簡(jiǎn)潔+++高瓊旻

摘要：隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，人們的生活水平也隨之逐漸的提高，對(duì)生活質(zhì)量的要求也越來(lái)越高。由于我國(guó)老齡化的持續(xù)加劇，使得越來(lái)越多人將目光向適老化住宅轉(zhuǎn)移。本文以建筑領(lǐng)域技術(shù)和老年人體學(xué)科為基礎(chǔ)，與老年人的身體情況等方面相融合，對(duì)適老化住宅的建造方案做了簡(jiǎn)要的概述。并對(duì)建筑周邊的交通路況、環(huán)境建設(shè)等建造方面進(jìn)行簡(jiǎn)單論述以供參考。

關(guān)鍵詞：適老化建筑；養(yǎng)老住宅設(shè)計(jì)；方案優(yōu)化

由于人口老齡化在全球出現(xiàn)了上升的趨勢(shì)，我國(guó)又長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)施計(jì)劃生育這一措施，因此，未來(lái)在我國(guó)也避免不了老齡化這一問(wèn)題。人們對(duì)適老化住宅和養(yǎng)老建筑這方面的內(nèi)容越來(lái)越重視，使適老化住宅和養(yǎng)老建筑這一方面的研究顯得十分迫切。適老化住宅和養(yǎng)老建筑老人住宅可以增加老年人活動(dòng)及交流，統(tǒng)一管理，更有益于老年人身體健康，所以本文將對(duì)適老化建筑和養(yǎng)老建筑的建造方案進(jìn)行介紹和優(yōu)化。

一、適老化住宅的研究措施

（一）臥室

在老人居住的房間中臥室是老人生活中接觸時(shí)間最長(zhǎng)的房間，對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，充足的睡眠是保障老人健康的前提，睡眠質(zhì)量對(duì)老人尤為重要。特別是那些行動(dòng)不便的老人，臥室便是他們最重要的生活空間，臥室不僅僅是休息的場(chǎng)地，還是他們娛樂(lè)和會(huì)客的主要活動(dòng)空間，所以，一般來(lái)說(shuō)，老年人對(duì)臥室的使用率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它房間，這就要求在對(duì)其住宅進(jìn)行設(shè)計(jì)時(shí)，首先要考慮臥室的舒適性。

通過(guò)不斷的走訪和調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，影響老年人的睡眠主要干擾就是噪音。所以，臨近于嘈雜街道的小區(qū)要對(duì)老年人臥室進(jìn)行加強(qiáng)隔音處理。

據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，臥室的設(shè)計(jì)方案中，最重要的就是對(duì)室內(nèi)的日照效果進(jìn)行合理的安排，根據(jù)我國(guó)建筑相關(guān)的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，一定要保證老年人的日照要求在冬至日至少達(dá)到三個(gè)小時(shí)以上，這不僅滿(mǎn)足了老年人身體上每天所需的日照標(biāo)準(zhǔn)，充足的光照對(duì)老年人的心理變化也具積極地影響。除此之外，對(duì)臥室的建筑方案設(shè)計(jì)還要具備南向采光的設(shè)計(jì)方案，如果條件允許的話(huà)，可以合理的增設(shè)方便老年人活動(dòng)身體的室外露臺(tái)。

（二）洗手間

大部分老人退休以后都選擇留在家里幫著孩子們洗洗刷刷，接送孩子，家，便成了他們生活?yuàn)蕵?lè)的主要場(chǎng)所，對(duì)洗手間使用率增高，舒適安全的衛(wèi)生間對(duì)老人生活品質(zhì)有很大影響。生活中經(jīng)常出現(xiàn)由于洗手間的積水沒(méi)有及時(shí)清理，光線昏暗，地板打滑等造成的意外事故，洗手間也是老年人意外發(fā)生的高發(fā)區(qū)，因此適老化住宅洗手間的設(shè)計(jì)非常重要。

適老化住宅洗手間要有良好通風(fēng)、光照和排水系統(tǒng)，干燥的地面和充足的陽(yáng)光可以抑制細(xì)菌的滋生，也可以消除老年人對(duì)洗手間的壓抑感覺(jué)。在老年人進(jìn)行洗澡的過(guò)程中，應(yīng)避免由于排風(fēng)扇換氣不充分導(dǎo)致氧氣不足使老年人缺氧的現(xiàn)象發(fā)生。然后，要對(duì)老年人的洗手間進(jìn)行特殊的設(shè)計(jì)，比如增設(shè)特定的照明設(shè)備，以方便老年人起夜；采用防滑地板、坐便式馬桶；增設(shè)洗手間扶手；如果必要時(shí)，將洗手間設(shè)計(jì)成無(wú)障礙的洗手間，以確保老年人的人身安全。

（三）廚房

老年人在離開(kāi)工作崗位之后，戶(hù)外活動(dòng)明顯減少，做家務(wù)變成了老年人生活重要的一部分。相對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，老年人接觸廚房的次數(shù)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于年輕人由于老年人身體狀況漸漸不如從前，所以，在對(duì)廚房進(jìn)行設(shè)計(jì)的時(shí)候，要以老人的健康舒適為主。

