宋耀偉

SONG Yao-wei

優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)對(duì)比分析

宋耀偉

SONG Yao-wei

目的 了解陜西省游泳運(yùn)動(dòng)員與全國前三名游泳運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)的差距，為提高陜西省游泳運(yùn)動(dòng)員競技能力水平提供參考。方法 對(duì)2015年黃山全國游泳錦標(biāo)賽陜西省運(yùn)動(dòng)員所參與項(xiàng)目的出發(fā)反應(yīng)時(shí)進(jìn)行等級(jí)劃分，并從性別、主項(xiàng)、游距等方面與全國前三名游泳運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)進(jìn)行對(duì)比分析。結(jié)果 陜西省游泳運(yùn)動(dòng)員的出發(fā)反應(yīng)時(shí)明顯不如全國前三名運(yùn)動(dòng)員（P＜0.01），男性游泳運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)顯著優(yōu)于女性（P＜0.01），仰泳出發(fā)反應(yīng)時(shí)要明顯快于其他泳式（P＜0.01），自由泳出發(fā)反應(yīng)時(shí)明顯快于蝶泳（P＜0.05）。結(jié)論 陜西省男、女游泳運(yùn)動(dòng)員均有較大提升空間，應(yīng)有計(jì)劃的加大出發(fā)技術(shù)的訓(xùn)練。

游泳；優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員；出發(fā)反應(yīng)時(shí)；對(duì)比

反應(yīng)時(shí)又稱反應(yīng)潛伏期，是從刺激呈現(xiàn)到做出反應(yīng)之間所經(jīng)歷的時(shí)間，作為競技體育研究領(lǐng)域的一個(gè)指標(biāo)、一種方法、一類問題、一種方向，反應(yīng)時(shí)被廣大專家、學(xué)者廣泛研究，已經(jīng)成為體育工作者熟悉的體育專用名詞。另外，反應(yīng)時(shí)的測量為推測不能直接觀察到的心理過程打開了一個(gè)窗口。需要注意的是，反應(yīng)時(shí)是指從刺激到反應(yīng)之間的時(shí)距，并非反應(yīng)延續(xù)的時(shí)間。荷蘭生理學(xué)家唐德斯的反應(yīng)時(shí)理論將反應(yīng)時(shí)分成三種類型，一是簡單反應(yīng)時(shí)間，指一個(gè)單一刺激與被試做出單一反應(yīng)之間的最短的延遲時(shí)間；二是選擇反應(yīng)時(shí)間，通常由兩個(gè)（或以上）的刺激和兩個(gè)（或以上）的反應(yīng)組成；三是辨別反應(yīng)時(shí)間，通常有兩個(gè)（或以上）相互有差別的刺激，要求被試者只對(duì)其中一個(gè)作出反應(yīng)，禁止對(duì)其他的刺激作出反應(yīng)。

競技游泳項(xiàng)目中的反應(yīng)時(shí)主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員聽到出發(fā)信號(hào)后所作出快速反應(yīng)、快速啟動(dòng)等方面，即運(yùn)動(dòng)員的出發(fā)反應(yīng)時(shí)，與簡單反應(yīng)時(shí)間類似。競技游泳項(xiàng)目的出發(fā)反應(yīng)時(shí)（R.T），又被稱為“滯臺(tái)時(shí)間”（SR），指運(yùn)動(dòng)員在出發(fā)臺(tái)上對(duì)“出發(fā)信號(hào)”這個(gè)外界刺激作出反應(yīng)，并以最快速度蹬離出發(fā)臺(tái)所需的時(shí)間。也就是運(yùn)動(dòng)員從預(yù)備姿勢開始到剛剛結(jié)束起跳動(dòng)作蹬離出發(fā)臺(tái)進(jìn)入到騰空階段的瞬間，反應(yīng)時(shí)間越短,說明對(duì)外界刺激的反應(yīng)越迅速。

