陳海龍，王軍利

CHEN Hai-long，WANG Jun-li

極限飛盤運動融入學校體育教學的探討

陳海龍，王軍利

CHEN Hai-long，WANG Jun-li

通過文獻資料、邏輯分析等研究方法，概述極限飛盤運動特征，結合我國目前學校體育教學存在的問題，探索其融入學校體育教學的可行性及發(fā)展路徑。極限飛盤運動具有健身性、競技性、觀賞性、趣味性、時尚性、文化性等特點，有助于學生身心的全面發(fā)展，易于在學校開展，也符合體育課程改革發(fā)展趨勢。可以通過增加極限飛盤選修課程、加大宣傳力度、加強師資隊伍建設、完善社團組織管理等措施，促進極限飛盤運動融入學校體育教學。

極限飛盤；體育教學；發(fā)展路徑

極限飛盤誕生于上世紀六十年代的美國，作為世界上唯一一項沒有裁判的競技運動，極限飛盤運動隨著全球化時代的到來在全世界范圍內得到了推廣和發(fā)展。2001年列入World Game（世界運動會）項目，2013年國際奧委會承認世界飛盤聯(lián)合會為單項運動國際組織［1］。極限飛盤運動作為集健身性、娛樂性、觀賞性、文化性、自組織特點的群體活動，它融合了橄欖球、足球和籃球等運動特點，區(qū)別之處在于無身體接觸和沖撞。這種運動符合現代大部分學生的運動需求，特別是學生身體素質下降，體育鍛煉不足的情況下，讓學生感受極限飛盤的魅力，同時體驗現代休閑運動方式帶來的快感，是學校體育融入極限飛盤運動的有利因素。因此，針對目前學校體育發(fā)展的現狀，希望這項運動為學校體育課程的改革及推廣提供參考依據，并幫助青少年學生的身體素質有所提高。

1 極限飛盤運動概述

1.1 起源與發(fā)展

極限飛盤（Ultimate frisbee或者Ultimate），是飛盤運動的一種。相傳在美國的耶魯大學，學生們非常喜愛一家名叫Frisbie Pie Company公司的餡餅。學生用Frisbie Pie的金屬錫包裝盒拋向高空，發(fā)現它可以在空中旋轉并平穩(wěn)飛行。但由于包裝盒是金屬材料，為了不被誤傷，拋的人會說一聲“Frisbie!”以提醒被接的人。于是，這項新式運動“Frisbie”形成了。1950年瓦特·摩瑞森（Walter Morrison）制作了第一個塑料飛盤，開始大量生產并取名為“Frisbee”。1967年，極限飛盤運動在美國新澤西州的哥倫比亞高中發(fā)展起來，并制定了當時的飛盤橄欖球的一些規(guī)則，也就是現在被大家公認的“極限飛盤”［2］。此后，極限飛盤運動在歐美等國家迅速成長起來，現如今已擁有較為成熟的賽事體系和較完善的社團組織體系。

1.2 場地和規(guī)則

極限飛盤運動是7人對7人比賽，需要的設備只有一個飛盤和幾個角標，費用并不是很高，可以供多人使用，對于學校和學生來說比較容易接受、在一個100m長和37m寬的場地上，得分區(qū)有18m長，場地上要是沒劃線就用角標來表示（如圖 1）。

圖1 比賽場地

早先的飛盤比賽沿用了美式橄欖球的一些規(guī)則，但隨著這項運動的不斷發(fā)展，開始引入籃球、足球和曲棍球的規(guī)則。每一回合開始時兩支隊伍在各自的得分線上，防守的一方先往對方扔盤，稱為“發(fā)盤”。接飛盤的一方可以選擇接住飛盤，或者讓它先落地再撿起來，進攻的一方要竭力通過跑動、接應、躲閃等配合，將飛盤傳給隊友來向前行進，手持飛盤的選手不可以跑動；防守的一方可以通過阻擋、夾防來進行阻截飛盤。如果一個選手在他進攻的得分區(qū)里接到飛盤，比賽得一分，一局比賽一般到15分為止。

