(nèi)）

1.1.1 學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要項(xiàng)目

表 1中學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的內(nèi)容調(diào)查統(tǒng)計(jì)

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，于都縣第二中學(xué)學(xué)生課外體育鍛煉的主要項(xiàng)目依次是籃球、羽毛球、乒乓球、足球等，由于條件所限和無(wú)此類運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷而導(dǎo)致興趣不能調(diào)動(dòng)和激發(fā)，影響了部分學(xué)生參加體育鍛煉。男生在體育鍛煉項(xiàng)目選擇上表現(xiàn)出多樣性，既追求鍛煉的長(zhǎng)期效益，更注重體育鍛煉的如樂(lè)與消遣。女生喜歡對(duì)抗性不大激烈、身體接觸少、節(jié)奏性強(qiáng)，易于控制運(yùn)動(dòng)量并有利于形體發(fā)展的項(xiàng)目。這與男女生的心理差異有關(guān)。學(xué)校方面應(yīng)該保證體育鍛煉項(xiàng)目的多樣性以適應(yīng)學(xué)生課外鍛煉的不同需求。

1.1.2 學(xué)生參加課外體育鍛煉的組織形式

表2 學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的主要組織形式統(tǒng)計(jì)

從表2中可以看出大部分的學(xué)生平常參與課外體育鍛煉的組織形式都是學(xué)?；蛘甙嗉?jí)組織的，如，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，班級(jí)活動(dòng)，這些所參與的學(xué)生相對(duì)較多。另外學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉更具有自覺(jué)性和主動(dòng)性，同時(shí)也更具有隨意性，組織形式的不確定性相對(duì)較高，從而導(dǎo)致了學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)相對(duì)太少。

1.1.3 影響中學(xué)生參加課外體育鍛煉的因素影響中學(xué)生參與到課外體育鍛煉的原因有很多，學(xué)校的器材使用率、場(chǎng)地設(shè)施是直接影響中學(xué)生參不參加課外體育鍛煉的主要因素，并且在師資方面較為薄弱，高學(xué)歷教師少。而中學(xué)生面臨著中考、高考，學(xué)業(yè)壓力成為其生活負(fù)擔(dān)。影響中學(xué)生參加課外體育鍛煉的一個(gè)主要因素是“學(xué)生負(fù)擔(dān)太重”，尤其是進(jìn)入高中階段的中學(xué)生，可見(jiàn)高中生的學(xué)業(yè)壓力之大。有沒(méi)有學(xué)校的組織和學(xué)生感興趣項(xiàng)目的多少也是影響中學(xué)生參加課外體育鍛煉的兩個(gè)方面。走讀生之間與住校生的交流少，也是其中的一個(gè)方面。

表3 影響學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的因素統(tǒng)計(jì)

1.1.4 參加課外體育鍛煉頻率男女分布圖和持續(xù)時(shí)間情況

表4 贛州市于都縣第二中學(xué)參加課外體育鍛煉的（周）次情統(tǒng)計(jì)況

表5 參加課外體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間情況統(tǒng)計(jì)

從表4、5可以看出于都第二中學(xué)的男女生的平時(shí)運(yùn)動(dòng)分差。平時(shí)男生的運(yùn)動(dòng)次數(shù)比女生的要多持續(xù)的時(shí)間也長(zhǎng)，女生參加運(yùn)動(dòng)的自覺(jué)性和主動(dòng)性較差。這也可能是導(dǎo)致課外體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間短的原因。

1.2 于都縣第二中學(xué)體育設(shè)施狀況

從于都縣第二中學(xué)年前體育工作開(kāi)展情況來(lái)看，學(xué)校對(duì)體育課的課程設(shè)置和教學(xué)工作不夠重視，于都縣第二中學(xué)高中部與初中部都在同一處，體育場(chǎng)地占地面積9062.5平方米，初中部共有4287位學(xué)生，高中部共有4130位學(xué)生，在整個(gè)學(xué)校里籃球場(chǎng)只有四個(gè)，乒乓球臺(tái)有六個(gè)，一個(gè)田徑場(chǎng)。一個(gè)體育器材室，里面的足球、籃球、桿鈴等器材主要是用于體育高考學(xué)生使用。本人在2014年10月在于都二中中學(xué)的實(shí)習(xí)期間，一般的情況下，一節(jié)體育課就有2-3個(gè)班一起用一個(gè)場(chǎng)地，最多的是四個(gè)班一起上，在如此多的學(xué)生上課的情況下，于都縣第二中學(xué)體育場(chǎng)地方面就顯得明顯不足。