游泳作為競速性項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員主要接收聽覺信號(hào)或觀察視覺信號(hào)（長池50m項(xiàng)目比賽）而開始競技活動(dòng)，因此選取游泳專項(xiàng)所需要的比賽出發(fā)反應(yīng)時(shí)為研究指標(biāo)，從性別、主項(xiàng)、游距等方面，采用配對(duì)樣本T檢驗(yàn)、單因素方差分析等統(tǒng)計(jì)學(xué)方法，對(duì)比分析陜西省游泳運(yùn)動(dòng)員與全國前三名游泳運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)，這一研究思路對(duì)于評(píng)價(jià)游泳運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)時(shí)來說更加具有針對(duì)性。對(duì)于游泳出發(fā)反應(yīng)時(shí)的測試及分析，可以使運(yùn)動(dòng)員在百分之一秒決定勝負(fù)的游泳比賽中占得先機(jī)，能夠更加直接的為游泳運(yùn)動(dòng)員提高競技能力水平提供幫助。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以參加2015年黃山全國游泳錦標(biāo)賽的陜西省游泳運(yùn)動(dòng)員28人次（男12人次，女16人次）的出發(fā)反應(yīng)時(shí)為研究對(duì)象。其中男運(yùn)動(dòng)員12人次、女運(yùn)動(dòng)員16人次；蝶泳主項(xiàng)7人次、仰泳主項(xiàng)2人次、蛙泳主項(xiàng)6人次、自由泳主項(xiàng)9人次、混合泳主項(xiàng)4人次；50m項(xiàng)目2人次、100m項(xiàng)目11人次、200m項(xiàng)目14人次、400m項(xiàng)目1人次。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究目的和本論文研究需要,在中國知網(wǎng)（www.cnki.net）、萬方數(shù)據(jù)庫搜索“反應(yīng)時(shí)”、“游泳出發(fā)”、“游泳出發(fā)反應(yīng)時(shí)”等關(guān)鍵詞，搜索相關(guān)文獻(xiàn)并進(jìn)行篩選整理和歸納，為論文的寫作提供理論基礎(chǔ)。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

1）研究數(shù)據(jù)采集。本次反應(yīng)時(shí)數(shù)據(jù)來源于全國游泳錦標(biāo)賽的官方數(shù)據(jù)，選擇的比賽項(xiàng)目為陜西游泳隊(duì)運(yùn)動(dòng)員所參加的比賽項(xiàng)目，具體項(xiàng)目為：男50自、100自、100仰、100蝶、200仰、200蝶、200混、400混； 女 50蛙、100自、100蛙、100蝶、200自、200蛙、200蝶，用于進(jìn)行對(duì)比分析的數(shù)據(jù)為這些項(xiàng)目決賽前三名運(yùn)動(dòng)員的出發(fā)反應(yīng)時(shí)。

2）數(shù)據(jù)處理。采用excel對(duì)所采集的數(shù)據(jù)進(jìn)行初步處理，并采用SPSS 21對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)、T檢驗(yàn)、方差分析等統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。

1.2.3 邏輯分析法

通過綜合分析，直觀判斷，對(duì)比分析，推理分析等方法把收集到的文獻(xiàn)資料，書面整理過的訪談結(jié)果進(jìn)行研究，確保研究結(jié)果的準(zhǔn)確及客觀性。

2 研究結(jié)果與分析討論

2.1 陜西運(yùn)動(dòng)員與全國前三名運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)時(shí)比較

表1 游泳運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)總體情況表（s）

研究結(jié)果顯示，陜西省游泳運(yùn)動(dòng)員與全國前三名運(yùn)動(dòng)員的出發(fā)反應(yīng)時(shí)差異非常顯著（P=0.009，P＜0.01）。從表中數(shù)據(jù)可以看出，陜西省游泳運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)雖然不如全國前三名，但差距較小，均值相差0.02s。但從全距值range（max-mini）來看，陜西省運(yùn)動(dòng)員的range為0.30s，而全國前三名運(yùn)動(dòng)員為0.38s，表明陜西省運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)相對(duì)更穩(wěn)定，波動(dòng)幅度小，出發(fā)反應(yīng)時(shí)總體水平比較接近。

