樊超

【摘要】新課改如火如荼地進(jìn)行，擴展了大學(xué)生在校學(xué)習(xí)的內(nèi)容，也讓健美操逐漸走入學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中。高校健美操教學(xué)對培養(yǎng)大學(xué)生良好的形體、促進(jìn)大學(xué)生身心健康有著至關(guān)重要的作用，然而傳統(tǒng)健美操教學(xué)與訓(xùn)練相脫節(jié)的弊端嚴(yán)重阻礙了高校健美操運動項目的發(fā)展。本文在闡述高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式培養(yǎng)目標(biāo)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步分析了健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的構(gòu)建途徑及內(nèi)容，旨在為高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的構(gòu)建提供理論上的指導(dǎo)。

【關(guān)鍵詞】高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式構(gòu)建

作為深受高校學(xué)生喜愛的運動項目，健美操有著良好的學(xué)生基礎(chǔ)，另外高校也為我國競技健美操運動提供了中堅力量，因此，高校健美操教學(xué)的成效對我國競技健美操運動發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。傳統(tǒng)高校健美操教學(xué)存在著教學(xué)與訓(xùn)練相脫節(jié)的弊端，這一弊端嚴(yán)重影響健美操人才的培養(yǎng)，無法滿足現(xiàn)代社會多層次綜合能力的要求。因此，現(xiàn)代高校健美操教育教學(xué)必須要克服教學(xué)與訓(xùn)練相脫節(jié)的弊端，在遵循高校人才培養(yǎng)目標(biāo)和運動訓(xùn)練規(guī)律的基礎(chǔ)上，將健美操課程教學(xué)與運動訓(xùn)練進(jìn)行有效結(jié)合，最終實現(xiàn)提高高校健美操教學(xué)訓(xùn)練水平的目的。

高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式培養(yǎng)目標(biāo)

高校體育教育的目的是培養(yǎng)學(xué)生體育意識，通過身體練習(xí)等手段有效增強學(xué)生體質(zhì)，為國家培育有健康體魄的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)接班人。因此，健美操項目作為高校體育運動的重要組成部分，必須突破傳統(tǒng)體育教學(xué)思想的束縛，在遵循體育教學(xué)規(guī)律的基礎(chǔ)上，對高校健美操教學(xué)模式進(jìn)行大膽改革。傳統(tǒng)體育教學(xué)強調(diào)的是對學(xué)生全方位的培養(yǎng)，但卻相對忽略了學(xué)生的個人特長和興趣愛好，容易造成“多而不優(yōu)”的不良狀況。而對于專業(yè)性較強的運動項目，傳統(tǒng)體育教學(xué)卻又過分強調(diào)學(xué)生對專業(yè)知識的掌握，這就大大降低了學(xué)生的生活實踐和創(chuàng)造能力，容易造成學(xué)生“高分低能”的現(xiàn)象。因此，高校健美操教學(xué)應(yīng)摒棄傳統(tǒng)體育教學(xué)思想弊端，在堅持將“普及與提高”作為發(fā)展基礎(chǔ)的同時，構(gòu)建高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式，利用“兩平臺、三層次”的教學(xué)體系，既要為我國體育事業(yè)培養(yǎng)競技型高水平運動員，還要為高校培養(yǎng)群體型高水平學(xué)生。高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式通過系統(tǒng)、層級的訓(xùn)練讓學(xué)生的運動技術(shù)水平大幅提高，并且利用基礎(chǔ)實踐、專業(yè)實踐及綜合實踐這三個層次的培訓(xùn)讓學(xué)生的視野更加開闊，在提高高校學(xué)生體育技能及社會適應(yīng)力的同時，培養(yǎng)其為社會服務(wù)的意識，為我國體育事業(yè)培育出一批真正的一專多能高水平、高素質(zhì)的復(fù)合型人才。

高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的構(gòu)建途徑

高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的構(gòu)建必須將教學(xué)作為切入點，強化學(xué)生實踐教學(xué)訓(xùn)練，讓高水平運動隊成員的學(xué)生發(fā)揮帶頭作用，空閑時間指導(dǎo)業(yè)余訓(xùn)練隊學(xué)生的體育健身訓(xùn)練，使業(yè)余訓(xùn)練隊學(xué)生成為高水平運動隊的主要后備人選，促進(jìn)高校健美操運動項目的發(fā)展。