1.3 教練情況

于都縣第二中學(xué)總共有20個(gè)體育教師，3個(gè)女教師，17個(gè)男教師，7教師個(gè)?？茖W(xué)歷。13個(gè)教師都是本科學(xué)歷、體育教育專業(yè)。分別有田徑、籃球、足球、體操等項(xiàng)目的專業(yè)教學(xué)指導(dǎo)。同時(shí)他們都具有帶訓(xùn)練隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)，每年高考都能取得滿意的成績(jī)。

1.4 于都縣第二中學(xué)體育鍛煉存在的問(wèn)題

1.4.1 學(xué)校對(duì)學(xué)生課外體育鍛煉的重視程度不夠

表6 學(xué)校課外體育鍛煉的開(kāi)展情況不正常

從學(xué)校的各方面的情況來(lái)看，在初一、初二、高一、高二每個(gè)星期能上兩節(jié)體育課，而初三、高三的學(xué)生一個(gè)星期最多也就一節(jié)體育課，即使這樣體育課也常常被自習(xí)所占用。學(xué)校對(duì)體育的不重視，從而導(dǎo)致許多學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉的偏見(jiàn)。

近年來(lái)，受地方人事制度的制約，專職體育教師的配備遠(yuǎn)達(dá)不到國(guó)家規(guī)定的要求。由于體育教師隊(duì)伍遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了現(xiàn)代教育教學(xué)的需求，這根本無(wú)法完成體育教學(xué)任務(wù)，這樣的鍛煉效果可想而知。

1.4.2 學(xué)校對(duì)體育鍛煉管理工作分工不明確、效率低

學(xué)校內(nèi)部體育工作管理機(jī)構(gòu)一般由學(xué)校、教務(wù)處、教研組三級(jí)構(gòu)成。學(xué)校體育工作由分管校長(zhǎng)負(fù)責(zé)管理，再由教務(wù)處安排一名主任或副主任協(xié)管。由于各方面原因，有的是工作忙，有的是業(yè)務(wù)不熟悉，往往造成分而不管，兼而不顧，以致學(xué)校體育工作、課外體育鍛煉沒(méi)有科學(xué)長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，許多工作不落實(shí)，有些環(huán)節(jié)容易脫鉤，對(duì)教學(xué)和訓(xùn)練工作無(wú)法起到有效的指導(dǎo)和監(jiān)督，學(xué)校體育教學(xué)、訓(xùn)練工作難有起色。

1.4.3 社會(huì)對(duì)學(xué)生課外體育鍛煉認(rèn)識(shí)不夠

1.4.3.1 家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的體育鍛煉的態(tài)度

表7 學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)于體育鍛煉和學(xué)業(yè)的重要性的比較分析統(tǒng)計(jì)

很多家長(zhǎng)長(zhǎng)期以來(lái)重智輕體，但是家長(zhǎng)也知道身體素質(zhì)教育的重要性和必要性，只是在整個(gè)教育大環(huán)境影響下，為了達(dá)到升學(xué)率，不得不“重智輕體”，測(cè)重學(xué)生文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致忽視了他們的體育鍛煉。在這種環(huán)境下，不管是思想上還是精力上，學(xué)生自覺(jué)參加體育鍛煉的積極性都是不高的。