目前，陜西省競技游泳仍處在發(fā)展階段，總體水平不高，同時(shí)缺乏尖子選手，其原因是多方面的，僅僅從比賽的開始階段——出發(fā)這一項(xiàng)技術(shù)進(jìn)行比較，就存在著一定的差距。雖然我們?cè)?jīng)做過專門出發(fā)訓(xùn)練，但并未將該項(xiàng)訓(xùn)練納入大周期總體訓(xùn)練計(jì)劃之內(nèi)，出發(fā)訓(xùn)練比重較低，且科學(xué)化程度不高，因此我們還應(yīng)更多地從訓(xùn)練方法、出發(fā)技術(shù)優(yōu)化等方面加強(qiáng)訓(xùn)練和指導(dǎo)。一位優(yōu)秀的游泳運(yùn)動(dòng)員不僅要具備精湛細(xì)膩的技術(shù)動(dòng)作，還應(yīng)具備卓越的比賽能力，出發(fā)作為比賽的開始階段和比賽能力的一個(gè)重要組成部分，更不應(yīng)被忽視，否則就有可能真的輸在起跑線上。

2.2 陜西運(yùn)動(dòng)員與全國前三名運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)時(shí)等級(jí)對(duì)比

根據(jù)譚政典（2005）［1］我國游泳運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)等級(jí)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，將游泳運(yùn)動(dòng)員的出發(fā)反應(yīng)時(shí)分成6個(gè)等級(jí)，分別是：優(yōu)、良、中、及格、較差、差，且每個(gè)等級(jí)都有時(shí)間范圍。首先分別統(tǒng)計(jì)陜西游泳運(yùn)動(dòng)員與全國前三名游泳運(yùn)動(dòng)員的出發(fā)反應(yīng)時(shí)等級(jí)，進(jìn)而進(jìn)行對(duì)比分析，結(jié)果如下表：

表2 陜西男子運(yùn)動(dòng)員與全國前三名運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)對(duì)比表（s）

表中數(shù)據(jù)可以看出，陜西男運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)等級(jí)分布相對(duì)均勻，除“差”等外，其他五個(gè)等級(jí)相對(duì)平均，“優(yōu)”、“良”、“中”均為2人次，“及格”、“較差”均為3人次，大部分運(yùn)動(dòng)員均有提升空間。全國前三名運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)等級(jí)好于陜西省游泳運(yùn)動(dòng)員，主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面，首先是沒有出現(xiàn)“較差”和“差”兩個(gè)等級(jí)，全部集中在優(yōu)”、“良”、“中”、“及格”四個(gè)等級(jí)中，另外從各個(gè)等級(jí)的人次比例也優(yōu)于陜西省運(yùn)動(dòng)員，其中“優(yōu)”等級(jí)運(yùn)動(dòng)員高于陜西省6.07%，“良”等級(jí)運(yùn)動(dòng)員高于陜西省10.61%，“中”等級(jí)運(yùn)動(dòng)員高于陜西省19.70%，而“及格”和“較差”等級(jí)均低于陜西省運(yùn)動(dòng)員，分別低于陜西省運(yùn)動(dòng)員11.36%和25%。

表3 陜西女子運(yùn)動(dòng)員與全國前三名運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)對(duì)比表（s）

陜西女運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)全部集中在“中”、“及格”兩個(gè)等級(jí)，出現(xiàn)人次分別為9次和7次，無“優(yōu)”等級(jí)和“良”等級(jí)，也無“差”和“較差”兩個(gè)等級(jí)，表明陜西省女運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)等級(jí)總體處在中等水平，相對(duì)平均、穩(wěn)定，總體均有較大提升空間，應(yīng)有計(jì)劃的加大出發(fā)技術(shù)的訓(xùn)練比例。而全國前三名出發(fā)反應(yīng)時(shí)等級(jí)分布更廣，與陜西省游泳運(yùn)動(dòng)員相比，“良”等級(jí)高于陜西省運(yùn)動(dòng)員18.75%，“中”低于陜西省運(yùn)動(dòng)員31%，“及格”與陜西省運(yùn)動(dòng)員持平，“較差”和“差”均高于陜西省運(yùn)動(dòng)員6.25%。由此結(jié)果可以看出，陜西省女運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)等級(jí)水平總體不高，缺少優(yōu)秀和良好的出發(fā)反應(yīng)時(shí)表現(xiàn)，但由于沒有出現(xiàn)“差”和“較差”兩個(gè)等級(jí)，可以認(rèn)為在一定程度上的平均水平優(yōu)于全國前三名。