1.3 功能特征

極限飛盤運動作為一種融健身性、觀賞性、趣味性、競技性、文化性于一體的新興體育運動，沒有身體上的接觸與對抗，所以比賽雖然十分激烈，但危險性極低。而且男女混合比賽，可以為觀眾帶來視覺上的沖擊；它需要隊員之間彼此默契和團結協(xié)作，通過跳躍、轉移、投擲、躲閃、阻擋等技戰(zhàn)術配合，將飛盤傳遞到得分區(qū)，既有效的改善了運動者的力量、速度、靈敏、協(xié)調、柔韌等身體素質和身體機能，又為大家?guī)沓删秃拖矏?，這便是它的有趣之處。極限飛盤運動的獨特之處在于“極限飛盤精神”。這種精神要求運動員自己在場上裁決，若有爭議需要雙方討論解決，運動員彼此之間本著互相尊重的理念，尊重做出的裁決。這種尊重被稱作“極限飛盤精神”［3］。這種價值觀的推崇對于參與者具有健康、積極的影響，在較低層次，主要是為了互相學習這項運動，虛心聽取別人的意見，學會各項規(guī)則等等；在較高層次上，是為了尊重對手和讓他們尊重你，自己有責任了解規(guī)則，遵守規(guī)則，公平地進行比賽。這種精神和自判適用于這項體育的所有級別，每個參賽的隊員都有責任管理和遵守，只有這樣才能讓每個隊員自覺、公正、公平的進行比賽。

1.4 校園的普及與推廣

極限飛盤，最早誕生于哥倫比亞高中，當時借用飛盤橄欖球的一些規(guī)則，但隨著賽制的逐漸成熟，規(guī)則也發(fā)生變化，其中最為突出的就是采用“自判”的方式，這也被稱之為“極限飛盤精神”。對于當時參與制定與研究這項比賽的愛好者畢業(yè)后便將這項運動帶入到了大學校園。1972年，羅格斯大學和普林斯頓大學舉辦了美國首屆高校極限飛盤賽。1975年，美國極限飛盤協(xié)會在耶魯大學組織了第一屆大學生極限飛盤錦標賽，共有8支隊伍參加。此后，這項運動被各個大學所熟知，并很快成為最受歡迎的大學競技運動之一。

飛盤運動大概在80年代初已傳入中國，除香港與臺灣的極限飛盤運動發(fā)展迅速以外，國內極限飛盤運動還僅限于北京、上海、深圳、天津、昆明等一二線城市，地域明顯呈不均衡狀態(tài)。最早的賽事是2000年由外國人舉辦的以世界俱樂部交流為主題的上海公開賽，隨后，2007年由天津體育學院組織的天津隊與北京隊聯(lián)合產生了中國第一屆全國極限飛盤公開賽，截止到2009年第三屆全國公開賽已達20多支中外參賽隊伍。與此同時，中國自己的隊伍也在發(fā)展壯大，如天津體育學院隊伍、寧波諾丁漢大學的隊伍、清華大學的Hangtime隊、中國對外經貿大學組織Bazinga等校園飛盤運動隊伍已初具規(guī)模。2013年，為了更好的發(fā)展與壯大極限飛盤運動，國內22所高校聯(lián)合發(fā)起中國大學生極限飛盤聯(lián)盟CUUA。

中國第一個推廣基地深圳市為向全市中小學推廣這項極限運動，根據每個階段的學生身體素質，劃分成不同場地規(guī)格的五人制競賽。（如表1）

表1 不同年級比賽場地規(guī)制

2 極限飛盤運動融入學校體育教學的可行性

2.1 學校體育發(fā)展的瓶頸

黨中央、國務院為了重視青少年的健康成長，把加強學校體育工作作為實施素質教育和提高教育質量的重要舉措。但從各地落實情況來看，學校體育未能得到重視，體育課課時、體育運動風險、體育教學內容、體育設施與利用率不足，是目前影響學校體育發(fā)展的重要瓶頸。

