【摘 要】本文以柳州鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例，分析高職學(xué)生體質(zhì)狀況，并從優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容、加大對體育鍛煉的宣傳力度、科學(xué)評價學(xué)生的體育成績、創(chuàng)新教學(xué)形式、健全選項教學(xué)模式等方面提出高職體育教學(xué)改革建議。

【關(guān)鍵詞】高職學(xué)生 體質(zhì)狀況 引體向上 體育 教學(xué)改革

【中圖分類號】G 【文獻標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2017）07C-0162-02

第六次國民體質(zhì)結(jié)果顯示，近年來，大學(xué)生體質(zhì)呈現(xiàn)逐年下降趨勢，體質(zhì)不容樂觀。就高職院校而言，及時分析學(xué)生的體質(zhì)健康情況并據(jù)此改革建立符合高職院校特色的體育教學(xué)有著重要意義，不僅可以為學(xué)生體質(zhì)增強提供條件，也能為其今后以健康的體格走向和面對工作崗位提供保障。鑒于此，筆者以柳州鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例，隨機選擇該學(xué)院2014級、2015級、2016級各200名男生一年級時的體質(zhì)健康測試引體向上的數(shù)據(jù)進行回顧性分析，以期了解學(xué)生的體質(zhì)情況，為高職院校體育教學(xué)改革提供參考。

一、研究對象及方法

（一）研究對象

隨機選擇2014級、2015級、2016級各200名男生一年級時的體質(zhì)健康測試引體向上的數(shù)據(jù)進行回顧性分析。

（二）研究方法

1.文獻法。查閱《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》）以及近年來與高職學(xué)生體質(zhì)健康測試及體育課程重構(gòu)有關(guān)的文獻，為本研究提供理論參考基礎(chǔ)。

2.比較分析法。將本次研究獲取的數(shù)據(jù)和標(biāo)準(zhǔn)進行對比，檢驗柳州鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院對標(biāo)準(zhǔn)的執(zhí)行情況。

3.數(shù)據(jù)分析。采用SPSS16.0對本次數(shù)據(jù)作統(tǒng)計和分析。

二、研究結(jié)果

表1 柳州鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院體質(zhì)健康成績與標(biāo)準(zhǔn)對照表（男）

成績（分） 身高體重（CM） 肺活量指數(shù) 立定跳遠(yuǎn) 50m 引體向上/次 1000m

柳鐵職院 170 66 2.26 7"6 3 4'26"

標(biāo)準(zhǔn) 正常 及格 及格 及格 不及格 及格

由表1可見，和標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)相比，柳州鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院一年級男生體質(zhì)健康成績總體處于及格水平，身高體重為優(yōu)勢項目，而引體向上成績不及格，可見，整體而言，男生的前臂肌等肌肉力量欠佳。

三、結(jié)果分析

（一）男生引體向上項目評價不及格的原因分析

男生引體向上項目評價不及格，主要是因為：從小學(xué)階段開始，體育就不再包括器械體操，操場內(nèi)、體育館內(nèi)的單雙杠、爬繩等器材也不再納入體育教學(xué)的范疇。自20世紀(jì)90年代中期開始至今，器械體操已被取消了20多年，取消的原因是減少對學(xué)生的事故傷害。依據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》，在本研究中，只有學(xué)生的身高和體重這一項是滿分，但對比中也會發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生偏胖或是偏瘦，僅僅平均值處于正常范圍內(nèi)。我們在日后的體育教學(xué)過程中，要針對學(xué)生的劣勢項目展開練習(xí)。

（二）學(xué)生體質(zhì)、健康等方面成績僅為及格的原因分析

第一，在九年義務(wù)教育時期，學(xué)校和家長只關(guān)注考試成績和升學(xué)率，重視文化課的學(xué)習(xí)，忽略體育課的重要性。絕大多數(shù)的家長認(rèn)為，只要孩子學(xué)習(xí)好，成績優(yōu)就行了，其他的都不重要，這一點和學(xué)校產(chǎn)生了共鳴。近幾年，獨生子女逐漸增多，學(xué)生的父母都不愿意看到自己的孩子受傷害，這就導(dǎo)致了學(xué)生從小學(xué)開始，就沒有足夠的時間參與體育鍛煉。父母過分疼愛孩子，課余時間、周末時間都太放縱孩子，讓他們接觸太多的網(wǎng)絡(luò)虛擬游戲，這也是學(xué)生體質(zhì)較弱的直接原因。