2.3 游泳出發(fā)反應(yīng)時(shí)的性別比較

表4 不同性別游泳運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)情況表（s）

陜西省不同性別游泳運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)差異具有非常顯著性（F=18.720，P=0.001，P＜0.01），男運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)平均值（0.75s）明顯好于女運(yùn)動(dòng)員（0.79s）。另外，男運(yùn)動(dòng)員最小值，即最快反應(yīng)時(shí)（0.57s）明顯優(yōu)于女運(yùn)動(dòng)員（0.74s），但從全距值range可以看出男運(yùn)動(dòng)員（0.30s）出發(fā)反應(yīng)時(shí)波動(dòng)大于女運(yùn)動(dòng)員（0.09s）。

陜西省男運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)平均值（0.75s）不如全國前三名男運(yùn)動(dòng)員（0.70s），相差0.05s，但陜西省男運(yùn)動(dòng)員出發(fā)相對(duì)平均、穩(wěn)定。

陜西省女運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)平均值（0.79s）好于全國前三名女運(yùn)動(dòng)員（0.82s），并且波動(dòng)小，更加穩(wěn)定，處在國內(nèi)領(lǐng)先水平，但仍有提升空間。這是由于陜西省曾對(duì)一些主力女運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行過包括出發(fā)反應(yīng)等內(nèi)容的一系列出發(fā)專門訓(xùn)練，可見成效顯著。有研究表明，通過訓(xùn)練反應(yīng)速度可以縮短11%～25%。通常情況下，反應(yīng)速度在很大程度上取決于運(yùn)動(dòng)員對(duì)信號(hào)應(yīng)答反應(yīng)的動(dòng)作熟練程度上。動(dòng)作熟練，信號(hào)一出現(xiàn)，就會(huì)立刻做出相應(yīng)的反應(yīng)動(dòng)作，體現(xiàn)出出發(fā)專門訓(xùn)練對(duì)于出發(fā)反應(yīng)時(shí)的作用及重要性。

2.4 反應(yīng)時(shí)的主項(xiàng)比較

仰泳項(xiàng)目比賽時(shí)是從水中出發(fā)，而其他泳式（蝶泳、蛙泳、自由泳、混合泳）的比賽則在出發(fā)臺(tái)上出發(fā)。從表中數(shù)據(jù)可知，陜西省游泳運(yùn)動(dòng)員仰泳出發(fā)反應(yīng)時(shí)要明顯快于其他泳式，其他三種泳式及個(gè)人混合泳之間差別不明顯，表明泳式對(duì)于游泳比賽出發(fā)反應(yīng)時(shí)的影響作用不大。

表5 不同主項(xiàng)游泳運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)情況表（s）

與全國前三名運(yùn)動(dòng)員不同泳式出發(fā)反應(yīng)時(shí)相比，陜西省游泳運(yùn)動(dòng)員在蝶泳、混合泳項(xiàng)目中差于全國前三名運(yùn)動(dòng)員，仰泳項(xiàng)目持平，而蛙泳、自由泳項(xiàng)目略好于全國前三名。雖然陜西省運(yùn)動(dòng)員與全國前三名運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)差距沒有超過0.1s，差距不大，但當(dāng)今高水平游泳比賽0.01s往往就決定了勝負(fù)，因此應(yīng)當(dāng)引起足夠重視。

由此可見，陜西省游泳運(yùn)動(dòng)員蝶泳、混合泳主項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)較慢，應(yīng)更加重視比賽中的出發(fā)反應(yīng)時(shí)間，在平時(shí)的訓(xùn)練中應(yīng)有意加重出發(fā)訓(xùn)練比例，提升出發(fā)方面的競爭力。同時(shí)，仰泳、蛙泳、自由泳主項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)同樣重視出發(fā)技術(shù)等比賽能力、比賽細(xì)節(jié)訓(xùn)練，不斷提升包括出發(fā)在內(nèi)的所有比賽能力。

表6 陜西省不同主項(xiàng)游泳運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)方差分析表A

表7 陜西省不同主項(xiàng)游泳運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)方差分析表B

對(duì)陜西省不同主項(xiàng)游泳運(yùn)動(dòng)員的出發(fā)反應(yīng)時(shí)進(jìn)行方差分析，可以看出不同主項(xiàng)出發(fā)反應(yīng)時(shí)總體差異具有非常顯著性（F=13.438，P=0.001，P＜0.01）。 其中仰泳與蝶泳（P=0.001）、仰泳與蛙泳（P=0.001）、仰泳與自由泳（P=0.001）、仰泳與混合泳（P=0.001）主項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的出發(fā)反應(yīng)時(shí)存在非常顯著的差異，這是由于仰泳的出發(fā)位置與其他泳式不同造成的。另外，蝶泳與自由泳差異具有顯著性（P=0.031，P＜0.05）。