學生在應試教育機制下，課程學業(yè)壓力大，在考試期間，占用體育課時間，學生體育鍛煉與日常休息時間得不到保證。據調查，我國中小學體育課開課率不高，僅有42.7%的小學生和25%的初中生每周上3節(jié)體育課，73.5的高中生每周上2節(jié)體育課［4］。教育部《關于保證中小學生體育課課時的通知》對中小學明確規(guī)定，設置體育課程，保質保量上好體育課，其中小學1~2年級體育課的課時每周為4學時，小學3~6年級與初中每周為3學時，高中每周為2學時［5］。任何學校與個人不得占用、停開體育課，切實保證學生每天課后一小時體育鍛煉時間［6］。

近幾年，學校體育運動出現的意外事故給學校造成很大的負面影響，在學生因參加體育活動發(fā)生傷害事件的處理上，往往是學校有無責任都非常被動，教育部體衛(wèi)藝司負責人在解讀《學校體育運動風險防控暫行辦法》時說，“一些地方和學校特別是中小學，為避免發(fā)生學生體育運動傷害事故，往往采取減少或取消體育活動、降低體育項目難度等，來維護學生安全?！斌w育運動安全一直是困擾學校體育正常開展的重要因素，學生在運動中有可能會受傷，這是不可避免的因素，學校能做的是降低危險或難度系數，而不是一味的退讓，甚至取消體育活動，這只會導致學生的身體素質越來越差。相比較國外就不會出現這種情況。在日本家長看來，自己的孩子在參加體育活動時受傷，說明孩子的身體素質和運動能力不佳，孩子受傷給學校增添了麻煩，因此要道歉。很多體育老師都發(fā)現，學校越越不敢開展體育活動，學生的身體素質越差，學生在參加體育活動時越容易受傷，學校承受的風險防范壓力就越大，這是一個惡性循環(huán)［7］。

在體育課程設置上，學校從小學到中學期間，體育課的教學內容，無外乎籃球、足球、乒乓球等項目的重復使用，教學項目單一而枯燥，無法滿足學生身心發(fā)展需求。隨著年齡的增長，學生心理逐漸產生抵觸，由于教授的內容缺乏新穎，調動不起學生的積極性，學生在在體育課上學的東西越來越少，以至于到了大學階段，體育課教學內容還需要“溫故而知新”。這就是在應試教育的影響下，我國學校體育形成了以學科為中心、以教師為中心、以教材為中心的教育傳統(tǒng)，在客觀上造成了學校體育只重視學生的教，而忽略了學生的學，沒有從源頭上形成以學生為主體、以素質發(fā)展為中心的教育理念，進而嚴重影響了學校體育的改革與發(fā)展［8］。

最后，學校體育設施不足，資源開發(fā)與利用率不高是制約學校體育發(fā)展的重要瓶頸。在經濟欠發(fā)達地區(qū)，如農村學校體育，由于投入的體育經費較少，體育器材嚴重匱乏，體育設施無法達標，導致體育教師無法滿足學生體育鍛煉的需求，從而使教學質量受到限制。而在經濟發(fā)達地區(qū)，學校按照標準建有田徑場、籃球場、足球場等體育設施。隨著加大對學校體育設施的投入力度，部分學校建有設備齊全的體育館、游泳池（館）等現代化體育設施。這些體育設施除了在教學時間被占用意外，在課余及節(jié)假日時間大多屬于空閑狀態(tài)，體育場地得不到充分利用，造成資源的浪費。而為了加大學校體育設施建設，可以實施學校體育對外開發(fā)政策，以此提高設施的對外開發(fā)率和使用率。

