摘要：近年來，廣場(chǎng)健身舞逐步被引入高職院校的課堂，依據(jù)多元智能理論筆者提出了表演與比賽相結(jié)合的考核法。

關(guān)鍵字：高職 健身舞 考核方法

【分類號(hào)】G807.4

筆者于2015年上半年將王廣成先生的廣場(chǎng)健身舞《小蘋果》、《bar bar bar》引入選項(xiàng)課進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生的學(xué)、練興趣非常濃厚，因?yàn)檫@兩首曲子都是最近比較流行的音樂，旋律朗朗上口，學(xué)生耳聽能詳，對(duì)節(jié)奏的把握就會(huì)比較準(zhǔn)確；而且，健身舞動(dòng)作編排的簡(jiǎn)單，學(xué)生容易掌握。學(xué)生想拿到體育課學(xué)分，就必須參加廣場(chǎng)健身舞的考試，而考試結(jié)果即分?jǐn)?shù)的高低取決于學(xué)生完成動(dòng)作的優(yōu)美度，優(yōu)美動(dòng)作是建立在良好的運(yùn)動(dòng)能力之上，為了更真實(shí)的評(píng)價(jià)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，在此提出了表演與比賽相結(jié)合的考核法。

1 關(guān)于表演式考核方法的介紹

表演是指做示范性的動(dòng)作。廣場(chǎng)健身舞屬于一種表演性很強(qiáng)的項(xiàng)目，很多大學(xué)生都用健身舞作為迎新晚會(huì)或者大學(xué)生藝術(shù)節(jié)上的表演節(jié)目。所謂表演考核法，主要是指主動(dòng)選取一門課程學(xué)習(xí)的學(xué)生，在特定的場(chǎng)地范圍內(nèi)，在學(xué)生和任課教師的支持下，依據(jù)統(tǒng)一的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)要求當(dāng)眾展示運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，在表演過程中對(duì)學(xué)生表現(xiàn)出來的技術(shù)、技能水平作出客觀評(píng)價(jià)的方法。

1.1考核內(nèi)容

教師上課教的組合套路，可以是教師的自編組合，也可以是國(guó)家體育總局推出的12套健身舞或網(wǎng)絡(luò)上的視頻，配有固定音樂。

1.2考核要求

一是表現(xiàn)力20分：面帶微笑，表情自然，姿態(tài)優(yōu)美，有感染力。二是節(jié)奏感20分：動(dòng)作要充分表現(xiàn)音樂情緒，動(dòng)作和音樂要配合準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)。三是完成質(zhì)量20分：動(dòng)作正確、連貫、協(xié)調(diào)、有力度、有彈性。

1.3考核方法

由學(xué)生和教師共同評(píng)分，總分為60分，只評(píng)判個(gè)人技術(shù)完成情況?？己藭r(shí)規(guī)定學(xué)生用統(tǒng)一的音樂，進(jìn)行個(gè)人表演式考核，為體現(xiàn)考核成績(jī)的公正性，班級(jí)推選出4-5名代表，組成學(xué)生評(píng)分組（評(píng)分小組成績(jī)必須先由其他全體同學(xué)評(píng)定），要求教師和學(xué)生都必須展示分?jǐn)?shù)?？己顺煽?jī)的具體計(jì)算方法如下：教師的評(píng)分占50%，學(xué)生的評(píng)分占50%，即學(xué)生表演式健美操考核的技能成績(jī)=（學(xué)生評(píng)分組的平均分+教師評(píng)分）/2。

2 關(guān)于比賽式考核方法的介紹

比賽是指在體育活動(dòng)中，比較技術(shù)、本領(lǐng)的高低。所謂比賽考核法，主要是指學(xué)生在規(guī)定的場(chǎng)地范圍內(nèi)，在裁判人員支持下，以相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為內(nèi)容，以戰(zhàn)勝對(duì)手爭(zhēng)奪優(yōu)勝為直接目的，對(duì)學(xué)生表現(xiàn)出來的技術(shù)、技能水平作出客觀的評(píng)價(jià)，以達(dá)到評(píng)價(jià)和考核學(xué)生學(xué)習(xí)成效的方法?！氨荣愂娇己朔ā笨梢越栌酶?jìng)技健美操比賽的形式，以個(gè)人與個(gè)人比賽、小組與小組比賽、或是班級(jí)與班級(jí)比賽的形式進(jìn)行考核，筆者主要采用小組與小組的比賽式考核。

2.1考核內(nèi)容

以小組為單位自編一套包含開始和結(jié)束造型、12-20個(gè)八拍動(dòng)作、3次以上隊(duì)形變化的組合套路，自選音樂，成套動(dòng)作必須表現(xiàn)出積極向上的情緒，時(shí)間1`00"-1`30"。

