于洋

【摘要】處于高中階段的青少年無論在學(xué)習(xí)上還是生活方面，都受到很大身心壓力，如果不能及時(shí)將壓力解除，高中生身體健康和心里健康會受到威脅，嚴(yán)重時(shí)，還有可能成為抑郁癥患者。所以高中班主任應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生的關(guān)心，尤其是心理方面，并與學(xué)生做好心理溝通工作，能及時(shí)為學(xué)生排憂解難，使學(xué)生心理健全、健康。

【關(guān)鍵詞】高中班主任；心理健康教育；措施

【中圖分類號】G448；G635.1 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B 【文章編號】2095-3089（2017）05-0108-01

學(xué)生出現(xiàn)心理問題的表現(xiàn)有多方面，班主任在日常中，要及時(shí)注意學(xué)生的情緒變化，及時(shí)找到引起學(xué)生心理問題的原因，并做好心理健康教育，最后使學(xué)生能放下心理負(fù)擔(dān)。本文主要針對高中班主任工作中的心理健康教育進(jìn)行研究。

一、高中班主任要對學(xué)生進(jìn)行健康教育的原因

1.社會的發(fā)展和對人才的要求

社會的快速發(fā)展使人與人之間的競爭越來越大，人在同一階段要面臨的壓力有很多，來源也有很多，有周圍人帶來的，也有工作和生活帶來的，這些壓力也會帶來很多挫折和磨難，如果人心理素質(zhì)不過關(guān)，無法承受這些壓力和苦難，很難在競爭中取得有利地位。現(xiàn)在社會對人才的要求，不僅只才能，還有心理抗壓能力。所以作為還未步入社會的高中生，在面對高考壓力和周圍人的壓力時(shí)，一定要樹立自己的心理防線，使自己的心理逐漸強(qiáng)大，這需要班主任做好心理健康教育工作[1]。

2.學(xué)校教育和班主任的工作現(xiàn)狀

中國目前大多數(shù)的普通高中，雖然辦學(xué)主旨是教學(xué)育人，但高考的壓力，使其在高一就給學(xué)生傳遞一種學(xué)習(xí)第一、高考第一、成績第一的觀念，學(xué)校主要關(guān)注的也是升學(xué)率，除此之外，學(xué)生本身的身心健康全部在學(xué)校胡適的范圍之內(nèi)。并且對于違反學(xué)習(xí)紀(jì)律的學(xué)生，學(xué)校會予以嚴(yán)厲的處罰，甚至勸退，對于處于叛逆階段和成年階段之間的高中生來說，很容易在受到嚴(yán)厲對待后，心理發(fā)生扭曲，性格發(fā)生改變。另外，班主任的工作素質(zhì)也是影響學(xué)生心理健康的重要因素。高中學(xué)習(xí)繁忙，學(xué)生接觸最多的就是學(xué)校中的教師，尤其是班主任，如果班主任的綜合素質(zhì)低下，對學(xué)生產(chǎn)生心理問題有很大的促進(jìn)作用。主要表現(xiàn)在班主任對成績不同學(xué)生的對待態(tài)度，尤其是在學(xué)生犯錯(cuò)時(shí)，班主任一般會偏向成績好的學(xué)生，如果班主任此時(shí)對學(xué)生態(tài)度十分惡劣，學(xué)生的性格又十分內(nèi)向，長期以往，此學(xué)生心理必然扭曲。

3.班主任工作職責(zé)和全面發(fā)展教育要求

班主任作為班級的主管人員，相比其他普通教師，所做的工作不僅包括教學(xué)，還有學(xué)生的身心健康乃至全面發(fā)展，這會直接影響學(xué)生未來一生，所以班主任要肩負(fù)起此責(zé)任[2]。另外，國家在很多年前，就提倡所有的學(xué)生要全面發(fā)展，避免出現(xiàn)高分但其他方面不達(dá)標(biāo)的情況。要知道心理健康的學(xué)生才有積極向上的態(tài)度，才會調(diào)動(dòng)自己的主觀能動(dòng)性，去發(fā)展自身別的方面，所以一定要關(guān)注學(xué)生的心理健康。

二、高中班主任進(jìn)行心理健康教育的措施

1.“以學(xué)生為本”，樹立正確的學(xué)生觀

自古以來，尊師重道就被人深深鐫刻在腦海里，所以無論是哪個(gè)學(xué)習(xí)階段，學(xué)生和教師的地位永遠(yuǎn)都是不平等的，教師永遠(yuǎn)處于高高在上的主體地位，而學(xué)生只能聽從教師的命令，處于被動(dòng)地位。當(dāng)教師批評學(xué)生時(shí)，學(xué)生即使沒有錯(cuò)，也是緘默不言的，這是從小到大骨子里的一種畏懼感。并不是所有的教師都有師德，所以當(dāng)教師尤其是班主任的綜合素質(zhì)地下時(shí)，學(xué)生最容易在班主任摧殘下，心理不健康。所以班主任要進(jìn)行學(xué)生的心理健康教育，首先要保證學(xué)生的地位，最起碼和班主任相比不是低下的。班主任的工作本來就是以學(xué)生為中心，所以班主任可以時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理變化，即使不是因?yàn)樽约旱脑?，也要注意做好學(xué)生的思想工作，使其無論發(fā)生什么，都能放下心里負(fù)擔(dān)。班主任也要端正對待學(xué)生的態(tài)度，不要表現(xiàn)一副高高在上、不可一世的樣子，只有樹立正確的學(xué)生觀，學(xué)生才有可能沖班主任打開心扉。