2.2 校園開展極限飛盤運動的有利因素

在新課標下體育與健康教學內容的選擇，要求教師要在“健康第一”的思想指導下，教師按照教學內容教授的同時能考慮學生的興趣與需求，達到科學性、基礎性、實效性和全面性的原則［8］?！度珖胀ǜ叩葘W校體育課程教學指導綱要》也給當前學校體育教學發(fā)展與創(chuàng)新提出新的要求：以人為本，遵循學生的身心發(fā)展規(guī)律和興趣愛好，既要考慮主動適應學生個性發(fā)展的需要，也要考慮主動適應社會發(fā)展的需要，為學生所用，便于學生課外自學、自練。中共中央、國務院下發(fā)的《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》提出：廣泛開展“全國億萬學生陽光體育運動”，這些為加強青少年體育、增強青少年體質提供了良好的契機。

極限飛盤運動作為一種融觀賞性、趣味性、競技性、時尚性、文化性于一體的新興體育運動，其新穎的理念，已經得到國外很多學校的青昧，成為最受歡迎的大學體育運動之一。在我國，學校開展這項運動的還較少，對于學生來說有著超強的好奇心與接納能力。對于其技術動作和規(guī)則，可以通過籃球、足球、橄欖球等其他項目學來的技能轉換應用于這項運動，對于學生來說簡單易學。在學習這項運動的同時，可以激發(fā)學生個性發(fā)展和自我潛能，實現自我超越［9］；比賽中由于需要跑位、跳躍、轉移、短長傳等技戰(zhàn)術配合，因此持久的耐力、靈敏的反應、非凡的速度和默契的團結協(xié)作，有利于身體素質的提高和發(fā)展；依據極限飛盤精神的規(guī)則，參與這項運動能夠培養(yǎng)積極的人生態(tài)度、處理人際關系的能力，塑造誠實與信任的品格、團隊合作精神，有利于提高學生社會適應能力；這項運動經濟成本較低，只需要一個飛盤和幾個角標，可以供多人使用，這對于學校和個人來說，都是可以接受的；尤其在學校體育設施緊缺的情況下，極限飛盤運動不用單獨占用場地資源，可以在學校的足球場、田徑場、籃球場、廣場、草地等空曠地帶開設教學與比賽，既能滿足學生身心發(fā)展的個性需要，又能提供學生課外選擇體育活動的空間，有利于終身體育觀念的形成。

3 極限飛盤運動融入學校體育教學的路徑

3.1 增加極限飛盤課程

傳統(tǒng)的體育運動項目已不能滿足學生的需求，越來越調動不起學生的運動興趣，尤其是高校大學生體育鍛煉需要。迫切需要引入新的教學項目作為體育課程，同時為學生體育鍛煉提供新的選擇空間。極限飛盤運動作為新興的體育運動項目，不僅能發(fā)展體能，而且更具觀賞性、趣味性，符合學生該年齡段的身心特征。極限飛盤運動技術簡單易學，學生可以很容易上手，對場地要求不高，很適合在校園開展和推廣。

在課程設置上，將極限飛盤運動增加到體育教學內容中，分為理論課、專項技能訓練、體能訓練，并設置考核的內容和標準，以此督促學生上進心和自覺性。在課外體育鍛煉時間，為積極開展陽光體育運動，豐富課外體育活動形式與內容，學生可以組建極限飛盤俱樂部。配合極限飛盤教學，組織各種類型的比賽，保證學生每天有一小時體育鍛煉時間。通過教育、引導學生積極參加陽光體育運動，對其中表現優(yōu)秀的學生，頒發(fā)“陽光體育獎章”，以激勵學生參加體育鍛煉的積極性與自覺性，從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。