1.4.3.2 學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的認(rèn)知不夠

表8 初一、二，高一、二年紀(jì)學(xué)生課外時(shí)間鍛煉的認(rèn)知調(diào)查

表9 學(xué)生眼中課外體育鍛煉對(duì)學(xué)業(yè)的影響的認(rèn)知

從以上的數(shù)據(jù)，可以看到，大部分的學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的認(rèn)識(shí)還不是很高，在加上表7中家長(zhǎng)的態(tài)度，學(xué)校的條件不足和重視程度的不夠，從而進(jìn)一步導(dǎo)致了于都縣第二中學(xué)中學(xué)生的課外體育鍛煉的不足。在表4、5中，更是體現(xiàn)出于都縣第二中學(xué)學(xué)生對(duì)于課外體育鍛煉的認(rèn)識(shí)程度不足。重智輕體的思想依然不同程度存在一些人的頭腦中，唯恐體育鍛煉擠占了學(xué)習(xí)時(shí)間，拖了升學(xué)后腿，于是便對(duì)組織訓(xùn)練敷衍了事，為訓(xùn)練而訓(xùn)練，為比賽而比賽，不能真正重視參加體育訓(xùn)練的重要性。

在這或許只是于都縣第二中學(xué)的課外體育鍛煉狀況，但這也進(jìn)一步揭示了我國(guó)縣城中學(xué)生的鍛煉狀況。

1.4.4 場(chǎng)地、器材問(wèn)題

體育經(jīng)費(fèi)的嚴(yán)重不足，使場(chǎng)地器材嚴(yán)重匱乏，九年義務(wù)教育難以順利推行實(shí)施，雖然學(xué)校添置了部分器材，但能真正用在課堂上的少之又少。經(jīng)費(fèi)的不足同時(shí)使學(xué)校體育設(shè)施不能得到補(bǔ)充，破損器材不能及時(shí)維修，給學(xué)校體育教學(xué)及課外體育活動(dòng)留下了嚴(yán)重的事故隱患。因此，學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)的嚴(yán)重不足，體育器材的匱乏，嚴(yán)重制約中學(xué)體育工作的開(kāi)展。

2 結(jié)論與建議

2.1 結(jié)論

2.1.1 學(xué)生參加課外體育鍛煉的項(xiàng)目的選擇多種多樣，選擇籃球運(yùn)動(dòng)這一項(xiàng)目的人數(shù)最多、頻率最高。其次是乒乓球和羽毛球，跑步項(xiàng)目雖然是學(xué)校體育課程設(shè)置的主要內(nèi)容，但是選擇其進(jìn)行鍛煉的學(xué)生很少。

2.1.2 學(xué)生在參加課外體育鍛煉時(shí)，多數(shù)學(xué)生會(huì)選擇找尋其他的同伴一起進(jìn)行鍛煉，個(gè)人自由進(jìn)行鍛煉的行為只占少數(shù)。

2.1.3 學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的頻率較低，多數(shù)學(xué)生的鍛煉頻率是保持在每周1～2次。有少部分學(xué)生不從事體育鍛煉。但是在課外體育鍛煉時(shí)間方面，多數(shù)學(xué)生能夠保證每次鍛煉時(shí)間在30—60分鐘，相對(duì)來(lái)說(shuō)，參加課外體育鍛煉持續(xù)時(shí)間較短的學(xué)生占得比例較小。

2.1.4 影響中學(xué)生參加課外體育鍛煉的原因中，首先：學(xué)生主體占主導(dǎo)地位；其次，是學(xué)校因素中學(xué)生可利用的課外體育鍛煉的場(chǎng)地設(shè)施和專業(yè)指導(dǎo)不足，嚴(yán)重影響著學(xué)生參加課外體育鍛煉的積極性；除此之外，父母的支持程度在中學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉方面也有一定的影響，父母重智輕體思想嚴(yán)重影響課外體育鍛煉的發(fā)展。

2.2 建議

2.2.1 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣

學(xué)校應(yīng)減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，給學(xué)生一定的自由支配時(shí)間。教師在上課時(shí)，要激發(fā)學(xué)生的熱情，積極引導(dǎo)和鼓勵(lì)每一個(gè)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)，使他們感受到體育活動(dòng)的樂(lè)趣，變被動(dòng)與主動(dòng)，努力嘗試各種體育鍛煉，在輕松愉快中釋放壓力，緩解精神疲累，從而使體育鍛煉成為生活中不可缺少的一部分。