2.2考核要求

一是表現(xiàn)力：動(dòng)作要展現(xiàn)出內(nèi)心的激情，體現(xiàn)一種健康、向上的情緒，提倡個(gè)人風(fēng)格的表現(xiàn)力。二是正確性：身體姿態(tài)要舒展，動(dòng)作技術(shù)要正確，動(dòng)作范圍要適當(dāng)。三是流暢性：動(dòng)作輕松、有彈性；動(dòng)作之間的連接要自然、流暢；動(dòng)作的轉(zhuǎn)換及方向的變化要干凈利落，無多余動(dòng)作。四是節(jié)奏感：動(dòng)作要充分表現(xiàn)出音樂情緒，動(dòng)作和音樂要配合協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確。五是新穎性：動(dòng)作的編排及音樂的剪輯有新意。六是集體配合基本協(xié)調(diào)，整個(gè)過程至少有3個(gè)隊(duì)形變化?？偟膩碚f就是創(chuàng)編的動(dòng)作要具有科學(xué)性、藝術(shù)性、新穎性和健身性。

2.3考核方法

由本班任課教師和2-3個(gè)體育教師組成評(píng)分組，對(duì)小組的技術(shù)完成情況及動(dòng)作組合的創(chuàng)新性進(jìn)行評(píng)分，總分為40分。考核時(shí)學(xué)生用自選音樂以小組的形式進(jìn)行比賽式考核，教師給予評(píng)分，每個(gè)學(xué)生所在小組的得分即為比賽式健美操考核最后得分，其計(jì)算方法為：學(xué)生比賽式廣場(chǎng)健身舞考核的技能成績(jī)=教師評(píng)分的平均分。

3總結(jié)

通過教學(xué)實(shí)踐，筆者發(fā)現(xiàn)表演與比賽相結(jié)合考核法對(duì)學(xué)生的人際交往能力和意志品質(zhì)的提高有很大幫助。

在人際交往方面，俗話說“家和萬事興，人和績(jī)效來”，現(xiàn)在的企、事業(yè)單位大多提倡團(tuán)隊(duì)精神，以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。廣場(chǎng)舞的表演與比賽相結(jié)合考核活動(dòng)所提供的人際交往的時(shí)間與空間，有利于培養(yǎng)學(xué)生的公關(guān)能力、合作能力、應(yīng)變能力、開拓能力、解決矛盾的能力、心理承受能力，有助于學(xué)生學(xué)會(huì)正常的溝通與交流，學(xué)會(huì)與他人和睦相處。比如，在廣場(chǎng)舞集體創(chuàng)編過程中，由于個(gè)體間有不同的想法和偏好，會(huì)提出多種創(chuàng)編方案；在廣場(chǎng)舞集體訓(xùn)練過程中，由于個(gè)體間有不同的柔韌性和協(xié)調(diào)性，會(huì)產(chǎn)生套路動(dòng)作完成不規(guī)范或不整齊的現(xiàn)象，這就需要學(xué)生彼此能夠很好的溝通，如互相鼓勵(lì)參加動(dòng)作套路的練習(xí)、合理表達(dá)自己的想法、認(rèn)真聽取他人的意見等，做到相互理解、相互幫助。

在意志品質(zhì)方面，當(dāng)今的學(xué)生從小在贊美和寵愛中長(zhǎng)大，無論感情和意志都表現(xiàn)得很脆弱。同時(shí)，他們的依賴心理強(qiáng)烈，缺乏競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，特別是在困難和逆境中缺乏必要的磨練，一旦遇上不順心的事，就會(huì)無所適從、消極頹喪，產(chǎn)生過大的心理壓力，不利于他們對(duì)社會(huì)生活的適應(yīng)?，F(xiàn)代社會(huì)是競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，工作與生活中的挫折在所難免，高職院校的體育教育應(yīng)該立足于社會(huì)需要，培養(yǎng)學(xué)生具有可以立足于社會(huì)的意志品質(zhì)。廣場(chǎng)舞選項(xiàng)課中采用的表演與比賽相結(jié)合考核法，是磨練與考驗(yàn)學(xué)生的意志品質(zhì)的良好方法，是體現(xiàn)一個(gè)人是否具有堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的良好途徑。在考核前的訓(xùn)練活動(dòng)中，學(xué)生需要有吃苦耐勞的意志品質(zhì)來克服身、心疲勞，這種學(xué)生通過考前訓(xùn)練形成的意志品質(zhì)如果能遷移到以后的生活和工作中去，可以增強(qiáng)學(xué)生對(duì)生活、工作的自信心，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性。

參考文獻(xiàn)：

[1]許麗斌.福建省高校健美操課程學(xué)習(xí)考評(píng)方法現(xiàn)狀與改革研究[D].福建師范大學(xué)碩士學(xué)位論文，2007.8.

[2]張洪潭.技術(shù)健身教學(xué)論[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2000.

作者信息：周琰（1984.02-），女，漢族，江西萍鄉(xiāng)，江西工業(yè)工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師，華東師范大學(xué)碩士學(xué)位，主要研究方向：體育教學(xué)。endprint