3.2 建立專業(yè)的師資隊伍

學校體育課程是增進青少年體質健康水平的重要途徑，體育教師是學校體育和體育課程實施者和組織者，同時也是增進和提高青少年體質健康水平的指導者和教育者，因而體育教師的專業(yè)技術能力在提高青少年體質健康水平中具有舉足輕重的作用。極限飛盤運動作為新興體育運動項目，學校專業(yè)體育教師欠缺，因此需要對體育教師進行進行相關培訓和學習，在條件允許的情況下，可以邀請民間的極限飛盤俱樂部與學校合作，進行教學與人才培養(yǎng)；還可以組織教師參與俱樂部訓練和比賽活動，提高體育教師技戰(zhàn)術和教學方法等。抓好體育教師的專業(yè)培養(yǎng)，以提高青少年的體質健康為終極目標，從源頭上解決影響提高青少年體質健康水平在體育師資方面存在的問題［10］。

3.3 宣傳“極限飛盤”精神

極限飛盤運動的核心是“極限飛盤精神”，通過這種體育精神來維護比賽的公平公正，“精神獎”頒布的榮譽是被所有人值得尊重的，這就是極限飛盤運動的體育精神內涵。因此，推廣極限飛盤運動，首先推廣“極限飛盤精神”。目前，學生對這項運動缺乏廣泛的了解和認可，學?？梢酝ㄟ^校網站、公示欄、微信公眾號等形式進行極限飛盤精神的介紹，讓學生了解它的體育精神內涵。通過組織校內各種比賽活動、表演展示等推廣極限飛盤運動，讓學生們熟知這項運動，調動學生的學習興趣，從而讓更多的人參與到這項運動中來。

3.4 完善學校組織管理

《全民健身計劃2011-2015》明確表示，切實加強青少年休育，保證學生在校期間每天至少參加1h的體育鍛煉活動。目前在各中小學業(yè)績考評和評先評優(yōu)活動中，沒有認真落實“每天一小時體育活動”的學校都是“一票否決”。完善學校體育競賽制度，調動大學生主動參與體育鍛煉的積極性是下一階段的重要工作［11］。因此，以全民健身為契機，加強學校體育工作，堅持每天鍛煉一小時。學校每年都應組織面向全體學生參加的多層次多形式的學生體育運動會，倡導、鼓勵學校有計劃的開展學生喜愛并充分參與的球類和趣味性的運動項目比賽，促進學校體育賽事不斷，逐步社會化、大眾化。

4 結語

極限飛盤運動來源于大學校園，由于自身具有健身性、競技性、觀賞性、趣味性、時尚性、文化性等特點，在比賽中講求團隊協(xié)作、平等尊重、誠實互信，滿足了學生們身心發(fā)展的需求。因此，這是一項非常適合在學校體育課程中開展的新興運動項目。針對目前學校體育教學的困境，提出通過增加學生體育課程，建立專業(yè)的師資隊伍，加大宣傳力度、完善學校組織管理等途徑推廣極限飛盤運動，從而提高學校體育教學質量、豐富學生體育文化生活。

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Integration of Ultimate Frisbee Sports and School Physical Education

Through literature， logical analysis and other research methods， this paper outlined the characteristics of ultimate frisbee，combined with the existing problems in the school physical education and explored the feasibility and development path of its integration into school physical education.The ultimate frisbee sport has the characteristics of fitness， competition， ornamental value， enjoyment， fashion and culture that contributes to students'physical and methal development and easy to carry out in school.It also conforms to the development trend of physical education curriculum reform.By introducing， increasing publicity，strengthening teaching resource and perfecting community organization management of ultimate frisbee，these measures could promote this integration.

Ultimate Frisbee； Physical education； Development path

G80-05

A

1003-983X（2017）09-0813-04

2017-06-26

江蘇省社會科學基金資助項目（16TYB006）；江蘇高校哲學社會科學基金資助項目（2016SJD890011）

陳海龍（1991～），男，山東濟南人，在讀碩士，研究方向：體育教育訓練學.

中國礦業(yè)大學體育學院，江蘇 徐州，221116 Sports College，Chinese University of Mining and Technology，Xuzhou 221116，China