作為主持人她曾拿過“中國電視最具潛力主持人獎”，作為演員，她曾是熱播劇《杉杉來了》中的封月、《檸檬初上》中的孫妮。明朗的張楊果而在主持界和影視界游刃有余，闖出了自己的一片朗朗乾坤；而在生活中，她是開明快樂的辣媽，最愛孩子臉上的笑容，在陪伴中摸索著自己的育兒經(jīng)。

演戲就像打怪獸

不斷get到你想要的技能

Q：對你來說，演員和主持人哪個更具有挑戰(zhàn)性？

A：各有各的挑戰(zhàn)吧。做主持是做自己，是釋放本我的過程，而做演員是投身于角色中去，角色會和自己有部分的重合，但又存在很大不同，所以是在展現(xiàn)“超我”。雖然主持人和演員的表達方式不同，一個是用語言來表達，一個是用肢體、身體來表達；一個外放，一個內(nèi)收；但是兩者有個共同點：都要愛生活，在生活中豐富閱歷，汲取營養(yǎng)。“走心”地生活才能在這條路上越走越遠，越走越開闊。

Q：對你來說，主持和表演更喜歡哪個呢？

A：每個階段都不同?，F(xiàn)在比較享受演戲。這種創(chuàng)作的過程就像耕種，把種子種在心底，默默地澆灌，讓它在心中生長，開出鮮艷的花，給人美的享受，潛移默化的啟發(fā)和靈魂的觸動，既有趣又有意義。

Q：在拍戲的經(jīng)歷中，最難忘的事是什么？

A：每一部戲都讓人過癮。就像打怪獸一樣，每拍一部戲就能get到一樣技能，在過程中一次次“升級”，真的很有意思。就拿這次殺青不久的《那條河》來說，當我和老戲骨王慶祥老師搭戲時，他總能在第一秒讓人沉下心來進入角色。他那種找角色的能耐真讓人佩服。這讓我想到好萊塢演員讓自己入戲的方法：開拍前獨自待在一間只放了兩張沙發(fā)椅的房間，自己坐一張，看著另一張空沙發(fā)，心中勾勒出角色的形象、言行，然后和他交談。找角色的過程就是一個探索的過程，是心靈碰撞的過程。

Q：最想演的角色是哪種類型的？

A：回想一下，我演過的角色似乎都各不相同：《檸檬初上》中我演的是一個雷厲風行的女主管；《那條河》中演的是一個壓抑、擰巴的角色……每次接到角色的時候，我都覺得這個角色不太像我，但是周圍人都說像。再仔細體會一下，發(fā)現(xiàn)自己身上的某一部分和人物吻合。然后再去體會人物的其他部分，演完時會發(fā)現(xiàn)自己身上留下了她的痕跡。這樣的角色像跳一跳能夠得著的蘋果，有趣、有意思又有一點挑戰(zhàn)性。

Q：你最喜歡的演員是誰？

A：我是凱特·布蘭切特的粉?！斗道线€童》《丑聞筆記》中她的表演太迷人了。她所演的人物并不一定正能量滿滿，但卻展現(xiàn)了人性的深度，讓人感覺既真實又有藝術(shù)的美感，充滿光彩，從沒讓人失望過。

Q：希望有一天成為她那樣的演員？

A：對我來說，這是高高在上的目標，要是有那一天，那真是太棒了！

主持搭檔最佳默契獎

頒給老公最合適

Q：和李維嘉搭檔主持《百科全說》，和孟非搭檔主持《非常了得》，和這些名嘴搭檔主持的過程中，對你來說最大的收獲是什么？

A：他們每個人都既有個性又有才華。郭德剛老師愛戲??；孟非愛狗、接地氣；李維嘉很嗨皮……從他們身上我感受到會生活也是對工作的補給。每個人都有放光的力量，即使不是帥哥也能贏得眾人的喜愛。認同自我，保持樂觀和希望，或許經(jīng)歷的時間會比別人長，但終究會迎來成功。

Q：《愛情傳送帶》《一馬當先》《愛幼科學(xué)說》，你和先生百克力也搭檔主持過不少節(jié)目。和他搭檔主持是不是會特別默契？

A：當然會有更多的默契啦。我倆搭檔，不用臺本，不用事先溝通，上臺就天然地順暢，常常聊著聊著，節(jié)目就到了尾聲。一起搭檔做節(jié)目給了我倆用另一種方式進行交流的機會，輕松又放松。他很幽默、放松，而我比較嚴謹。以前我的主持風格屬于“打雞血”型，一聽到“開始”，整個人就繃緊了，說個不停一直到結(jié)束。但是，現(xiàn)在我改變了很多，上臺時放松了很多，水到渠成的包袱也隨之多了起來，這可能是他帶給我的影響吧。

Q：《愛幼科學(xué)說》《超級家長會》《零零大冒險》，最近看你的微博更新，發(fā)現(xiàn)你參與少兒節(jié)目的錄制更積極了，是不是做媽媽以后，對育兒方面的節(jié)目特別感興趣？

A：是的，我現(xiàn)在對這一領(lǐng)域有濃厚的興趣。無論是育兒資訊還是產(chǎn)品都對我有強大的吸引力，平時接觸得也特別多，所以有平臺和大家一起分享心得特別開心，甚至我現(xiàn)在還創(chuàng)立了自己的母嬰優(yōu)選品牌“一味果兒”。