第二，學(xué)生自身的體育鍛煉意識較弱，更是缺乏相關(guān)的鍛煉知識。很多學(xué)生根本意識不到體育鍛煉的重要性，更不熟悉體育鍛煉的技巧，他們在參與體育鍛煉時，相關(guān)的健身、保健的知識較為缺乏。他們在思想上不重視體育鍛煉，平常很少參與體育鍛煉，就算是體育課，他們也是抱有應(yīng)付的想法，長此以往，學(xué)生惰性增加，體質(zhì)下降。

第三，體育課相關(guān)的師資、物資都缺乏。體育課的課時太少，缺少合適的體育器材和場地，這也大大降低了學(xué)生體育鍛煉的興趣。

四、高職體育教學(xué)改革的對策建議

（一）優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，以多元化的教學(xué)內(nèi)容激起學(xué)生體育鍛煉的欲望

根據(jù)學(xué)生生理、心理的不同，興趣愛好的差異，優(yōu)化體育教學(xué)內(nèi)容，增設(shè)一些健美、娛樂等方面的課程，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，讓他們更愿意參與體育鍛煉。體育課程的內(nèi)容要做到和社會“接軌”，突出體育鍛煉的作用，讓學(xué)生主動鍛煉。在日常的教學(xué)實踐中，想辦法增設(shè)一些既能夠增加鍛煉信心和勇氣，又能夠提高學(xué)生身體素質(zhì)的體育項目，讓學(xué)生學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)理論知識、鍛煉技巧的同時，提高自己的健身保健意識，強化學(xué)生終身鍛煉的概念。

（二）加大對體育鍛煉的宣傳力度，讓學(xué)生參與體育鍛煉變被動為主動

通過多樣化的宣傳方式，讓學(xué)生知道體育鍛煉在自己的生活學(xué)習(xí)以及日后工作中的重要性，積極地引導(dǎo)學(xué)生，讓他們知道體育鍛煉的保健價值和強身健體的作用。同時，正確引導(dǎo)學(xué)生按照自己的身體特性有針對性地選擇體育鍛煉項目，讓學(xué)生從理論、實踐這兩方面認(rèn)識到體育的關(guān)鍵性。

（三）科學(xué)評價學(xué)生的體育成績，提升體育教學(xué)效率

考試，是目前最常用的教學(xué)質(zhì)量評價措施，也是敦促體育教學(xué)質(zhì)量提升的手段?，F(xiàn)在使用的體育考試，還是以前的應(yīng)試教育模式下的考試形式，測試的標(biāo)準(zhǔn)為體育技巧、成績是否達(dá)標(biāo)，這一傳統(tǒng)的、簡單的、毫無差異性的體育教學(xué)評價模式，很容易降低學(xué)生體育鍛煉的積極性，傷害學(xué)生的自尊、自信，不利于學(xué)生形成科學(xué)的體育鍛煉意識。學(xué)生的體質(zhì)狀況受到兩個方面的影響，一是遺傳，二是體育鍛煉，因此學(xué)生的體質(zhì)差異性是很大的?？茖W(xué)合理的體育教學(xué)效果評價體系，要重視過程，例如學(xué)生對待日常體育鍛煉的態(tài)度、每個學(xué)生自身的進步、參與體育鍛煉的頻率、體育理論知識的熟練程度等，不能只看最終成績。只有這樣，才能夠有助于學(xué)生體育鍛煉積極性的提升和終身體育鍛煉理念的形成。

（四）創(chuàng)新教學(xué)形式，組建體育鍛煉俱樂部，促使學(xué)生鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成

大學(xué)階段的每個學(xué)期，都設(shè)置有體育課，同時，體育課還對應(yīng)著一定的學(xué)分，以期提升學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，強化學(xué)生的體育鍛煉意識。構(gòu)建體育鍛煉俱樂部，會將體育教師的教育職能延伸到課下，老師會給積極參與體育鍛煉的學(xué)生科學(xué)的指導(dǎo)，提升學(xué)生的鍛煉積極主動性，有助于學(xué)生更科學(xué)地進行體育鍛煉，將學(xué)生在運動方面的特長培養(yǎng)出來，為學(xué)生的終身鍛煉打好基礎(chǔ)。所以，我們一是要將現(xiàn)有的體育俱樂部的職能發(fā)揮到極致，二是要根據(jù)學(xué)生的興趣，構(gòu)建新型的、個性化的體育俱樂部。