2.2.2 側(cè)重從學(xué)生的實(shí)際需要出發(fā)加強(qiáng)體育知識(shí)教育

依據(jù)學(xué)校體育教學(xué)改革和目標(biāo)并結(jié)合大學(xué)生具體需求，應(yīng)更多地增加科學(xué)鍛煉身體方法和衛(wèi)生保健知識(shí)學(xué)習(xí)，并與學(xué)生建立新型的主動(dòng)、民主、合作的師生關(guān)系，使學(xué)生的身體和心理都得到鍛煉。注重學(xué)生個(gè)性培養(yǎng)，從教育、社會(huì)、生理、心理等多方面去發(fā)揮學(xué)校體育的功能和效益，使學(xué)生從積極有效的體育鍛煉中終身受益。

2.2.3 加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)

大部分體育教師盡管思想上重視課余體育訓(xùn)練，但行動(dòng)上卻很難堅(jiān)持長(zhǎng)期的、系統(tǒng)的訓(xùn)練，這表明我們的教師隊(duì)伍還缺乏事業(yè)心、責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神，它節(jié)，讓學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作更加有序、安全和順利開(kāi)展，真正監(jiān)測(cè)學(xué)生的身體健康發(fā)展，達(dá)到體質(zhì)健康測(cè)試和健康管理的目的，為就業(yè)開(kāi)展體質(zhì)健康測(cè)試作好基礎(chǔ)準(zhǔn)備。

4 結(jié)語(yǔ)

貴州省中小學(xué)的體育教育現(xiàn)狀發(fā)展中，很多學(xué)校的實(shí)際情況相似或低于新東門(mén)小學(xué)，為了在就業(yè)后能夠讓體育教育專業(yè)學(xué)生更快適應(yīng)和投入實(shí)際工作中，體育教育專業(yè)學(xué)生在立足大學(xué)教學(xué)課程培養(yǎng)目標(biāo)的基礎(chǔ)之上，根據(jù)當(dāng)下貴州各基層的實(shí)際情況，結(jié)合學(xué)生所學(xué)理論與實(shí)踐的綜合應(yīng)用，通過(guò)學(xué)習(xí)、觀摩、模擬和實(shí)習(xí)應(yīng)用，讓學(xué)生根據(jù)一線教育的特定教學(xué)情境和教學(xué)對(duì)象，運(yùn)用相應(yīng)的教學(xué)方法和組織形式，讓參與運(yùn)動(dòng)的學(xué)生喜歡上體育課，主動(dòng)參與到體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)中來(lái)，讓實(shí)習(xí)學(xué)生逐漸學(xué)習(xí)教學(xué)的技能和方法，培養(yǎng)成為學(xué)生特有的教學(xué)技能，提升體育教育專業(yè)學(xué)生應(yīng)用型人才能力水平，達(dá)到體育教育專業(yè)學(xué)生通過(guò)實(shí)習(xí)促進(jìn)應(yīng)用型人才培養(yǎng)的主要目的。

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The Current Situation of Students’Extracurricular Physical Exercise in the Second Middle School of Yudu County

DUAN Ping,etal.

(Gannan Normal Unitversity,Ganzhou 341000,Jiangxi,China)

贛州市于都縣第二中學(xué)課外體育鍛煉存在對(duì)學(xué)生課外體育鍛煉的重視程度不夠、社會(huì)對(duì)學(xué)生體育鍛煉認(rèn)識(shí)不夠的問(wèn)題，出現(xiàn)了“重智輕體”的現(xiàn)象；場(chǎng)地器材嚴(yán)重匱乏。面對(duì)這一系列問(wèn)題學(xué)校應(yīng)通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，注重從學(xué)生的具體需求出發(fā)加強(qiáng)體育知識(shí)教育、提高師資力量和通過(guò)多渠道配置場(chǎng)地、器材，措施加以解決。

課外體育鍛煉；于都縣；中學(xué)生

段平（1992-），江西贛州人，研究生，研究方向：體育教育訓(xùn)練。