1.提高健美操高校人群普及度

高校選修課程是在高校內(nèi)提高健美操人群普及度最有效、最直接的方法，因此，要想增強高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式發(fā)展動力，就必須充分利用高校大一學(xué)生的健美操選修課課程。在健美操選修課課程中，教師應(yīng)充分了解大一新生的心理特點，利用學(xué)校場館設(shè)施、師資力量等優(yōu)勢將健美操的魅力向?qū)W生充分展現(xiàn)，引起學(xué)生對健美操項目的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而提高健美操高校人群普及度。

2.通過課外俱樂部形式提高健美操人群質(zhì)量

高校學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操選修課程之后，對健美操項目有興趣或有潛質(zhì)的學(xué)生，可以通過進(jìn)入課外俱樂部形式繼續(xù)學(xué)習(xí)。健美操俱樂部打破了原有系別、班級重新組合，根據(jù)學(xué)生的層次、水平、興趣進(jìn)行有目的的教學(xué)活動，真正實現(xiàn)因材施教。課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練相結(jié)合是健美操俱樂部的主要授課模式，教師可以根據(jù)學(xué)院的學(xué)習(xí)情況適當(dāng)安排學(xué)院健美操代表隊技術(shù)骨干負(fù)責(zé)俱樂部的一部分教學(xué)訓(xùn)練工作。參加健美操俱樂部的學(xué)生需繳納一定的會員費，并且要按時參加俱樂部的教學(xué)訓(xùn)練活動，這些會費可以有效緩解學(xué)校健美操代表隊訓(xùn)練和參賽經(jīng)費的壓力。俱樂部學(xué)員為學(xué)校健美操代表隊提供了堅實的后備力量，學(xué)校健美操代表隊學(xué)生通過對俱樂部成員的訓(xùn)練，也進(jìn)一步提高了自身的訓(xùn)練技術(shù)和綜合素質(zhì)水平。

3.利用業(yè)余訓(xùn)練隊擴大專業(yè)健美操人群數(shù)量

教師在健美操俱樂部的日常教學(xué)過程中，可以將成績較好的學(xué)生選拔進(jìn)入業(yè)余訓(xùn)練隊，為學(xué)校健美操代表隊提供儲備人才，學(xué)生在業(yè)務(wù)訓(xùn)練隊中根據(jù)教練的要求提升自己的專項能力。業(yè)余訓(xùn)練隊學(xué)生既要承擔(dān)學(xué)校安排的各類表演和省級以下的比賽，又要在教練的指導(dǎo)下參與健美操俱樂部的日常教學(xué)與訓(xùn)練工作。教練根據(jù)一定的考核標(biāo)準(zhǔn)考核業(yè)余訓(xùn)練隊學(xué)生的教學(xué)技能和專項技術(shù)，通過考核的學(xué)生才有擔(dān)任本月俱樂部課程教學(xué)訓(xùn)練的資格。通過俱樂部的教學(xué)活動，在培養(yǎng)業(yè)余訓(xùn)練隊學(xué)生教學(xué)能力的同時，更加深了學(xué)生對健美操項目的了解，有助于學(xué)生進(jìn)一步提高自身訓(xùn)練和運動技術(shù)水平。

4.通過健美操代表隊的訓(xùn)練提高學(xué)生專項技能

教師在業(yè)余訓(xùn)練隊的日常教學(xué)過程中，可以根據(jù)學(xué)生對健美操項目的訓(xùn)練情況，將成績較好的學(xué)生選拔進(jìn)入學(xué)校健美操代表隊。健美操代表隊學(xué)生在高校享受加學(xué)分、運動補助、比賽獎勵等有關(guān)激勵政策，一旦學(xué)生訓(xùn)練技能達(dá)不到健美操代表隊競技標(biāo)準(zhǔn)，就會被淘汰降級到業(yè)余訓(xùn)練隊。在這樣的嚴(yán)格考核環(huán)境中，健美操代表隊的每一個成員都必須竭盡全力地提高自身訓(xùn)練水平，并且積極地采用多種方式來完成健美操競技訓(xùn)練，這樣既減輕了教練的訓(xùn)練任務(wù)，又提高了健美操代表隊學(xué)生的訓(xùn)練效率，進(jìn)一步保障了學(xué)校健美操代表隊的訓(xùn)練水平。