（五）健全選項教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣

選項教學(xué)模式，指的是在高校中設(shè)置一些能夠讓學(xué)生自由選擇的體育項目，這是快樂體育的一部分。這一模式可以幫助學(xué)生按照自己的興趣愛好和特長選擇自己想學(xué)的內(nèi)容，提升體育課的學(xué)習(xí)效率。這一模式的使用，要注意以下問題：

1.要綜合考慮學(xué)生的整體水平。老師在日常的教學(xué)實踐中，萬萬不可用“一刀切”的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)來要求學(xué)生，因為在前文中我們提到每個學(xué)生之間的差異是很大的，假如再使用“統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)”，會增加老師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)的難度，水平高一點的學(xué)生可能對老師的要求不屑一顧，水平低一點的學(xué)生可能認(rèn)為老師“不近人情”，這樣就影響教學(xué)質(zhì)量的提升。

2.要配備足夠的師資力量和教學(xué)場地。體育項目設(shè)置不夠多樣化，學(xué)生選不出適合自己的體育項目，抑或是選擇某一項目的學(xué)生人數(shù)太多，不利于教學(xué)質(zhì)量的提升。想要將選項教學(xué)順利、高效地開展下去，足夠的師資力量、教學(xué)場地、教學(xué)器械都是必需的。

3.給予體育鍛煉足夠的時間。每天拿出一定的時間，進行體育鍛煉，無論是學(xué)校的老師還是學(xué)生。這個體育鍛煉的時間，不可以挪作他用。同時，全院的老師共同參與其中，為學(xué)生的體育鍛煉做好示范。

4.要根據(jù)每個院系的特性制訂差異化的體育鍛煉計劃。一名合格的高職體育老師，不僅要完成日常的體育教學(xué)，還要充分考慮每個院系的特性，為每個院系的學(xué)生制訂差異化的體育鍛煉計劃。每個院系對體育課的需求側(cè)重點都不一樣，所以，在制訂教學(xué)計劃和教學(xué)內(nèi)容時，要將這一差異化充分體現(xiàn)出來，確保每一堂體育課都能夠為每個專業(yè)的學(xué)生提供最實用的“服務(wù)”。例如，礦業(yè)系的學(xué)生，在今后的工作崗位上，需要有較好的耐力，所以，在體育教學(xué)過程中，要特別重視學(xué)生耐力的提升，可以開設(shè)長跑等體育項目鍛煉學(xué)生的耐力。外語系，要求學(xué)生在工作崗位上表現(xiàn)出良好的氣質(zhì)，因此，在選擇體育教學(xué)內(nèi)容時，要傾向于提升學(xué)生的整體氣質(zhì)，可以開設(shè)健美操、瑜伽等課程。財經(jīng)系的學(xué)生，在參加工作后要長期坐著，腰椎、頸椎特別容易受傷，還要求手指要靈活，對此可以選擇性地開設(shè)健美操、球類等體育課程，長期練習(xí)健美操會緩解腰椎、頸椎的壓力，而球類則有利于手指靈活程度的提升。老師們在制訂具體的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)規(guī)劃時，都要特別注意和其他院系的老師溝通好，了解每個院系需要體育課為他們做些什么，只有這樣，在制訂教學(xué)內(nèi)容時，才能有的放矢。

總之，從思想上重視體育課，改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式、評價機制等，讓學(xué)生找到適合自己的體育鍛煉方法，由衷地愛上體育鍛煉，主動地參與體育鍛煉，這才是開設(shè)體育課、實施體育教學(xué)的最終目的。

【參考文獻】

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[3]李志偉.學(xué)生體質(zhì)健康危機下的改革與對策[J].運動，2013（2）

【基金項目】2016年度廣西職業(yè)教育教學(xué)改革研究立項項目“基于新版《國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的體育課程體系重構(gòu)研究——以高職院校為例”（GXGZJG2016B102）

【作者簡介】王自琦（1982— ），男，河南安陽人，柳州鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院助講，研究方向：高職院校體育課教學(xué)與理論研究。

（責(zé)編 蘇 洋）