2.5 反應(yīng)時(shí)的游距比較

表8 不同游距游泳運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)對(duì)比表（s）

表9 陜西省不同游距游泳運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)方差分析表

陜西省不同游距游泳運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)基本呈現(xiàn)出不同游距比賽的特點(diǎn)，即越短距離的比賽、用時(shí)越少的比賽，出發(fā)反應(yīng)時(shí)越短。但值得注意的是，除50m距離比賽項(xiàng)目外，100m、200m、400m距離比賽項(xiàng)目，陜西省運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)均差于全國前三名水平，分別慢0.01s、0.03s、0.04 s。我們都知道，現(xiàn)代游泳比賽，運(yùn)動(dòng)員之間的勝負(fù)差距往往只有0.01s，因此加強(qiáng)出發(fā)反應(yīng)時(shí)訓(xùn)練，對(duì)于占得比賽先機(jī)，取得比賽的勝利有著非常重要的意義。

陜西省不同游距游泳運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)無顯著性差異，由于400米有距只有一人參賽，因此SPSS軟件無法做方差分析的事后分析。

3 結(jié)論與建議

1）陜西省游泳運(yùn)動(dòng)員與全國前三名游泳運(yùn)動(dòng)員的出發(fā)反應(yīng)時(shí)平均值差距不大，均值相差0.08s。

2）陜西男運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)等級(jí)分布相對(duì)均勻，全國前三名男運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)等級(jí)好于陜西省男運(yùn)動(dòng)員；陜西女運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)等級(jí)總體處在中等水平，缺少優(yōu)秀和良好等級(jí)，但在一定程度上優(yōu)于全國前三名水平。

3）陜西省男運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)不如全國前三名，陜西省女運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)好于全國前三名。

4）陜西蝶泳、混合泳運(yùn)動(dòng)員差于全國前三名，仰泳持平，而蛙泳、自由泳優(yōu)于全國前三名運(yùn)動(dòng)員。

5）陜西省不同游距游泳運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)均差于全國前三名。

6）目前游泳臺(tái)上出發(fā)技術(shù)分為蹲踞式和抓臺(tái)式，兩種出發(fā)技術(shù)存在一定差異，由于未對(duì)出發(fā)方式進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，無法評(píng)價(jià)不同出發(fā)方式的反應(yīng)時(shí)區(qū)別。因此建議訓(xùn)練中對(duì)出發(fā)技術(shù)進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，把性別、年齡、主項(xiàng)、游距以及出發(fā)方式作為制定出發(fā)訓(xùn)練計(jì)劃的參考依據(jù)。

［1］ 譚政典，劉 蘋.我國與世界優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員出發(fā)反應(yīng)時(shí)（R.T.）比較分析及評(píng)價(jià)量表研制［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào).2005，28（1）:115-117.

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Comparative Analysis of Reaction Time of Elite Swimmers

Objective To understand the difference between Shaanxi swimmers and the top three swimmers in China，and provide reference for swimmers'competitive ability improvement in Shaanxi.Methods Classification method was used to analyse the difference between athletes about their reaction time in 2015 Huangshan National Swimming Championships from several aspects， such as gender， dominant term and swimming distance.Results The results of the Shaanxi province swimming athletes'reaction time was not as good as the national top three athletes （P<0.01）， male swimmer reaction time was significantly better than that of the female （P<0.01）， backstroke reaction time was significantly faster than other strokes （P<0.01），reaction time of crawl was obviously faster than the butterfly （P<0.05）.Conclusion Male and female swimmers in Shaanxi province still have have space for improvement，and should be planned to increase the training of reaction techniques.

Swimming； Elite swimmer； Reaction time； Comparison

G80-05

A

1003-983X（2017）09-0798-04

2017-06-23

陜西省體育局科研課題（11017）

宋耀偉（1984~），男，遼寧大連人，碩士，講師，研究方向:游泳教學(xué)與訓(xùn)練、社會(huì)體育學(xué).

西安體育學(xué)院游泳教研室，陜西 西安，710068

Xian Physical Education UniversityXian 710068China