李穎

學(xué)習(xí)燈、護(hù)眼燈、舒目臺燈、護(hù)童學(xué)習(xí)燈……這些臺燈真的能保護(hù)眼睛嗎？

近期，江蘇省消協(xié)發(fā)布讀寫臺燈對比試驗(yàn)結(jié)果。173批次臺燈中，所有指標(biāo)都符合要求的只有3批次。也就是說，所謂的“護(hù)眼燈”，98%都不靠譜。

半數(shù)樣品存在問題

突出表現(xiàn)在兩方面

根據(jù)江蘇省消費(fèi)者協(xié)會上周發(fā)布的讀寫臺燈比較試驗(yàn)結(jié)果顯示，隨機(jī)檢測的173批次樣品中，有半數(shù)樣品存在色溫過高、照度過暗等問題。

關(guān)鍵詞1：光強(qiáng)度，超八成臺燈強(qiáng)度不足。

買臺燈要看哪幾個方面？首先要看光照強(qiáng)度夠不夠、均不均勻。如果強(qiáng)度不夠，光暗一塊、亮一塊，瞳孔的大小就會不停地開合進(jìn)行調(diào)整，造成視覺疲勞，影響視力。

此次比較試驗(yàn)，中心區(qū)照度未達(dá)到A級250lex的臺燈有94個批次，其中，有20個批次臺燈的中心區(qū)照度未達(dá)到100 lx。標(biāo)稱中山市東升鎮(zhèn)莊煜燈飾制造廠生產(chǎn)的道遠(yuǎn)牌MT-206學(xué)習(xí)臺燈的中心度照度僅有10 lx。

中心均勻度超過標(biāo)準(zhǔn)上限值3的有102個批次，其中大于10的有20個批次。標(biāo)稱中山市東升鎮(zhèn)莊煜燈飾制造廠生產(chǎn)的道遠(yuǎn)牌MF-206學(xué)習(xí)臺燈的均勻值竟高達(dá)120，是標(biāo)準(zhǔn)中上限值的40倍。

國家輕工業(yè)電光源材料質(zhì)量監(jiān)督檢測中心高級工程師黃如喜提示，如果長時間使用臺燈，最好選擇AA級照度的臺燈。

關(guān)鍵詞2：光顏色，。顏色偏冷容易傷眼

除了光照強(qiáng)度，光的顏色也很重要。低色溫就是通常說的暖色光，紅色成分較多，藍(lán)色成分較少。反之，偏藍(lán)的冷色光，色溫就比較高。國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定：當(dāng)選用發(fā)光二極管燈光源時，長期工作或停留的房間或場所，色溫不宜高于4000K。否則，可能對視力造成傷害。

此次比較試驗(yàn)結(jié)果顯示，除去熒光燈光源臺燈不做要求外，剩下的144批次臺燈樣品中，有114批次臺燈樣品的色溫超過4000K，其中，有21個批次臺燈樣品的色溫超過6500K。

專家介紹，我們常見的光源中，燭光的色溫大約是2000K，白熾燈是2700K～3000K，清晨的陽光大約4400K，中午就上升到了5600K，色溫過高會影響人們的視力健康。

現(xiàn)在市場上的LED燈色溫普遍偏高，某種程度上也會對人體生物鐘產(chǎn)生干擾，長期使用會影響睡眠。此外，藍(lán)光是可見光里波長最短的一段，可以沖破人眼的視網(wǎng)膜，具有破壞作用。據(jù)悉，國家從今年起要求進(jìn)行藍(lán)光危害評估，如果危害等級高，就必須在燈具外部醒目位置標(biāo)注“不要盯著光源看”的符號。

關(guān)鍵詞3：顯色度，顯色度太低易疲勞。

除以上兩方面外，顯色指數(shù)也尤其重要。什么是顯色指數(shù)？就是書本上的字、畫能不能顯現(xiàn)出本來的顏色。顯色指數(shù)過低就不能正確顯示物體的顏色，對舒適性影響很大，容易形成視覺疲勞，傷害視力。

按照標(biāo)準(zhǔn)，讀寫作業(yè)臺燈的顯色指數(shù)要不低于82，LED的顯色指數(shù)要不低于80。但是此次比較試驗(yàn)有71個批次的臺燈一般顯色指數(shù)Ra沒有達(dá)到80。其中還有12個批次臺燈一般顯色指數(shù)連70都沒有達(dá)到。

完全達(dá)標(biāo)樣品僅3個

亟需出臺生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)

在此次比較試驗(yàn)的173個批次臺燈樣品中，所有項(xiàng)目都符合相關(guān)參考要求的僅有3個批次。

讀寫臺燈色溫過高、照度過暗的一個最主要原因就是在國家沒有針對性的標(biāo)準(zhǔn)下，生產(chǎn)企業(yè)忽視了與消費(fèi)者健康密切相關(guān)的產(chǎn)品使用性能。

專家呼吁，相關(guān)部門應(yīng)盡快完善LED臺燈的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，讓生產(chǎn)企業(yè)真正重視與消費(fèi)者健康密切相關(guān)的產(chǎn)品性能。

如何挑選讀寫臺燈

挑選讀寫臺燈，有幾個硬性指標(biāo)可以作為參考：

首先，認(rèn)準(zhǔn)3C標(biāo)識，這是為了保證產(chǎn)品使用安全國家做的強(qiáng)制認(rèn)證；

其次，正規(guī)臺燈都會有包裝和說明書，上面會標(biāo)注臺燈的光源類型、顯色指數(shù)和色溫。LED讀寫臺燈和熒光燈光源臺燈，都要注意選擇色溫不超過4000K的產(chǎn)品。顯色指數(shù)要超過80。

如果臺燈上沒有標(biāo)注，可以向賣家進(jìn)行咨詢，如果沒有這些指標(biāo)，最好不要選購。

針對讀寫臺燈光照強(qiáng)度和均勻度的問題，建議：

1.讀寫臺燈燈桿最好在40cm以上，這樣才有足夠的光照范圍。同時功率至少要在10W左右，光照強(qiáng)度才不會太低。

2.除了關(guān)注燈的正下方是不是清晰舒適，還要關(guān)注在半徑50cm范圍內(nèi)的照度是不是也能夠滿足要求。endprint