適老化住宅廚房設(shè)計(jì)首先要考慮廚房位置，中國(guó)傳統(tǒng)風(fēng)水學(xué)講廚房的位置十分重要，廚房不宜放在房子中央，一般在正東方，設(shè)計(jì)位置為下方向最為適宜，和餐廳相連，根據(jù)房間布局合理安排廚房位置，避免廚房?jī)?nèi)的油煙吹到室內(nèi)影響室內(nèi)空氣質(zhì)量，生活也更加便利。其次是灶具和水池的擺放位置要合理，櫥柜不要設(shè)置太高，老人腿腳不太方便，高度以老年人最適高度來(lái)設(shè)計(jì)，并以老人少跑腿舒適為設(shè)計(jì)理念。

二、養(yǎng)老建筑的研究措施

（一）位置的選擇

養(yǎng)老建筑的位置選擇應(yīng)與適老化住宅相鄰，要考慮到交通便捷、建筑完善、具備醫(yī)院的區(qū)域，但是處于遠(yuǎn)離市區(qū)或者在風(fēng)景區(qū)的養(yǎng)老建筑就要額外建造一個(gè)全面的養(yǎng)老設(shè)施。養(yǎng)老建筑的位置應(yīng)該挑選在陽(yáng)光充足、比較安靜、環(huán)境較好的區(qū)域，應(yīng)建在平地而不應(yīng)出現(xiàn)高低起伏的建筑最為適宜。要以老年人的特性為基礎(chǔ)，將出入口設(shè)計(jì)在合理的位置，并且保證出入口必須設(shè)計(jì)成無(wú)障礙設(shè)施的方案，行走的道路也應(yīng)該便捷寬闊，要設(shè)立明顯的標(biāo)識(shí)牌，避免人和車(chē)在同一道路上出行造成老年人受傷。

（二）建筑方案

相關(guān)研究人員要知道一點(diǎn)的是要從老年人生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)加以考慮，以達(dá)到對(duì)老年人的關(guān)注。比如，要設(shè)計(jì)全面的生活設(shè)施、增設(shè)無(wú)障礙建筑方案、對(duì)廚房和洗手間的面積進(jìn)行優(yōu)化、增加老年人之間的交流空間。老年人最主要最適宜的交流環(huán)境就是室外環(huán)境，要確保充足的光照和通風(fēng)效果，對(duì)老年人的身心健康有著積極地影響，還要考慮到室內(nèi)室外的銜接處，設(shè)計(jì)成坡道的形式是最適宜的，以便輪椅的快速通行。

無(wú)障礙的建筑方案是判斷老年人所生活的品質(zhì)好換的指標(biāo)，因此，要對(duì)以下幾點(diǎn)引起相關(guān)的重視：建筑房間室內(nèi)室外的交界需要優(yōu)化，建筑的出行通道要通暢，交通線路要盡量避開(kāi)人行道路，建筑內(nèi)樓道要增設(shè)扶手，洗手間設(shè)計(jì)要合理，房屋內(nèi)通訊信號(hào)需要加強(qiáng)。

對(duì)于老年人出行來(lái)說(shuō)，房門(mén)設(shè)計(jì)的好壞直接決定了老年人出行是否便捷，特別是那些行動(dòng)不便需要工具進(jìn)行攙扶的老年人，因此，在對(duì)房門(mén)進(jìn)行設(shè)計(jì)的時(shí)候，要增寬房門(mén)便于老年人行走，也可以在對(duì)老年人進(jìn)行醫(yī)療護(hù)理時(shí)，達(dá)到醫(yī)療儀器可以隨意的進(jìn)出的目的。

對(duì)樓道的設(shè)計(jì)也要注意合理的對(duì)其進(jìn)行增寬，當(dāng)發(fā)生惡劣天氣或者身體的異樣使出行不便時(shí)，老年人也可以在公共樓道里進(jìn)行活動(dòng)，增加鄰居之間的交流機(jī)會(huì)，這也有利于老年人的身心健康，促進(jìn)養(yǎng)老建筑的建造方案不斷的完善。

三、結(jié)束語(yǔ)

養(yǎng)老建筑的設(shè)計(jì)方案里包含了住戶(hù)、餐飲方面、醫(yī)療設(shè)施、老年看護(hù)，公共交流空間等多領(lǐng)域的內(nèi)容，這使得老年人的生活質(zhì)量也逐漸的越來(lái)越好，在對(duì)適老化住宅進(jìn)行建造方案設(shè)計(jì)時(shí)，要對(duì)老年人人體狀況、心理變化引起相關(guān)的重視。除此之外，還要對(duì)老年人的習(xí)慣需求著重考慮，要達(dá)到便捷、實(shí)惠的環(huán)境效果，并且給老年人建設(shè)相關(guān)的戶(hù)外設(shè)施，確保老年人在鍛煉的同時(shí)，也可以與他人交流，最大限度的維持老年人的身心健康和生活能力。

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作者簡(jiǎn)介：簡(jiǎn)潔，女，（1989.07～）河南信陽(yáng)人，碩士研究生，河南工業(yè)大學(xué)助教，主要研究建筑設(shè)計(jì)

高瓊旻，女，（1988.02～），河南鄭州人，碩士研究生，河南工業(yè)大學(xué)助教，主要研究建筑設(shè)計(jì)及綠色建筑設(shè)計(jì)研究endprint