小卡片

口腔潰瘍的發(fā)病原因及治療方法(上)

專家坐診

口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，多見于唇內(nèi)側(cè)、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位?？谇粷冸m然不是什么大病，但也與諸多因素有關(guān)系。那么，具體導(dǎo)致口腔潰瘍的原因有哪些呢？

1.病毒的感染。研究發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致口腔潰瘍的兩種病毒分別是人類巨細(xì)胞病毒和皰疹病毒，它們被感染后進(jìn)入人體，潛伏在人體內(nèi)，并在細(xì)胞核中繁殖。一旦人體免疫力降低，病毒就容易發(fā)作，引起口腔潰瘍。

2.消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂。患系統(tǒng)性疾病的患者易發(fā)生口腔潰瘍，主要是通過(guò)影響免疫系統(tǒng)而致病?？谇粷兊陌l(fā)生與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、局限性腸炎、肝炎等有關(guān)。

3.內(nèi)分泌變化。很多女性朋友在月經(jīng)期間容易發(fā)生口腔潰瘍。臨床研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)期出現(xiàn)口腔潰瘍主要是由于體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素的水平降低所致。

4.精神因素。據(jù)臨床觀察，口腔潰瘍患者有許多是在精神緊張、情緒波動(dòng)、睡眠狀況不佳的情況下發(fā)病，與植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

5.遺傳因素。如父母雙方均患有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，其子女患有此病的概率為80%～90%；若只有一方患有此病時(shí)，其子女患病的概率為50%～60%。

6.微量元素缺乏。缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B 1 2等，可降低免疫功能，增加口腔潰瘍發(fā)病的可能性。

口腔潰瘍的發(fā)病原因及治療方法(下)

專家坐診

口腔潰瘍發(fā)作時(shí)，灼痛感明顯，嚴(yán)重者還會(huì)影響飲食、說(shuō)話，對(duì)日常生活造成極大不便。但很多人把口腔潰瘍當(dāng)作小病，認(rèn)為去醫(yī)院不劃算，但那種“吃一口飯?zhí)垡幌隆钡耐纯?，又讓人煩躁不已。怎樣才能減輕呢？不妨試試以下幾種方法：

1.將少許白糖涂在潰瘍面，每天2～3次。

2.用棉棒蘸取少許冰硼散，涂在患處，堅(jiān)持2～3天后，創(chuàng)口即可愈合。

3.將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。

4.含服華素片，每次1～2片，每日3～4次。

5.清潔口腔后，再用棉棒將蜂蜜涂在潰瘍面上，一天可重復(fù)涂拭數(shù)遍。

6.用云南白藥外敷口腔潰瘍創(chuàng)面，一日2次，一般2～3天痊愈。

以上這幾種方法都能減輕口腔潰瘍的痛苦。但更重要的，還應(yīng)該從飲食和作息上來(lái)調(diào)整。中醫(yī)認(rèn)為，要改善復(fù)發(fā)性口腔潰瘍應(yīng)注意排便通暢、睡眠充足，尤其是大便通暢是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍治療過(guò)程中不可缺少的治療法。此外，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃辛辣食物，及時(shí)補(bǔ)充維生素、葉酸，以及鈣、鐵、鋅、碘等微量元素。口腔潰瘍也被認(rèn)為是身體變?nèi)醯男盘?hào)，所以在治療的過(guò)程中，患者應(yīng)注意加強(qiáng)身體鍛煉，改善體質(zhì)。癥狀嚴(yán)重者，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。 (張吉甜 襲茜/輯）

革命時(shí)期黨內(nèi)政治生活的發(fā)展歷史（三）

黨史知識(shí)

抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期：黨內(nèi)政治生活的“規(guī)整期”。中國(guó)共產(chǎn)黨經(jīng)過(guò)艱難的長(zhǎng)征到達(dá)陜北之后，不斷加強(qiáng)黨自身的理論建設(shè)，先后確立了黨內(nèi)思想斗爭(zhēng)“懲前毖后，治病救人”的正確方針以及“批評(píng)和自我批評(píng)”這個(gè)開展黨內(nèi)政治生活的有力武器，逐步實(shí)現(xiàn)了黨內(nèi)政治生活的正?；⒁?guī)范化。毛澤東還高度重視解決思想路線問(wèn)題，提出并確立了實(shí)事求是的思想路線。1941年，黨中央作出了《關(guān)于調(diào)查研究的決定》及《關(guān)于實(shí)施調(diào)查研究的決定》，中央設(shè)立調(diào)查研究局，一時(shí)間，調(diào)查研究在邊區(qū)政府蔚然成風(fēng)，理論聯(lián)系實(shí)際的優(yōu)良作風(fēng)在全黨上下扎根成長(zhǎng)。

抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，在民主集中制進(jìn)一步鞏固完善的基礎(chǔ)上，我們黨還分別就中央委員會(huì)和各級(jí)黨委的工作方式、議事規(guī)則、決策程序等出臺(tái)了一系列文件，對(duì)黨內(nèi)政治生活進(jìn)行規(guī)范調(diào)整。1945年，黨的七大通過(guò)的黨章以黨內(nèi)最高法規(guī)的形式對(duì)黨內(nèi)政治生活的基本原則、參與方式等作出了更為系統(tǒng)、完備的制度規(guī)定。科學(xué)規(guī)范的制度體系成為有效開展正常黨內(nèi)政治生活的堅(jiān)實(shí)保障。

黨史知識(shí)

黨史上的歷次集中教育（五）

2010年至2012年 創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)

這是深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)的繼續(xù)。開展這次活動(dòng)，是推動(dòng)科學(xué)發(fā)展、促進(jìn)社會(huì)和諧的需要，是加強(qiáng)基層黨組織建設(shè)的需要，是進(jìn)一步調(diào)動(dòng)和激發(fā)廣大黨員積極性創(chuàng)造性的需要。活動(dòng)的主要形式是，創(chuàng)建先進(jìn)基層黨組織、爭(zhēng)做優(yōu)秀共產(chǎn)黨員?；顒?dòng)的主要做法是，緊緊圍繞中心工作，服務(wù)科學(xué)發(fā)展大局；貼近基層單位實(shí)際，確定具體爭(zhēng)創(chuàng)主題；堅(jiān)持分類指導(dǎo)，設(shè)計(jì)活動(dòng)載體；加強(qiáng)輿論宣傳，廣泛吸引群眾參與。這次活動(dòng)取得了顯著成效，是新形勢(shì)下保持發(fā)展黨的先進(jìn)性純潔性的成功實(shí)踐。

2013年至2014年黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)

這次活動(dòng)，以“為民、務(wù)實(shí)、清廉”為主要內(nèi)容，以貫徹落實(shí)中央八項(xiàng)規(guī)定精神為切入點(diǎn)，以縣處級(jí)以上領(lǐng)導(dǎo)機(jī)關(guān)、領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部為重點(diǎn)，突出作風(fēng)建設(shè)，堅(jiān)決反對(duì)形式主義、官僚主義、享樂(lè)主義和奢靡之風(fēng)，教育引導(dǎo)黨員干部牢固樹立宗旨意識(shí)和馬克思主義群眾觀點(diǎn)。這次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期目的，取得重大成果：一是廣大黨員、干部貫徹群眾路線的自覺(jué)性和堅(jiān)定性明顯增強(qiáng)；二是群眾反映強(qiáng)烈的突出問(wèn)題得到有效解決；三是探索了新形勢(shì)下嚴(yán)肅黨內(nèi)政治生活的有效途徑；四是制度執(zhí)行力和約束力得到增強(qiáng)；五是黨的執(zhí)政基礎(chǔ)更加穩(wěn)固。

“五險(xiǎn)一金”新規(guī)定(上)

政策法規(guī)

“五險(xiǎn)一金”包括醫(yī)療保險(xiǎn)、養(yǎng)老保險(xiǎn)、生育保險(xiǎn)、工傷保險(xiǎn)、失業(yè)保險(xiǎn)與住房公積金。前不久，關(guān)于“五險(xiǎn)一金”又出了一些新規(guī)定，包括跨省就醫(yī)結(jié)算、養(yǎng)老金領(lǐng)取地、住房公積金繳存比例等。

醫(yī)療保險(xiǎn)新規(guī)

跨省就醫(yī)結(jié)算啟動(dòng)：在哪兒住院，在哪兒報(bào)銷

(1)逐步解決跨省異地安置退休人員住院醫(yī)療費(fèi)用直接結(jié)算，到20 1 7年年底擴(kuò)大到符合轉(zhuǎn)診規(guī)定人員的異地就醫(yī)住院醫(yī)療費(fèi)用直接結(jié)算。

(2)逐步將異地長(zhǎng)期居住人員和常駐異地工作人員納入異地就醫(yī)住院醫(yī)療費(fèi)用直接結(jié)算覆蓋范圍。

養(yǎng)老保險(xiǎn)新規(guī)

4種不同情況養(yǎng)老保險(xiǎn)領(lǐng)取地

(1)養(yǎng)老保險(xiǎn)關(guān)系在戶籍地的，當(dāng)?shù)仡I(lǐng)??；

(2)不在戶籍地的，在累計(jì)繳費(fèi)滿10年的地區(qū)領(lǐng)?。?/p>

(3)不在戶籍地，且繳費(fèi)不滿10年的，轉(zhuǎn)回上一繳滿年限地領(lǐng)??；

(4)不在戶籍地，且在多地累計(jì)繳費(fèi)年限不滿10年的，歸集戶籍地按規(guī)定領(lǐng)取。

“五險(xiǎn)一金”新規(guī)定(中)

政策法規(guī)

生育保險(xiǎn)新規(guī)

將與醫(yī)療保險(xiǎn)合并：“五險(xiǎn)一金”或變?yōu)椤八碾U(xiǎn)一金”