高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的構(gòu)建內(nèi)容

高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式對傳統(tǒng)教學(xué)模式進(jìn)行了一定的改革，摒棄了傳統(tǒng)單班管理與教學(xué)的模式，靈活開展分層、分組、多班等形式的教學(xué)，將傳統(tǒng)單一的課堂教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)檎n堂教學(xué)和課外訓(xùn)練相結(jié)合教學(xué)模式。

1.設(shè)置健美操專項選修課程

在高校課程教學(xué)中設(shè)置健美操專項選修課程，以滿足學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)需求。在健美操選修課程教學(xué)中，學(xué)生可以根據(jù)自己的實際情況選擇學(xué)習(xí)時間及老師。教師應(yīng)采用開放式教學(xué)模式，為學(xué)生營造相對寬松的訓(xùn)練環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。健美操選修課程教學(xué)一方面要重視學(xué)生對健美操基礎(chǔ)知識的掌握，另一方面也要重視專項技術(shù)的傳授。高校應(yīng)建立學(xué)生自評、互評、教師評價等一體化的健美操評價體系，通過評價體系對教師與學(xué)生的訓(xùn)練情況進(jìn)行有效督促。教師還可以在選修課程中鼓勵學(xué)生開展課外競賽、表演等活動，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情及實踐訓(xùn)練能力。

2.建立分層考核制度

分層考核制度是高校健美操教學(xué)教練一體化模式有效運營的有力保障。一般來講，可以將學(xué)習(xí)健美操的學(xué)生分為初級階段、中級階段和高級階段。在初級階段的考核中，應(yīng)強調(diào)學(xué)生對健美操基礎(chǔ)知識的掌握；中級階段的考核強調(diào)學(xué)生對健美操實踐能力的掌握；在高級階段的考核中，主要對學(xué)生的競賽成績、自由創(chuàng)編的成套動作等方面進(jìn)行考核。分層考核制度有利于學(xué)生制訂明確的奮斗目標(biāo)，激勵學(xué)生不斷提高自身專業(yè)水平，提升其綜合素質(zhì)能力的培養(yǎng)。

3.注重因材施教

隨著健美操項目在高校的蓬勃發(fā)展，健美操教學(xué)內(nèi)容逐漸豐富，傳統(tǒng)教學(xué)組織形式已無法滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。因此，高校應(yīng)打破傳統(tǒng)單一教學(xué)模式，根據(jù)學(xué)生的層次、水平、興趣因材施教，讓學(xué)生的個性特點充分發(fā)揮。高校健美操教學(xué)應(yīng)遵循先學(xué)后編的學(xué)習(xí)規(guī)律，即學(xué)生先對健美操基礎(chǔ)知識進(jìn)行有效掌握，然后才能將所學(xué)知識用于實踐中去，最終學(xué)會健美操的自由創(chuàng)編，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力、想象力、思維力等個性能力。

結(jié)語

總而言之，高校健美操教學(xué)教練一體化模式的構(gòu)建是一個長期復(fù)雜的過程，這是因為高素質(zhì)、高水平的體育人才培養(yǎng)必須要經(jīng)歷一個較長的周期。所以我們在構(gòu)建健美操教學(xué)教練一體化模式時，必須保證該模式空間的有序性和時間的連續(xù)性，不斷改善及完善健美操課堂教學(xué)。一般來講，高校主要通過調(diào)整和優(yōu)化課堂教學(xué)和課外訓(xùn)練這兩條路徑來提高健美操教學(xué)水平，將課堂內(nèi)容延伸社會健身系統(tǒng)，實現(xiàn)學(xué)校教學(xué)與社會需求的無縫銜接，從而進(jìn)一步提高學(xué)生技術(shù)水平。

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作者單位：西安體育學(xué)院陜西西安endprint