Q：和小朋友們一起做節(jié)目，與和成年人一起做節(jié)目是否很不一樣？

A：和孩子接觸實在是太有意思了。在我眼里，他們和我的孩子一樣可愛、率真，讓他們把童真、童趣展現(xiàn)出來，常常給節(jié)目帶來意想不到的火花，甚至有些“笑果”還能在錄制結(jié)束后讓人回味好久。有一次，我們請了一位學(xué)校菜園的學(xué)生園長來做客。我們問他菜園打理得怎樣，他說：誰都想吃。我們又問：老師會摘嗎？他說：悄悄來，都摘沒了。在一旁的校長聽了，開口道：這是老師對你們工作的認可。全場都笑翻了。

每次做節(jié)目都特別開心，而通過他們讓我感受到現(xiàn)在的教育和以前不一樣，思維更開放。以前，學(xué)校只重好習慣、好德行，但現(xiàn)在的教育已經(jīng)意識到有價值的人生固然很好，但體會過程的快樂，過有意思的人生更為重要。

Q：作為一個兩歲孩子的媽媽，能和我們分享一些育兒心得嗎？

A：我做得最多的是自省和觀察。

比如，我兇過他一次后發(fā)現(xiàn)他是個敏感的孩子，便反思面對他時要好好控制自己的情緒了。

我也喜歡在他那不緊不慢的節(jié)奏中觀察他。有一次他來探班，我抱著他，他拿帽子遮住我的臉，存心問：媽媽，你在哪兒？我看不見你，你在哪兒？他有自己的快樂游戲法。有時，他不小心座位坐空，摔跤了。他起身拍拍屁股，自我解圍：椅子跑了，屁股沒跑。這種樂觀的說法又新鮮又好玩。還有一次，他喝完八寶粥過了好久，嘴還在動，我問：你在吃什么呀？他說：花生米，花生米渣渣。原來過了那么久，他還在沉浸在咀嚼的樂趣中。endprint

Q：你覺得自己是怎樣的一個媽媽？

A：我屬于快樂型媽媽。作為媽媽，我覺得最有成就感的事是他很快樂。每天早上，他睡到自然醒，睜開眼就變成了一張笑臉。然后，推開門叫我起床：媽媽起來了，陪我玩。他一聽到音樂就會平地自嗨，跳起舞來。前陣子，我們帶他去旅游。對于大人來說，旅游出行，走路是件極為辛苦的事，可他不僅走還連蹦帶跳，興高采烈，比大人還精神旺盛。因為快樂，所以什么苦在他眼里都不算什么。

Q：你覺得他像你多一點還是像爸爸多一點？

A：看他那精力旺盛的樣子，像我多一點；而他那種不按常理出牌的幽默感則像極了他爸爸。我有個朋友養(yǎng)了兩條狗，一條叫Luca，一條叫coco。我問他喜歡哪一條，他說：coco。但卻會問：下一次Luca會來嘛？跳躍的思維節(jié)奏真讓人跟不上啊。

Q：成為媽媽之后，你覺得自己最大的改變是什么？

A：化妝師說我變好看了，眼睛里的東西不一樣了。

Q：對現(xiàn)代女性來說，平衡工作和家庭的關(guān)系是一大課題，在這方面你會怎么做？

A：工作的時候，我屬于角色，全身心投入，不受影響、不分心，盡力塑造好他。但在家時，我是他玩伴的第一人選。陪他的時候，我也同樣一心一意。手機常常是不在手邊的，最多就是給他播放歌曲時用用；在客廳下半部分的柜子中放的都是他的玩具，我會陪他盡情地把這些玩具玩?zhèn)€遍。

Q：你最欣賞他什么優(yōu)點？

A：他是一個很暖的孩子。盡管他只有兩歲，但他會體察我們的情緒，盡量不讓我們?yōu)樗麚?。比如，他很想我倆陪他，但每次出差時，他會很爽氣地和我們拜拜，一點都不纏人。再如，他生病時，我問：好點了嗎？他會使勁擠出笑來說好點了。有時，我叮囑他寶寶小心點。他回答我會小心的或者我在表演雜技呢。然后反過來叮囑我：媽媽小心點。我胃不舒服的時候，他會主動來給我捶背……

前陣子，我們在出差，帶他的外婆又回去了，奶奶一個人帶他。盡管他平時愛看《小豬佩奇》《超級飛俠》，但那幾天這些要求一個也不提，表現(xiàn)特別乖。一天晚飯前和外婆視頻完后，他終于摒不住了，到廚房拿出外婆吃飯用的碗筷，抱著哭了好久……

Q：第一次把孩子送到幼兒園去會不會忐忑緊張？如何讓孩子適應(yīng)幼兒園生活，有什么經(jīng)驗分享？

A：今年他上小班了。上學(xué)第一天，我們和他說今天我們不在你身邊，你要一個人過一上午。他明明也很想大人陪伴，但看到別的小朋友在哭，他不哭反而會去安慰對方：不要哭，媽媽要來了。

要說體會的話，我覺得家長情緒平和，情緒控制力強對孩子情緒管理會有很大益處，這讓他相信大部分事情都可以通過講道理解決。endprint