(1)20 1 6年7月，人社部公布《人力資源和社會(huì)保障事業(yè)發(fā)展“十三五”規(guī)劃綱要》，提出將生育保險(xiǎn)和基本醫(yī)療保險(xiǎn)合并實(shí)施，要求“完善生育保險(xiǎn)政策，實(shí)行生育保險(xiǎn)與基本醫(yī)療保險(xiǎn)參保人員登記、繳費(fèi)、管理、經(jīng)辦、信息系統(tǒng)統(tǒng)一”，“五險(xiǎn)一金”或?qū)⒆優(yōu)椤八碾U(xiǎn)一金”。

(2)自20 1 7年1月1日起，河北邯鄲、山西晉中、遼寧沈陽(yáng)、江蘇泰州、安徽合肥、山東威海、河南鄭州、湖南岳陽(yáng)、廣東珠海、重慶、四川內(nèi)江、云南昆明等1 2個(gè)試點(diǎn)城市，將生育保險(xiǎn)基金并入職工基本醫(yī)療保險(xiǎn)基金征繳和管理。

工傷保險(xiǎn)新規(guī)

到20 20年勞動(dòng)者參加工傷保險(xiǎn)覆蓋率超80%

(1)建立健全用人單位負(fù)責(zé)、行政機(jī)關(guān)監(jiān)管、行業(yè)自律、職工參與和社會(huì)監(jiān)督的職業(yè)病防治工作格局。

(2)勞動(dòng)者依法應(yīng)參加工傷保險(xiǎn)覆蓋率達(dá)到80%以上，逐步實(shí)現(xiàn)工傷保險(xiǎn)與基本醫(yī)療保險(xiǎn)、大病保險(xiǎn)、醫(yī)療救助、社會(huì)慈善、商業(yè)保險(xiǎn)等有效銜接，切實(shí)減輕職業(yè)病病人負(fù)擔(dān)。

“五險(xiǎn)一金”新規(guī)定(下)

政策法規(guī)

失業(yè)保險(xiǎn)新規(guī)

目前，已有北京、上海、天津、河北、山東、山西、青海等7個(gè)省市宣布上調(diào)失業(yè)保險(xiǎn)金標(biāo)準(zhǔn)。其中，北京每月每檔上調(diào)90元。

住房公積金新規(guī)

無(wú)論多高薪，公積金繳存比例也不能超過(guò)1 2%

住建部規(guī)定：

(1)從20 1 6年5月1日起，凡住房公積金繳存比例高于1 2%的，一律予以規(guī)范調(diào)整，不得超過(guò)1 2%；

(2)階段性適當(dāng)降低住房公積金繳存比例政策，從20 1 6年5月1日起實(shí)施，暫按兩年執(zhí)行；

(3)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)困難企業(yè)除可以降低繳存比例外，還可以申請(qǐng)暫緩繳存住房公積金。

科學(xué)“流言榜”（三十）

生活貼士

睡前喝酒有助于睡眠？

來(lái)源：很多人都有這樣的體會(huì)：晚上喝了酒之后能夠很快入睡，因此認(rèn)為喝酒有助于睡眠。

真相：研究表明，酒精最初會(huì)使人昏沉欲睡，確實(shí)能縮短入睡時(shí)間，看似對(duì)睡眠有益，但隨著酒精代謝，其實(shí)會(huì)損害人們后半夜的睡眠質(zhì)量，引起失眠與多夢(mèng)等，使整體的睡眠質(zhì)量下降。所以，睡前喝酒并不能增加總的睡眠時(shí)間，反而有可能使睡眠變淺，不利于睡眠。借酒來(lái)醫(yī)治失眠，并不是長(zhǎng)遠(yuǎn)的辦法，如果因此養(yǎng)成了酒精依賴，更是得不償失。

無(wú)籽葡萄抹了避孕藥？

來(lái)源：時(shí)下正值吃葡萄的時(shí)節(jié)。一段視頻卻讓不少人“望葡萄卻步”。視頻中，一位“果農(nóng)”模樣的男子一邊搬運(yùn)葡萄，一邊和拍攝者對(duì)話，稱無(wú)籽葡萄是“蘸了避孕藥的”。

真相：避孕藥只有在進(jìn)入人體后才能被人的響應(yīng)識(shí)別機(jī)制所識(shí)別，進(jìn)而調(diào)節(jié)體內(nèi)各項(xiàng)生理指標(biāo)，達(dá)到降低受孕效果的目的。而植物體內(nèi)缺乏相應(yīng)的受體以及信號(hào)途徑，作為動(dòng)物激素的避孕藥無(wú)法被植物識(shí)別和起效，也就根本無(wú)法給植物“避孕”。植物用的生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑俗稱“植物激素”，與動(dòng)物激素的分子結(jié)構(gòu)完全不同，植物細(xì)胞與動(dòng)物細(xì)胞的結(jié)構(gòu)和攜帶的蛋白也完全不同。人用避孕藥沒(méi)法讓水果無(wú)籽，植物激素也無(wú)法調(diào)節(jié)人的生長(zhǎng)發(fā)育。