2.加強(qiáng)自身修養(yǎng)，以健康的心理影響學(xué)生

受教育者很容易受到施教者的影響。如果班主任自身修養(yǎng)不夠，心理不夠健全，思想方面不夠成熟，長期和學(xué)生接觸，再加上班主任有意將心理的陰暗面?zhèn)鬟f給學(xué)生，學(xué)生很容易在潛移默化中，接受這種消極心理。相反，如果班主任能在教學(xué)中，不斷對自己的修養(yǎng)進(jìn)行提高，并且經(jīng)常以樂觀向上的精神面貌出現(xiàn)在學(xué)生的面前，無論學(xué)生遇到學(xué)習(xí)上還是生活上的困難，都能主動(dòng)解決[3]。那么班主任在學(xué)生眼里就是一個(gè)睿者，班主任也做到了為人師表，學(xué)生會對班主任油然而生一種崇敬感，會用自己的一言一行去效仿班主任。所以班主任要使出現(xiàn)在學(xué)生面前的自己心理健康，樂觀向上，以此引導(dǎo)學(xué)生紛紛效仿，擁有積極向上的人生觀。

3.利用主題班會開展心理健康教育

班主任時(shí)間有限，不能在短時(shí)間內(nèi)對所有學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)心理健康教育，或在進(jìn)行單獨(dú)教育時(shí)，其他學(xué)生會用有色眼光看待被教育者，這都會使教育效果大打折扣。所以班主任可以利用主題班會的機(jī)會，對全班同學(xué)開展心理健康教育活動(dòng)。可以根據(jù)經(jīng)驗(yàn)對學(xué)生面臨的心理壓力和負(fù)擔(dān)進(jìn)行猜測，然后以其為主題開班會。在開班會前，班主任要搜集相關(guān)的資料，確保自己灌輸給學(xué)生的都是積極向上的思想觀點(diǎn)。班會上，除了班主任發(fā)言外，班主任還可以安排性格比較外向，心理比較健康的學(xué)生進(jìn)行發(fā)言，以此來帶動(dòng)班會氣氛，使學(xué)生能暢所欲言。集體的力量是大的，不僅可以使學(xué)生團(tuán)結(jié)一致，還能使積極的思想在班級中快速傳遞，心理有負(fù)擔(dān)的學(xué)生會受到影響，并且這種同齡人都認(rèn)可的思想，接受起來也比較容易。

4.利用校內(nèi)外各種集體活動(dòng)，營造良好氣氛

學(xué)生參加各種校內(nèi)外的集體活動(dòng)，也就意味著學(xué)生到的地方不再局限于學(xué)校，接觸的人也不局限于同班同學(xué)，學(xué)到、看到的東西，都會使學(xué)生眼界開闊，心胸豁達(dá)起來。并且這種集體活動(dòng)，更需要所有同學(xué)團(tuán)結(jié)在一起，心理有負(fù)擔(dān)的學(xué)生在和大家一起交流、一起完成工作任務(wù)的過程中，心情自然會放松。另外，學(xué)?？梢蚤_展一些體育活動(dòng)，學(xué)生在完成大量的運(yùn)動(dòng)后，身體的勞累，會減輕學(xué)生心理上的負(fù)擔(dān)[4]。

三、結(jié)語

保證每個(gè)高中生健康成長，無論成績好壞，都能心里輕松，不帶一點(diǎn)負(fù)擔(dān)，并對未來充滿希望，這是高中班主任進(jìn)行心理健康教育工作的主要目的。班主任要加強(qiáng)對這項(xiàng)工作的重視，不將其看做表面工作，并將對其采取的措施落實(shí)到實(shí)際中。

參考文獻(xiàn)

[1]范景海.高中班主任工作中的學(xué)生心理健康教育[J].赤子（上中旬），2016，（19）：261.

[2]張改換.班主任工作中如何滲透心理健康教育[J].中國校外教育，2015，（13）：43.

[3]祖靜波.班主任工作中心理健康教育的滲透[J].學(xué)周刊，2014，（20）：15.

[4]王香玲.淺談班主任工作中心理健康教育的重要性[J].學(xué)周刊，2012，（22）：180.